關於 thailandtrainer ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

โปรเเกรมการสร้างกล้ามเนื้ออก สไตล์.BOYFITPLAN​
DECLINE CHEST PRESS SMITH MATCHINE 15ครั้ง/4เซ็ท
MATCHINE CHEST PRESS . 15ครั้ง/3เซ็ท. DROP SET 8,15,20
INCLINE DUMBELL PRESS 15ครั้ง/4เซ็ท


**เลือกน้ำหนักที่คุณคิดว่าไหวในจำนวน​ 12-15ครั้ง​ ***

**อย่าคิดว่าการเล่นน้ำหนักที่หนักเเล้วคุณจะเจ๋ง​ จงคิดว่าเล่นเเล้วคอนโทลเเละโฟกัสโดนกล้ามเนื้อมัดที่คุณต้องการสร้างรึป่าว? ​ ที่สำคัญเลี่ยงต่ออาการบาดเจ็บเละเป็นการสร้างกล้ามเนื้อแบบถูกวิธีด้วยนะครับ​ ***

ใส่ความคิดเห็นคำด่าทอ​ ติ​ หรือ​คำชม​ ได้เล่นนะครับ​
ทุกความคิดเห็นมีความหมายสำหรับผมขอบคุณท่านที่รับชม

#BOYFITPLAN #personaltrainer #freelancetrainer #gym #workout #fitness #fitnesstrainer #weightloss #bulk #massgain #sixpack #thailandtrainer #bangkoktrainer #BOYFITPLAN

Facebook :BOYFITPLAN
https://www.facebook.com/boyfitplan/
INSTAGRAM :BOYFITPLAN
YOUTUBE :BOYFITPLAN

4โปรเเกรมการสร้างกล้ามเนื้อหลัง​ สไตล์.BOYFITPLAN​
DEADLIFT 15ครั้ง/4เซ็ท
INCLINE DUMBELL ROW. 15ครั้ง/4เซ็ท
SEATEDROW 15ครั้ง/4เซ็ท
LAT PULL DOWN 15ครั้ง/4เซ็ท

เลือกน้ำหนักที่คุณคิดว่าไหวในจำนวน​ 12-15ครั้ง​

**อย่าคิดว่าการเล่นน้ำหนักที่หนักเเล้วคุณจะเจ๋ง​ จงคิดว่าเล่นเเล้วคอนโทลเเละโฟกัสโดนกล้ามเนื้อมัดที่คุณต้องการสร้างรึป่าว​ ที่สำคัญเลี่ยงต่ออาการบาดเจ็บเละเป็นการสร้างกล้ามเนื้อแบบถูกวิธีด้วยนะครับ​ ***

ใส่ความคิดเห็นคำด่าทอ​ ติ​ หรือ​คำชม​ ได้เล่นนะครับ​
ทุกความคิดเห็นมีความหมายสำหรับผมขอบคุณท่านที่รับชม

#BOYFITPLAN #personaltrainer #freelancetrainer #gym #workout #fitness #fitnesstrainer #weightloss #bulk #massgain #sixpack #thailandtrainer #bangkoktrainer #BOYFITPLAN

Facebook :BOYFITPLAN
https://www.facebook.com/boyfitplan/
INSTAGRAM :BOYFITPLAN
YOUTUBE :BOYFITPLAN

http://www.TigerMuayThai.com
http://www.Dbacifightmedia.com
Long time trainer and fighter of Tiger Muay Thai & MMA Training Camp, in Phuket, Thailand gets ready to move with his wife Laura to England in hopes to become a International Champion, open a Gym and carry on the Tiger Muay Thai name abroad. Kru Prathet is one of TMT most popular and well known trainers here. Prathet has trained many famous MMA fighters, boxers, and K-1 fighters, he has also competed in over 200 Muay Thai fights, 30+ pro boxing fights and 10+ K-1 style kickboxing fights.
Everyone at Tiger Muay Thai wishes Prathet good luck with his new life in England and he will be missed here in Thailand. Filmed, edited and produced by Danny Baci of TMT & Dbaci Fight Media productions.