最近閱讀完《僧人心態》這本書，其中有一些印象深刻的句子，我把它們節錄下來。這次閱讀的方式，是使用最新購買的KOBO LIBRA H2O，第一次使用電子閱讀器閱讀的經驗很有趣，希望之後再持續使用幾個月，跟大家分享使用心得。
●作者簡介：
作者傑‧謝帝曾是倫敦卡斯商學院的學生，當過僧人後來還俗，目前是著名的播客以及作者。在看《僧人心態》這本書時，我已閱讀《覺醒的你》以及閱讀社團網友推薦的《臣服實驗》。這三本書有許多重疊的部分，就是：臣服、成長，以及付出。
●印象深刻的句子
1. 真正注意到周遭的事物，會讓大腦擺脫自動駕駛模式。
2. 工作時心不在焉，導致度假時漫不經心; 午餐時心不在焉，導致下午工作時漫不經心。這像是在訓練自己的心智遠離身體所在的地方。如果你讓自己做白日夢，就永遠處於心不在焉的狀態。
3. 當我們自認為具有多工能力，通常意味著有能力在幾種不同事物之間快速轉換。這種片斷式關注最容易腐蝕我們的專注力，使專心致志一次只做一件事變得更加困難。
4. 「對一個懂得駕馭心智的人來說，心智是他最好的朋友; 但對一個被心智征服的人來說，心智是他的死敵。」
5. 我們，就像一隻尚未孵化的小雞，對生命的真相一無所知。興奮與沮喪、福與禍、樂與苦，都是我們狹隘、密閉的小世界裡的暴風，而我們卻認為這就是全貌了。
6. 「一再地做同一件事，卻期望得到不同結果，就是瘋狂。」（雖然大家都認為這句話是愛因斯坦說的，但沒人找到出處。）
7. 所有靈性的教誨（這不是過分簡化的用詞），講的都是如何安住當下……但問題是，我們幾乎都活在『當下』以外的地方，要不是回顧過去，就是擔憂未來。
8. 在理想情況下，這兩個我之間唯一的區別是，那個公諸於世的面具人格會努力表現體貼、關心和慷慨的樣子。但我執往往會半途殺出，不安全感讓我們想說服自己和別人相信自己與眾不同，因此我們設計出一個不誠實的版本，想讓自己表現得更有學問、成就與自信。
9. 故事裡每一個和尚都譴責別人說話，也因此都犯了同樣的戒規。這就是批判的本質：總會以不同的方式反射到自己身上。在批評別人沒有達到高標準行為的同時，我們也同樣沒能達標。
10. 批判是為了轉移別人或自己的注意力，以免看到我們自己的缺點。「投射」是一個心理學名詞，意指我們傾向於把自己不想處理的情緒或感覺投射到別人身上。
11. 如果你假裝自己知道一件事，或許你會發現，用在偽裝信心和滋養虛榮心的能量，與用在練習和培養真信心的能量一樣多。
12. 確認對方的批評是否真誠的簡單方法，就是了解對方是否願意投資你的成長。他只是在陳述你的問題或缺點，或想幫助你改變。如果對方沒有採取行動助你改變」，那他有至少提出改善的方法嗎？
13. 通常，我們對別人的迷戀不是因為自己真的愛和了解對方，而是為了轉移自己的痛苦。當我們學會愛和了解自己，並對自己有慈悲心之後，才能真正地愛和了解另一個人。
14. 想像親朋好友如何在葬禮上追思你。不要專注在他們對你的看法、誰愛你，以及有多難過; 反之，想想你對他們的影響。接著想像一下，如果你今天去世，他們會如何懷念你。這兩個影像之間有什麼差別？
kobo閱讀器使用方法 在 [分享] KOBO閱讀器實用微調技巧整理- 看板book - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
比較少在這個板發文
但之前買KOBO Forma前後看了不少前輩分享的有用資訊
加上有在用所以不時也會過來看一下有沒有新資訊
最近好像因為活動促銷
多了不少KOBO閱讀器的新使用者
把我以前在版上或網路上看過的有用技巧整理一下的
有些網路上有大神已有整理教學
但應該沒有這麼全面，且有些資訊的時效已經過期
我再重新整理起來一份KOBO實用微調技巧
目前實測都是可以使用
拋磚引玉，看看還有什麼補充
(一) KOBO同步篇 難度 ★★★
其實都是閱讀器原有的功能
但應該比較少人用
1. Overdrive向台北市立圖書館借書
https://medium.com/%E8%87%AA%E5%A8%9B%E7%AD%86%E8%A8%98/3f979557c3dd
如果已經有辦台北市立圖書館借書證
預設帳密是大寫身分證編號+月日四碼
目前書大多數是英文，但好處是沒什麼人搶
如果想找一些英語免費學習資源的可以好好用
2. Dropbox雲端同步 (限Forma)
https://www.vixual.net/blog/archives/34
