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看過櫻總用餐的人都說太療癒，晚上就想說來錄個縮時好了。
為什麼她可以只喝早餐的奶呢？
因為她每餐都吃這麼多，還要一直加菜之外，水果的量也不少...
今晚大致上是雞肉、地瓜、花椰菜、空心菜、白飯以及我們餐桌上她可吃的，會等她下餐椅之後再來大人腿邊蹭😂
＝＝＝＝＝＝＝
❤️特地感謝❤️
1. 朶玫黎Tomali 育兒生活多美麗 Tomali 的英國Tidy TOT 圍兜/防髒托盤二合一套組
（沒開空調時就沒穿長袖圍兜了）
➡️ https://ppt.cc/fUTSpx
2. Mamas & Papas Taiwan 的Beyond Junior Y成長型高腳餐椅
➡️ https://ppt.cc/ffF1Dx
感謝她們讓🍒櫻總能夠舒適用餐、照顧者無後顧之憂😊
雖然沒有正式合作，但我日後還是會好好跟大家介紹的～
真的是育兒好幫手啊！
#孩子可以好好吃飯好好大便好好睡覺好好長大就是爸媽最好的禮物
#1Y1M
超越加稅1.25%嘅咁簡單
（前言：作為一個國民、一個選民、一個納稅人，對於政府加稅嘅關注，應該係天經地義嘅事。講緊加稅呀，至少我有份比，特別係自己有份選嘅政府，緊係要到清楚點加，點解加，加咗洗响邊，相信呢個係公民責任嘅一部份，至少我係咁覺得。）
尋日响Patreon大概講過下英國政府內部關於加National Insurance 1.25%嘅風，今日首相肥波正式公布詳情，用意同後續影響比尋日傳媒分析嘅更加深遠。1.25%呢個加幅同預料嘅係一樣，但係短期同長期性質就好有分別，等同加多一個稅基超闊嘅稅項，咁就唔只係加NI解決疫情後醫療滯後咁簡單。重點不在乎嗰1.25%，而係面對人口老化嘅退休褔利政策改革。
由明年四月開始，無論傭主同傭員嘅National Insurance都會加1.25%，呢1.25%嘅主要用途，正如之前放風咁講，响2023年前係用黎解決NHS响疫情後積壓嘅個案。重點就係2023年4月之後，呢個1.25%就會變身成為獨立於National Insurance、入息或利得稅嘅「徵費」（levy），可以理解為全新稅項。呢個徵費連在職退休人士、做生意、受雇，理論上返工嘅都要比，覆蓋率可以話僅次於銷售稅（VAT），用黎支付未來需要改革嘅退休福利政策。
咁即係唔只針對疫情對NHS影響嘅支出咁簡單，而係一次過要國民面對人口老化，總有一天要處理嘅退休福利難題，呢個就係今日肥波公布政策之後，全國爭議嘅核心。老實講，1.25%對大部份人黎講話多唔係多，要短期解決疫情製造出黎嘅醫療滯後亦人之常情。但將呢個變成獨立稅項（叫levy（徵費）只係好聽啲），加埋肥波同時宣布嘅Social Care老人護理改革，咁就令好多人質疑得係向勞工階層同年輕納稅人開刀，保障擁有物業嘅老人家財產。
大家都知英國納稅人只要一生中供National Insurance到特定年期，响法定退休年齡之後就有資格每個月攞退休金，不過呢啲退休保障並唔包括需要長期護理費用，例如日間護理或者全日制老人院等等。呢類費用講緊每個星期至少要500至1000鎊或更多，足以燒晒老人家嘅資產。長久以黎，政府只會全數資助資產少過£23000嘅老人家，多過嘅話就要自行負責。因為社會結構嘅關系，英國大部份年老嘅中產最大嘅資產就只係自住間屋，即係所謂嘅Property Rich，萬一老來有長期病患，需要全日護理嘅話，越長命就越燒得多銀紙，賣樓加按嘅為數唔少。
呢個多年黎無乜邊屆政府有膽解決嘅問題，而肥波今日就順便進行改革，將呢類費用置上限£86,000。例如我老咗又病到照顧唔到自己，要住每個月收£4000嘅老人院，我住咗兩年幾之後地方政府就會幫我比到死之止，我最多都係比£86000，唔洗變賣資產。而資產响£20000至£100000之間嘅老人家，政府經審查之後就會按比例資助部份費用。
對於好多有物業嘅老人家黎講，呢個改革無疑係得政黎嘅，不過對於大部份勞動階層或者年輕選民黎講，1.25%「新稅」加埋呢啲改革，就等如全民夾錢保護中產老人家嘅資產（間屋）。同時，肥波亦都違反咗唔加VAT同National Insurance嘅保守黨嘅競選承諾，更令人擔心今日嘅1.25%，未來會成為有加無減嘅變相附加稅。
從宏觀政黨政治去睇，肥波今次「加稅」明顯係財務大臣嘅影響，大家都知肥波一路以黎，特別响疫情期間，都係希望以大政府大消費理念施政，北部嘅leveling up係咁，抗疫期間嘅政策都係一樣，彷彿好似左翼政府一樣。但金融出身嘅財務大臣Rishi Sunak就係堅守保守黨量入為出傳統嘅政治人物，所以一路以黎都有消息話佢多次出手制止肥波亂黎（財相嘅職責本來就係咁）。洗錢？得，收返先洗囉，唔識生錢㗎喎。今次宣布當中都有例子嘅，好似老人護理費用上限，肥波一路都希望係£50,000，但財相就驚地方政府頂唔順堅持至少要£86,000。
最後，都係嗰句，2023年係大選之年，所以真正嘅戲肉唔係呢幾日或者幾個月，而係呢個「徵費」正式獨立嘅2023年。
Patreon一字不改原文：
英國加稅的後續
https://bit.ly/3yMW5uZ
#肥波真係勇者
全國左右翼傳媒部份冷嘲熱諷評論：
《Financial Times》How will reform of social care in England work?
