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fitbit sense 2使用手冊 在 Fitbit sense 2 Smart watch User Manual - YouTube 的推薦與評價
「fitbit sense 2使用手冊」的推薦目錄：
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- 關於fitbit sense 2使用手冊 在 Fitbit sense 2 Smart watch User Manual - YouTube 的評價
- 關於fitbit sense 2使用手冊 在 fitbit versa 3中文說明書的推薦，PTT、YOUTUBE 的評價
- 關於fitbit sense 2使用手冊 在 fitbit versa 3中文說明書的推薦，PTT、YOUTUBE 的評價
- 關於fitbit sense 2使用手冊 在 fitbit天氣設定-在PTT/IG/網紅社群上服務品牌流行穿搭 的評價
fitbit sense 2使用手冊 在 fitbit天氣設定-在PTT/IG/網紅社群上服務品牌流行穿搭 的推薦與評價
使用iPhone 和iPad 或Android 手機上的Fitbit 應用程式設定Versa 2。 ... 對著手錶說話，即可查看天氣、設定計時器和鬧鐘，. ... Fitbit Sense 使用手冊. ... <看更多>
fitbit sense 2使用手冊 在 [心得] Fitbit Inspire 2使用心得(文長、無圖) - 看板MobileComm 的推薦與評價
這是一篇沒有圖、只有文字的心得文，文章篇幅可能會有點長。
文內有一些抱怨，不介意的話再繼續看下去。
若使用手機觀看，建議使用全版模式/Ansi模式之類的功能觀看！！
前言
本來是想作影片開箱或者圖文開箱，後來覺得設定過程太久，加上沒有較好的取景角
度，拍的照片也沒想像中的好，所以乾脆就擺爛變純文字心得文。
是說網路上好像比較少Fitbit相關的中文開箱和文章，大概就是一個邊緣人的程度，
雖然不確定是否有人對這款手環有興趣啦...XDD
若只想看結論就直接跳到第17頁吧！
--
動機
早在兩年前就有想買智慧型手環/手錶的想法，一開始是因為工作上常常需要注意Line
的訊息，所以在考慮購買手環，不過最後是被勸退。
去年年初因為自己在休假幾乎都會去跑步的關係，家人覺得我可以去買個運動錶款來看
看運動數據，所以去看了Garmin的Forerunner 45、VivoSmart 4和VivoSport，甚至後
來還瘋狂的在網路上看Fitbit、GoLife一系列的手環/錶，結果仍然認為自己沒必要買
到那麼好就又作罷。
最後才因為Sport卡的關係，又重新開啟無限輪迴的糾結，一次又一次的看相關資訊，
直到半個月前才決定乾脆下手Inspire 2來用看看。
接下來的文章因為可能會重複提到Fitbit的相關手環/手錶，所以直接下略簡稱：
Inspire 2 > 二代 Charge 4 > C4
Inspire HR> HR
Inspire > 一代
--
盒裝
盒子看起來十分簡約，上面有著多國語言的簡略介紹，應該是多國通用的外盒包裝，
盒身後方有用中文標籤貼著，產地寫著越南、2020年製(幾月沒寫)。
打開盒子就能看到手環本身和一個小方盒，小方盒內則藏著專屬充電線、大尺寸錶帶、
各國語言的安全手冊。
外觀
╭────╮ 螢幕和錶身差不多就如圖所示，我也不知道這螢幕占比是發生什麼事？
