Search
#พี่แป้งป้ายยา 🇯🇵
ไอเท็มวิเศษจากญี่ปุ่นมาอีกแล้วจ้ะ #ทัพพีวัดแคล
ใครไดเอ็ท หรือคุมอาหาร นี่ว่าต้องมีแล้วนะ!
แค่ตักขึ้นมาก็โชว์เลยว่า กี่แคล? อย่างน้อยก็ช่วยดึงสติกลับมา เบาๆ มือหน่อยนะจ้ะซิส 😆
อันนี้ของแบรนด์ dretec นางเก่งเรื่องการวัดต่างๆ ของเก๋ๆ เพียบเลยล่ะ
Cr: https://www.dretec.co.jp/
mercari
มีคนถามว่าน้ำอบนางลีนของ DJPoom Menu กี่แคล 🧐 ... เอิ่ม ขอชี้แจงว่า ห้ามรับประทานนาจา ใช้รดน้ำดำหัว ประพรมร่างลีนๆ ให้หอมสดชื่นสบายกาย สบายใจ ไม่มีขายด้วยนะจ๊ะ มอบให้ลูกค้าเป็นของขวัญปีใหม่ไทยด้วยความรักมากๆ จ้า 🥰🥰
อยากได้ทำไง👉👉สั่งอาหารผ่านเว็บ djpoommenu.com เพียง 400 บาท ส่งสลิปมาทางไลน์ @djpoommenu รอรับเลย👍
.
#น้ำอบนางลีน #djpoommenu
อยากกินมานานนนนนนน “ชีสเค้กหน้าไหม้” สั่งจากร้านนี้ @sheep_inthecity หื้มมมม ชอบฟีลนี้มากกก มันทีความเบิร์นๆ แต่ไม่ได้ขมเลยนะ เป็นชีสเค้กที่มีกลิ่นอีกแบบ อร่อยยยยยยย มากกกกก ไปค่ะ ไปวิ่ง!!!! กี่แคล เลิกนับ
มาเช็ค ปริมาณ โปรตีน ดูว่า อยากลดน้ำหนัก กินโปรตีนจากแหล่งไหนดี ทั้งโปรตีนจากสัตว์ และ โปรตีนพืช ด้วยเลย
ร่วมสนับสนุน โดยการเป็นสมาชิก รับชม VDO พิเศษ ได้ที่ลิ้งค์นี้เลย ขอบคุณครับ :
https://www.youtube.com/channel/UCHCDVPpZRpgzHWoFtjnx6nQ/join
--------------------------
Follow Me
Facebook : http://bit.ly/2MIGxGs
Instagram : https://bit.ly/3qe3S0x
Youtube : http://bit.ly/3qgkMvx
ผมไม่เคยกระโดดเชือกมาก่อน นี้คือครั้งแรกที่ได้ฝึก ใช้เวลาฝึก 7 วันติดต่อกันและแต่ละวันจะฝึกประมาณ 30-60 นาทีต่อวัน(ขึ้นอยู่กับความว่างของวัน) และทำคู่กับการเล่นWeight training และคุมอาหารด้วยนะครับ มาฝึกไปด้วยกันครับ
สั่งซื้อเสื้อผ้าและอุปกรณ์ออกกำลังกายได้ที่
shopee : https://shp.ee/y38rtvn
เว็บไซต์ : https://toomstyle.com/
IG : https://www.instagram.com/toomstyle.shop/
LINE@ : @toomstyle หรือคลิก https://lin.ee/6hjY4ZA
FB : https://www.facebook.com/TooMStyle/
คำนวนค่า TDEE และ BMR ได้ที่ https://tdeecalculator.net/
Myprotein อาหารเสริม เสื้อผ้าสำหรับออกกำลัง
กายและสินค้าอีกมากมาย
ใช้รหัส"TOOMMP" เพื่อรับส่วนลดเพิ่มอีก 15% สำหรับ Myprotein คลิกที่นี่! http://bit.ly/TooMStyleMyprotein
เชิญคอมเม้นใต้วีดีโอได้เลยนะครับ ถ้าชอบก็ฝากกด Like ด้วย และถ้าใครอยากติดตามวีดีโออื่นๆของผมอีก ก็สามารถกด Subscribe ไว้ได้เลยนะครับ!
ถ้าอยากให้ผมเป็นเทรนเนอร์ตัวต่อตัวหรือออนไลน์ติดต่อได้ที่
Line ID : @toomstyle หรือ https://lin.ee/6hjY4ZA
Facebook ♥ https://web.facebook.com/toomstyle
Instagram ♥ https://www.instagram.com/zztoomzz
ติดต่องานได้ที่
E-mail: toom_destiny@hotmail.com
วันนี้เราจะกินตามใจแบบ ไม่สนใจใดๆทั้งนั้น
ไปดูกันว่า ทั้งวันช่วงกักตัว จะประมาณกี่แคลกัน!!
➤ อย่าลืมกด Subscribe กดกระดิ่ง จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่น้าา า
https://bit.ly/2OYXfwD
ช่องทางการติดตาม
➤ Facebook : https://facebook.com/Gozziira
➤ Fanpage : https://www.facebook.com/GZRGozziira/
➤ Instagram : https://Instagram.com/Gozziira
สำหรับติดต่องานนะคะ
[email protected]
กิโลแคลอรี่ ส่วนผู้ ญ size เล็กถึงกลาง... จะมีความต้องการพลังงานที่ใช้ทำกิจวัตรประจำวันอยู่ที่ 1,200 – ... ... <看更多>
กี่แคล 在 อยากลดไขมัน ต้องกินกี่แคล ? | Fit Design - YouTube 的推薦與評價
อยากลดไขมัน หรือ ลีน ต้องกิน กี่แคล อรี่ ❓การกินแบบนับแคลอรี่จะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อปริมาณที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน ... ... <看更多>