https://on.ft.com/3DVcb9o
《The Telegraph》I'll tell you what's un-Conservative: failing to guarantee the elderly a dignified old age
https://bit.ly/3nbZxgr
《The Guardian》Boris Johnson’s plan to ‘fix the crisis in social care’ is no game changer
https://bit.ly/3DYXSkb
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🥣乞兒兜（月頭課金係最抵）：
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雖然這次沒拿到獎
但是還是有很多想感謝的人。
首先要感謝我的家人
尤其是我媽，
要不是當初你把我第一把吉他摔爛，
現在我可能就會⋯
做一個普通一點的工作了～！
處女座可是很愛記仇的（笑
謝謝我的公司 華茂文創 和 華研國際
Vincent 和 Linda姊
謝謝你們願意相信我，
給了我很多資源和創作上的自由
經紀人立立
謝謝你不厭其煩地跟我磨合 ❤
還為了我吃21天的素，
之後請你去吃燒肉，把肉通通吃回來。
宣傳部的大家
豆姊、Nana、小毛姊、東東、偉凡、Sara、Gigi
Jeff、杜寶、商演部的可姊
你們不但專業盡責又幽默
能和你們一起工作真的是很愉快
法律部門的吉兒、瑪莉
每次都會從立立那邊聽到很多你們對合約的故事，
謝謝你們的細心與保護。
還有默默改圖的同事馨儀
今後繼續麻煩你們了(鞠躬)
《如果你也愛我就好了》的製作團隊
韓立康
如果沒有老師真的不會有這張專輯。
希望未來能夠成為像你這樣對音樂保有熱誠又幽默，願意幫助後輩的前輩。
陳建騏
恭喜老師得獎!
也謝謝你給了<誰>全新的樣貌，讓我一試再試，
也給了很多寶貴的建議。今天的感言更是讓我熱血燃起!
徐皮
謝謝你幫我平衡了<想怎樣>中的很多東西，真是幸好沒有作成8bit對吧...|||
Peggy
能夠找你參與我的專輯至今想起來仍是魔幻的事，
謝謝故事中的你出現在我的故事中。
米奇
這次合作有種轉生闖入異世界的感覺，
希望之後還能夠跟你玩更多歌曲還有打電動!
李權哲
謝謝雲端司機鼎sense相助，非常期待你的新專輯!!!
國國 & Jon
恭喜得獎!!!
謝謝你和jon一起完成這首歌。
錄音的過程中偶爾聽到你輕哼<窒息>這首歌是我最開心的事。
娃娃、安妮、孟辰、繁齊、鵝毛筆、熊仔、方Q
謝謝你們聲音和文字的加入。
也謝謝參與這張專輯所有的樂手老師與幕後人員
視覺總監的方序中
裝禎設計的張瑋芃
平面攝影的蘇益良
文字企劃的 Rolling
還有MV導演們
殷振豪(如果你也愛我就好了、誰)
張瀞予(想和你一起、都好、想怎樣)
黃婕妤(直到我遇見了你)
郭佩萱(能不能)
我的妝髮服團隊
Zoom Hair Styling的
Rick & Edmund
好喜歡Zoom這個地方，專業又能夠像個大家庭，
謝謝你們讓我變身成李友廷。
化妝 Kris & Jimy
總感覺一起參與了彼此人生的很多重要的階段，
也謝謝Jimy每次溫柔的照顧、和一些...新玩具?的體驗xD
今後還請多多指教。
造型 Charlie、爾婕、Tiffany
謝謝查貴賓和爾婕每一個環節的細心讓人很有安全感。
Tiffany太瘦了，你要多吃點。
和你們一起工作真的很愉快。
也謝謝生命中的貴人們
新店高中 吳秋萱 老師
感激老師對教學的熱誠，
我每個禮拜都好期待能夠在課堂中唱周杰倫的音樂課。
張仲麟 老師
印象很深刻每個禮拜去上吉他課時，你都會分享你當周的創作。
為電影寫歌，為每一年的春天寫歌，為自己的老師寫歌。
謝謝你對創作的熱情成為我的楷模。
這份浪漫大大的影響了我...