加強版，Send to Kobo
https://www.vixual.net/blog/archives/199
3.Pocket擷取網頁
https://help.kobo.com/hc/zh-tw/articles/360017763753
可以順便安裝PC瀏覽器外掛或行動裝置APP
這樣存下來的網路文章，就可以用Pocket來同步到kobo上看
4. Adobe Digital Editions數位授權
https://help.kobo.com/hc/zh-tw/articles/360017814074
有了ADE就可以將google play圖書購買的書
合法轉到kobo閱讀器上看了
https://support.google.com/googleplay/answer/179863?hl=zh-Hant
這些是官方原有的功能
但應該還是不少人不會用吧
下面就是官方沒講的隱藏技巧了
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以下非為Kobo官方使用操作
所以使用前請記得備分非Kobo檔案
雖然我都親測過可用
但如果不小心出問題，最後的方式是強制重置回原廠設定
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(二) 字體篇 難度 ★★★★
Kobo因為可以自由匯入字體，衍伸出了很多神奇的操作
像簡體轉繁體、偽橫排轉直排等等
更換字體的方式是下載字體檔案，解壓縮
然後在kobo硬碟目錄創建一個fonts資料夾匯入進去即可
1. 簡轉繁
https://www.vixual.net/blog/archives/107
注意文中引用的Adoltw大分享的思源宋體簡轉繁
Noto Serif CJK TC
我每次裝都會導致系統出問體，
最後只好刪掉，請多小心！
2. 橫排轉直排
https://www.vixual.net/blog/archives/713
注意字體檔名中間只能最多有一個 - 線
不然KOBO會辨識不到
如果有閱讀器找不到字型檔的問題應該是這個
(三) 第三方外掛閱讀程式 難度 ★★★★★
網上有一些第三方的KOBO閱讀器外掛程式
例如 Koreader 和 Plato
https://www.mobileread.com/forums/showthread.php?t=314220
裡面有一鍵安裝版，只要選其中一個就好了
建議直接選Koreader+Plato版
將ZIP檔下載好解壓到KOBO的硬碟目錄，然後重開機就會安裝了
(提醒：如果以前有安裝過舊的，沒清乾淨可能會有衝突！)
要注意的是
解壓好後，拔出USB前要去eReader.conf加入這一段：
[FeatureSettings]
ExcludeSyncFolders=\\.(?!kobo|adobe).*?
詳細修改方式放在下面一起講
Koreader好處是支援的檔案格式更多(尤其是doc)、可調整的細項也更多
還有很多好用功能：去浮水印、字典、雲端同步等等
Plato 好處是閱讀PDF、漫畫等文件快，介面也比較簡捷
可自調對比和邊框
會安裝第三方外掛程式原主要是看PDF方便
但外掛安裝有風險，我之前不小心裝錯導致重置了一遍
KOBO最新4.19版已大幅增加對PDF的優化
且9月版對介面和預覽功能的閱讀方便提高很多
加上原生還有內建的劃線、搜尋和翻譯等等
若非必要，第三方外掛並不是一定要裝
(四) 英語學習篇 難度 ★★★
KOBO除了可以用Overdive借閱免費英文書
還有一些跟英文學習有關的技巧
1.英文單詞翻中文
這應該是很多人會需要的功能
尤其對喜歡啃原文書籍的人很好用
Kobo原生字典雖然說沒有英轉中的選項
但有神人網友已經自製了英翻繁中的字典
下載位置：
https://tinyurl.com/r59ocpg
下載後安裝步驟：
https://www.facebook.com/NiuFixDIY/posts/598398720555036/
因為不是kobo原生所以要取代掉一個內建字典
之後在閱讀器內選單字就會自動產生翻譯了
2.另外單字本也是很好用的功能
因牽涉到eReader.conf的修改，所以我統整到下個部分
(五) kobo隱藏功能 難度 ★★★★
Kobo有不少隱藏彩蛋
可能是有些因為是有顧慮 (ex:對新手不方便、出版社...)
