\ラム🐏苦手さんも食べやすい😋/
【 #ラム肉のカレーケチャップ炒め 】
( #Lamb meat with #curryketchup.)
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✅動画全編はYouTubeへ (日本語版/Japanese)
↓↓↓
https://youtu.be/Rxef3UcQUIc
✅Please go to YouTube.(English ver.)
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=G4QI-_okJEk&t=0s
✅レシピはこちら👇
I have a recipe on the blog.↓
https://www.misublog.com/entry/lamb_ketchup
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L-カルニチン豊富な #ラム肉 は
肉食ダイエットの味方😋✨
It's a handy menu using lamb meat, an excellent food for dieting 🏋️♂️✨
ラム肉苦手な方にも食べやすい
トマトケチャップ🍅とカレー粉🍛を加えた
ラム炒めです🐏
This time, we season it with tomato ketchup and curry powder so that people who don't like lamb meat can eat it easily.
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𖧷後半BGM:Music-Note.jp(have a good time)
URL:https://www.music-note.jp/
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#おうちごはん #おうちごはん動画 #私の美味しい写真 #フーディーテーブル #ヘルシーメニュー #おうちごはんlover #ダイエット #低糖質 #igersjp #筋トレ女子 #foodpic #eatathomeandshare #低糖質ダイエット #夏ごはん見送り隊 #キャリカレアンバサダー #ダイエットインストラクター #糖質offアドバイザー #ボディメイクインストラクター #バッラリーニ #パラティッシ #羊大好き #foodstagram #foodlover #カレケチャ炒め #foodforfoodies
同時也有554部Youtube影片,追蹤數超過8,540的網紅長谷川ろみの腸活研究所,也在其Youtube影片中提到,糖質制限ダイエットのひとつ、「ケトジェニックダイエット」。 飽食の時代に生きるわたしたちは、どうしても糖質をとりすぎてしまうという問題に直面しています。 そんな時、ゆる糖質制限であれば、健康になり、かつダイエット効果も即効性が高いのでは…? そんな理由からケトジェニックダイエットはとても注目さ...
dieting 在 Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練 Facebook 的最讚貼文
當你45歲, 如何能夠保持 Strong & Lean
1️⃣ 我永遠都唔會利用 “Off-season” 作為一個藉口, 會比自己變肥
2️⃣ 堅持有系統的訓練
✅集中高強度訓練
❌絕對唔會有時間才去做gym
3️⃣ 控制飲食
✅控制卡路里
✅攝取高蛋白質
✅ Flexible dieting 80/20 rule
4️⃣ 保持 Active
我最喜歡到戶外走走
5️⃣ 早睡早起
晚上11點後停止任何工作
6️⃣ 重複以上 # 1-5
www.trainerkenneth.com
#AskKenneth #TeamKenneth #mentorship #onlinecoaching #VancouverPersonalTraining
dieting 在 Facebook 的精選貼文
Kalau Nak tahu rahsia utk turun kan berat badan adalah dieting. Diet paling penting! Jaga apa yg kita makan. Thank you @dietmonsta #Abgtakflexok #Abgpuntaktahukenapalenganbengkak #Inisemuapoyodalampocoyo
dieting 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最讚貼文
糖質制限ダイエットのひとつ、「ケトジェニックダイエット」。
飽食の時代に生きるわたしたちは、どうしても糖質をとりすぎてしまうという問題に直面しています。
そんな時、ゆる糖質制限であれば、健康になり、かつダイエット効果も即効性が高いのでは…?