是時候來約喝!
陳仕桓
謝謝桓哥幫我混製了非常多早期的demo作品。
沒有你帶我估計什麼是混音都不知道。
周均
謝謝周均撥出無數個夜晚
像蝙蝠俠一樣幫我解決了很多急件，
還有EP的錄製，期待 追夢者娛樂 之後的作品!
王舜
謝謝舜拉A夢除了是我的Cubase導師，
也傳授了我很多音源的知識，
很受你對音樂的熱誠感染，
我們還要一起作歌!不要放棄!
(雖然我很難跟別人合作但最近有在練習了)
胡俊涵
謝謝噪音科學這段期間提供舒適的錄音空間以及各種技術上的幫助，
以後再多多麻煩你了!
娃娃 魏如萱 waa wei 大大
才打出這五個字我就想哭了。
所以我馬上補了一個大大來平衡一下情緒。
真的非常非常感謝你，
很多事。
你的每一個笑都好有力量，
請繼續作那個real的你。
我的樂手夥伴們
黃成緯、郭宏、毛恩、振霖、小顏
一路從學校的空教室到金曲獎
我們要繼續演到變阿公！
詹哥、偉忠哥、陶子姊
謝謝華星和聲林之王的舞台讓我能夠有機會觸及我從小仰望的獎項。
最後的最後，要謝謝所有聽我歌的人
幕前表演這件事，
有時候得像個帶著神諭的先知；
更多時候像個插滿管仍得奔跑的老人，
但是知道的一切努力有在遠端被兌換成我們的回憶，
一切就浪漫的要死。
很榮幸有機會讓我的創作載著你們四處兜風，
一起成長、一起變老，
謝謝你們找到我。
我還有很多不夠好的地方，
但我會繼續努力。
#一切努力不會因為一個落空就白費的
#充滿力量與鬥志
「星座達人」、「神婆」、「萬貴妃」這些都是提到車婉婉時，腦海中會蹦出的名詞。但是私底下的她，卻是個會煩惱雪櫃有沒有鮮奶的平凡人妻。
近兩年都有在熒幕上短暫曝光過戲癮的婉婉，早在2013年已經成為人妻，也在去年誕下兒子「BBQ」，共享天倫樂。每個晚上的一餐飯，對她來說就是三口子一日的總結，分享大家當日的經歷。這天她就帶大家到街市買菜，示範經常在家煮的菜式——車氏洋葱豬扒。洋葱、豬扒再加上車婉婉，即使是平凡不過的菜式，也變成老公捧場的「住家菜」。
在電梯上親吻、在沙灘上穿比堅尼，對十多歲就出道要「守行為」的車婉婉而言，都是做了會覺得不自然的事。直到老公的一句：「有咩問題？」她才開始體驗做平常人的生活，所以她也對老公讚賞有加。「靚仔、有上進心﹑孝順，基本上都有八十分。」她更希望將來把兒子栽培成老公這樣的人。
二人由一開始就覺得投趣，也很自然地拉埋天窗一起踏入人生的另一階段。說到成為人妻後的轉變，雖然在顧慮上會變成多從家庭角度出發，但真正的大轉變卻是在兒子BBQ出世後才出現，「生小朋友後就有了轉變，會忽略先生，忽略的意思是，焦點都去了小朋友身上。」BBQ出世後，婉婉把全副心機都放在照顧兒子身上，以他為優先，難免冷待了另一半。此舉引起老公微言後，她才意識到只有自己接受了這轉變，老公則不然，需要夫妻二人一起溝通，一起面對家裏多出一員的改變，多留點屬於兩人的時間，希望未來的畫面是一家人都健康快樂。車婉婉的人妻格言:「帶我走出舒適圈，無論高峰或低潮都相守到老。」
車氏洋葱豬扒
材料：
豬扒 5塊
蒜頭 適量
洋葱 2個
鹽 適量
胡椒粉 適量
鷹粟粉 少許
麻油 適量
燒酒 適量
葱 少許
糖 少許
蠔油 少許
豆粉 少許
水 少許
做法：
1.拍鬆豬扒
2.用鹽、胡椒粉、鷹粟粉、麻油、紹興酒醃肉
3.蠔油、豆粉、水混合醬汁備用
4.洋葱剝皮，切開
5.洋葱落鑊爆香，加鹽，隔起備用
6.半煎炸豬扒
7.加入洋葱一起炒
8.蓋上蓋子燜焗
9.加入備用醬汁
10.勾芡
11.落葱兜一兜
12.完成
採訪：黃寶琳
攝影、剪接：謝本華、胡浩賢
註：影片字幕有誤，01:44處正確應為「鷹粟粉」，特此更正。
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