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感覺才參加一下下,時間就突然不見了😳
你覺得自己會花太多時間在社群媒體上?
分享一篇文章,試試7個 #戒掉社群媒體上癮 方法
↓ ↓ ↓
❝ 研究指出,長期仰賴於社群媒體,不只是浪費掉許多時間,更容易使人對自己越來越沒自信、自我懷疑、幸福感降低、甚至增加得到憂鬱症的機率。❞
以下有7個方法能夠幫助你慢慢戒掉社群媒體,把時間花在更重要的事情上。
❶ #意識到你花了多少時間在社群媒體上
想知道自己花了多少時間在手機上,最簡單的方法就是下載手機使用紀錄APP,可以看到自己每天在各個APP上的使用時間,還可以設定一天內可使用的時間,如超出了你設定的限制時間,就會收到警告通知。
❷ #關掉APP通知或手機調成靜音
其實有時候我們並不是真的想用手機,而是收到社群媒體傳來的通知時,讓我們好奇會是什麼內容,不想錯過任何可能重要或有趣的事,而當你點開那則通知時,通常不會只停留一下就跳出視窗,而是會在不知不覺中,點開更多其他可能引起你興趣的內容。Netflix紀錄片《智能社會:進退兩難》(The Social Dilemma)邀請了Google和FB前工程師來揭開社群媒體公司的商業祕密,如何利用大數據和策略來操弄著我們,使我們變成商品。有興趣的話,可以去看看這部紀錄片,看完也許會讓你更聰明有意識地使用手機。
❸ #注意自己追蹤了誰
當我們加了一個新朋友,社群媒體就會自動追蹤那個朋友,就算你根本與那位朋友一點也不熟,你還是會看到他的發文,倒不如定期去看看自己到底追蹤了誰,並且只追蹤在你人生中真正重要的人。那麼你要怎麼知道你該追蹤誰呢?也許可以看看哪個朋友生日時你會想向他說聲生日快樂,通常那位朋友在你心目中都有一定的地位,這時候知道對方的生活近況,也會對自己的人際關係比較有幫助。
❹ #定期審視YouTube訂閱清單
YouTube上有十多億個影片,常常讓人一下子就訂閱了數個頻道...
閱讀全文 ▸ ▸ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/835021
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅巴打台,也在其Youtube影片中提到,香港今日社論2020年04月24日(100蚊獅子頭) https://youtu.be/jWcPCAhh6Fg 請各網友支持, 課金巴打台 (過數後請標明所支持的節目或主持, 把入數收據WhatApps 至 : 94515353 ) - 恒生 348 351289 882 - 中銀 012 885...
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香港今日社論2020年04月24日(100蚊獅子頭)
https://youtu.be/jWcPCAhh6Fg
請各網友支持, 課金巴打台
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( 戶口名: Leung Wai in Tammy)
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https://badatoy.com/shop/
巴打台Facebook
https://www.facebook.com/badatoyhk/
巴打台Youtube Channel:
https://www.youtube.com/channel/UCmc27Xd9EBFnc2QsayzA12g
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明報社評
