TUKANG PINTU BERJAYA BUANG LEBIH 10KG DALAM TEMPOH 1 BULAN*
.
Zuhaimi bekerja sebagai tukang baiki pintu. Coach Anuar bertemu beliau sewaktu beliau datang repair pintu di rumah. Semasa bertukang beliau ada sebut ttng beliau 'sakit kaki'. Saya tanya kenapa? Beliau kata 'kemungkinan Gaut'
.
Saya jemput beliau datang ke Kelab Sihat saya (tempat sy bantu masyarakat dgn beri pendidikan dan kesedaran ttng pemakanan)
.
Alhamdulillah beliau datang keesokan hari nya. Saya bertanyakan utk memahami 'meal plan' kebiasaannya setiap hari dan sangat ketara beliau makan tidak seimbang. Terlalu belebihan karbohidrat, lemak, gula dan protein berurik asid tinggi
.
Saya kirakan BMR - Basal Metabolic Rate beliau, buat meal plan baru utk beliau, bermula dgn tukar sarapan yg lebih sihat, makan ikut keperluan kalori tanpa perlu berlapar, masih boleh makan nasi
.
Alhamdulillah kini baru jer 1 bulan beliau UBAH TABIAT makan dan amalan gaya hidup, dah berjaya buang 10KG!*
.
Coach Anuar dengan isteri aktif membantu orang utk transformasi tubuh badan jadi lebih sihat dan gembira, capai berat ideal dan mengekalkannya sepanjang hayat
.
Anda boleh bantu kengkawan anda bermula secara OFFLINE/bertemu kami secara LIVE jika mereka duduk sekitar Jitra, Alor Setar Kedah atau mereka boleh juga start Program kami secara ONLINE Coaching melalui grup Whatsapp. Pun ramai berjaya dpt hasil dari seluruh Malaysia, Indonesia, Singapura, Thailand, Brunei, Arab Saudi
.
Read more bout my Misi Kurus Online Program 👉 http://oneanuar5.wixsite.com/coachanuar
.
KLIK 👉 www.wasap.my/60103874421 dan taip 'online coaching'
.
Silakan Tag/Share dgn sesiapa yt kita boleh bantu
.
.
*Penafian: Hasil setiap individu tidak tipikal dan mungkin berbeza-beza
gaya hidup masyarakat indonesia 在 Perubahan Gaya Hidup Pada Masyarakat Sekarang Ini 的相關結果
Kota Pekalongan – Ada banyak perubahan gaya hidup yang terjadi pada masyarakat sekarang ini, pasca pandemi covid-19. mulai dari aktivitas ... ... <看更多>