│ │ 官方沒有明確指明螢幕幾吋，但目測應該不到一吋，應該和一代/HR相
│┌──┐│ 差不大，官網使用手冊表示螢幕是PMOLED螢幕，字體是黑白的。
││ ││
││ ││ 錶身左右兩側都有細長條式的感應條，兩邊須同時按壓才能解鎖，這和
││ ││ 一代/HR的左側實體按鈕有相當大的使用差異。
│└──┘│
│ │ 另外他和一代/HR一樣可以額外購買黑色夾扣，來用成夾扣模式戴在腰
│ │ 部、口袋之類的。(不過沒看到官網有賣)
╰────╯
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錶帶
╭┬──┬┬───╮ ╭──────────────────╮
├┤ ││ ├ ┤ O O O O O O O O O O O │
╰┴──┴┴───╯ ╰──────────────────╯
二代和HR應該是同款的快拆錶帶，但怕弄壞的我直到目前為止完全不敢試拆。一代雖然
也是快拆錶帶，但他的固定扣環形式不一樣。
錶帶本身似乎是矽膠材質，二代有黑色、月光白、沙漠玫瑰三色可選，私心覺得一代的
酒紅色和二代的沙漠玫瑰看起來最討喜，雖然最後還是選了低調的黑色。
在官網看到的時候覺得有點時尚感，但實際拿到的感覺有點廉價感？而且開箱沒多久錶
帶本身就能沾附許多灰塵，非常容易弄髒。如果介意這點，建議另外加購其他材質錶帶
或選購他款。
上錶帶中間的固定環裡面有個突起物，可以將它別在最後幾孔固定錶帶尾端，算是蠻貼
心的設計；而下錶帶本身是11孔的小尺寸錶帶，對一般使用者來說應該算夠用了，而盒
內另外附的大尺寸也是11孔的，手腕較瘦小的戴大尺寸的可能沒辦法戴。
--
電池&充電
┌────┐ 手環必須透過專屬充電線充電，並且以專屬充電線來進行第一次開機。
│ ┌┐ │
│┌┴┴┐│ 專屬充電線上下兩邊都有突起狀，需對手環後方的凹槽扣入，才能成功
││ ││ 開機或充電，當初開箱時手環顯示剩5%，所以花了大約兩小時才充電完
││100%││ 成，充電期間什麼事都沒法做。
││ ││
│└──┘│ 官方宣稱電力長達10天，不過這可能是關閉心率功能的狀態下才有可能
│ │ 達到。實測13天內從92%降至24%，日常上班穿戴不開心率約90小時+運動
│ │ 開心率約2小時，開心率和不開心率的耗電表現差不多。只有運動開啟GPS
└────┘ 連接手機訊號時可能較為耗電。 ┌────┐
│ . │
同步 │ ... │
│ ..... │
有在關注這品牌應該會發現他們的APP評價一堆人都在說同步很爛... │ ... │
│ . │
對...真的很爛！一開始真的雷了我一個小時才設定好手環真的超絕不爽！ │ │
│update..│
後來發現把手機藍芽重開或手環重開有機會好轉，絕一點就APP清除資料。 │ │
使用一段時間下來平常使用都還算正常啦，但還是偶爾會秀逗。 └────┘
--
錶面
┌────┐ 由於手環形式的關係，加上又是黑白的字體，所以沒有太多能呈現的，
│ JAN 27 │ 一次只能選一個錶面在手環上，部分錶面點擊可依序查看心跳、卡路里
│ │ 等資訊。APP內顯示二代可更換的錶面有19種可替換，但其實樣式都大同
│ 1 2 │ 小異，沒什麼較特別的，「Pixels」應該是這裡面我最喜歡的錶面了。
│ │
│ 0 0 │ 然後時間的部分不會顯示AM、PM，也不能選12小時制或24小時制！
│ │ 對於我來講有時候會覺得不便。
│ │ (2021/02/16更新:可至官網設定更改為24小時制)
│ 心75 │ 首頁往上滑可以依序看到日期及電量、步數、活動區間分鐘數、心率、
