早安❤️
終於被我找到超香超好喝
秒吸收而且高濃度的「珍珠膠原蛋白粉」❤️
女人從20歲開始
膠原蛋白跟鈣質就會快速流失 超級母湯‼️
那就是變老變醜的開始‼️
而且不得不說
女人懷孕真的很辛苦🥲
因為激素分泌會讓黑色素沉澱😱
乳暈、乳房、腋下、腹股溝都會變黑,肚子上還會有一條“黑紋”‼️
有時候寶寶跟你搶鈣,半夜還會抽筋到痛醒😵💫
孕期期間真的很需要吃珍珠粉,除了可以美白還能抑制黑色素生成,補充孕期最需要的鈣質,我試過只要一天不吃 ❌
我當天一定晚上大抽筋🥲
裡面含有高濃度的魚膠原蛋白胜肽,懷胎10月也立志一定要當「最美不科學孕婦」,每天一包就能皮膚保水Q彈散發女神光,連在冥王星上都能看到在地球發光的你🤗
📍台灣製造 天然微妙米珍珠鈣+膠原蛋白胜肽
以前我就很好奇為何市面上找不到天然珍珠粉+膠原蛋白的美容保健食品?
原來是因為珍珠粉跟膠原蛋白都是萃取自大海,所以單一產品都會有魚腥味,沒有人敢加在一起生產🥲之前單吃膠原蛋白都會有我超害怕的腥味,尤其很多膠原蛋白飲為了蓋住腥味都超甜!
終於 #shiner水珍珠 把它們結合在一起😉
📍水珍珠成分:
維他命c+天然珍珠鈣+高濃度魚膠原蛋白
打開聞就有淡淡的香草味
入口完全無腥味而且奶香味很濃
重點是「無糖」好優秀❤️
直接入口配水喝也好吃完全無腥味👍🏻
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同時也有64部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅筋肉媽媽,也在其Youtube影片中提到,完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】 https://hahow.in/cr/mom-fitness 孕期運動沒做好,腹肌分離可能更嚴重~ 腹肌分離嚴重,不只產後小腹垂垂還會腰痠背痛~ 所以要教大家孕動動得巧! 節錄幾個線上課同學的疑問,因為相信也是很多媽咪的疑問~好...
不科學孕婦 在 賴太太離家出走 Facebook 的最佳解答
子子就要一歲了,這幾天在看以前的照片發現了一些有趣的事。
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這是2019年子子還在我肚子裡的時候,當時已經懷孕七個月,但說出來沒什麼人相信,哈哈!
整個孕期我都算小肚子,當時舞蹈班不知道我懷孕的同學都以為我變胖了,而且只胖肚子,我都開玩笑說我就是啤酒喝太多😂
然後知道我懷孕的都問我是不是才剛過三個月,我說是再三個月要生,哈哈哈!
總之就算過了這麼久看到這張照片還是覺得很不科學,希望之後懷孕都能繼續這麼不科學😆
#懷孕 #懷孕日記 #懷孕紀錄 #小肚子 #不科學孕婦 #舊照回顧 #7monthspregnant
不科學孕婦 在 主播台下的小確幸。貝貝 Facebook 的最佳貼文
《連假過後,動起來🏊》
又到了和一群不科學孕婦運動的時間😂
這次來挑戰孕婦水適能
懷阿萌時,就好喜歡游泳
孕婦體溫高,容易覺得熱
泡在水中就是舒服涼爽
加上水有浮力👍
在水中運動覺得自己身體輕很多
都感覺不到腰酸背痛
差一點忘了自己身上還背著顆肚子😝
而且不得不說,有運動有差
懷孕後期不太好入睡
但水適能做完當天就很好睡🐷
代表貝貝是有認真動起來的💪
連假過太爽的你,是不是也該動一動?
母力體適能 MULI Fitness
璽悅金山產後護理之家
#孕婦水適能 #母力 #mulifitness #孕婦運動
不科學孕婦 在 筋肉媽媽 Youtube 的最佳解答
完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】
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孕期運動沒做好,腹肌分離可能更嚴重~
腹肌分離嚴重,不只產後小腹垂垂還會腰痠背痛~
所以要教大家孕動動得巧!
節錄幾個線上課同學的疑問,因為相信也是很多媽咪的疑問~好不容易懷孕了一定很呵護身體,小心謹慎絕對是好的,但也請記得,如果是坊間迷思和沒有科學根據的傳言,媽媽們要學會分辨喔~懷孕運動絕對對媽咪寶寶都好處多多~等我懷上第二胎也會貫徹這一套運動準則到產後。
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「孕期第一期的運動强度可以和懷孕前的一樣?第一期有好多禁忌,是可以維持同樣强度嗎?還是有點怕怕耶」
筋肉媽媽回答:
如果有看完這影片,就會知道孕期運動的目的是避免骨骼位置變異太多,大家最怕的產後髖變大回不去、腰痠背痛、變成X型或者O型腿......起始都是因為骨骼位置變異而來。
而你能維持骨骼位置需要靠的就是肌肉耐力,當然要趁懷孕第一孕期,肚子還沒有變很大時開始,讓身體在沒有被迫改變的狀態下,盡量把肌力練起來,才能在後續第二孕期、第三孕期,肚子越來越大時,還能有足夠肌力去維持骨骼位置。
懷孕第一期可以比照懷孕前強度,而後隨著孕期身體結構產生改變後開始減緩運動強度;這不是我說的,而是依據生理科學、多國多年文獻與實際研究結果喔~多數懷孕第一孕期的禁忌,都只是以訛傳訛毫無科學根基,遵循不確定的習俗,那樣並不會讓媽媽與寶寶更健康。
想想有什麼理由不能維持強度呢?
