【日本Vermicular琺瑯鑄鐵鍋】蒜蓉生蠔金菇粉絲煲
無水料理總係離不開海鮮,又香又鮮,仲要原汁原味 😋😋 買到鮮甜嘅日本蠔肉 🦪,而粉絲同金菇吸滿蠔汁,真係好吃到飛起 🤩🤩,連湯汁都一滴不剩,超🈵足
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【蒜蓉生蠔金菇粉絲煲】
材料:
日本蠔肉 8隻
粉絲 1包
金菇 1包
蔥粒 少許
調味料:
蒜蓉 2粒
指天椒 1隻
生抽 1茶匙
蠔油 1湯匙
糖 1茶匙
做法:
1. 蠔肉解凍後清洗乾淨,備用。
2. 粉絲用清水浸軟;金菇切掉尾部,備用。
3. 把蒜蓉、指天椒粒灒上熟油,然後加入蠔油、生抽、糖拌勻,備用。
4. 鐵鑄鍋底鋪上金菇,之後鋪上粉絲,最後把蠔肉放上,把調味料均勻地淋到生蚝上,蓋上鍋蓋開中大火煮4分鐘即可。
5. 熄火關後等3分鐘先打開蓋,撒上蔥花,即成。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6,100的網紅Chris Wong Private Kitchen Cooking Channel,也在其Youtube影片中提到,FOR MORE DETAILS PLEASE VISIT OUR FACEBOOK PAGE @我的C家廚房!Bon Appétit https://www.facebook.com/MyPrivateKitchen.Chriswong/ 早前與??韓籍同事在機上閑談,話說韓國男男女女都練得一...
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【開箱文 - 日本Vermicular琺瑯鑄鐵鍋】無水蕃茄海鮮濃湯 🍅🦐
正在進行斷食瘦身計劃嘅我,有時食得太多沙律,都想食番啲熱蕈。我係蕃茄控 🍅🍅,用蕃茄配海鮮煮一個濃湯,低熱量之餘亦都可以當豪華版嘅減肥餐單 🤗🤗
最近愛上用日本🇯🇵Vermicular琺瑯鑄鐵鍋烹調,[Made in Japan] 的職人工藝,鍋底行凸紋設計,有效率地令全個鍋均勻受熱而鍋蓋與鍋身的密合處低於0.01毫米,鎖住食材嘅鮮味,無須加一滴水,做到出色的無水料理,每一啖濃湯都是濃濃的海鮮精華和蕃茄的清甜 🤩🤩
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【無水蕃茄海鮮濃湯】🍅🦐
材料:
蕃茄 6隻
草蝦 8隻 (約半斤)
沙白 半斤
乾蔥碎 1粒
鹽 半茶匙
做法:
1. 蕃茄洗淨去蒂切塊,備用。
2. 蜆放入鹽水內浸泡約30分鐘,待吐沙,倒去清水,清洗乾淨。
3.草蝦剪去頭部尖刺、鬚及腳,剝去蝦頭,與蝦肉分開備用。
4.Vermicular 鑄鐵鍋下一茶匙橄欖油,用中小火爆香乾蔥粒,放入蕃茄,炒至微微出水,蓋上鍋蓋用中小火煮10分鐘。
5.打開鍋蓋將蕃茄翻攪一會,加入蝦頭,蓋上鍋蓋轉小火煮25分鐘。
6.打開鍋蓋,先放入沙白煮至打開,再放入蝦肉煮約2分鐘,加入鹽調味後熄火,把蝦頭取出,即成。
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因為工作忙 很久沒發食譜了 😭
今天跟大家分享一個最合適近期天氣的湯水
天氣時晴時陰 大家都要袪濕健脾
節瓜章魚薏米湯
材料👇
- 節瓜2個
- 章魚乾1隻
- 瘦肉400克
- 乾瑤柱6粒
- 陳皮1角
- 蜜棗2粒
- 生熟薏米約2湯匙
- 芡實1湯匙
做法👇
- 瘦肉汆水
- 節瓜去皮,切件
- 章魚、乾瑤柱泡水10分鐘
- 陳皮、蜜棗、生熟薏米、芡實泡水15分鐘
- 把以上處理好的湯料放進煲內,加水,先以大火煲30分鐘
- 後轉細火煲1.5小時
- 最後以少許鹽調味
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#保健湯水
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早前與??韓籍同事在機上閑談,話說韓國男男女女都練得一身好酒量??,每逢工餘、節日,甚至乎在家都會自灌幾杯,??十分之豪氣。可是豪氣過後,不免有宿醉的狀況出現喔!??
江原道盛產黃太魚乾?,每條「明太魚」❄️?必需在寒冬和溫差極大的情況下製作,需時四個月。把「明太魚」☃️掛在雪地的木架上,經過反覆數十次結冰和退冰的過程後,魚肉由白色轉為黃色,因而得名「黃太魚」。
「黃太魚湯」??♀️是韓國家庭主婦必備的家常湯,因為可以一湯解千醉。☀️早上起床,喝一碗熱呼呼又清爽的魚乾湯,??魚的鮮味和蔬菜的甜味融在一起,???是韓國家庭主婦的秘密武器!喝完以後,身體復原得特別快,因此韓國人平常也十分愛喝此湯。(食譜如下,謝謝??)
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「韓式黃太魚湯」
材料:-
黃太魚乾.............60g
白蘿蔔................120g
豆腐(切丁)..........1/2磚
熱水....................1000ml
大蔥白(切碎).......1棵
麻油....................2茶匙
韓國蝦醬.............1茶匙
昆布....................1小塊
做法:-
1. 黃太魚乾用清水浸泡至軟身瀝乾切段。
2. 鍋內下麻油炒香黃太魚乾、白蘿蔔,加入熱水和昆布,煮5分鐘後把昆布拿出,然後多煮10分鐘。
3. 將豆腐加入鍋內煮5分鐘,最後加入蔥碎、韓國蝦醬便可。
小貼士:-
喜歡大豆芽的朋友,也可以和白蘿蔔一併放下。
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