關於味の栄六，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Q: 味の栄六愛玩客 在Facebook 的評價

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Q: 味の栄六部落客愛旅行 在Facebook 的評價

#北海道自由行 #小樽運河 #傍晚有點冷悠遊浪漫小樽運河，小樽散策～小樽運河．小樽堺町通商店街．北一硝子三號館．LeTAO展望台遊記分享：http://a59407908.pixnet.net/blog/post/117144950這次的北海道之行頭一個行程目標就是小樽，小樽一直都是咬咬一直嚮往造訪的北海道城市，當走出JR站，踏上小樽的土地，咬咬：我終於來到夢想中的小樽啦！１５１：是有沒有這麼感動！？前一天我們晚上就先去味の栄六吃晚餐，隔天一早在飯店用完早餐後，就準備到小樽運河散步囉，我們第二天的行程整個就是獻給小樽，從早上一直待到夜幕低垂，每一個時段的小樽之美我們都見識到如果問我們下一次來北海道，還會不會來小樽？答案是肯定的！春天我還會再來！💌 Instagram：min_151

關於味の栄六在 STELLAGYM玉置タマトレ Youtube 的最佳解答
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關於味の栄六在【小樽味の栄六】さんで寿司修行その1。買い付け・仕込み編的評價
關於味の栄六在 plummanor.com 新增了1 張相片— 在味の栄六的評價

味の栄六在愛玩客 Facebook 的最佳解答

By 愛玩客

2019-07-08 08:00:00 有 565 人按讚

【夏日新玩法北海道的刺激天堂】
店家資訊：

計時台
http://www.sapporo.travel/find/culture/clock_tower/?lang=tw

北海道舊本廳舍　

http://www.sapporo.travel/…/former_hokkaido_government_of…/…

積丹半島藍洞
地址：北海道積丹郡積丹町大字美国町字船澗５０
營業時間：2019年4月1日至9月30日(每年開放日期不一定)
https://www.kanko-shakotan.jp/en/
http://www.robinson.co.jp/

味の栄六
地址：北海道小樽市堺町2-12
電話： 0134-24-0006
營業時間：11：00～22：00
http://otaru-ajinoeiroku.com/

瀧川飛行公園
地址：北海道瀧川市中島町139-4
電話：：（+81）0125-24-3255
營業時間：9:00～17:00 無休(4月～11月)
9:00～16:00 (12月～3月)*星期六、日和公共假日休
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SAPPORO BEER工廠＋成吉思汗羊肉
地址：札幌市東區北7条東9丁目2-10
電話： +81 0120-150-550
營業時間：11:30-22:00(12月31日公休)
https://www.sapporobeer.jp/english/brewery/hokkaido/zh-tw/

ルルマップ自然公園ふれらんど
地址：北海道恵庭市西島松275番地ルルマップ自然公園ふれらんど内
電話： +81-090-4057-4560
營業時間：9：00～17：00
https://fa-eniwa.foret-aventure.jp/eng/

札幌さっぽろ-炉ばた焼ウタリ爐端燒
地址：北海道札幌市中央區南五條西5-1
電話： +81-11-512-3570
營業時間：17:00～22:30(星期日休)
http://suginome.jp/shop/utari.html

#viamobilehk
#bookingsimtw

Tags: 味の栄六 viamobilehk bookingsimtw

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味の栄六在米以食為天 Facebook 的最讚貼文

By 米以食為天

2018-04-11 22:47:47 有 158 人按讚

#北海道 #小樽 #味の栄六
#JR小樽站 #JR南小樽站

來小樽真的是超狂的破產痛風之旅😂
這次選擇在味の栄六晚餐料理也很特別
以下慢慢上菜介紹～👏👏👏

🎏#海膽燒
就是這個幫凶圖，讓我無法跳過這家店！
海膽殼裡面裝滿滿滿鮮甜海膽看了就開心
透過火烤讓香味慢慢出來
再大口挖下一口一口吃過癮！

🎏#甲羅燒🦀️
也是視覺與味覺一品
有滿滿蟹肉蟹膏且蟹肉都是挖好的
最愛這種帝王式的懶人吃法了！加分！😍
加了一顆鵪鶉蛋攪拌後讓蟹肉蟹膏更濃郁
另一半吃到無法停手只留兩口給我⋯😤

