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對於Watch 上面的睡眠追蹤很有趣用了手機內建的健康管理只能看出幾點到幾點睡眠還有睡著後的心律數爬文看到大家推薦AutoSleep , pillow 也下載來使用 ... ... <看更多>
iphone睡眠分析ptt 在 [討論] apple watch上睡眠app使用狀況差異- 看板iOS 的推薦與評價
原本使用sleep cycle統計睡眠狀況
覺得每天要自己在睡前開啟watch上的app有點麻煩
所以前幾天買了autosleep來試試看
兩個app統計的資料顯示睡眠品質差異很大
sleep cycle昨天統計圖
autosleep昨天統計圖
雖然開了sleep cycle之後又摸了一陣子才上床睡覺，結果評價60
自己起床時也覺得還想睡沒有飽
但是autosleep的數據這幾天都非常好
不管怎麼睡品質都是96～100之間
不知道是不是統計開心的
如果要長期追蹤
到底該參考那個app比較好？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.97.153 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/iOS/M.1660704005.A.FF8.html
auto sleep有醒的紀錄應該比較準？
但每天分數都很高
所以我有疑問到底什麼狀況
我沒有訂閱所以看不到
※ 編輯: valkytie (114.34.88.172 臺灣), 08/17/2022 12:12:16
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