【營養學問多,聰明補充只要一動作💡】
營養學厚如一本書📖好想簡單搞懂?
營養師 Donna 幫你列重點🌟
💚維生素A :
幫助維持皮膚、黏膜健康及暗處視覺
💚維生素B群 :
包含B1、B2、B6、B12、泛酸、菸鹼酸、葉酸及生物素…各自功能大不同!
💚維生素C :
抗氧化作用、促進膠原蛋白合成、維持細胞排列緊密!
💚維生素D :
雖可經曬太陽獲得,但長期待室內的上班族,需注意補充!
💚維生素E :
幫助減少因新陳代謝及外在環境污染產生的自由基!
說了這麼多營養素~
一口✨紐崔萊 Double X 蔬果綜合營養片✨
為你補充上述維生素、礦物質還有100 種植物營養素🌈
🔆你最需要的是哪些營養素呢?🔆
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#植萃力 #啟動健康防護力
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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持續展開賽事的集訓計畫,
已經慢慢習慣戴口罩訓練,
雖然在夏天的高溫確實很不舒服,
有時候跑山徑爬坡痛苦程度很高,
不過自己更細微注意身體的狀況,
需要很大的耐性以及耐心來維持,
好想大口呼吸
好想大口喘氣
好想自由奔跑
台灣疫情控制穩定,
大家都在共同防疫,
我們也要一起努力,
全力以赴,備戰賽事!
#紐崔萊
#DOUBLEX蔬果綜合營養片
ISPO 伊仕柏
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