🎏#帝王蟹刺身🦀️
繼在旭川吃過毛蟹刺身之後又一個新體驗
原來新鮮的帝王蟹腳生食吃起來是軟的呀😳
我有點吃不慣這口感但另一半愛極了～

🎏#8貫本日嚴選握壽司🍣
來小樽沒吃到 #小樽握り就白來了😏
謝謝師傅熱情招待增加食材
點8貫不僅幫我上菜10貫
食材還幫我們升級每一道都是奢華食材
有毛蟹腳握、牡丹蝦握(帶蝦卵)、鮮干貝握、鮪魚中腹握、鮑魚握、鮭魚腹握、真鯛握、鮪魚腹肉泥軍艦、鮭魚卵軍艦、海膽軍艦
有滿滿誠意謝謝師傅❤️

🎏#小樽季節限定黃金啤酒🍻
聽師傅推薦點了這個金色標
果然順口不苦
尤其後來喝了綠色標才更感受到金色標真的很好喝
好像只有四月限量販售
有機會碰上的人一定要喝喝看～

最後師傅再招待 #哈密瓜冰淇淋 🍧
吃完這些已滿足頂天😌😌😌
但吃完突然覺得好像要擔心膝蓋會不會痛
😂😂😂
#師傅很熱情會主動跑來拍照😆
#食材好吃但不便宜想吃請慎入
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
👁‍🗨小樽味の栄六

📍北海道小樽市堺町2-12
⌚️11:00～22:00(L.O.21:30)
📆不定休
☎️0134-24-0006
👨🏻‍🍳http://otaru-ajinoeiroku.com

🎏海膽燒 ¥3000日圓
🎏甲羅燒 ¥3500日圓
🎏帝王蟹刺身 ¥3000日圓
🎏8貫本日嚴選握壽司 ¥3500日圓
🎏小樽季節限定黃金啤酒 ¥600日圓
🎏梅酒 ¥600日圓
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
#米以食為天 #食不相瞞
#我是海膽控 #我是海鮮控 #我是螃蟹控
#北海道美食 #小樽美食
#米食任務北海道篇

Tags: 味の栄六北海道小樽 JR小樽站 JR南小樽站海膽燒甲羅燒帝王蟹刺身 8貫本日嚴選握壽司小樽握り小樽季節限定黃金啤酒哈密瓜冰淇淋師傅很熱情會主動跑來拍照食材好吃但不便宜想吃請慎入米以食為天食不相瞞我是海膽控我是海鮮控我是螃蟹控北海道美食小樽美食米食任務北海道篇

米以食為天

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廉航開往北海道的航班越來越多初期先以北海道為主穿插我最愛的京都，以及台北生活圈請享用?

所有食記皆為自費真實體驗，非葉佩文台北/日本(北海道、京都、北陸)特殊美食與溫泉飯店一泊二食為主請享用

味の栄六在部落客愛旅行 Facebook 的最讚貼文

By 部落客愛旅行

2017-03-31 20:39:56 有 27 人按讚

#北海道自由行 #小樽運河 #傍晚有點冷
悠遊浪漫小樽運河，小樽散策～小樽運河．小樽堺町通商店街．北一硝子三號館．LeTAO展望台
遊記分享：http://a59407908.pixnet.net/blog/post/117144950
這次的北海道之行頭一個行程目標就是小樽，小樽一直都是咬咬一直嚮往造訪的北海道城市，當走出JR站，踏上小樽的土地，咬咬：我終於來到夢想中的小樽啦！１５１：是有沒有這麼感動！？前一天我們晚上就先去味の栄六吃晚餐，隔天一早在飯店用完早餐後，就準備到小樽運河散步囉，我們第二天的行程整個就是獻給小樽，從早上一直待到夜幕低垂，每一個時段的小樽之美我們都見識到如果問我們下一次來北海道，還會不會來小樽？答案是肯定的！春天我還會再來！
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Tags: 味の栄六北海道自由行小樽運河傍晚有點冷

部落客愛旅行

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我們是一群喜愛旅行的部落客，希望能把世界上最美好的一面帶給大家，歡迎按FB分享鈕跟大家分享這一切！若要另行利用圖片請與所PO圖文部落客告知以免觸法！部落客系列粉絲團：部落客愛旅行：https://www.facebook.com/blogger.itravel 部落客愛美食：https://www.facebook.com/blogger.iFood 部落客愛3C：https://www.facebook.com/blogger.i3c

