#牛肉羅宋湯食譜
我最常用siroca微電腦壓力鍋煮牛肉:牛腱肉(在瓦斯爐上要煮到天荒地老)、牛肋條、以及我家孩子最喜歡的牛小排肉,所有材料丟進去就有一鍋牛肉湯,不用顧爐免開火不流汗,是我覺得最方便的料理方式。
㊙️㊙️煮牛肉可以選用「壓力模式」,在短時間就可以軟化肉質,入口即化。也可以用「慢燉模式」,這個模式的優點是不但肉質好軟嫩,湯頭也好濃郁。
✅慢燉模式設定最長至12小時,昨晚睡前我將材料放進內鍋,按下慢燉模式。今天早上打開羅宋湯,真是香~小孩都會被香醒吧XD
老大老二每人都吃好幾塊牛排跟一點紅蘿蔔高麗菜(因為一早湯太燙了我就只裝一點)。他們平常不太愛吃菜,不過羅宋湯裡的菜燉煮過很香,他們很喜歡。
羅宋湯是我當了媽之後學的第一道菜色,老大小時候體弱多病,我按照vitamix 食譜上牛肉羅宋湯,打成泥給兒子吃
🥇tips如果給小baby吃副食品我也很推薦這道料理,別加番茄糊跟月桂葉就好,調味要酌量。
☑️羅宋湯
材料:
牛小排肉(也可以用牛肋條)、蕃茄、洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜。
調味料:番茄糊半罐、月桂葉一片
❤️做法:
1牛排用水沖淨擦乾,蕃茄、洋蔥、高麗菜、紅蘿蔔切塊。
2所有材料放進鍋子,加水覆蓋食材,記得不可以超過內鍋max的線喔。
3慢燉模式選6小時以上(用壓力模式10~15分鐘就好喔,上次有分享過)
這次我燉煮12小時,睡前丟材料早上醒來就一鍋熱湯。
👍👍👍👍👍👍這類似我們在瓦斯爐上小火熬煮的效果,濃郁香氣逼人,是真正食材熬煮的精華。而且「免顧爐」重點中的重點。
今早給孩子吃時我忘了加鹽,二哥吃到一半我就說媽咪沒加鹽你自己加喔,他說不用加就很好吃了!
這道料理有各種蔬菜跟牛肉,營養豐富也好喝,大家可以試試看。
tips月桂葉真的很好用可以買這種一大罐的很划算,滷肉、排骨湯、羅宋湯我都會加一片。
tips蕃茄糊是提味的靈魂~以前食譜我寫番茄醬,但怕大家誤會是吃炸雞塊沾的番茄醬~囧,是做義大利麵醬的番茄糊啦。
🥇🥈🥉自從用了這台siroca微電腦壓力鍋,速度快省時間、食材入味湯頭好喝,對我而言最最最重要的~~就是:免顧爐。我只要出門前把食材丟進鍋子,回家後就有一鍋咖哩、燉牛肉羊肉、排骨湯雞湯。
如果你是像我一樣做晚餐分秒必爭的媽媽、或是下班回來短時間要上菜、大熱天不想開瓦斯爐、零廚藝只想把食材丟進去就有東西可以吃XD...
甚至我覺得如果買給長輩也是很棒,因為比起其他電子壓力鍋,siroca操作簡單,有內建模式,操作面版就可直接選擇如馬鈴薯燉肉、焢豬肉,有時候長輩怕會忘了關火(我也怕>//<),我覺得很適合。
#siroca微電腦壓力鍋
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siroca微電腦壓力鍋優點:
1⃣️不用顧火
2⃣️一鍋6用,可以煮飯、壓力烹調、慢燉、無水烹調、蒸煮、加熱。等於一台結合了電子鍋、壓力鍋、燉鍋、燜燒鍋、電鍋(蒸爐)。
3⃣️壓力烹調超級省時
4⃣️慢燉模式
可以在不沸騰的情況下烹煮,食材綿軟入味同時保持食材完好形狀
5⃣️操作簡單
siroca的介面很清楚➡️壓力烹調/慢燉烹調/再加熱。最主要就是這三種模式,幾乎你想得到的任何料理,就是這三種模式組合。
#siroca微電腦壓力鍋 明天結團~
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#蒸魚食譜 高雄的夏天真的是熱,今天中午做我最拿手的辣蒸魚,這道料理以前有分享過蒸爐版本跟鑄鐵鍋版本,今天就來分享siroca微電腦壓力鍋版本。
siroca的介面很清楚➡️壓力烹調/慢燉烹調/再加熱。最主要就是這三種模式,幾乎你想得到的任何料理,就是這三種模式組合。
在食譜裡有一個壓力烹調「無水烹飪」單元,裡面有許多道無水料理如:蔬菜咖哩、牛肉燴飯、燉雞肉、蔬菜湯、酒蒸蛤蠣(這道真的又快又好做),我實際做了幾次無水料理,湯汁味道非常香,而且都是原型材料、健康又美味,大家真的要試試。不過因為是無水,會出水的蔬菜一定要多,而且也會有加液體部分如酒、醬油、醬汁等,因此記得如果會出水的蔬菜份量沒這麼多,記得自己可以加一點點水喔。
#辣蒸魚
材料:高麗菜跟番茄切適量(這兩種都是會出水的蔬菜,很適合無水料理),龍膽石斑一片、蔥薑蒜切絲、辣椒去籽(可省略但加了真好吃^^)
調味料:米酒幾滴、辣椒醬一匙、鹽、黑胡椒(料理做好後再適量調味)
前置作業:龍膽石斑前一夜先放冷藏室自然解凍,料理前用廚房紙巾濕擦,再乾擦後抹鹽巴與米酒。放進內鍋前記得再用紙巾擦去多餘水分。
作法:
將高麗菜、番茄鋪內鍋底部,放進魚片與蔥薑蒜辣椒,然後加入辣椒醬一匙,撒一點點鹽與幾滴油。按下壓力模式設7分鐘就完成了。
tips:我的龍膽石斑約300克魚片較厚,所以我用7分鐘,如果你的魚較小或較大,可以設不同數值(7~分鐘)。
tips:我自己的午餐愛吃辣的所以都是用辣椒醬蒸魚,如果是晚餐蒸給孩子吃,我會改成破布子、或是榨菜蒸魚,魚一定要新鮮,魚身擦淨,就會很鮮甜好吃。
完成後我等五分鐘就手動洩壓,取出魚肉軟嫩而且湯汁好香好開胃!這道辣蒸魚是很多網友看我分享後自己嘗試過的料理,因為材料處理簡單又營養(減醣料理),而且很方便,真的很適合夏天喔。
不用開火不用顧爐,夏天也可以不流汗料理,用siroca微電腦壓力鍋蒸魚又快又方便👍
#siroca微電腦壓力鍋
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Step1:到各超商機台選擇五倍券預訂
