儘管已經使用Sudio多年,
拆開T2 SAND還是一眼被奶茶色秒擄獲,
這麼溫柔的色調結合霧面材質,
比baby粉優雅,比單純的白再吸睛一點,
前幾天才看新聞寫新品美出新高度,
無誤!外貌會員這次又危險了!
前前後後用過8款Sudio耳機,
感覺配對速度、連線穩定度、配戴舒適度、
音質、降噪‥等各方面都不斷進步👏👏
Sudio T2的主動降噪,
能自動分析環境噪音,生成反向頻率,
搶在噪音進入耳朵前先攔截住,
在通勤的捷運、公車上,騎單車、慢跑、運動時,
周圍人車聲可幾乎消失,只留下想聽的。
有時候跟嵐拔一起出門我會帶耳機,
之前戴Sudio ETT邊聽音樂邊聊天沒有障礙,
戴T2降噪/通透雙模式任選,
也可以更沉浸在自己喜愛的音樂世界🎧
針對線上會議也很好用,
波束賦形技術會分析調節各種環境雜音,
雙麥克風,一個麥克風朝外,收音當下就消除背景音,
一個麥克風朝內,捕捉我們的聲音,
兩耳四個麥克風,提升通話品質。
過去半年我大多聽Ett,這幾天換用T2,
動圈驅動器使音質更清晰乾淨,
聽同樣一首歌,明顯地感受到歌聲變得細膩!🥰
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你們有自己的幸運物嗎?
像我一定會戴戒指,不論是去工作或是拍攝
總覺得戴著會比較有安心的感覺
前一陣子才去敗了很多飾品💍
用在職場穿搭、工作拍照都是時尚配戴單品
收到 Vacanza Accessory 假期飾品 邀約時一整個超開心
因為早已是我的口袋名單愛店
而且我真的是玫瑰金控🌹
本來有選擇困難
看到玫瑰金就不需要費心選擇了😂
#有人跟我一樣嗎?
因為玫瑰金就是能幫自己增添魅力值啊!
最新的微奢輕珠寶飾品系列要大大推坑
完美形容 #從經濟艙升等為商務艙 的尊爵感受
這條愛心單鑽的純銀項鍊
我一戴上拍照
造型師被瞬間美到立刻決定要買了
擋不住的浪漫和溫柔感❤️
雖然是輕奢,但質感超值!
做工非常細緻,每個細節都堅持在1公分以內
搭配著5A鋯石的點綴(它的硬度僅次於鑽石喔!)💎
加上純銀材質打底、包覆著14K金
不愧是微小美學,細細的一條但存在感超強的!
項鍊在鎖骨上閃著微光,個人魅力也跟著發光
典雅的珍珠飾品,不管是戒指還是耳環
真的都永遠看不膩
不管已經買了多少,也還是會持續買不停!
戒指我喜歡單手戴2個以上
也可以混搭
舉手投足間,會散發出時尚優雅與俐落自信❤️
真是太喜歡了!(尖叫)
每次工作戴上珍珠飾品
都覺得工作運勢會大提升啊😍😍
身為飾品狂熱份子,我只能說
穿搭可以有不經意的隨性感
但一定要用飾品襯托超質感
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我竟然到現在才知道
將舌頭緊貼於口中上顎
有助於拉緊下巴線條!
我要立刻開始!
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/ 𝐅𝐐𝐀
我的相機My camera:Cannon M50
我的膚質My skin type:Combination Skin混合肌
我的隱眼Monthly Disposable Contact Lens:透明隱眼
/ 𝐅𝐓𝐂
此影片由VACANZA贊助播出
心得都是誠實分享,絕對對得起良心
但是我的蜜糖說不定是你的毒藥
所以麻煩各位水水親自試試再決定要不要購買
錢包只有自己能守住啊啊啊千萬理性購物
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今年開始,陸續收到很多網友私訊我,發現我的臉型變得和以前不太一樣
臉看起來變小了以外,也變得更帥了,甚至還有健身彭于晏的稱號。
今天除了我自己的心得以外,也邀請到專業的牙醫師,
和大家分享這段時間我是如何練我的臉,把自己的臉型練的更帥更好看
寫些。
*此影片於第三級防疫警戒前拍攝,大家記得多多在家邊防疫邊練臉
- - -
黃醫師特別幫大家安排的課表,大家每天在家都可以邊看劇跟著做:
初級:增加嘴巴閉合,舌頭肌耐力
Granny smile : 20s x 三組(暖身組)
Lip pop : 一天100-300下
Tooth cleaner : 順時針逆時針 10下x三組
Fat tongue skinny tongue 10下x三組
中級:針對上下嘴唇個別加強,舌頭肌力強度建立
Air trap : 20s x 三組
Tongue suction : 20s x 三組
Tongue tip pop : 20下 x 三組
高級:針對口輪匝肌和舌肌的阻力訓練
Button pull : 維持張力 20s x 三組 (可以彎腰利用掛保特瓶裝水增加阻力訓練強度)
Penny stick hold : 20s x 三組 (可以先空板練習穩定度再增加硬幣增加強度)
Squirt swallow : 10下 x 三組 (重新建立吞嚥機制)
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【資訊更正】
02:22 蛋白質建議攝取為:有運動:2.2g/kg、少量運動1.6g/kg
感謝觀眾的提醒!
隨著待在家中的時間越來越多,
我發現很多人在IG上分享這段時間體脂不小心開始上升了!
今天幫大家整體出4個我覺得這段時間要特別留意的重點
以及兩種在家可以安排的飲食菜單,體脂不小心開始上升的,
一定要看下去,寫些
00:00 大家好這裡是Peeta葛格
00:31 重點1|重新分配營養素攝取
01:46 重點2|選擇優良的食物來源
04:44 重點3|維生素的攝取
05:15 重點4|顧好睡眠品質
05:45 2種飲食菜單推薦
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