#日常保養分享>> https://pse.is/3axbzb
到了快要奔四的年紀,跟二三十歲相比大不如前
想保養曾聽說可以 #吃膠原蛋白
但吃了真的能讓外表更好看?我對這點很懷疑!
幾個月前剛好詢問熟識的醫美醫師
他說:「雖然吃了不見得可以完全補到外表,但有補充總是比完全不吃來的好!」
聽了以後決定開始更勤勞的吃!😅
對我來說,只要是吃進肚裡的東西
成份單純很重要!
後來找到這款:「#露奇亞膠原蛋白系列」
深入了解了以後,好喜歡他們的理念!
他們的產品強調 #絕不使用人工添加物
100% 純天然成份,不添加糖、人工色素和香料!
除此之外,成份還可以溯源
他們使用日本單一羅非魚種萃取,不像豬牛會有人畜傳染病之憂!
而且魚類膠原的吸收度更勝於陸地動物性膠原~
成份安全有保障以外,5000Da小分子也比一般2000Da更適合人體吸收
吃起來沒有腥味,也有沒有化學香料的濃郁香味!
每天早上把膠原蛋白加在水裡或鮮奶,一起喝下肚!
再配上鈣片,就這樣吃了一個多月
覺得外表的問題都有比較穩定~
晚上睡覺也比較不容易抽來抽去😂
他們的膠原蛋白粉有四種口味
每種有不同的功效
小孩才選擇,姐全部都想要!
所以我吃的是一次嘗試四種口味的 #四韻日記
這套組含4款書盒,每款書盒就有七條
✅藍色盒裝➡️ #基礎保養:優質純淨膠原蛋白粉
只有兩種成分,膠原蛋白3000mg+大豆蛋白500mg
有在健身或受傷的人,可以密集補充蛋白質保養
✅綠色盒裝➡️ #修護補水:賽洛美潤感膠原蛋白粉
賽洛美是穩固角質的保護牆
幫助保水潤度,提升表層的超級防禦力
✅粉色盒裝➡️ #亮妍粉采:專利玫瑰多酚膠原蛋白粉
富含日本2大專利玫瑰多酚與維他命C
輔助膠原蛋白吸收更佳,同時淡化色差不均與抗氧
✅黃色盒裝➡️ #熟齡補給:蜂王胜肽新生膠原蛋白粉
使用高濃度癸烯酸(10-HDA)的純淨蜂王乳精萃
調整更年期體質與維持彈性,補充關鍵所需鈣質
趁疫情期間吃得健康、補充保養很重要!
尤其當了媽媽除了照顧家人,更要好好照顧自己!
不想35歲後變成凹陷不健康的樣子
趕快補充流失的膠原蛋白吧!
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還有4款膠原蛋白試吃包可以索取❤️
Ruijia露奇亞膠原專家
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隨著年紀越來越大,開始會吃一些吃的保健食品,而這次要分享的是近期相當火紅的露奇亞優質純淨膠原蛋白粉
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膠原蛋白我最怕的就是腥臭味,露奇亞優質純淨膠原蛋白粉擁有特殊工藝無味,無臭, 我自己是覺得質地蠻像彤彤的寶寶奶粉,若是不習慣直接吃的朋友可以加入咖啡或是奶茶中,我有時也會加在早餐的玉米濃湯裡 (50度以內) ☕️🍵🧋
而且小包裝相當好攜帶,帶去辦公室、放在包包內都相當方便,我自己吃了幾天就很有感覺,女兒也說媽媽最近變漂亮了🌸
相信我繼續吃膠原蛋白粉,有一天就會被當作是二個女兒的姊妹(很敢講😆)
露奇亞強調從純淨的原料開始分享給消費者,帶給現代人簡單愉悅的生活,有興趣的朋友可以吃吃看喔👀
Ruijia露奇亞膠原專家
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過年🧨穿新衣戴新帽,但是模樣也要美美的啊 ❤️帶著滿滿的膠原蛋白去拜年聚餐,好氣色讓你一整年都好運連連啊!
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人家說女人是水做,不是喔!! 女人是膠原蛋白做的🤣🤣🤣
我吃了露奇亞透過8次轉化酵素水解形成的「胜肽級膠原蛋白」兩個星期之後,你看我是不是都Q起來了🥰
露奇亞膠原蛋白粉全系列👉 https://pse.is/3aaxfy
🔎🔎其實膠原蛋白是動物體內含量最多的蛋白質,約占人體蛋白質的25∼35%,包含分布在身體的各個地方,如骨骼、軟骨、韌帶、皮膚、角膜、臟器等等,其中皮膚跟結締組織存在大量的蛋白質。
⁉️為什麼廣告常看到,要補充膠原蛋白才會漂亮,對膝蓋才有保養作用!!!你可以把膠原蛋白想像成蓋房子中的鋼筋🏠,它提供了細胞與細胞間的支撐度💪,想像當我們肌肉失去支撐就容易鬆垮〽️,骨頭軟骨韌帶失去支撐就容易受傷。
⚠️⚠️其實早期大家有爭議的是,膠原蛋白吃進身體裡,經過分解不見得會在體內再形成膠原蛋白,但是隨著科技進步,有些觀念需要改正。
💟「露奇亞膠原蛋白」就是我說的科技進步下的保健食品,透過8次轉化酵素水解,形成”胜肽級膠原蛋白”,大分子變小分子5000DA是美國營養期刊證實人體最好吸收的大小,能幫助生長發育合成,也有助於組織修復。
💖它一共有四款,最推薦「優質純淨膠原蛋白粉」藍色包裝的,吃起來很有感。其實自己有感才是最重要,還有其他三種不同訴求的膠原蛋白,真的推薦可以買來吃看看喔
✅膠原蛋白挑選小技巧:
🔅安全度:沒有多餘的人工添加物、無糖、零脂肪、無添加香料等
🔅吸收度:胜肽級膠原蛋白5000DA小分子,吸收較好
🔅來源:使用日本第一大廠Nippi原料,來自單一魚類膠原
🔅檢驗報告:無輻射殘留、無重金屬、不含310項農藥、不含188項西藥、不含9項塑化劑
♦️最適合的族群:
🔅外食族
🔅高壓工作族群
🔅抽菸應酬飲酒族群
🔅睡眠障礙族群
🔅更年期族群
⭕️怎麼吃最好:
🔅膠原蛋白的好朋友是維生素C,我會搭配草莓、芭樂、柑橘類、木瓜等高維生素C的水果一起吃提高吸收度
🔅經酵素水解的膠原蛋白更好吸收
🔅飯後吃,餐中的維生素B群也可以幫助體內再次形成膠原蛋白
🔅持續補充,任何保養都必須要持之以恆
❌錯誤觀念矯正:
🔅膠原蛋白不只女人需要,男人其實也需要呢!!
🔅蘆薈、秋葵、銀耳、菇類石蓮花、珊瑚草沒有富含膠原蛋白‼️💢,那是水溶性膳食纖維
🔅蜂王乳基本上孕婦和哺乳中不能吃,更年期女性可食用
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