本港疫情回穩,政府今起放寬食肆五成入座人數限制,至於食肆其他限制及社區防疫措施,諸如限聚令及停業令等,未來兩周仍將持續。限制社交距離無可避免影響市民日常生活,受影響行業更是叫苦連天,希望盡早撤除。然而放寬限制不能操之過急,現在正是最考驗意志的時候,社會上下要有耐心和堅持,以免功虧一簣;與此同時,各方亦要思考如何長期「與疫共存」。全球疫情曠日持久,愈來愈多專家相信,社區防疫措施很難盡撤,需要視乎疫情起伏時收時放,政府應研究一套收放準則,讓各行各業和普羅大眾心裏有底,大致掌握何時要走進抗疫「防空洞」、何時有望走出洞外鬆口氣。
歐美疫情大爆發,引發本港第二波疫情,為了切斷病毒社區傳播鏈,港府上月底開始推出一系列社區防疫措施,包括規管食肆座位及距離安排、下令關閉酒吧等11類處所,還有禁止4人以上聚集的限聚令等。
蘋果頭條
武漢肺炎疫情持續未減,全球確診增至268萬宗,超過18.7萬人染病後不治。美國確診病例仍遠超其他國家,高達85.6萬宗,西班牙確診亦突破20萬,增至21.3萬宗。
美國國務卿蓬佩奧繼續擔任重炮手,批評世衞失職,未能向中國取得真實疫情資料,令疫情在全球擴散。他指世衞需要根本改革,而美國可能永不會再提供資助。他又批評中國至今仍不批准美國科學家到武漢實驗室或其他可能病毒源頭實地視察。
疫情不但嚴重影響人類生活,也威脅到動物存亡。秘魯多間動物園因封園導致零收入,數以千計動物有斷糧之虞。
疫情對經濟也造成沉重打擊,美國的失業率達到1930年代大蕭條以來最高,每6個美國人便有1人失業。而由於多國下令酒吧餐廳停業,餐酒銷量銳減,歐洲多國葡萄酒生產商向政府求助。汽車生產亦繼續停滯,本田北美廠房宣佈關閉至5月8日,通用車廠則打算5月4日復產,但未有最後決定。
東方正論
造價貴絕全球的廣深港高鐵香港段,自前年九月通車後客量一直未如預期,本來已是回本無望,如今又因為一場突如其來的疫情導致高鐵停駛最少三個月,客量跌至零,港府隨時需按協議就客量不達標巨額補貼港鐵。港府管理無能,簽訂協議漏招,高鐵再添一筆糊塗帳,納稅人可謂冤哉枉也。
政府資料顯示,高鐵以經營權模式營運,港鐵獲港府委託進行高鐵的設計、建造、測試等。鐵路建成後,港府將高鐵歸屬權給予港府全資擁有的九鐵公司,再由九鐵將高鐵以經營權模式批予港鐵營運。港府在一八年八月與港鐵簽訂《營運修訂協議》,訂明港鐵經營高鐵的服務標準,而九鐵及港鐵亦簽訂《服務經營權補充協議》。
星島社論
香港新冠肺炎確診病例昨天只新增兩宗,且都有外遊記錄,已連續四天沒有本地個案,連向來態度審慎的港大感染及傳染病中心總監何栢良,也表示「見到社區傳播鏈中斷的曙光」。相比於新加坡日日千宗,香港疫情多天處於低位,放緩之勢已甚明顯,倘若再過一段時間仍如此,當局應「放膽」分階段放寬限制,讓經濟與社會活動逐步恢復正常,盡早令多個正在「吊鹽水」的行業重獲生機。行這一步極之重要,因眾多中小企業已瀕臨崖邊,挺不了多久。
對於應否放寬限制,工商界與傳染病專家的看法一直有分歧,前者因「傷到入肉」,經營壓力巨大,自然希望政府快點撤限,至於病毒傳播風險,可將安全指數定低些,但後者則堅持以安全為第一考慮,限制時間長些緊些,就更穩妥。但隨着疫情趨緩,這分歧看來已逐漸拉近,一些專家減少了顧慮,認為如傳播情況再沒出現大反覆,繼續保持向下趨勢,就可以考慮鬆綁。
經濟社評
本港新冠肺炎疫情趨緩,但早前出現首宗本地登革熱個案,市民絕不能掉以輕心,要注重個人衞生,當局更須加強街市和廁所清潔,以免成蚊蟲和病毒滋生源頭。本港廁所和街市髒臭一向備受詬病,政府必須下定決心解決問題,才能消除未來疫情隱患。
立法會日前討論防治蚊蟲工作時,多名議員關注有市民在沒外遊下感染登革熱,凸顯本港蚊隻帶有病毒,擔心疫下蚊隻同時成為播毒媒介,增加雙重傳播風險,一旦兩者同時爆發,公共醫療系統難以負荷。
新冠病毒源頭一直劍指武漢華南海鮮市場,當地街市髒亂,乾濕貨混雜,令病毒容易交叉感染;而本港在沙士和今次疫情都曾發生廁所渠管播毒事件,凸顯街市和廁所均有播毒風險,若不搞好兩者衞生,就算疫情過去,遲早亦可能再出問題。至於登革熱是由蚊播毒,應盡速確保街道、街市和公廁清潔,尤其清理積水。
youtube限制時間 在 藍莓媽咪【日文繪本親子讀書會】 Facebook 的精選貼文
現在要來說一個比悲傷更悲傷的故事⋯⋯(搬板凳
