關於 iherb 如何 免運 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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二、禮券碼VCN748：結帳時在購物車優惠券框格中輸入本優惠碼立即享有95折優惠或立即點選優惠連結即可享有上述優惠。
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三、新客戶優惠碼TWNEW80：首次下單滿40美元即可享8折優惠，僅限台灣訂單，部分特殊商品不參與此活動，優惠是否與其他同期優惠疊加，具體狀況請參考購物車。
四、試用品優惠-試新酬賓心動試用價6折：每個客戶限購一筆，每筆訂單限購一件。
相關產品連結
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心動試用價商品每款特價限購一次且僅限第一次購買。每單限購一件心動試用價商品，如果多款同時購買心動試用價僅適用於第一件加入購物車的試用商品。以上半價優惠是否與其他同期優惠疊加，具體狀況請參考購物車。
五、免運優惠：現在購買每筆訂單滿20美元可享免運優惠。
六、記得先下載shopback，黑五狂歡購期間可加碼在IHERB賺取7%回饋金唷！
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第一次使用下方連結註冊可獲得100元回饋金喔！
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手機操作方式
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（前段說明註冊，有關IHERB的操作從3:25開始）
電腦操作方式
https://www.youtube.com/watch?v=H3Ow0-BkBOc

因臺灣已於強制實施海外購物實名認證制度，根據台灣關務署的最新政策調整，收貨人必須進行實名認證。對於實名認證不完整或不正確的案例，訂單將無法清關。若您還未完成過實名認證，請下單後及時下載並使用台灣關務署提供的實名認證官方手機應用程式EZWAY完成認證。只能使用手機不能使用電腦下載喔！
1.首先用手機搜尋並下載實名認證APP「EZWAY」。
2.註冊帳號。
3.註冊成功再在APP點選確認認證即可順利清關。
4.海外購物下單「收件人手機」記得填寫您註冊EZWAY帳號所使用的手機號碼才能清關喔!祝您購物順利。
確認認證程序請看影片https://www.youtube.com/watch?v=ur-TIFcsVnM
@補充事項：
如有首購不知如何使用可與我聯繫詢問。
有任何疑問也歡迎私訊我。
祝各位訂購順利！

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#全球最大的天然產品網路購物平台iHerb開箱
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你今天有透過適度的運動與保養，為自己打造良好的身心狀態了嗎？
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身為一位每天都必須坐在電腦前的數位遊牧，很容易不知不覺進入久坐不動的模式，一天兩天還好，但久而久之不僅下半身越來越臃腫，還會出現腰痠背痛和脖子不舒服的症狀。現在已經有研究發現，坐太久是人類新殺手，只要多坐 1 小時，就會減壽 22 分鐘，相當於抽 2 根菸的危害，聽了都令人毛骨悚然...
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因此，如何做到照顧自己，在運動、飲食與生活習慣與工作型態間拿捏得宜，是絕對不能不忽視的一環。
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最近，烏龜妹決定要在忙碌製作課程之餘，加入 30 天的運動大挑戰，同時更注重身體的保養。
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這次很榮幸能夠和 iHerb 合作，並且補貨 California Gold Nutrition(CGN) 的商品，由美國運到台灣，我大約等了一個禮拜就到貨。
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訂購的商品有維生素 C 膠囊、營養棒嘗鮮套裝、海苔香米脆、有機螺旋藻粉、雙倍巧克力花生醬營養棒和黑巧克力堅果海鹽棒。（本來想買乳清，但適合素食者的只剩肉桂口味，結果反而買了太多營養棒，我媽看到問我那是什麼，我回答「營養棒」，她問我「是要給狗吃的嗎？」，我快笑死 😂）
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我喜歡他們家的原因有幾點：
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1. iHerb 是全球最大的天然產品網路購物平台，只提供品質有保證，且通過測試的品牌，產品的成分、製造過程都經過嚴格的檢測標準，確保所有產品都安全無虞。
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2. CGN 是 iHerb 的自有保健食品品牌，裡面有很多適合素食者的選擇，像我訂購的維生素 C 膠囊是全素可食，完全不用擔心會有食用到動物成分的問題。
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3. iHerb 上有清楚的產品分類，可將產品照片放大檢視外包裝和成分，也不乏可參考的使用者評論，且不時提供折扣跟優惠。
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雖然我這次購買的都是保健食品和運動補給，但還有沐浴清潔、嬰兒保健、美妝保養、沐浴產品等等不同種類的商品，也都能在 iHerb 上找到。
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為了要隆重地介紹我喜歡的 iHerb 出場，我特別請來了我家的喵喵二姐糖糖來幫忙代言。（哈哈哈，超大牌，讓我在幕後拍超久🤣）
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保健食品功效因人而異，但大家可以試試 iHerb 平台，在上面你有上萬種選擇，購滿 $40 美元就享免運費。
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綜合評價這次購買的商品...
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▶️ 營養棒很不賴，不會太甜，我最喜歡的口味是【雙倍巧克力花生醬營養棒】，和我一樣不是螞蟻人的你不用擔心，但要節制食用。
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▶️ 海苔香米脆我真的大推，不過，如果你會怕辣的話，不要選 HOT&SPICY 這個口味喲！
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▶️ 唯一不會回購的是螺旋藻粉，那味道實在太奇怪了，假如你有興趣的話，建議買顆粒裝的就好了。
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不管你想作為日常保養，還是有其他需求，相信你都能在 iHerb 上找到適合的選擇。
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想購買CGN 品牌的產品，可以使用以下這個專屬連結：
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輸入折購碼【 CGN22 】，所有 CGN 系列商品就打 78折。
⚠️注意：務必透過此連結進入+輸入折扣碼才有用喔！
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只能說打完折以後，真的差太多啦！
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折扣期間：2021/04/22~05/17 14:50PM
僅限台灣市場
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雖然這是廠商合作，但我只推好商品和好品牌，不優的東西是不會推薦的大家的啦！
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讓我們一起愛自己，跟自己的身體對話，由內而外散發自信光采吧！❤️
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#iHerb #iHerb折扣 #保健品