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味の栄六在 STELLAGYM玉置タマトレ Youtube 的最佳解答

By STELLAGYM玉置タマトレ

2021-09-28 18:00:34 有 49 人看過有 4 人喜歡

六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。
著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。

今回の動画では毎日5分でできる内腿シェイプのためのエクササイズをご紹介します。
美脚を目指して頑張りましょう！

#内モモ　#美脚　 #トレーニング

☆撮影モデル
・菅原亜美
https://www.instagram.com/ami__sugawara/
・宮澤里緒菜
https://www.instagram.com/rionammm/?hl=ja

☆オンラインサロン『 Beauty & Fit Labo』について
https://community.camp-fire.jp/projects/449838/backers
↑こちらから入会可能
2021/7/1開設

このラボでは、美しく健康的な身体を作ることを目標に、必要な知識とモチベーションを皆さんにシェアしていきます。

巷にはただ痩せたり、短期的に痩せることを目的とした手法が広まり、結果的に健康も害してしまったり、リバウンドしてしまうケースが後を絶ちません。

本当に必要なことは、健康を維持しつつ身体を理想の形に変えていくということであり、達成には知識と実践を継続する必要があります。

経験豊富なスタッフが皆さんのパートナーとして、一生使える知識と経験をシェアすることをお約束します。

●サービス内容

■サロン生交流

ボディメイクは自分との勝負ですが、少しでも孤独や不安感などを解消するため、サロン生同士で励まし合ったり情報を共有したり、ゆるい雑談など交流の場を設けます。1人ではなくみんなで一緒に頑張っていきましょう。

■スタッフコラム
(毎週更新)

皆さんの身体作りに役立つ情報はもちろん、時事ネタの深掘りやおすすめレストランまで面白くて役立つ情報をたくさん発信します。ご期待ください。

■代表玉置のコラム”インサイド玉置”
(不定期更新)

数多くの著名人やフィットネス業界でのつながりを持つ玉置が、旬で使える情報をラボ会員限定でお話します。

■パーソナルカウンセリング
(希望者のみ月1回最大20分程度)

ボディメイクやダイエットによるお悩み解決やプライベートなお悩みまでなんでも受け付けます。疑問点や不安はここで吐き出してみてください。一緒になって問題に向き合います。

■食事マニュアル

ダイエットやボディメイクに効果的な食事についての全てがここにあります。おすすめの食材リストやボディメイクの食事原則などの資料を見ることができ、美味しくてヘルシーなレシピやリアルな減量飯などを見ることができます。憧れの有名人の食事メニューも見れちゃうかも。

■トレーニングマニュアル

トレーニングのやり方はもちろん、叶えたい体型に応じたトレーニングセットやノウハウなどを紹介していきます。あの有名人のトレーニングメニューも見れちゃうかも。

■コラボ (不定期)

身体を変えるだけでなく、肌や髪、ネイルやファッションなどあらゆる面での美しさを追求する皆様に有益な情報を届けるべく、主に各界の美容家の皆さんをお招きして、いろいろ聞いちゃいます。美容全般に関するお悩みが解決できてしまうのもこのラボの特徴です。

●こんな人にオススメ
・健康的に身体を変えたい人
・女性らしい身体を手に入れたい人
・一緒に頑張る仲間が欲しい人
・モチベーションを維持したい人
・田中みな実さん、前田敦子さん、押切もえさんのようになりたい人

●スタッフプロフィール

玉置達彦
■Instagram https://instagram.com/tama0423tamaki
■Twitter
https://twitter.com/tamaki1stella

六本木の女性向けパーソナルジム”STELLA GYM”のオーナー兼トレーナー。著名人から主婦・学生・OLの方々まで幅広い女性の身体作りをサポート。女性らしい体を作るために筋肉トレーニングだけでなく多彩なストレッチを取り入れることで、メリハリのある体を作ることに定評がある。特に背中やお尻、ふくらはぎなどの体の裏側を鍛えて、全身の見栄えを変える独自メソッドは多くの支持を集めている。最新作”背中から見た目印象を変える13の「背活」メソッド”をはじめとした3冊の著書を出版。趣味はモンスターハンター(ゲーム)とスイーツ巡り。

