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【一分鐘改善腰痠背痛】
在台灣成年人居然有80%的人有腰酸背痛的症狀，
網路上專家們給妳們的建議，絕對有效，
如正確的坐姿、睡姿、正襟危坐、不能翹腳、三七步，
但要都做到真的很難。
所以77老大今天帶來兩招，你只需要花一分鐘學起來，
就會讓腰酸背痛會改善非常的多，
幫你的生活帶來一個大變！
★穴道按摩
1.如果你是肩頸痠痛或落枕的人，
懸鐘、後膝每個穴道按押三分鐘，
然後一邊轉動穴道一邊轉動自己的脖子。
2.如果你是容易腰酸背痛的人，
可以按押陽陵泉、委中穴。
★酸痛貼布
老大很建議大家去選擇中藥的貼布，
威靈仙、川烏、草烏等可以袪風除濕，
川芎 赤勺、當歸等可以活血、化瘀，
延胡索可以行氣止痛，
乳香、沒藥可以消癰生肌治跌打損傷，
這些不只是治標性的止痛，還能把風寒風溼、氣滯血瘀，
這些腰酸背痛的原因一起調理一下，
所以中藥貼布，真的是不錯的選擇！
生活當中的一些小事情，只要你願意做到，
它就能夠立刻反映在你的身體上！
我知道老闆很肌掰，我知道家裡的重擔都在你肩上，
壓力大，生命太沉重，讓你腰酸背痛，
但請挺起胸膛，讓老大陪你一起面對明天和未來吧！
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舒緩超有感，揮別貼布濃厚中藥味和精油的油膩感🤗。
添加玻尿酸.山車金菊.金縷梅.馬栗.多種舒緩保濕🌱植萃配方
一抹冰涼有感降溫，二聞柑橘清香緩緩發散，三摸皮膚光滑水嫩。
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【寶貝幫TV_育兒大解密】《孕媽咪可以貼痠痛貼布？ 這些成份是大忌》
★懷孕時肚子裡的小生命，對孕媽咪的腰背來說，是甜蜜的負擔，因為痠痛，想要貼痠痛藥布涼感降溫、消炎止痛一下，可以嗎？
★孕媽咪用痠痛貼布沒有不行，但建議懷孕後期，避免用含非類固醇消炎止痛藥成分產品，否則可能對胎兒造成負面影響！
★非類固醇類消炎止痛藥簡稱NSAID，具有消炎、鎮痛、退燒、消腫作用，常用在關節炎、感冒發燒、肌肉發炎痠痛，不建議在孕程後半期用，因為除了會影響胎兒心臟動脈導管提早閉合外，還會影響胎兒腎功能發育！
★傳統中藥痠痛貼布，多含冬青油又稱水楊酸甲酯、甲基水楊酸、冬綠油。而冬綠油與西藥的非類固醇類消炎止痛藥成分類似，不利肝臟代謝，也會影響胎兒！
★貼布經過皮膚吸收，無法衡量身體吸收多少量，不建議中後期孕媽咪使用！
★一般人貼布1天也別使用超過3片，使用時間不超過6小時，如果皮膚有傷口、濕疹、潰瘍，也應該避免用貼布！
★最實用的影片，讓媽咪育兒更輕鬆，寶寶更健康💕
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