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一、優惠碼SPRING88：從現在開始，若您在IHERB網站購物訂單，結帳時在購物車優惠券框格中輸入本優惠碼立即享有全場88折優惠！優惠期間只到美西洛杉磯時間3月31日上午10點鐘 (港台時間4月1日凌晨1點鐘)。活動僅限於中、港澳台及新加坡訂單，部分特殊商品不參與此活動，優惠是否與其他同期優惠疊加，具體狀況請參考購物車。
二、禮券碼VCN748：結帳時在購物車優惠券框格中輸入本優惠碼立即享有95折優惠或立即點選優惠連結即可享有上述優惠
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三、新客戶優惠碼TWNEW80：首次下單滿40美元即可享8折優惠，僅限台灣訂單，部分特殊商品不參與此活動，優惠是否與其他同期優惠疊加，具體狀況請參考購物車。
四、試用品優惠-試新酬賓心動試用價6折：每個客戶限購一筆，每筆訂單限購一件。California Gold Nutrition免疫保養產品最低至1美元。
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心動試用價商品每款特價限購一次且僅限第一次購買。每單限購一件心動試用價商品，如果多款同時購買心動試用價僅適用於第一件加入購物車的試用商品。以上半價優惠是否與其他同期優惠疊加，具體狀況請參考購物車。
五、免運優惠：現在購買每筆訂單滿1200元台幣可享免運優惠。
六、記得先下載shopback，黑五狂歡購期間可加碼在IHERB賺取7%回饋金唷！
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https://www.youtube.com/watch?v=H6NyOIup7xQ
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1.首先用手機搜尋並下載實名認證APP「EZWAY」。
2.註冊帳號。
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購買iHerb該怎麼省錢＋賺取現金回饋？
今天手把手地教大家！
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本集節目由全球最大的營養補充品/健康食品平台，美國iHerb贊助播出❤️
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除了上集提到心血管、三高等疾病，影響著訓練程度之外，許多人面對骨頭，也是往往一個頭兩個大，深蹲時覺得脊椎卡卡的正常嗎？硬舉時怎麼才算是標準而不駝背的拉槓？

在醫生開出脊椎相關診斷後，許多人往往開始有不敢接觸重量訓練的迷思，本集就讓何立安老師 何博士來跟大家一起破解迷思。

溫馨提醒：【醫療優先】針對許多重症患者、特殊疾病患者等，在從事重量訓練前，請先諮詢專科醫師，訓練不能取代醫療，請務必遵循醫囑，釐清禁忌與限制，才能攜手達成好的訓練效果。❤️

本集怪獸講堂重點筆記：
0:00 本集精華
0:50 椎間盤凸出、脊椎側彎、椎弓受傷病患，該如何設計訓練課表？
1:37 椎弓受傷是什麼？嚴重影響生活？
2:20 避免直接對脊椎負重，該做哪些訓練？
3:37 椎間盤凸出患者，深蹲或硬舉哪一種較好？
4:40 骨盆前傾、後傾，該如何矯正骨盆位置？
5:40 退化性關節炎、髖骨／髕骨外翻患者，建議做什麼訓練？
8:25 半月板破裂，影響有哪些？該怎麼應對？
9:26 深蹲時屁股眨眼，對脊椎或身體會有很大的危害嗎？
10:57 扁平足健身該注意什麼？
12:20 神秘嘉賓！

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備註：片頭iHerb乾爹推薦片段為5/11錄製，怪獸講堂影片於2021年1月拍攝之存檔影片。
#勤洗手 #戴口罩 #台灣防疫人員辛苦了
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#SBD專科講堂 #大夫訓練 #吳肇基醫師
SBD專科講堂，邱個這次來到台北榮民總醫院 - 蘇澳分院，訪問熟稔肌力訓練的骨科醫師 a.k.a 大夫訓練 - 吳肇基醫師，聊聊醫療與訓練的相輔相成，手術前的術前復健？還有術後的復健恢復。如何看待病人與醫師之間的責任關係，如何理解失能退化？又如何面對失速下墜的失能老化人口衝擊？

抗老化，你需要大重量訓練。而訓練，是責任，是每一個人的責任。
你可以【又老，又痛，又強壯】👍 不要【又老，又痛，又弱】👎

吳大夫推薦 for 中老年人：【直立負重】、【SSB握把式 - 箱上蹲】、【架上硬舉】👍
這三個動作，以核心負重、下肢肌力為主，講求最有效率的訓練。
但上肢也練得到，握把箱上蹲練上肢推，架上硬舉練上肢拉👍

【有訓練，無病夫】👍
📍吳醫師的大夫訓練FB：https://www.facebook.com/StrengthTrainingClinic
📍吳醫師的IG：@strengthtrainingclinic

本集節目拍攝時間為2020/4/28(三)，SBD向所有醫療人員致敬！💪
請大家勤洗手，戴口罩，避免不必要的外出群聚，不當防疫老鼠屎，天佑台灣，醫療人員辛苦了！

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(1~6月為上半年，7~12月為上半年，上下半年各不超過六次。)
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