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　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過275萬的網紅NewShowBiz完全娛樂，也在其Youtube影片中提到，#炮仔聲 2020.06.04 完全娛樂 更多偶像獨家請訂閱完全娛樂YouTube頻道→ https://www.youtube.com/user/SETShowBiz?sub_confirmation=1 - 歡迎幫助完娛提供多國字幕翻譯讓世界各地的朋友一起享受完全娛樂：） https://...

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三寶媽linda 在 三寶媽Joan陪你運動很享瘦 Facebook 的精選貼文

三寶媽Joan陪你運動很享瘦 By 三寶媽Joan陪你運動很享瘦

2019-09-22 11:06:44 有 25 人按讚
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921跟ㄧ群平均只有25歲的WG,健身工廠、傑森⋯教練ㄧ起培訓壺鈴課程。
之前也去觀摩、學習其他教練像Linda美魔女、台灣壺鈴協會，這場不同的是，教官只教教練，希望透過這場演研習，可以讓我們在授課時，跟學員更明確、適合的動作，達到訓練最棒的成效。
教官Jerryㄧ開場便來首‘莫忘初衷’主題曲。因為運動技巧再好，到底適不適合學員？ 她明明想瘦ㄧ點，想降體脂肪，拼命推課程給她，卻忽略她回家都亂吃，運動只能安撫心靈，給她大吃多個理由。
Joan的初心是希望能幫助學員用最少時間跟金錢，來達到你想要的理想身材。
秋冬減重計畫：
1️⃣肌力運動
2️⃣ 肌力運動+飲食管理
3️⃣飲食管理 （限沒時間運動、不愛運動者）
4️⃣交朋友打屁聊天也歡迎
如果你一直再嘗試各種減重減脂方法，像之前很紅的生酮飲食跟現在很夯的減醣飲食，體重體脂有降但沒達到目標，歡迎找我聊聊。
#三寶媽陪你運動很享瘦 #減脂 #減重

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三寶媽Joan陪你運動很享瘦

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你好, 我是三寶媽Joan, 歷經過產後肥胖也成功瘦到目標，這五年來我已協助?
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三寶媽linda 在 NewShowBiz完全娛樂 Youtube 的最佳解答

NewShowBiz完全娛樂 By NewShowBiz完全娛樂

2020-06-04 22:30:06 有 311,983 人看過 有 1,091 人喜歡
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#炮仔聲
2020.06.04
完全娛樂
更多偶像獨家請訂閱完全娛樂YouTube頻道→ https://www.youtube.com/user/SETShowBiz?sub_confirmation=1
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歡迎幫助完娛提供多國字幕翻譯讓世界各地的朋友一起享受完全娛樂：）
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社群媒體上有些相關的討論：