└────┘ 靜息心率、卡路里、行走距離、睡眠時數、睡眠分數、體重、飲水量、
本週運動天數，但這12項資訊無法自由排列順序或增減，女生應該會多
一個經期健康。
首頁向下滑則可以依序看到通知、運動、引導式呼吸練習、計時器、鬧
鐘、設定，這部份等下會作較為細部的介紹。
順便一提，這款沒有高度計，若要高度計要選C4以上的款式。
--
操作
1.手腕抬起、雙擊、同時按兩邊感應條皆可解鎖，其中雙擊喚醒不大好觸發。
2.上下滑動查看，沒有左右（C4才有左右），返回上頁也是按兩邊感應條。
3.長按兩邊感應條進入快捷設定，但有點雞肋，後面會講原因。
4.螢幕亮起時間約兩秒，暗掉後大約8秒內點螢幕可以亮回來，超過後就鎖定休眠了。
5.然後按兩邊感應條這動作必定振動、無法關閉，這點讓我有點煩躁。
--
通知（Notifications）
┌────┐ 通知的部分要在APP設定預設的訊息(簡訊)、行事曆、電子郵件。
│ LINE │
│ │ 而這三個之外，非預設和其他的通通都在應用通知這邊，只是我不大懂
│PTT手機.│ 它做這種預設的意義在哪裡？
│ │
│這裡有批│ 手機在收到通知後約略幾秒才會同步至手環，但手環不會有任何反應。
│便宜手機│ 1.螢幕不會自動亮起，除非你開啟螢幕喚醒(抬起喚醒)。
├────┤ 2.手環不會振動，除非透過APP內通知設定開啟始終振動，但開啟後手機
│ 關閉 │ 有設定零打擾或靜音也會振動，解決方法是在手環上也要開啟請勿打
└────┘ 擾或睡眠模式。
手環通知的字體大小我覺得算尚可，以LINE來舉例的話，通知出現時使
用者名稱/群組名稱那列約可放4.5個中文字、跑馬燈形式，下方則為訊
息本身，一頁可顯示4X4的中文字，可向上滑動約250字。
通知內會保留最後的十則通知，若按下全部清除就會同時將手機端通知
列一併清除，不過訊息還是在未讀狀態這樣。還有，容易遇到缺字、群
組訊息容易重複通知。
另外手環接到通知時除非按關閉或兩邊感應條退出，不然看不到時間。
--
運動
┌────┐ 運動共有20種類型可以選擇(HR和一代好像都15種)，可透過APP設定最常
│ │ 用的六項運動，並同步至手環內。
│ │
│＿ Ｍ │ 以走路、跑步這兩項為例，APP內可以另外設定自動計圈，看要里程計圈
│＿ /口/ │ 還是時間計圈皆可，在達到設定的一圈時手環會振動並提示該圈資訊。
│＿ / > │
│ │ 開始運動前確認手環和手機的GPS皆開啟，手環會先「準備中」，確認連
│ │ 結到GPS後手環會顯示「已連線」振動提醒，按下開始就可以記錄活動。
│ │
└────┘ 活動中點擊或滑動螢幕可依序查看公里、配速、平均配速、心率、卡路
里、步數、目前時間、經過時間、單圈公里、區間分鐘數，資訊無法增
減，建議搭配螢幕喚醒會比較好使用。
活動要暫停時是按兩側感應條，若要結束活動就再按一次感應條並點擊
完成，即可查看當次的活動成果，退出後就只能在APP看。
不過畢竟運動紀錄方面不是Fitbit的長處，所以紀錄上的數據可能會有
點「快樂」，因為是依靠手機GPS來記錄軌跡的，如果真的認真想記錄
運動，還是會比較建議選Garmin、馬拉松世界之類的專業錶款。
--
引導式呼吸練習（Relax）
有「兩分鐘」和「五分鐘」可以選擇，透過手環螢幕指示和振動來引導自己的呼吸，結
束後可以透過手環看剛剛引導前和引導後的心率指數。
這個功能我比較不熟悉，所以沒什麼能多說的，只能建議使用時將心率開關開啟。
計時器
1.碼表
只能設定一組碼表，數字顯示為「時時:分分:秒秒」，沒有更精細的小數點...
