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新莊陽光廚房工作室
課程整理:10月份表
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9:30~12:30（已額滿請候補）
🟢泰式醬汁課＋宅配概念
10/1週五13:30～16:30
（剩2位額滿）
10/7週四13:30～16:30
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🟢豆腐奶酪+日式胡麻醬+宅配封膜教學
10/3週日9:30~12:30（已額滿請候補）
🟢日式壽司課程基礎班實做
10/21週四9:30～12:30
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🟢炒麵實做課程
10/24週日9:30～12:30
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🟢日式水果咖哩飯套餐
和風炸雞.日式醃黃瓜.日式茶碗蒸.日式炒牛蒡
10/3週日13:30～16:30（額滿請候補）
10/25週一13:30～16:30（額滿請候補）
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捷運新莊站陽光超人料理廚房
●新北市新莊區中華路一段51巷
【精彩文章：幼兒上學去，分離焦慮來襲】（下）
（續上篇）
我和川川一直在幼兒園的門口，川川一直哭著，而我則蹲在她身邊，陪著她，也等著她決定可以走入幼兒園的時間。
許久之後，川川一直遲遲沒有下決定。
我：你還好嗎？需要我幫你什麼嗎？
川川小小的搖著頭，但眼眶還是泛著淚。
我耐心的守候著川川，我們之間再度湧入大量的留白。
幾分鐘後，我詢問川川：「你準備好了嗎？」
川川：還沒，媽媽，我還是會怕呀，你不在的時候萬一我又害怕了，我該怎麼辦？（說著說著害怕的掉下淚來。）
我：是阿，你害怕的時候，萬一媽媽不在身邊，你要怎麼辦呢？
川川：我就是不知道呀。
我：萬一真的不小心被老師罵了，你會再度努力認真聽老師的話嗎？
川川：會阿！
我點點頭：媽媽很欣賞你的努力，這樣吧，萬一發生你不乖，老師罵你了，你回家告訴我，我們再一起來想辦法，你覺得這樣好嗎？
川川點點頭。
我：你現在感覺有比較好些了嗎？
川川小小的點著頭。
我：那你現在還需要我再等等你，還是你已經準備好進教室了？
川川陷入大規模的靜默，她拚命的在擦著淚，似乎準備向我說出她準備好的宣言，只是眼淚總是比她的話更快流出來。
我沒有焦急，就只是耐心的等待著她，因為她畢竟才四歲，要一個內心充滿恐懼的四歲孩子，勇敢去學校上學，這是一件多麼不容易的事，即便是大人，要進入陌生環境，融入新團體，也會感到非常焦慮，更何況是孩子。因此，我對於等待川川的時間，是完全沒有設限的，只是無窮無盡的給予她無限的等待與包容。
十幾分鐘過去了，川川終於勇敢的從我身上離開，擦著淚水，對著我說：
「媽媽，再見。媽媽，我愛你。」
我望著她淚眼的臉龐，心裡感動的想著，孩子憑著她自己的勇敢與努力，自主的跨出這一步，於她而言，是多麼巨大的一步路，這真是不容易的一刻呀。
在這之後的每一天，我以同樣的對話方式等待她，我會邀請她自己感覺已經「準備好了」，由她來向我說再見，我發現除了第一天我等待的時間最久，差不多有30分鐘外，其餘的每一天，川川都有驚人的時間進步，她更有自信，更有勇氣面對學校，展現出來的樣態也更為迷人。
直至今天，川川的狀態是頭也不回的進入教室，放下書包，整理完個人物品後，才抬頭跟我大聲的說：「媽媽再見。」
我也大聲的回應：「川川再見。媽媽愛你。」
母女兩隔著距離相視而笑，眼裡各自有著對彼此的依戀與感動。
※
面對有著分離焦慮的孩子，當時用的陪伴是：
1.欣賞、回饋她的資源（如努力、勇敢）。
2.讓她從被強迫的立場轉為主動的立場（自己準備好了，由她來告訴我）。
3.給予無限制的時間等待（我的內在平靜且對於川川沒有期待她一定要在多長的時間內進入教室）。
孩子終究會長大，差別在於我們用什麼樣的方法讓她們長大，孩子的內在就會有不一樣的發展。用強迫的，孩子的恐懼只會越來越巨大。用威脅的，孩子只會感覺自己越來越渺小。用無頭蒼蠅式的鼓勵，孩子只會越來越徬徨。
孩子唯有用她的資源，使她自己站起來，她才能站得好，才能越來越會使用她的資源，會越來越趨向真正的獨立。