小俣諒
■Instagram
https://instagram.com/oma_oma.10
■Twitter
https://twitter.com/r_omaoma10

スポーツトレーナー養成学校を卒業後、女性専門パーソナルジムに就職。その後玉置が代表を務めるSTELLA GYMにJoin。身体の特徴や目的・ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのプログラムをベースに姿勢改善を得意とする。その結果、お客様からは『肩こりや腰痛が改善した！』『見た目が変わった！』などの嬉しい声が多数寄せられている。趣味はボクシングと動画編集。

STELLA GYM
■ホームページ
https://tstars.jp/
■Instagram
https://instagram.com/stellagym.official
■YouTube
https://youtube.com/channel/UCc7IgREpgqb7h4rG2dQgYkg

●よくある質問

Q：誰でも参加できますか？
A：はい！少しでも興味があればOKです！お気軽にご参加ください！閲覧のみのご利用でも可能です。

Q：コミュニケーションを取るツールはなんですか？
A：主にSlackというアプリを使って活動しています。参加後、Slackにご招待します。
(事前にSlackアプリのインストールをお願い致します)

Q：パーソナルカウンセリングとはどのように行いますか？
A：希望者のみ予約制でzoomまたはInstagram(STELLA GYMオフィシャルアカウントで)のビデオ通話を使って行います。

予約は、TimeTreeというアプリを使います。

スタッフの空き時間を共有しますので、ご都合良い日時にご予約下さい。

(事前にTime Treeアプリのインストールをお願い致します)

Q：費用はいくらですか？
A：上記のコンテンツ全て含んで3,300円(税込)です。月2回のカウンセリングや有益な情報を得られることから考えるととってもお得だと思っています。ただ皆さんによりご満足いただけるような、とにかく元のとれるサロンを目指して全力でコンテンツ作りに励みます。

ご意見・ご要望等ございましたら、何なりとお申し付けください。

Q：パーソナルジム(STELLA GYM)の利用も可能ですか？
A：大変有難いことに現在STELLA GYMでは多くのお問い合わせを頂いており、順番待ちとなってしまいます。

☆楽曲
・Heuse & Zeus x Crona - Pill (feat. Emma Sameth)
・Jo Cohen _ Sex Whales - We Are
・Tobu - Life [NCS Release]

☆撮影・編集：スピナッチ
水浦清恭
石田恵梨
今野晶喜（カメラマン）
松瀬里空

ディレクター：水野祐太郎

内モモ美脚トレーニング

STELLAGYM玉置タマトレ

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STELLA GYM(旧タマトレ) 玉置達彦普段はパーソナルトレーナーとして主に女性のお客様を担当しております。動画を利用して美ボディを目指して頑張りましょう！！一緒に運動不足を解消し、身体の免疫力を高めていきましょう。柔軟性の向上は姿勢改善、肩こり改善にも繋がります。【担当著名人】田中みな実さん押切もえさん前田敦子さんもえりん石原夏織さん加隈亜衣さん五十嵐裕美さん伊藤彩沙さん市川いずみさんフリーアナウンサー・女優・モデル・声優やYouTuberなどのパーソナルトレーニングも担当しております。女性誌『美的』、『MAQUIA』、『美人百花』、『日経ヘルス』やTV『サンデージャポン』、『おしゃれイズム』、『深イイ話』にも出演経験有り。 ★出版本『曲線美』　2020/3/28発売 http://www.amazon.co.jp/dp/4777958906 『とろふわ筋トレ美女ヂカラ』　2020/5/27 https://www.amazon.co.jp/とろふわ筋トレ美女ヂカラ-玉置-達彦/dp/443427399X/ref=sr_1_fkmr0_1?__mk_ja_JP=カタカナ&dchild=1&keywords=ふわとろ筋トレ+美女ヂカラ&qid=1589531762&sr=8-1-fkmr0 ★SNS 【Instagram】 https://www.instagram.com/tama0423tamaki/?hl=ja 【Twitter】 https://mobile.twitter.com/tamaki1stella ★HP 【STELLA GYM】 https://tstars.jp ※現在、受付は停止しております。【Teleworkout】 https://www.teleworkout.jp 編集:みずうらせいや・石田恵梨・水野祐太郎

味の栄六在 STELLAGYM玉置タマトレ Youtube 的最讚貼文

By STELLAGYM玉置タマトレ

2021-09-26 18:00:10 有 63 人看過有 5 人喜歡

六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。
著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。