計時無法保持螢幕開啟，點擊螢幕為暫停，往下滑動點擊「重設」即可歸零。
總歸來說是一個不大實用的碼表。
2.倒數計時
最低須以「分」為單位倒數，最高則可為99小時59分。
跟碼表的介面相同，老實說也是不大實用...
用這個我可能寧願使用手機來當倒數計時器，至少還能以秒為單位倒數。
--
鬧鐘
這是我認為這個手環最實用的一個功能，不過須先透過APP設定鬧鐘時間且同步成功。
測試了一下最多可以儲存八組鬧鐘，每組鬧鐘皆可設定週間循環提醒。同步成功後可透
過手機或手環來開啟或關閉該鬧鐘。
設定的鬧鐘時間到時，手環會出現一隻小鳥，同時手環也會振動個幾秒，在它結束前開
啟螢幕後按下兩側感應條即可關閉鬧鐘，否則它會啟動兩次貪睡機制，貪睡好像是在一
兩分鐘後會再振一次的樣子。
而在鬧鐘振動的當下，開啟螢幕後向下滑鬧鐘則會進入休眠，休眠後 ┌────┐
九分鐘就會再振一次，似乎可以休眠無限次的樣子？ │ │
│ Ｚ │
│ Z │
│ z │
喔對...同步的過程有可能會遇到無盡的轉圈圈... │ ╭─ㄈ │
│＜ │ │
│ ╰┬╯ │
│ │
└────┘
--
設定
1.調暗螢幕：開啟的話會將螢幕調暗，適合室內使用。關閉則為適合室外的亮度。
其實如果把名稱改成室內模式和室外模式或許會更好分別XDDDD
2.手機GPS：手環這邊的開關只是看你有沒有要連結手機的GPS，手環和手機僅其中一邊
開啟的話應該一樣沒用。不過基本上我只有運動會開。
3.心率：開啟的話會追蹤你的心律，平常這樣開著耗電量也還好，不過若使用「運動」
功能時就會比較耗電；關閉的話就當成一般手環，不過後方的綠光仍然會亮。
4.請勿打擾：開啟的話就算有訊息也不會振動，可將運動通知設為例外。
5.睡眠模式：睡眠版的請勿打擾，好像要開啟這個模式才會去追蹤你的睡眠狀況？
因為不需要這個功能，所以沒做測試，請見諒。
6.心率區間通知：開啟的話會在心率轉換區間時以振動提醒，總共有四個區間，區間值
可以在APP內自訂。
7.輕觸兩下：開啟時在休眠下可雙擊喚醒，但這陣子使用下來感覺不是很好觸發。
(後面的「清除使用者資料」和「重啟裝置」這邊就不多提了)
--
快速設定（長按兩側感應條）
1.勿擾模式：就是簡單開啟設定內的請勿打擾。
2.睡眠：就是簡單開啟設定內的睡眠模式。
3.螢幕喚醒：這裡指的是智慧手環/錶都會有的抬腕喚醒，是我運動時必開的選項。
4.水中鎖定：按下此選項後雙擊螢幕並振動後才會觸發。
觸發後無法使用側邊條+強制開啟螢幕喚醒！
若要解除這項設定，需再雙擊螢幕才會關閉此設定。
5.腕上模式/夾扣模式：前者是戴在手腕上、後者則可裝在夾扣戴在身上任一處。
夾扣模式下後方綠光會自動關閉，因為用不到心率功能。
前面說到覺得快速設定這邊有點多餘的原因是，要嘛就乾脆全部都跟設定的內容一樣，
不然就直接全整合在快速設定就好。
結果不是！光找個設定還要想個幾秒才會想到它在哪，這根本來亂的啊！
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Fitbit APP
首先要先告訴各位，雖然現在Fitbit已經確定是Google的了，但請千萬不要以為它現在
已經變成Google的形狀！沒有這回事！
所有的一切包含手環/錶、APP還是一樣是以前的Fitbit，雖然我不確定去年同時發布的
另兩款(Sense、Versa 3)的狀況是怎樣，但應該也不會差太多...吧？
APP上的一些操作沒有那麼的直觀，有些東西需要透過APP設定來同步過去的，可能要摸
個幾天才會記住它在哪裡。
然後最讓我不解的是每次開APP時都會要求將定位打開才願意讓你同步，而且還不是100%
能同步成功！它的同步有多惱人？真的要用了才知道！XD
其他的還有一些可以吐槽，不過實在不忍心繼續吐下去就略過吧！（咦？
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Fitbit Premium
完全不會推薦！本來想說反正有一年試用期就找看看怎麼啟用，殊不知是災難的開端...
