▍ #懶媽讀書 ▍05 - 關於美,關於自己...
最近家中迎來了來自屏東的大型龜背芋三株,為了讓它們融入家中環境,懶媽又開始進行家中物品的大搬風,想做的事太多、想看的書成排,但終歸時間有限。
最近也為了提高Notion的利用率,懶媽還大幅改版Notion版面,讓整體風格更個人,更新使用Notion時,看到版面心情大好。
老實說,懶媽是個背骨的人,不喜歡用別人的模版,看到喜歡的版型,就是想辦法自己做出來,才覺得這版型裡有了自己的靈魂與寄託。
因為要進行Notion改版,看了不少資訊整合的文章,決定也同時改版閱讀筆記的模式,想利用不同的角度,切入閱讀的面向,讓自己與閱讀的內容有更深刻的交錯。
最近讀了幾本書,雖然講的是穿搭、是諮詢個案,卻更像是作者透過叨叨絮絮地提點,告訴我們一些關於自我的探尋。
▍ 最美五套人生質感穿搭
開讀之前便看到了許多的心得文章,謝謝遠流的邀約,讓我總算讀到這本期待已久的書籍。
如果要給這本書下註解,我會說:
這是本關於尋找「亮眼的自我呈現」而非「百搭得融入環境卻不見個人特色」的穿衣指導書。
我們花很多時間觀注他人,卻忘記花費心力關照自己。看這本書,你學不到穿衣技巧,因為這是一本注重心法,而非強調穿衣技巧的書。
最美五套的人生質感穿搭,是找出穿起來身材佳、人美、氣色好、有精神的衣服,而不是讓人盛讚你這件衣服好美,因為你才是主角,而不是衣服。
懶媽自己實作後覺得,找出五套適合當月的衣物,真的減省了不少出門前需要思考的時間。也能確保自己出門前,不會因為著急而選錯衣服,到了現場才想咬舌自盡的場面。
挑出最適合自己的五套衣服,是練習選擇,也是與自我對話的過程。
▍ 美感努力運動
謝謝久迪教練的推薦,我才沒有錯過這本書。拿走手上很紮實的書,書頁內容適時留白,字裡行間留有餘韻待人品味。
本書開宗明義點明,美感的養成來自內觀,從觀察自己、自己的家庭開始,重啟對外在世界的感受。
美感養成最大殺手,不單是對生活將就,而是對週遭無感。所以我們遺忘了去欣賞、感受、體會生活中無所不在的各種存在。
美感,其實也是一種選擇,選擇一種態度,去面對自己、審視內心、與環境建立連結。
還記得生活有哪些面向嗎?食衣住行育樂,飲食不單單是求溫飽,也是建立自己與食物本身的關係。活得有質感的人,是因為他們總能活出生活中不同面向的各種滋味。
這不是一本工具書,卻提點了我們生活中能重新醒思自己的觀點。
▍ 為什麼只有我要正直善良?
曾有人說「幸運的人用童年治癒一生,不幸的人用一生治癒童年」。成為父母後的我,希望自己也能為孩子打造一段治癒一生的童年。
但我們自己的傷口呢?是不是只有當個好人才能受人敬重喜愛?
作者做了多年的諮商講師,替人們解決許多煩惱,他也曾經是個讓大家覺得⎾好相處⏌的好人,但他卻從不因此覺得開心。
正直善良不該只是表象,而是該打從內心尊重自己、愛護自己,才能成為對自己與他人正直公平的人。
懂得拒絕不是壞事,擁抱自己的真實情感,學習紓解自身情緒,才能走過傷痛而成長。
我們許多的傷痛也許來自父母,也許來自週邊的人。學著與自己和解,學著先放下過去種種與心中束縛,開始學著傳遞自己的意見、表達自己的想法。
我喜歡作者建議個案,從細微之處試著與父母和解。
像是重新與父母聯繫、以信件方式表達自己、適時且直接地表達情感。每個人都是第一次當父母、每個人都可能經歷他人不懂的難處,幼時自己所受到的對待,也許只是因為當時的父母不懂得說愛。
感謝皇冠邀約閱讀,讓我能有機會重新檢視自己傳遞出的表象、重視自己內心的情緒,重新思索當年父母也曾走過的迷惘之路。
#閱讀筆記
#謝謝遠流及皇冠邀約
#文青懶媽
#高雄整理師
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過737的網紅薑餅資,也在其Youtube影片中提到,📝 你是不是常常忘記自己看過哪些書?也沒有一個統一收集閱讀筆記的地方? 這隻片要來分享如何在Notion裡建立閱讀清單,讓你可以存放所有閱讀筆記,從此不會再忘記自己看過哪些書📕! 🕹 我的免費閱讀清單模板分享:https://invited-spectacles-147.notion.site/b...
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怎麼整理、歸納自己的閱讀筆記?|文末領模板🌝
昨天在限時動態分享自己的Notion讀書筆記模板,竟收到許多茶友敲碗教學超意外🤣
其實以前我沒有做讀書筆記的習慣,直到我發現沒做筆記真的很容易會忘了那本書的內容😩但又懶得寫在筆記本裡(我一定不會去看)
剛好年初我在研究Notion,就找到網路上有好多人分享他們的讀書筆記模板。於是我就笨拙的自己做了一個,並改良成自己喜歡的樣式,也就是圖三的樣子
我也知道許多Notion初學者會不知道該怎麼使用這個強大的軟體(太複雜了)所以我直接依照我的模板複製了一個提供給茶友們🥰
考量到你是Notion超新手,所以我也做了PDF內含教學影片,教你可以怎麼修改、自訂,並且之後可以設計出自己的風格閱讀書單👍🏻
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啊我花了那麼多時間製作,當然也是要跟你要一點回饋這樣才公平,so,你只要完成以下三步驟就可以拿到我的模板+教學啦
🌱1. 追蹤一則茶室帳號 @joycehsh.co
🌱2. 分享這則貼文到限動,tag 我,我才看的到
(個人帳號的可以截圖提供)
🌱3. 留言標註兩個朋友+分享你最近推薦的一本書名(要入Joyce自己書單用的😂)
活動時間只到8/5(四)23:59,之後就再看看可以怎麼提供~
對了,如果私訊爆量請耐心且有禮貌等候,如果沒禮貌or不耐煩,我是不會給你的喔😊 請當個友善禮貌的捧油~
就這樣~大家快去完成三步驟吧👋🏻
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使用 Notion 做閱讀筆記比較不直覺的地方就是你在閱讀一本書時臨時想要做紀錄,但是又要去找紀錄書籍的筆記本
發現自己常在這個時刻就放棄了
後來想到一個方法 - iOS 的捷徑功能
Notion 每個筆記本都有自己的 URL ,所以你可以為每一本書製作一個捷徑,將正在閱讀的書本記事捷徑放在 Home
無論你在閱讀紙本書,或是電子書,最方便的就是打開這個捷徑,點選你要紀錄的章節,然後看是要手寫或是拍照( 現在大家手機應該都隨身攜帶 )
這樣要紀錄閱讀時看到的重點到 Notion 失敗率應該會降低許多
https://softnshare.com/notionwithiosshortcut/
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📝 你是不是常常忘記自己看過哪些書?也沒有一個統一收集閱讀筆記的地方?
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只要點選連節,按右上角的Duplicate就可以複製到你的Notion裡,如果在使用上有問題,歡迎在下方留言,我會盡快回覆大家
⚡️Notion下載網址: https://www.notion.so/product
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