【#好食課專欄】#喝牛奶會生痰嗎？
你是否也曾有過這樣的感覺？喝完牛奶喉嚨有點卡卡的像是有痰，吞口水好像也沒辦法解決，這樣的現象是正常的嗎？！如果在感冒時喝牛奶會不會加劇喉嚨症狀呢？一起來看看實證研究怎麼說吧！
#感冒喝牛奶 #牛奶
不要喝牛奶 在 好食課 Facebook 的最讚貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅Cook4fam 益家煮，也在其Youtube影片中提到，千萬母湯餵寶寶吃蜂蜜！ 副食品眉角多， 但其實掌握重要三原則即可！ ☞EASY爸媽菜色順便做副食品懶人包： https://tw.osparks.com/player/245/7415 ☞其他愛撥營養小知識 發奶食物？退奶食物？ https://youtu.be/ixLaA-14qDc 坐月子...
「不要喝牛奶」的推薦目錄：
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不要喝牛奶 在 940地球走跳全紀錄 育兒 X 旅遊 Facebook 的最佳貼文
🕒吃完早餐之後，我用濕紙巾擦地板
👩🏻：簡小姐，妳也掉太多屑屑在地上了吧！
👧🏻：馬麻，妳就用吸塵器吸一吸就好了啊！
👩🏻：……….
🕕吃晚餐前…
👧🏻：馬麻！我要看那個大大的熊貓🐼
👩🏻：蛤？什麼大大的熊貓？沒有大大的熊貓啊！我們先吃晚餐
👧🏻：有啦！妳用那個遙控器啊！用遙控器按一下就有熊貓了
👩🏻：先！吃！晚！餐！
這孩紙還真是越來越可以跟大人聊天對話了
也意味著她對我們頂嘴的日子不遠了🙄
圖文不符之小吃貨今天吃功大爆發💥
吃完一碗飯、喝了兩碗湯，飯後還吃紅龍果，睡前問她要不要喝牛奶，居然也說要😱
還好她現在會醒來說要尿尿，我才不用擔心😓
晚上煮飯的時候發現冷凍庫居然完全空了
只好拿紅燒牛腩即食包出來擋一擋
前天訂的凍洋海鮮好像不會這麼早到
看來明天去學校領完甯甯的註冊單之後得去一趟市場了，還好我的身分證結尾是雙數😮💨
溫馨提醒，凍洋海鮮下單只到今天，社團的開學採購團商品喊單也只到明天喔！
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#甯媽咪廚房
#紅燒牛腩飯 #紅燒豆腐 #蒜炒空心菜 #冬瓜蛤蜊排骨湯
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🌀 酪梨油、義大利麵、堅果抹醬、藜麥，7/21結單
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不要喝牛奶 在 營養師煮什麼 Facebook 的最佳貼文
有人也是每喝必拉的體質嗎？試試看這3招！
分享給你身邊不敢喝牛奶的朋友，如果「和其他食物一起吃」與「一點點慢慢增加攝取量」這兩個方法都沒效，那第三招就是「不要喝牛奶！」，聽起來有點廢話，但還是可以從其他乳糖含量低的食物補充乳品類，像是起司、優酪乳、優格，或是現在有一些品牌有出低/無乳糖乳品，都是很好的替代品唷😆
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#每天早晚一杯奶 #乳品 #牛奶 #營養師 #營養 #乳製品 #優格 #優酪乳 #乳糖不耐 #乳糖 #乳糖不耐症 #喝牛奶 #拉肚子 #鮮乳#鮮奶 #每日營養 #健康 #健康飲食 #起司
不要喝牛奶 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最佳貼文
千萬母湯餵寶寶吃蜂蜜！
副食品眉角多，
但其實掌握重要三原則即可！
☞EASY爸媽菜色順便做副食品懶人包：
https://tw.osparks.com/player/245/7415
☞其他愛撥營養小知識
發奶食物？退奶食物？
https://youtu.be/ixLaA-14qDc
坐月子別再吃麻油雞啦！！！！
https://youtu.be/9MiobId8hQQ
✍參考文獻：
[1] 臺灣國健署副食品Q&A
4-6個月還是以母奶為主喔！副食品只是嚐嚐看！
6個月以後是“一定要”補充副食品！
但是即使6個月後吃副食品，母奶還是可以一直餵到2歲喔！
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=505&pid=449
[2] WHO副食品指南
https://www.who.int/nutrition/topics/complementary_feeding/en/
[3] 越早(4個月後)碰觸新食物可能越不易過敏
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=127&pid=7693
[4] 一歲前絕對不能吃蜂蜜
https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/infections/Pages/Botulism.aspx
[5] 三歲前不能吃完整的堅果（有些建議到5歲）
https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/foods-to-avoid-giving-babies-and-young-children/
[6] 一歲前建議不要喝牛奶喔，1歲後就會是很好的鈣質來源之一
但也不用因此停母乳喔！剛剛好最好～
https://www.babycenter.com/0_cows-milk-when-and-how-to-introduce-it_1334703.bc
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #副食品營養
不要喝牛奶 在 營養師杯蓋 Youtube 的最佳解答
乳糖不耐的人真的很痛苦，希望藉由此片簡單帶大家認識乳糖不耐，也教大家一些小方法，減少腸胃不適的情形發生。
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【一分鐘看營養】
希望藉由一分鐘的時間，提供大家一些簡單的小常識，提高大家對食品營養的認知及興趣。
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【認識均衡飲食】
1.了解食物的六大類及份數:https://goo.gl/3uiWCh
2.實際盛盤及食物代換的介紹:https://goo.gl/d4Mqfs
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一人一讚救救粉絲專頁👇👇
營養初Nutrue粉絲專頁:https://goo.gl/Zdy7jv
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營養初、營養吃、營養師，讓健康飲食的人生從這開始吧!!!
不要喝牛奶 在 美上美皮膚科診所 Youtube 的精選貼文
有沒有青春痘的好方法？一直長青春痘真的很煩！莊盈彥醫師您分享抗痘三秘法，讓您不再長青春痘！
今天跟大家分享大家都可以做得到，"但通常都不願做"的抗痘三秘法！
抗痘三秘法：
1.早點睡，多早呢？晚上11點！
2.不要喝牛奶！
3.盡量少喝糖！
看完影片後，如果你是屬於油性皮膚，卻沒有早睡。
不好意思...你的痘痘應該會長到天荒地老。
I am sorry, but that's the cruel fact of life.
※痘疤女王『莊盈彥醫師』-個人官網
https://dracnescar.com/
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※歡迎訂閱美上美YouTube頻道：
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https://www.drxmedgroup.com.tw/
不要喝牛奶 在 切記：這10種人絕不能喝牛奶... - 元氣生活Genki Lifestyle 的推薦與評價
2、缺鐵性貧血患者食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。 若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利 ... ... <看更多>
不要喝牛奶 在 牛奶可以當開水喝？乳糖不耐症怎麼辦？ - YouTube 的推薦與評價
鮮奶比較好？ 把牛奶當水喝，長得高長得壯？ 我有乳糖不耐症還可以 喝牛奶 ？ 我家的小朋友不喜歡鮮奶怎麼辦？ 吳老師的聯絡方式： Tel ... ... <看更多>
不要喝牛奶 在 [問題] 牛奶到底對身體好不好- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
之前很喜歡早上喝一杯牛奶
但後來有次看皮膚科醫生說喝牛奶容易長痘
上網看了一下 好處跟壞處都有
你們會喜歡喝牛奶嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.59.19 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1655189552.A.3AE.html
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