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大家知道，你的牙齒咬合，其實也跟你的重訓表現有很大的關係嗎？
我們的牙齒咬合由顳顎關節負責，而這個顳顎關節跟我們的頸椎連動
當你用力咬東西時，頸椎的排列可能會發生改變，還會一路往下影響到你的胸椎跟腰椎。
如果你每次都咬牙訓練，基本上算是一種代償
長久下來對你的訓練模式會有影響，嚴重一點甚至會影到你的日常生活。
那除了重訓的時候要注意施力的姿勢，平常口腔保健也很重要
之前有提到『Oral-B電動牙刷』＋ 『Crest美白牙貼』，這次終於可以跟大家開箱分享啦！
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🔹6/24 – 7/07 Crest 牙貼折$250
#兆佑 #CYFIT #牙齒
大家都知道，重訓會提高體內的雄性激素
通常雄性激素提高代表鬍子也會變多
所以重訓真的會讓鬍子激增嗎？
我這次就要實測看看
如果一個禮拜不刮鬍子
鬍子會成長到什麼地步？
這次也要感謝舒適牌提供的
『水次元5 PRMIUM刮鬍刀』
讓我體驗五刀片順刮鰭跟保濕凝膠盒的厲害！
刮起來非常舒服又乾淨
真的非常棒
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有興趣的朋友可以參考看看喔
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