進度良好,一星期減咗16磅,210lbs>194lbs,目標170lbs,仲有24lbs,加油🥊
@benjaminpig0407 我唔理你點都幫我搞掂佢
#終於變返1字頭 #上咗三堂pt #recall返啲肌肉 #仲未戒口 #其實我打完針先正式戒口 #聽日正式戒口
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
recall返啲肌肉 在 Facebook 的最佳解答
完成day1,recall返啲肌肉真係好甘,操開嘢嘅會明白舉手著衫都痛到喊嘅感覺,不過就係要呢種痛先到位。
有咗三次經驗,捱過開頭嗰個禮拜就會爽㗎喇🥊 @benjaminpig0407 @bfc_benjamin_fitness_club
#可以的 #平常心 #重覆做過N次