也有可能只是正在完善中，等待未來推出
不過對挖掘到的玩家真的是蠻驚喜的
kobo閱讀器有設定檔eReader.conf可修改
位置在kobo硬碟目錄/.kobo/kobo底下
但如果修改錯誤可能會造成開機問題
所以建議修改前先做好備份
建議只添增/修改下列選項
[FeatureSettings]
ExcludeSyncFolders=\\.(?!kobo|adobe).*?
ExportHighlights=true
MyWords=true
Screenshots=true
(ExcludeSyncFolders=\\.(?!kobo|adobe).*?為安裝第三方外掛所用)
這些修改分別有以下效果
1. 匯出劃線
加上
ExportHighlights=true
改完後會多一個匯出劃線的選項
會將全書中的劃線存成txt檔，等USB連線後可從電腦上找到
也有用程式匯出全部劃線的方式：
https://www.vixual.net/blog/archives/117
2. 單字本
加上
MyWords=true
在辭典中會多一個新增至我的單字
然後在我的閱讀統計中
有一個我的單字選項
可將不熟悉的生字記下來
也可以一鍵找回單字的書籍位置，對學英文的人很好用
3. Kobo截圖 (可選)
加上
Screenshots=true
其實KOBO有隱藏的內建截圖功能
只要加上這一個指令
會將電源鍵休眠改成截圖
對沒有磁吸自動開關比較不方便
可以等需要截圖時再改過來，不然不是必要
測試效果 原書中黑白的註解變成紅色
以上是幾個修改eReader.conf的技巧
如果還是不清楚檔案怎麼找可以看這篇
https://www.vixual.net/blog/archives/123
目前這幾個選項是我覺得有用而且運行穩定的
接下來是KOBO裡面的隱藏模式了
4.隱藏模式與黑暗模式
書籍搜尋功能內打 devmodeon
再到設定中的裝置設定
會發現多了一個隱藏模式
其中
Invert Screen就是最近最潮的黑暗模式 (黑白反相)
見仁見智，因為閱讀器本身已經很護眼+省電
如果有需求再開吧
Disable Double Tap Zoom 防誤觸放大
對我看大PDF檔和漫畫怕按錯蠻好用的
Orientation 螢幕轉向的設定
對如果常在床上看書
不喜歡翻轉太敏感的也可以自己調低
隱藏技巧大概就這些
再次提醒
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非Kobo官方的操作，請記得使用前先備份非Kobo的檔案
因為如果不小心出問題，最後的方式是強制重置、回覆原廠設定
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以上是我整理的隱藏功能
其他關於轉檔等版權的就低調吧，網上應該可以找的到
希望能對大家有幫助
順便看看還有沒有什麼神奇的隱藏功能，是我還不知道的
Kobo Forma 我用差不多也一年，這一年中使用起來算蠻滿意的
這幾次KOBO韌體的更新也有感覺到KOBO有在進步
像去年12月更新後，可關閉頁首頁尾變 真．全螢幕
4月時全面支援繁中，包括介面還有輸入法和搜尋
9月閱讀的UI整體大改，還加入超好用的跨頁尋找、預覽及進度條
還沒推播的4.19版，
對PDF檔的讀取優化也很明顯。
希望未來KOBO能繼續推出好用的功能
(文中所有連結技巧皆為網路收集
另外特別感謝Vixual大
蠻多強力技巧都是從他的網誌上學到的)
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