今回の動画で5分で行う姿勢改善をするためにやるべきエクササイズをご紹介します。
疲労回復して翌日のパフォーマンス向上に努めましょう。

#姿勢　#姿勢改善　 #ストレッチ

☆撮影モデル
・菅原亜美
https://www.instagram.com/ami__sugawara/
・宮澤里緒菜
https://www.instagram.com/rionammm/?hl=ja

☆オンラインサロン『 Beauty & Fit Labo』について
https://community.camp-fire.jp/projects/449838/backers
↑こちらから入会可能
2021/7/1開設

このラボでは、美しく健康的な身体を作ることを目標に、必要な知識とモチベーションを皆さんにシェアしていきます。

巷にはただ痩せたり、短期的に痩せることを目的とした手法が広まり、結果的に健康も害してしまったり、リバウンドしてしまうケースが後を絶ちません。

本当に必要なことは、健康を維持しつつ身体を理想の形に変えていくということであり、達成には知識と実践を継続する必要があります。

経験豊富なスタッフが皆さんのパートナーとして、一生使える知識と経験をシェアすることをお約束します。

●サービス内容

■サロン生交流

ボディメイクは自分との勝負ですが、少しでも孤独や不安感などを解消するため、サロン生同士で励まし合ったり情報を共有したり、ゆるい雑談など交流の場を設けます。1人ではなくみんなで一緒に頑張っていきましょう。

■スタッフコラム
(毎週更新)

皆さんの身体作りに役立つ情報はもちろん、時事ネタの深掘りやおすすめレストランまで面白くて役立つ情報をたくさん発信します。ご期待ください。

■代表玉置のコラム”インサイド玉置”
(不定期更新)

数多くの著名人やフィットネス業界でのつながりを持つ玉置が、旬で使える情報をラボ会員限定でお話します。

■パーソナルカウンセリング
(希望者のみ月1回最大20分程度)

ボディメイクやダイエットによるお悩み解決やプライベートなお悩みまでなんでも受け付けます。疑問点や不安はここで吐き出してみてください。一緒になって問題に向き合います。

■食事マニュアル

ダイエットやボディメイクに効果的な食事についての全てがここにあります。おすすめの食材リストやボディメイクの食事原則などの資料を見ることができ、美味しくてヘルシーなレシピやリアルな減量飯などを見ることができます。憧れの有名人の食事メニューも見れちゃうかも。

■トレーニングマニュアル

トレーニングのやり方はもちろん、叶えたい体型に応じたトレーニングセットやノウハウなどを紹介していきます。あの有名人のトレーニングメニューも見れちゃうかも。

■コラボ (不定期)

身体を変えるだけでなく、肌や髪、ネイルやファッションなどあらゆる面での美しさを追求する皆様に有益な情報を届けるべく、主に各界の美容家の皆さんをお招きして、いろいろ聞いちゃいます。美容全般に関するお悩みが解決できてしまうのもこのラボの特徴です。

●こんな人にオススメ
・健康的に身体を変えたい人
・女性らしい身体を手に入れたい人
・一緒に頑張る仲間が欲しい人
・モチベーションを維持したい人
・田中みな実さん、前田敦子さん、押切もえさんのようになりたい人

●スタッフプロフィール

玉置達彦
■Instagram https://instagram.com/tama0423tamaki
■Twitter
https://twitter.com/tamaki1stella

六本木の女性向けパーソナルジム”STELLA GYM”のオーナー兼トレーナー。著名人から主婦・学生・OLの方々まで幅広い女性の身体作りをサポート。女性らしい体を作るために筋肉トレーニングだけでなく多彩なストレッチを取り入れることで、メリハリのある体を作ることに定評がある。特に背中やお尻、ふくらはぎなどの体の裏側を鍛えて、全身の見栄えを変える独自メソッドは多くの支持を集めている。最新作”背中から見た目印象を変える13の「背活」メソッド”をはじめとした3冊の著書を出版。趣味はモンスターハンター(ゲーム)とスイーツ巡り。

小俣諒
■Instagram
https://instagram.com/oma_oma.10
■Twitter
https://twitter.com/r_omaoma10

