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【#翔跑日記 慢慢來 比較快】報了渣馬的半馬，距離比賽不足一個月，這個月就多分享一下跑步。認真訓練短短5個月，進步的速度自己都有點難以置信，不禁感歎這些年來究竟在亂跑甚麼。同時也由於自己急於突破的性格，隨之而來的是過度訓練的傷患。8月的十公里比賽後休息了兩星期，突然又得知可以參與渣馬，而且是許多人都落選的公眾抽籤，好像命中注定要我重啟訓練。正所謂「人冇事先做到世界冠軍」，跑步訓練給我的重要一課，就是好好控制自己的急性子，學習「慢慢來，比較快」。25 days to 渣馬！#渣打馬拉松 #standardcharteredmarathon #running #iloverunning #runnersofinstagram #runner #halfmarathon #marathon #marathontraining

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iloverunning 在 Facebook 的精選貼文

2021-09-29 22:43:39 有 196 人按讚

【#翔跑日記慢慢來比較快】

報了渣馬的半馬，距離比賽不足一個月，這個月就多分享一下跑步。

認真訓練短短5個月，進步的速度自己都有點難以置信，不禁感歎這些年來究竟在亂跑甚麼。同時也由於自己急於突破的性格，隨之而來的是過度訓練的傷患。

8月的十公里比賽後休息了兩星期，突然又得知可以參與渣馬，而且是許多人都落選的公眾抽籤，好像命中注定要我重啟訓練。

正所謂「人冇事先做到世界冠軍」，跑步訓練給我的重要一課，就是好好控制自己的急性子，學習「慢慢來，比較快」。

25 days to 渣馬！

#渣打馬拉松 #standardcharteredmarathon #running #iloverunning #runnersofinstagram #runner #halfmarathon #marathon #marathontraining

Tags: iloverunning 翔跑日記渣打馬拉松 standardcharteredmarathon running runnersofinstagram runner halfmarathon marathon marathontraining

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2021-09-20 18:32:00 有 2,524 人按讚

忙裏偷閑
跑完步再workout 開心指數爆燈🥳
#sportykaka #iloverunning #workout

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iloverunning 在 Facebook 的精選貼文

2021-09-06 20:41:47 有 328 人按讚

Alhamdulillah
Done Training Loop Track 13km petang tadi.
Esok pagi kita layan UKA 2.4km

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By コバにゃんチャンネル

2021-10-01 13:19:08 有 9 人看過有 1 人喜歡

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コバにゃん☆です?

iloverunning 在大象中醫 Youtube 的最佳貼文

By 大象中醫

2021-10-01 13:10:45 有 0 人看過有 0 人喜歡

大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台百年難得一見沒有準備的人被旋轉舞台甩出去不是坐下就是躺下而大象中醫是太極的推手推動著旋轉舞台讓所有爬不起來的人背後有一股推手力量支撐再站起來

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By 大象中醫

2021-10-01 13:09:56 有 0 人看過有 0 人喜歡

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