訓練彈跳力的方法層出不窮,上一集Ken就講解完對唔同訓練方法嘅睇法啦,今集佢就會同我哋集中分享重訓形式嘅訓練,睇下點樣正確加強你嘅彈跳力!
嘉賓:
Ken:
https://www.instagram.com/ccy2n/
場地提供:LRCF HK
https://www.instagram.com/lrcfhk/
Kofgym:
https://www.instagram.com/kofgym/
https://www.facebook.com/Kofgym/
https://www.kofgym.com/
感謝大家長期支持Kofgym,一直以來都有唔少觀眾朋友問我哋,除左黎上堂、買我哋嘅產品、share我哋啲片之外,仲有咩方法support我哋,幫助我哋有更多更好嘅製作,所以我哋都增加咗以下嘅資助方法:
①轉數快
快速支付系統識別碼(FPS id):3689684
②銀行轉帳
Cheese Burger Company Limited
滙豐銀行 121-798078-838
過完數可以將入數紙電郵去 kofgymmuscle@gmail.com ,之後我哋會寄返張收據比你哋。
再一次多謝大家嘅支持!
導/攝:Burger
剪接:Eunice
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跳躍係各項運動裡面,無論係踢波打籃球定係田徑,都有佢嘅重要性,訓練方法雖然有好多種,但係佢哋都係息息相關。今集就請到獲得多次冠軍嘅跳高運動員,身兼田徑教練阿Ken,同我哋分析一下唔同嘅訓練方法啦。
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