We are all seeking to be physically , mentally and emotionally healthy. I do yoga to find out what my body needs. Yoga definitely has the potential to turn your world better.
I believe that Yoga unites the mind, body, and soul in a way that eases tension, reduces inflammation, and promotes health and well being.
2020 definitely wasn’t easy for anyone and for me, it was even harder. When I lost my beloved dad, there was sadness inside me, like a little girl trapped inside me. I was hurting and alone. That year, I only remember the relationship with pain and trauma.
Each night, when I went on the mat and did my yoga flow, it was the only time I felt safe.
Time by time, day by day, Yoga is the royal path to healing, discovering one-self and transformation to be able to explore the better me and my won beauty therapy. We should embrace everyday and believe that you are worth loving. Simply just remember.
我們都在尋求身體、精神和情感上的健康,對我而言,瑜伽不但可以讓我身體更健康,同時把思想、身體和靈魂進一步昇華。
2020年的日子對我們每一個人都絕對不容易,尤其當我要面對摯親離開時,言語無法表達我的感受,而練習瑜伽就是唯一可以放鬆自己的事情。
瑜伽擁有一股奇妙力量,讓我慢慢調節負面的思想和心靈,從而發掘最真實的自我,亦讓我深深體會到自己的獨特性,幫助我展露屬於自己的美麗步伐。只要懂得擁抱和珍惜每一天,便能為自己築起最美好的道路。
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The inner voice we are most familiar with is usually the voice that’s critical and condemning, especially when it comes to body image and appearance. Try to be gently on yourself. Try to get in touch with the voice inside you that is kind and soft. After all, if self-criticism actually worked, wouldn’t we all be perfect by now?
Set and define your own beauty, You get to say what makes you feel beautiful. You get to wear what makes you feel good. You get to use beauty as a means of honouring yourself in the way it fits for you.
Today I invite you to feel complete and whole. You are exactly where you are right now.
我們習慣把別人對於自己外貌的批評放在心頭上,漸漸忘記應該要好好善待自己。大家不妨以最真實的自我跟內心溝通,及後就會發現,其實每人都有完美的一面。
只有你才能為自己度身訂造專屬的美麗定義。從今天起,一起探索最根本的自己,這就是我多年來的美麗法則。
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不斷追求美麗是女性的本能, 而我希望從中加添一分自信美, 打造獨一無二的自我,因此我很高興能夠成為全球最大的醫美公司, Merz Aesthtics, MASJ Squad的一分子, 本著Merz Aesthetic活出自我的宗旨,跟大家分享我的專屬美麗道路。
MASJ美麗奇緣是Merz Aesthetics的年度企劃,希望各位女性可以發掘自己最美的一面, 學懂愛惜自己,而這亦是我的信念。我練習瑜伽已有13年,瑜伽一直帶領我尋找自我,從前我總是心存雜念,經常懷疑自己,亦不懂自愛,所以會感到很迷失。而瑜伽當中的一呼一吸、一動一靜,讓我重新跟內在靈性連結,感覺自己身體更好了,思路更清晰、更明白自己想要什麼,內心更有安全感,因此感到更加幸福!
真正擁抱美麗源自積極探索自我,現在就邀請大家跟我一起踏上內外兼修的美麗旅程吧!
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