スポーツトレーナー養成学校を卒業後、女性専門パーソナルジムに就職。その後玉置が代表を務めるSTELLA GYMにJoin。身体の特徴や目的・ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのプログラムをベースに姿勢改善を得意とする。その結果、お客様からは『肩こりや腰痛が改善した！』『見た目が変わった！』などの嬉しい声が多数寄せられている。趣味はボクシングと動画編集。

STELLA GYM
■ホームページ
https://tstars.jp/
■Instagram
https://instagram.com/stellagym.official
■YouTube
https://youtube.com/channel/UCc7IgREpgqb7h4rG2dQgYkg

●よくある質問

Q：誰でも参加できますか？
A：はい！少しでも興味があればOKです！お気軽にご参加ください！閲覧のみのご利用でも可能です。

Q：コミュニケーションを取るツールはなんですか？
A：主にSlackというアプリを使って活動しています。参加後、Slackにご招待します。
(事前にSlackアプリのインストールをお願い致します)

Q：パーソナルカウンセリングとはどのように行いますか？
A：希望者のみ予約制でzoomまたはInstagram(STELLA GYMオフィシャルアカウントで)のビデオ通話を使って行います。

予約は、TimeTreeというアプリを使います。

スタッフの空き時間を共有しますので、ご都合良い日時にご予約下さい。

(事前にTime Treeアプリのインストールをお願い致します)

Q：費用はいくらですか？
A：上記のコンテンツ全て含んで3,300円(税込)です。月2回のカウンセリングや有益な情報を得られることから考えるととってもお得だと思っています。ただ皆さんによりご満足いただけるような、とにかく元のとれるサロンを目指して全力でコンテンツ作りに励みます。

ご意見・ご要望等ございましたら、何なりとお申し付けください。

Q：パーソナルジム(STELLA GYM)の利用も可能ですか？
A：大変有難いことに現在STELLA GYMでは多くのお問い合わせを頂いており、順番待ちとなってしまいます。

☆楽曲
・Heuse & Zeus x Crona - Pill (feat. Emma Sameth)
・Jo Cohen _ Sex Whales - We Are
・Tobu - Life [NCS Release]

☆撮影・編集：スピナッチ
水浦清恭
石田恵梨
今野晶喜（カメラマン）
松瀬里空

ディレクター：水野祐太郎

姿勢姿勢改善ストレッチ

STELLAGYM玉置タマトレ

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味の栄六在 STELLAGYM玉置タマトレ Youtube 的最佳解答

By STELLAGYM玉置タマトレ

2021-09-25 18:00:27 有 89 人看過有 6 人喜歡

六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。
著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。

今回の動画ではたった寝る前5分で行う首や背中のストレッチをご紹介します。
疲労回復して翌日のパフォーマンス向上に努めましょう。

#首　#背中　 #ストレッチ

☆撮影モデル
・菅原亜美
https://www.instagram.com/ami__sugawara/
・宮澤里緒菜
https://www.instagram.com/rionammm/?hl=ja

☆オンラインサロン『 Beauty & Fit Labo』について
https://community.camp-fire.jp/projects/449838/backers
↑こちらから入会可能
2021/7/1開設

このラボでは、美しく健康的な身体を作ることを目標に、必要な知識とモチベーションを皆さんにシェアしていきます。

巷にはただ痩せたり、短期的に痩せることを目的とした手法が広まり、結果的に健康も害してしまったり、リバウンドしてしまうケースが後を絶ちません。

本当に必要なことは、健康を維持しつつ身体を理想の形に変えていくということであり、達成には知識と実践を継続する必要があります。

経験豊富なスタッフが皆さんのパートナーとして、一生使える知識と経験をシェアすることをお約束します。

●サービス内容

■サロン生交流

ボディメイクは自分との勝負ですが、少しでも孤独や不安感などを解消するため、サロン生同士で励まし合ったり情報を共有したり、ゆるい雑談など交流の場を設けます。1人ではなくみんなで一緒に頑張っていきましょう。

■スタッフコラム
(毎週更新)

皆さんの身体作りに役立つ情報はもちろん、時事ネタの深掘りやおすすめレストランまで面白くて役立つ情報をたくさん発信します。ご期待ください。

■代表玉置のコラム”インサイド玉置”
(不定期更新)

数多くの著名人やフィットネス業界でのつながりを持つ玉置が、旬で使える情報をラボ会員限定でお話します。

■パーソナルカウンセリング
(希望者のみ月1回最大20分程度)