三寶媽linda 在 [閒聊] 三寶媽們為何想生老三呢? - 看板BabyMother 的推薦與評價


作者sorose (鎖螺絲)
看板BabyMother
標題[閒聊] 三寶媽們為何想生老三呢?
時間Tue Sep 4 12:42:00 2018

我目前有老大女寶4y已上幼兒園
老二男寶1y 在家全職帶

現在的生活雖然不算輕鬆
但隊友下班後都會幫忙
讓全職的我有一些自己的時間和喘息空間

至於想生老三的這個想法
其實在老二出生時 就一直在想
孩子真的好可愛
很想要再一個熱熱鬧鬧的

前天老二斷奶後 又想著
如果要在生 最好差2歲
這樣我才能早點退休
算算日子 假如真的要生
好像應該開始備孕了XD

但老大老二差3歲一打二
就有幾次讓媽媽崩潰起笑的經驗
好不容易老大上學有輕鬆一點
又得走回頭路了嗎XD
而且差2歲 二寶又男生一定更皮

扣掉累這件事
我最害怕的是"生病"
老大還在幼兒園適應期
經常傳染給老二
連媽媽也中標
假如以後三寶一起生病
真的很擔心自己沒有強大的心力可以面對

不知道三寶媽們都是怎麼熬過來的呢?
謝謝分享


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.184.224
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1536036123.A.46C.html
推 enma : 我也在猶豫要不要生第三個 09/04 13:25
推 crystaldale : 我跟隊友都期待可以生三個~但是要在我34之前，因為 09/04 13:29
→ crystaldale : 不希望變成高齡產婦，現在是大寶3Y+二寶6M~ 09/04 13:29
推 betty921 : 啊...我二寶3m，也是覺得寶寶可愛而猶豫 09/04 13:42
→ betty921 : 已有一女一男，有後援，但娘家媽要我別再生XD 09/04 13:43
推 harumi : 同樓上(握手) 09/04 13:48
推 selinalin628: 我從二寶一歲多想生老三到二寶兩歲半正式放棄，覺得 09/04 13:59
→ selinalin628: 能力不足無法顧三個，好好陪伴兩兄妹比較實際 09/04 13:59
推 bvlgari1114 : 一切都是意外 09/04 14:28
→ loveoyoung : 發生意外再說 09/04 14:57
推 ethel617 : 意外… 09/04 15:17
推 likeastar : 我如果不是孕吐體質會考慮生三胎以上 不過孕吐太可 09/04 15:23
→ likeastar : 一對夫妻生兩胎以高齡化社會來講人口還是負成長吧XD 09/04 15:24
推 happypink : 覺得能生三寶的家庭要很有錢 09/04 15:45
推 qmouse : 不小心中獎... 09/04 18:48
推 cagari : 能生三寶的家庭經濟力真的要很夠，我朋友就生三寶， 09/04 19:41
→ cagari : 財力很夠，不然幼兒時期花費其實還好，真的多的時候 09/04 19:41
→ cagari : 是高中大學時 09/04 19:41
推 wyytw : 會因為要拼生男生懷第三胎嗎？ 09/04 19:44
→ starlityu : 有錢有後援想生就生呀 09/04 20:45
推 dixhuit : 我跟你想法差不多，就是二寶出生覺得好可愛，因為在 09/04 20:56
→ dixhuit : 異鄉完全無後援，家裏冷清，所以想生三寶，現在三寶 09/04 20:56
→ dixhuit : 還在肚子裡，出生後大寶跟三寶將差3歲4個月左右，好 09/04 20:56
→ dixhuit : 期待。 09/04 20:56
推 kaori700701 : 可以搜尋我的文章呀～ 09/04 21:20
推 akiramilk : 因為1+2（雙胞胎），第二胎2個同時來，含淚升級成三 09/04 21:59
→ akiramilk : 寶媽QQ 09/04 21:59
推 bakimi : 樓上媽咪被強迫中獎 （拍拍） 09/04 22:46
推 wave33 : 我兩寶也差三歲，曾經有一絲生老三的念頭，但很快 09/04 22:58
→ wave33 : 就會被各種一打二的崩潰給淹沒XD 09/04 22:58
推 wdz1223 : 小孩很可愛所以生三個 09/04 23:27
→ wdz1223 : 有愛就能熬過來 09/04 23:28
→ wdz1223 : 09/04 23:30
推 hunter05469 : 是期盼下生的 09/05 00:09
推 dolphinfish : 同樣是1+2被強迫升級QQ 09/05 00:22
推 cloudysky : 我自己一直是不排斥但沒有特別覺得一定要三個 但我 09/05 03:51
→ cloudysky : 老公（先說是超強爸爸）自己是四兄弟 所以我覺得他 09/05 03:51
→ cloudysky : 喜歡熱鬧家庭，又真的很享受陪小孩玩（週末他都會 09/05 03:51
→ cloudysky : 自己帶小孩出門享受爸爸女兒們的相處時間）所以才決 09/05 03:51
→ cloudysky : 定再來老三 09/05 03:51
推 jessiewu1024: 1+2~原來這麼多人！哈哈 09/05 07:55
推 xaviera22 : 一樣是1+2 強迫升級QQ 09/05 17:08
推 bluepain : 1+2強迫中獎～昨天雙寶剛生出來～想到之後生活就很` 09/05 23:16
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→ Kozue : 3個我覺負荷不來有大投降之感 09/06 05:29
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