我上週五下午開始向世界宣告因疫情台北場地停止使用。我被迫全部要改線上教學後,當天晚上我就意氣風發地申請了Youtube帳號,然後虎虎生風地花了好幾個小時錄好了五個三堂班的影音檔,可是除了兩個小於15分鐘內的影音順利上傳外,其他的影音在我連續上傳兩天兩夜都聞風不動後,我開始懷疑人生。
週日我沒有上課,我開始請教各路武林高手如何壓縮檔案、如何轉檔、如何讓youtube認證我可以上傳超過15分鐘⋯結果通通失敗,就在我昨晚總計上傳了三天三夜到快要瀕臨崩潰邊緣時,早上起來我依然秉持著國父十次革命才成功的不放棄精神繼續搜尋各種上傳超過30分鐘的可能性。突然~登愣!!我看到一種可能就是我家中華電信的頻寬不夠大!然後再繼續往下挖,又突然~再登愣,我看到有位網友建議可以去7-11上傳。
就這樣展開了我今天不上課但卻在7-11虛耗一整天的奇幻旅程,在7-11我不能追劇很無聊,因為我怕頻寬會影片上傳這樣就會功虧一簣,所以我很無聊地回遍了我臉書裡的每個留言,然後等大家給我留言,可以讓我繼續打屁打發時間。
然後~重點來了!!!!各位週五班的同學,現在是太陽已經下山的傍晚時分,我只差一個影片就全部上傳成功,等下回家我會ㄧ一把連結貼到大家的私訊裡,如果有什麼要改進的再請告訴我,讓我更進步。然後我們每週五上午花40分鐘視訊,一起檢討問題集好嗎?Zoom的限制時間只有40分鐘,大家不用擔心我會拖延下課時間⋯🤣🤣🤣
最後請各位高手告訴我,為何我youtube畫面不是閉眼就是歪嘴,我要如何成為真真正正的網紅⋯⋯就是影片一開始有美照那種,大家知道我的意思嗎?😂😂
youtube限制時間 在 巴打台 Youtube 的最佳解答
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本港新冠肺炎疫情趨緩,但早前出現首宗本地登革熱個案,市民絕不能掉以輕心,要注重個人衞生,當局更須加強街市和廁所清潔,以免成蚊蟲和病毒滋生源頭。本港廁所和街市髒臭一向備受詬病,政府必須下定決心解決問題,才能消除未來疫情隱患。
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youtube限制時間 在 可可酒精 Youtube 的精選貼文
妹妹20歲生日...
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我們來玩鈔票躲貓貓吧!
限制時間內找到的錢都是你的,妹妹最後能得到多少呢?
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youtube限制時間 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最佳解答
iphone自問世以來,一直都有自己一套系統與各種專屬配件,有別於一般大眾的安卓系統。近期在最新機款的iphone上市時,專屬系統iOS也推出最新版本,只要是iphone系列或是ipad都可以更新。
不知道大家有沒有更新到iOS12呢?沒更新的人,是不是會怕更新完變得不好用呢?這次3c達人就要來詳細說明,到底更新最新版本有沒有比較好用,讓你不用拿自己的手機測試就能知道結果。網友都推:跑的超快超順但是超耗電!
影片授權:3cTim哥生活的日常
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youtube限制時間 在 小孩每天都黏在螢幕前看Youtube?新推出的小功能讓眼睛休息 ... 的推薦與評價
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youtube限制時間 在 上傳長度超過15 分鐘的影片- Android - YouTube說明 的推薦與評價
放寬影片長度限制. 根據預設,上傳影片的長度上限為15 分鐘。通過驗證的帳戶則可上傳超過15 分鐘的影片。 驗證Google 帳戶的步驟如下:. 開啟YouTube 行動應用程式。 ... <看更多>
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