您的骨骼還沒有因為肚子變大產生位移改變,肌肉量也沒有下滑,脂肪量增加的還不多~~如果說擔心因為運動寶寶會滑出來,那打噴嚏與大笑不就危險了?請放心運動,因為持續強化的肌肉耐力,才是幫助您懷孕過程更健康的主因。
如果是不健康的胚胎,他會以任何形式在懷孕前期流產,你即使不做什麼也會自然淘汰;健康的胚胎不會因為維持運動強度而落胎,這個迷思必須要推翻。
當然前提是您的醫生已經確定寶寶為健康妊娠,准許運動才運動,以醫囑為主。
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【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】線上課正式上課!
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🤰課程已經正式上架,之前有訂購的同學快去看完整課程,還沒有購買的同學,正式課程有5小時37分鐘,從第一孕期到產後運動都細細教學給你,包含科學知識、安全指南、迷思破解......這個小精華只是萬般精彩的其中一點點呢~
收錄筋肉媽媽孕婦運動學生回饋:
#懷孕六個月開始上課酸痛感消失了
#二胎開始筋肉媽媽肌力課孕後期沒有腰酸背痛恥骨痛呢
#進產房用筋肉媽媽教的呼吸沒有抓握就生出寶寶了
#產後五個月了漏尿次數非常少_第一胎離不開護墊
#產後恢復速度很快很好
筋肉媽媽為台灣第一位,由 ACE 美國運動協會認可與核准的孕婦與產婦體適能運動講師,並且可以頒發「ACE 美國運動協會」授權教練再教育學分之孕產與婦運動課程的認證; 2016 年起,在台灣與中國教授「孕婦產婦運動教練認證」的次數超過 30 場,教授過的教練超過 400 人;筋肉媽媽同時為台灣婦產科身心醫學會,連續三年年會上邀約之講者,分享孕期產後運動給醫療產業的同仁。
課程雖然是以「孕期」作為主要的設計標準,不過各個孕期發展的運動動作,其實並不會受到「孕期」的限制,主要還是以「個人的身體狀態能承受的運動動作」為主。
第一孕期為最適合整理、調正身體的時機,運動設計對應為底定運動基礎的動作——不管你是哪個階段進來的,都建議可以好好地從這開始打底練習!
第二孕期已轉變為大肚子狀態,可能會碰到「脊椎健康」、「骨盆維持」、「虎背熊腰」、「妊娠糖尿病」、「頻漏尿」的問題——這些狀況在各個孕期階段都是可以去改善的!
第三孕期即將臨盆,是最需要安全運動的時期,在這個階段的運動強度偏低,只需要做動作即可——如果你的身體狀態比較辛苦一些,都可以盡量靠這章節會講到的「全身性運動」去喚醒身體,維持機能。
產後一年、多年依然是關鍵時機,不要怕來不及!針對產後幾個狀況:「腹肌分離」、「帶著半獸人寶寶的腰痠背痛」、「希望增進體力與改善體態」—— 生產之後,我們依然做你最強的後盾,站在同一戰隊,與你一起衝鋒陷陣!
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#透過筋肉媽媽教的運動感覺又能重新找回身體掌控權
#懷孕六個月開始上課酸痛感消失了
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#進產房用筋肉媽媽教的呼吸沒有抓握就生出寶寶了
#產後五個月了漏尿次數非常少_第一胎離不開護墊
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大家去記得去年在雙Q家陽台開箱的划水道嗎
今年又出新的拉
而且今天還是鯊魚造型,小朋友們一定更喜歡
現在炎炎夏日,孩子們運動或遊戲
一定都會滿頭大汗
我們今天特別帶了@寶礦力水得 Pocari Sweat
每到夏天就想起太陽 藍天 寶礦力阿
讓孩子們玩水消暑也可以迅速補充電解質
因為流汗時,除了流失水分還會流失電解質,如果光只補充水分是不夠的
反而會稀釋身體體液的濃度
加糖不是為了好喝,是為了讓補水效果更快地被吸收,
且科學實驗證實,寶礦力的電解質比例接近人體體液
補水效果比只喝水快把喝進的水留在體內,真的解身體的渴
寶礦力水得也有寶礦力水得粉末包:
有15g&74g的,
居家常備、出門攜帶都很方便,
粉質細緻,重點是冷熱水都可以沖泡 夏天大家玩得開心
也不要忘記多多補充水分、充充電拉
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基因工程在醫療上的應用已經不是新聞,從複製動物到器官移植,基因工程被醫學與科學界認為是疾病治療的救星。但複製動物,特別是複製人不僅有醫學倫理的問題,如果拿來改造人種,更被認為可能造成國家安全疑慮。
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