Search
生酮飲食🤩唔知你試過未呢？
咁你又聽過咩係防彈咖啡☕未呢？
減少攝取碳水化合物以減低身體葡萄糖
以油脂代替燃燒脂肪提供能量
就係所謂既「入酮」🔥
·
咖啡加入椰子油mct油，以增加油脂攝取，飲佢夠飽之餘仲低卡低碳🤩 即沖夠哂方便簡單！味道同口感好似齋啡咁，唔會飲到成口油👍 柔滑中呈淡淡苦澀，只有124 kcal超正😍 朝早起身飲返杯飽肚又醒神，減肥都唔洗捱肚餓🤩
·
🛒 @chillhouse.hk
·
·
#anniec_lifestyle
#anniec_drinks
·
·
#防彈咖啡 #防彈 #咖啡 #生酮飲食 #生酮 #生酮料理 #減肥 #瘦身 #修身 #扮靚 #好物分享 #coconutoil #keepfit #fitness #keto #ketocoffee #ketogenic #bulletproofcoffee #bulletproof #coffee #ketolifestyle #ketolife #ketodiet #ketodrinks #lowcarb #healthylifestyle #healthy #hklifestyle
又於早兩個月開始了低糖低碳飲食和盡量一天只吃兩餐，所以好多時早餐都會喝杯咖啡做早餐。又因為奶入面有乳糖，所以一般生酮或低糖飲食者，都會不用奶沖咖啡，改用cream或椰子油（好油，助生酮）。而我試過如果咖啡加椰子油又好似好難飲咁，經朋友介紹就試下改加這類轉為keto而設的coffee creamer。這coffee creamer用椰子油製成，每朝我冲咖啡加一匙好方便，唔加奶都仲有選擇😜!
Keto Creamer 👇👇
https://iherb.co/3iDzAnR
#keto #ketodiet #ketocoffee #ketocoffeecreamer #coffeecreamer #coconutoilcoffeecreamer #lowcarb #lowcarbcoffee #mct #mctcoffeecreamer #生酮咖啡 #椰子油咖啡奶粉 #生酮 #生酮飲食 #低糖低碳 #低碳飲品 #酮奶精
每日要有一杯無糖咖啡☕️
By @nespresso
#goodcoffee #goodmorning
。
。
#hkkol #keto #ketocoffee #ketomeals #kol #hkinfluencer #influencer #photooftheday #coffee #coffeelover #caffeine #morning #hkblogger #beautybloggers #lifestyle #lifestyleblogger #burnfat #swag
สอนวิธีทำกาแฟคีโต หรืออาจจะเรียกได้ว่า #BulletproofCoffee , #KetoCoffee ,or #FattyCoffee เพื่อที่ไว้ดื่มในตอนเช้า ที่อาจจะงดอาหาร แต่ต้องการพลังงานที่ไม่รบกวนระดับ Insulin ร่างกาย +ได้ประโยชน์มากมาย, สูตรนี้จะเหมาะมากๆถ้าใครกำลังอยู่ใน คีโตเจนิค ไดเอท, เดี๊ยวมาดูกันว่า สูตรนี้จะแตกต่างจากคนอื่นยังไงบ้าง เผื่อใครอยากจะลองไปใช้ดูครับ
ได้ผลที่ดีมากๆ 100%
Mr.O
★ Subscribe: https://www.youtube.com/mrost/?sub_confirmation=1
★ Instagram: https://instagram.com/mymrost/
★ Facebook: https://www.facebook.com/MYMROST
★ Twitter: https://twitter.com/OkaySalt
★ Youtube: https://www.youtube.com/c/mrost
ปล. หากสนใจสินค้า ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม เกี่ยวกับเวย์, วิตามิน, และอื่นๆ ที่เกี่ยวกับการออกกลังกายและการสร้างกล้าม, สามารถเข้า Link: https://shopee.co.th/product/218551362/5614905436/ หรือ http://tidd.ly/89b7745c นี้เพื่อรับโปรโมชั่นดีๆจากทาง @Myproteinthailand ได้เลย
+และยังสามารถใช้ code "MROSTMP" เปนส่วนลด 15% เพิ่มเติมจากในเวป ที่ได้ลดอยู่แล้วอีกด้วย
ต้องขอบคุณ #Myproteinthailand มา ณ ที่นี้ด้วยครับ,
แหม่
Mr.O
วันนี้ป้ามาตอบคำถามแฟนๆ ทางบ้านเรื่องสูตรลดน้ำหนักด้วยน้ำมัน ใครมีคำถามในใจลองเขาไปฟังดูนะค่ะเพื่อได้คำตอบที่อยากรู้ :)
ยินดีต้อนรับสู่ช่อง เพรชชี่ แชนแนล,petssy channel
นี้คือป้าเพรชชี่ และ ในช่องของป้าเพรชชี่ ป้าเพรชชี่จะนำเสนอว่า ป้าเพรชชี่ชอบทำ อาหาร / กิน และ พูดคุย ตลอด 55555 :D เพราะป้าชอบพูด ถึงจะไม่มีคนฟัง ป้าก็ยังจะพูดต่อไป 5555 ;D
และในคลิป หรือ vdo ของป้า จะเป็นแบบทำอาหารเสร็จ ก็กินโชว์เลย คือ เราไม่สามารถรอให้อาหารของเราเย็นได้ 5555 ;D
เริ่มต้นคลิปของป้าเพรชชี่ก็จะบอกว่าเมนูที่จะทำวันนี้มีส่วนผสมของอะไรบ้าง บางที่อาจจะมีส่วนผสมที่แฟนทางบ้านไม่ชอบก็สามารถปรับเปลี่ยนได้นะคะ และ ตามมาด้วยการลงมือทำอาหารเมนูของวันนี้อย่างไร ??