Step2:插健保卡
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全家
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📌10/8領取五倍券
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活動詳情|https://www.facebook.com/FamilyMart/posts/10160032744564258
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萊爾富
📌9/25預訂五倍券且於10/8後領取五倍券
・50元滿額購物金
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寶雅
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【百貨公司】
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・微風南京、微風信義、微風松高、微風南山、微風台北車站
・可在兌換五倍券來店禮
統一時代百貨
📌紙本5,000元可兌換7,000抵用券
・500元抵用券11張+100元抵用券5張+100元滿千抵百券10張
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📌如果不想搶名額,新戶申辦拿新戶禮也是不錯選擇
Bankee信用卡
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📌新戶綁定五倍券享200元全家禮券
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活動詳情|https://www.facebook.com/Bankee.tw/posts/1552113825136617
新光寰宇現金卡|https://pse.is/3lt3tw (行動支付11%)
📌10/31前核卡的新戶,11/30前綁定五倍券享250元
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活動詳情|
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玉山銀行
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📌11/30前申辦玉山Pi錢包信用卡綁定五倍券享1,000元P幣
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安泰銀行
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安泰悠遊聯名卡
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活動詳情|
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下半年全新推出的 #國泰世華Cube卡
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雖然晚了一些,但現在申辦也是完全來得及的👍
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✨10/31前部分指定通路再享額外加碼
📌遠東SOGO享7%
📌EZTABLE9%
・包含6%小樹點(信用卡)+3%EZCASH,EZ CASH加碼每月限量1,000名
📌康是美9%
*小補充:「全球餐飲」認列之餐廳,不包含飯店/酒店/旅館/KTV/賣場(如家樂福)所設立之餐廳、夜總會、菸酒販賣商以及透過小額支付收費之連鎖速食店(如:麥當勞、肯德基...)。若符合上述條件後仍有疑義,再依收單機構所設定登錄之餐廳分類代碼(MCC code為5811、5812、5813、5814)為判斷依據。倘因該特約商店登錄於收單機構之代碼與其營業項目不相符,導致未能正確判斷,消費則不列入本回饋計算。
玩數位
📌符合條件一般通路1% / 指定通路3%
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🔺9/30前蝦皮購物消費可以享有5%小樹點(信用卡)+2%蝦幣,回饋無上限
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📌一般通路0.3% / 指定通路3%
・叫車平台(台灣大車隊、LINE Taxi)、國內租車(格上、中租)、全球航空、住宿、訂房旅遊平台(Agoda、Airbnb)、指定旅行社、指定遊樂區
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・6%小樹點(信用卡)+3%輸入指定序號享有的乘車優惠
A. 3%乘車優惠:於Uber 網際網路系統綁定 CUBE信用卡,並輸入指定優惠序號『CUBER2021』,立即享有車資折抵3%回饋。
B. 新會員CUBE卡優惠:2次單趟折抵120元,10/31後是少掉加碼的3%小樹點(信用卡)回饋
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