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推lkkpal: 護肘呢網球肘快好了09/01 09:11. ,自己是還沒帶過健身用的一些護具像是腰手腕的想問目前還是健身初學者深蹲55~60 ... 固定的而已但是是運動保護用的有那... ... <看更多>
健身護肘ptt 在 「健身護肘ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口 的推薦與評價
健身護肘ptt 資訊懶人包(1),各位巨巨好小弟是從去年八月開始踏入健身房維持一周1~2次健身頻率的弱弱...請各位巨巨不吝指教--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:. ... <看更多>
健身護肘ptt 在 護肘ptt [問題] 懇請推薦手肘護具 - 藥師+全台藥局、藥房、藥品 ... 的推薦與評價
各位板友好小弟因為手肘天生外翻、兩手臂舉直會呈現微ㄑ字型擔心訓練時重量逐步增加的狀況下,會造成手臂關節 ... [問題] 懇請推薦手肘護具. 護肘ptt ... 健身護腕ptt ... ... <看更多>
健身護肘ptt 在 SBD、健身護肘ptt在PTT/mobile01評價與討論 - 健身資訊懶人包 的推薦與評價
在健身護肘ptt這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者physiology27也提到大家早安隨著年紀來到不惑年有所耳聞的運動傷害不得不預防網球肘是這兩年聽過較多而桌球是哪些 ... ... <看更多>
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健身護肘ptt 在 「重訓護肘ptt」+1 [問題] 懇請推薦手肘護具 - 藥師家 的推薦與評價
「重訓護肘ptt」+1。 ... 發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:106.1.85.84※文章網址:http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.14065...。 ... 健身護腕推薦ptt ... ... <看更多>
健身護肘ptt 在 [問題] 健身初學者需要開始買護具嗎 | 健身護肘ptt - 旅遊日本 ... 的推薦與評價
健身護肘ptt ,大家都在找解答。自己是還沒帶過健身用的一些護具像是腰手腕的想問目前還是健身初學者深... 但是是運動保護用的有那種東西嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業 ... ... <看更多>
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最近想要購入SBD的護肘護膝護腕看護膝的評價似乎比REHBAND還要好官網一間英國公司http://www.sbdapparel.com/shop/http://tinyurl.com/lcyfkct 美國的 ... ... <看更多>
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事實上,佩戴護腕能讓我們的訓練動作更加孤… [出售/ 健身 /臺南高雄] 透氣手套/ 護腕 [問題] 護肘推薦– musclebeach 各位巨巨午安目前我的裝備只有SBD的護腕MYP滿額 ... ... <看更多>
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如果你跟我一樣沒有參加比賽,平常 健身 訓練時候的高頻率肌肉感受度刺激,也一定需要有 護肘 的保護。每週的國際練胸日,記得帶上... ... <看更多>
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健身護肘ptt 在 Re: [問題]SBD護肘size選擇- 看板MuscleBeach | PTT消費區 的推薦與評價
Re: [問題]SBD護肘size選擇. +收藏. 分享. 看板MuscleBeach (健身)作者ty67 (請站內信)時間6年前發表 ( 2015/05/30 22:02 ), 編輯推噓1( 1推 0噓 0→). ... <看更多>
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經驗指導一下XDD http://goods.ruten.com.tw/item/show?21001136861278 ...缺少字詞: gl= | 必須包含以下字詞:gl=。 健身護具在PTT/Dcard完整相關資訊| ... ... <看更多>
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健身護肘ptt 在 [問題] 帶護肘健身- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
前年健身作手臂彎舉
搞到手肘有點發炎,有去看醫生、做復健
不過因為要出國,所以沒完全好
結果在國外工作,不斷的提重物
回台灣再看醫生,變得超嚴重
還打了體外震波
休息了一個月,感覺差不多好了
所以又開始健身,因為手肘受過傷的關係
太壓迫手肘的動作我都避免掉
甚至只要稍微不適我都直接停止
就這樣練了兩個多月,
我出國玩一個星期後回來
突然發現手肘又開始痛了,
去看醫生照超音波,還好只是積水
醫生說至少休息兩個星期
然後有推薦我用護肘
不知道用護肘健身是不是好的?
因為打體外震波的時候,復健師跟我說
「帶護肘只是減緩,你拿下後還是會痛」
那是不是代表說,護肘還是沒用....
所以還在觀望到底要不要帶護肘健身
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.240.120
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1505963720.A.286.html
不過在考慮好了是不是也該帶護肘
※ 編輯: AnanP (49.219.179.191), 09/21/2017 13:22:45
然後沒要用時就拿下來
我是目前休兩個星期
只是不知道之後健身
是否該戴護肘,畢竟沒看過人戴
※ 編輯: AnanP (180.217.72.97), 09/21/2017 18:51:34
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