🤔🤔孕期棘手問題免驚！解方看這裡👉👉
🎉🎉今天受邀參加白蘭氏於台北國際婦幼用品展舉辦的【親職名人講堂】👏👏
✌🏼️✌🏼到場的爸媽都超踴躍發問
#現在的男士都超讚
#準媽咪好幸福
相信你們的認真一定能讓寶貝更健康地長大‼️‼️
回想自己懷大寶或二寶的過程，最常遇到的不外乎是以下四大棘手問題👉👉
✍🏼「孕期營養」、「孕期各種不適症狀」、「產後體重控制」，以及親餵母奶的「追奶黃金法則」‼️
今天很開心跟大家一一分享我的解方‼️
針對孕媽咪懷孕初期必經的【孕吐】大魔王
👏「少量多餐」為準則
👏避免空腹
👏注意液體的補充
👏避開油膩、酥炸及濃烈味道的食物⋯
還有計劃親餵母奶的媽咪們最關心的【追奶黃金法則】
👏儘早開始哺乳
👏維持固定且頻繁的哺育
👏若想提升乳量，多喝湯水、適量補充能「追奶」的食材如高蛋白的雞蛋、魚肉、豆製品⋯
👏外食媽咪，可透過補充傳統鷄精獲取高濃度營養
🎊🎊超厲害的世界金牌賞主廚曾良泉，今天特別教大家以白蘭氏鷄精入菜
🍴🍴示範【昆布雞精玉子燒】、【和風五目飯】兩道料理
陣陣香味撲鼻真的很誘人
不只美味、經科學實證，雞精還可提升乳汁分泌量與營養密度
✔✔白蘭氏鷄精有助提升母乳乳汁中的「乳鐵蛋白」、「上皮生長因子」及「轉化生長因子-β2」
✔✔還可舒緩壓力、減緩疲勞，讓媽媽更有元氣
正好都是新手媽媽迫切需要的💪💪
希望現場每個媽咪都收穫滿滿
接下來2/17、2/18婦幼展上白蘭氏的攤位每天也都會有4場的媽媽教室講座，有專業的營養師為大家解決孕期的各種疑難雜症，歡迎大家踴躍上官網報名唷👀
報名連結：https://www.brands.com.tw/…/whats…/events/20170301_MOM.html…
#準媽咪千萬別錯過
#我們明天見
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