一開始是發現程式和網頁內完全沒有任何一個可以開啟試用的按鈕，抱持著疑問向客服
求助。
大略過程是這樣......
我：我在APP內找不到任何可以開啟試用的地方
Ｆ：經查你的帳戶尚未啟用Premium，但之前用過免費試用則無法再次享用。
歡迎參閱連結。（然後給了一個英文版的help網址）
我：早就看過連結內容，但APP真的沒有任何Premium相關的按鈕。帳戶和手環同天開通
不可能用過。（寄信時約啟用後的十天左右）
Ｆ：能拍個畫面給我們看看嗎？
我：<拍照回傳>
Ｆ：你可以將語言改為英文，或許可以看到Premium！
我：手機語言改為英文確實有出現，但語言改回來能繼續用嗎？
Ｆ：感謝報告此問題，正在努力解決。請確保設備和應用程式更新為最新版。
兩天後
Ｆ：此案例已提交美國總部，同時我們直接幫你啟用Premium的一年試用期囉！
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Fitbit Premium
沒錯，我在不知情的情況下他們直接幫我開通試用一年的Premium，而我的APP「真的」
有看到Premium的時候已經又是兩三天後的事了。
我是使用Android的，我在猜可能iOS的情況會比較順利一點吧？
因為看別人的開箱似乎很順利的就出現Premium，所以才會有此猜測。
至於Premium的內容就只是將原先APP有提供的東西再更進一步的提供一些。
例如引導式計劃，本來只提供幾個簡單的引導式訓練，Premium則增加一些更多樣的內
容。挑戰賽及冒險活動在Premium下則多出「虛擬Premium版挑戰」，正念冥想也是多了
一點東西。
就我個人的想法是沒什麼搞頭，也許是有些東西我沒發現？
Premium的收費是月費150、年費1490...嗯...對！不會想買～XDDDDDDD
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總結
以目前使用將近一個月的我來講，我會認為手環本身其實還是不錯的，敗就敗在他們的
同步和APP真的有點囧。如果要以100分為滿分的話，大概就是硬體80分、軟體40分的程
度，但經過Premium事件之後個人的印象分數可能又會下探一些。
若要購買可以評估以下幾點再決定：
1.可以忍受令人煎熬的同步
2.日常使用只想簡單記錄生活
3.僅參考但不特別在意運動數據的人
4.可以忍受容易沾染髒污的錶帶
5.不介意無法調12/24小時制且未顯示AM/PM的時間(但可至官網更改為24小時制)
6.不介意有沒有Premium
至少以我自己的感覺來講日常看看時間、接收一下訊息是還不錯的工具，就某些地方的
操作會讓人感到煩躁而已，電池的耗電表現也算在可接受的範圍內，所以上面幾點都可
以接受的話還是可以考慮下手的。
以上是我使用將近一個月的感想，如果想看這個手環的影片開箱，國外有一些開箱影片
可以參考；文字開箱的話也可以參考一個叫「3C匠」的部落客，裡面也有不錯的介紹。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.182.10 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MobileComm/M.1612840795.A.20E.html
※ 編輯: timlin1989 (122.121.137.166 臺灣), 02/16/2021 21:51:14
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