そんな理由からケトジェニックダイエットはとても注目されています。
その一方で、糖質を制限すると、腸内細菌のエサも不足してしまうという心配も…
今回は、「ケトジェニックダイエット」をすると腸内環境はどうなるのか、科学的論文を確認しながらまとめてみたいと思います。
↓文字で読みたい方はこちら↓
ケトジェニックダイエットをすると、痩せ菌は増える?糖質制限と腸内環境の変化まとめ
https://www.chounaikankyou.club/article/ketogenicdiet.html
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https://stand.fm/channels/5f52b6d26a9e5b17f7a5dfb2
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▼参考文献
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※1 The ketogenic diet for the treatment of childhood epilepsy: a randomised controlled trial
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18456557/
※2 The Gut Microbiota Mediates the Anti-Seizure Effects of the Ketogenic Diet
https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(18)30520-8
※3 Keto Diet Might Change Your Gut in More Ways Than One
https://consumer.healthday.com/vitamins-and-nutrition-information-27/dieting-to-lose-weight-health-news-195/keto-diet-might-change-your-gut-in-more-ways-than-one-757869.html
※この内容は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この内容は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
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▼連絡先等
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腸活に関するご相談やお仕事依頼:hasegawaromi63@gmail.com
#腸活
#ダイエット
#ケトジェニックダイエット
dieting 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳解答
Clam soup with Mozuku.【吹き替え版/Dubbed in English.】
✅日本語版はこちら(Original ver.↓)
https://youtu.be/mYKGvlo6h8Q
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Hello, this is Misuzu.
Today, I'd like to introduce you a soup with clams full of flavor.
Mozuku is used instead of noodles and it is a perfect soup for dieting.
☆Here is my recipe blog.
https://www.misublog.com/entry/asari_mozuku
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【Related videos.】
New England Creamy Clam Chowder Soup Recipe - Comfort Food
https://youtu.be/FRNcmhvdUGA
Clam Stew (Jogaetang: 조개탕)
https://youtu.be/30hOXeydZDU
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#mozuku #Clamsoup #Clamrecipe
dieting 在 Zermatt Neo Youtube 的最佳解答
For this episode, we embarked on an EPIC CHEAT DAY where I LOST MY ABS IN 6 HOURS! Steven, a long-time friend and semiregular guest star, suggested that we should head over to the East side of Singapore for a cheat day as there are many malls in close proximity there. Beginning at Tampines 1 and ending at Waterway Point, I ate 12 dishes from 4 different malls, resulting in a massive 7-inch increase in waist circumference.
What I ate:
1. Tampines 1
Jeju Kitchen - Volcano Fried Rice
Gochi-So Shokudo - Iberico Jowl Bowl
Lau Wang Claypot Delights - Sesame Chicken
Ten Ren Tea - 913 King's Oolong Tea Latte with Pearl
The Alley - Crunchy Tiramisu Milk
2. Century Square
Eventasty - Sliced Sea Bass and Sichuan Pickles Noodles
Traditional Sarawak Kolo Mee - Premium Kolo Mee Set Meal
Kei Kaisendon - Chirashi Kaisendon
Xing Fu Tang - Mango Sticky Rice from Thailand Series
Colobaba - Avocado Cheese Baba
3. White Sands
Men Men Don Don - Katsu Don
Gao Peng Cuisine - Paradise Fried Rice
Penang Culture - Malacca King Prawn Seafood Beehoon
4. Waterway Point
White Restaurant - Original White Beehoon
PappaRich - Nasi Lemak with Sambal Prawns and Fried Chicken
Sushiro - Recommended Mix Platter + Sushiro Deluxe Platter
Chateraise – Assorted Cakes
It was a hard push towards the end, evident from my extremely distended midsection. My normally visible abdominals gave way to a turgid and swollen belly. However, it allowed me to satisfy my cravings in between my usually strict dieting between shoots. I was pleased with Steven’s choice of malls as they had good selections of food and drinks while mostly being walking distance from one another.
There's a bunch of awesome rewards & vouchers when you dine in at these malls so be sure to check out their website for more details!
https://www.frasersexperience.com/
Locations visited:
Tampines 1 - https://www.facebook.com/fpr.tampines1
Century Square - https://www.facebook.com/fpr.CenturySquare
White Sands - https://www.facebook.com/fpr.WhiteSands
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