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2/6六台中場也是預計晚上七點開始，主揪安排場地中。
2/8ㄧ台北場預計晚上七點半開始，地點在台北車站附近，由於場地關係只開一桌，分攤費用500/人，目前額滿接受候補報名。
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#基隆嶼 #台灣龍珠 #碧砂漁港
基隆嶼是一個非常熱門的外島，每年從四月開始開放直到十月結束。只要基隆嶼一開放，假日的票兩個月前就要趕快報名預約，否則就是候補，真的不誇張，可以的話選擇平日前往容易多了。
Evita頻道訂閱起來：
https://bit.ly/3gTveYN
登基隆嶼前你必須要知道的幾件事！行程、票價、登船地點以及如何報名？幫你搞懂行前資訊
https://youtu.be/4c-iIyctiaE
玉龍捌號金船長
基隆嶼班次查詢及報名
https://reurl.cc/E2b5dg
A.登島二合一 700元
(環海步道+遶島=2小時)
B.登島三合一 850元
(環海步道+燈塔+遶島=3.5小時)
C.登島四合一 1050元
(環海步道+燈塔+遶島+象鼻岩=4小時)
D. 藍色公路生態之旅
海上遊程(遶島+潮境+象鼻岩+酋長岩+和平島=1.5小時)
這次出發日期為5月1日(六)，當天是30度的晴朗好天氣且無風、風平浪靜！所以航行上沒有劇烈顛波搖動的情形，以為會吐的唏哩嘩啦的，所幸安然度過海上。
五月登基隆嶼就已經很熱了，島上沒有任何遮蔽物，所以一定要做好防曬，戴帽子、擦防曬乳液等等。建議有要到基隆嶼的朋友，可以的話不要選在七、八月，氣溫高達35度以上的情況下，爬上燈塔是一件不容易的事。
水一定要多帶！我帶了一瓶水再加上船家再提供一瓶水，共兩瓶也都喝光。所以基隆嶼蒸發是很驚人的。
島上有許多野生動植物，五、六月的植被可以看到鐵砲野百合、石板草、基隆澤蘭、基隆短柄草、海芙蓉等。動物可以看見雨燕飛翔、步道上會有石龍子曬太陽，運氣好可以在岸上看到稀有的烏龜怪方蟹等。
基隆嶼步道很簡單共兩條，基本上跟著導遊走就好了，不用怕迷路！導遊會帶領船員一路導覽解說，一起爬上燈塔。
搭乘玉龍捌號金船長有個優點，返程的時候會煮一鍋魚湯提供給船員食用，當天是現捕的新鮮鯖魚湯，基隆嶼爬上爬下、汗水淋漓下，此時的魚湯有如人間美味，喝著魚湯看著漸行漸遠的基隆嶼，超級享受！
如果想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。
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#基隆嶼 #碧砂魚港
基隆嶼是一個非常熱門的外島，每年從四月開始開放直到十月結束。只要基隆嶼一開放，假日的票兩個月前就要趕快報名預約，否則就是候補，真的不誇張，可以的話選擇平日前往容易多了。
1579公車時刻表及路線圖
http://bit.ly/2sZR2uI
基隆嶼觀光預約查詢平台(打電話預約)
https://bit.ly/3aR4UL1
kkay基隆嶼訂票系統(網路訂購)
https://bit.ly/2S5hVKj
沒親自來一趟基隆嶼無法想像有多美，台灣龍珠稱號當之無愧！帶你走三合一行程繞島、登島以及爬上燈塔
https://youtu.be/h44ZGAZ5Wno
時間戳記：
00:31 搭車前往碧砂漁港教學
02:44 訂票心得
04:41 報名一律採取預約方式嗎？
05:26 除了碧砂漁港，還有其他登船地點嗎？
06:11 行前要準備什麼呢？
06:39 建議登島最佳月份
基隆嶼登船地點有三個，基隆海洋廣場的小艇碼頭、碧砂漁港以及和平島的八尺門漁港。這裡的業者都是基隆市政府審核、評比合格才有辦法載運遊客前往登島。你可以在基隆嶼觀光預約平台查詢，你可以的行程出發時間，透過電話預約方式，或者到各家業者的預約平台做報名的動作。
如果不想麻煩也可以直接在kkday網站上購買，只要完成船家就會聯繫你。不管透過哪一種方式報名，假日幾乎都額滿了，如果你只能在假日前往，就現在趕快預約，兩個月後就可以登島囉！
這一集在碧砂漁港登基隆嶼，所以介紹如何從台北搭車到碧砂漁港，1579公車是你的好選擇，市府轉運站到碧砂漁港只要50分鐘、車資60元，方便迅速！
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