และ หลังจากที่ป้าเพรชชี่ทำอาหารสำหรับเมนูวันนี้เสร็จ ป้าเพรชชี่ ก็ จะมานั่งกินกับ ลุงคริส ด้วยกัน ปรกติ ลุงคริส จะชอบอาหารที่ป้าทำ แต่ บ้างเมนูที่มี ปลาร้า ปลาจ่อม กะปิ หรือ พวกอาหารกลิ่นแรงๆ ลุงคริส จะไม่ค่อย ปลื่มเท่าไร นอกจากป้าเพรชชี่จะหลอกให้ลุงกิน 55555 ;D
ก็ขอเชิญชวนทุกคนมากินข้าวเย็นไปพร้อมๆ กับป้าเพรชชี่ และ ลุงคริส นะคะ :)
ป้าหวังว่าทุกคนจะชอบ petssy channel นะคะ ขอขอบคุณทุกกำลังใจนะคะ :D
อย่าลื่ม กดติดตาม และ กด รูปกระดิ่ง ไว้นะคะ เพื่อจะได้ไม่พลาด คลิปใหม่ๆจาก ป้าเพรชชี่ กับ ลุงคริส ค่ะ :D https://www.youtube.com/channel/UClUI47CK4RBtHyGA5km0RUg?sub_confirmation=1
นี้คือเพส facebook ของป้าเพรชชี่ ค่ะ https://www.facebook.com/petssychannel
Petssy Channel
#coffeebulletproof #bulletproofcoffee #ketocoffee
วันนี้มาบอกเคล็ดลับ ดื่มกาแฟดำยังไง ให้น้ำหนักลดเร็วทันใจ ลองไปทำดูนะค่ะ เพื่อคนทางบ้านบางท่านที่ต้องการลดหุ่น และลองมาแล้วหลายวิธี แต่ไม่ประสพผลสำเร็จ ก็ลองเอาวิธีนี้ไปลองใช้ดูอาจจะชอบ และได้ผลดีเกินคาดก็ได้นะค่ะ :)
ยินดีต้อนรับสู่ช่อง เพรชชี่ แชนแนล,petssy channel
นี้คือป้าเพรชชี่ และ ในช่องของป้าเพรชชี่ ป้าเพรชชี่จะนำเสนอว่า ป้าเพรชชี่ชอบทำ อาหาร / กิน และ พูดคุย ตลอด 55555 :D เพราะป้าชอบพูด ถึงจะไม่มีคนฟัง ป้าก็ยังจะพูดต่อไป 5555 ;D
และในคลิป หรือ vdo ของป้า จะเป็นแบบทำอาหารเสร็จ ก็กินโชว์เลย คือ เราไม่สามารถรอให้อาหารของเราเย็นได้ 5555 ;D
เริ่มต้นคลิปของป้าเพรชชี่ก็จะบอกว่าเมนูที่จะทำวันนี้มีส่วนผสมของอะไรบ้าง บางที่อาจจะมีส่วนผสมที่แฟนทางบ้านไม่ชอบก็สามารถปรับเปลี่ยนได้นะคะ และ ตามมาด้วยการลงมือทำอาหารเมนูของวันนี้อย่างไร ??
และ หลังจากที่ป้าเพรชชี่ทำอาหารสำหรับเมนูวันนี้เสร็จ ป้าเพรชชี่ ก็ จะมานั่งกินกับ ลุงคริส ด้วยกัน ปรกติ ลุงคริส จะชอบอาหารที่ป้าทำ แต่ บ้างเมนูที่มี ปลาร้า ปลาจ่อม กะปิ หรือ พวกอาหารกลิ่นแรงๆ ลุงคริส จะไม่ค่อย ปลื่มเท่าไร นอกจากป้าเพรชชี่จะหลอกให้ลุงกิน 55555 ;D
ก็ขอเชิญชวนทุกคนมากินข้าวเย็นไปพร้อมๆ กับป้าเพรชชี่ และ ลุงคริส นะคะ :)
ป้าหวังว่าทุกคนจะชอบ petssy channel นะคะ ขอขอบคุณทุกกำลังใจนะคะ :D
อย่าลื่ม กดติดตาม และ กด รูปกระดิ่ง ไว้นะคะ เพื่อจะได้ไม่พลาด คลิปใหม่ๆจาก ป้าเพรชชี่ กับ ลุงคริส ค่ะ :D https://www.youtube.com/channel/UClUI47CK4RBtHyGA5km0RUg?sub_confirmation=1
นี้คือเพส facebook ของป้าเพรชชี่ ค่ะ https://www.facebook.com/petssychannel
Petssy Channel
#coffeebulletproof #bulletproofcoffee #ketocoffee
Bulletproof Coffee 咖啡+ 奶油+ 椰子油= 防彈咖啡，看起來很噁心，能喝嗎？ 當然可以！而且味道還不錯。 一開始看到Bulletproof Coffee... ... <看更多>
ketocoffee 在 Keto Coffee Will Keep You Full All Morning Long - Pinterest 的推薦與評價
Aug 29, 2018 - This Keto Bulletproof Coffee recipe from Delish.com is a solid way to start your day and will keep you full all morning log. ... <看更多>