ボディメイクやダイエットによるお悩み解決やプライベートなお悩みまでなんでも受け付けます。疑問点や不安はここで吐き出してみてください。一緒になって問題に向き合います。

■食事マニュアル

ダイエットやボディメイクに効果的な食事についての全てがここにあります。おすすめの食材リストやボディメイクの食事原則などの資料を見ることができ、美味しくてヘルシーなレシピやリアルな減量飯などを見ることができます。憧れの有名人の食事メニューも見れちゃうかも。

■トレーニングマニュアル

トレーニングのやり方はもちろん、叶えたい体型に応じたトレーニングセットやノウハウなどを紹介していきます。あの有名人のトレーニングメニューも見れちゃうかも。

■コラボ (不定期)

身体を変えるだけでなく、肌や髪、ネイルやファッションなどあらゆる面での美しさを追求する皆様に有益な情報を届けるべく、主に各界の美容家の皆さんをお招きして、いろいろ聞いちゃいます。美容全般に関するお悩みが解決できてしまうのもこのラボの特徴です。

●こんな人にオススメ
・健康的に身体を変えたい人
・女性らしい身体を手に入れたい人
・一緒に頑張る仲間が欲しい人
・モチベーションを維持したい人
・田中みな実さん、前田敦子さん、押切もえさんのようになりたい人

●スタッフプロフィール

玉置達彦
■Instagram https://instagram.com/tama0423tamaki
■Twitter
https://twitter.com/tamaki1stella

六本木の女性向けパーソナルジム”STELLA GYM”のオーナー兼トレーナー。著名人から主婦・学生・OLの方々まで幅広い女性の身体作りをサポート。女性らしい体を作るために筋肉トレーニングだけでなく多彩なストレッチを取り入れることで、メリハリのある体を作ることに定評がある。特に背中やお尻、ふくらはぎなどの体の裏側を鍛えて、全身の見栄えを変える独自メソッドは多くの支持を集めている。最新作”背中から見た目印象を変える13の「背活」メソッド”をはじめとした3冊の著書を出版。趣味はモンスターハンター(ゲーム)とスイーツ巡り。

小俣諒
■Instagram
https://instagram.com/oma_oma.10
■Twitter
https://twitter.com/r_omaoma10

スポーツトレーナー養成学校を卒業後、女性専門パーソナルジムに就職。その後玉置が代表を務めるSTELLA GYMにJoin。身体の特徴や目的・ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのプログラムをベースに姿勢改善を得意とする。その結果、お客様からは『肩こりや腰痛が改善した！』『見た目が変わった！』などの嬉しい声が多数寄せられている。趣味はボクシングと動画編集。

STELLA GYM
■ホームページ
https://tstars.jp/
■Instagram
https://instagram.com/stellagym.official
■YouTube
https://youtube.com/channel/UCc7IgREpgqb7h4rG2dQgYkg

●よくある質問

Q：誰でも参加できますか？
A：はい！少しでも興味があればOKです！お気軽にご参加ください！閲覧のみのご利用でも可能です。

Q：コミュニケーションを取るツールはなんですか？
A：主にSlackというアプリを使って活動しています。参加後、Slackにご招待します。
(事前にSlackアプリのインストールをお願い致します)

Q：パーソナルカウンセリングとはどのように行いますか？
A：希望者のみ予約制でzoomまたはInstagram(STELLA GYMオフィシャルアカウントで)のビデオ通話を使って行います。

予約は、TimeTreeというアプリを使います。

スタッフの空き時間を共有しますので、ご都合良い日時にご予約下さい。

(事前にTime Treeアプリのインストールをお願い致します)

Q：費用はいくらですか？
A：上記のコンテンツ全て含んで3,300円(税込)です。月2回のカウンセリングや有益な情報を得られることから考えるととってもお得だと思っています。ただ皆さんによりご満足いただけるような、とにかく元のとれるサロンを目指して全力でコンテンツ作りに励みます。

ご意見・ご要望等ございましたら、何なりとお申し付けください。

Q：パーソナルジム(STELLA GYM)の利用も可能ですか？
A：大変有難いことに現在STELLA GYMでは多くのお問い合わせを頂いており、順番待ちとなってしまいます。

☆楽曲
・Heuse & Zeus x Crona - Pill (feat. Emma Sameth)
・Jo Cohen _ Sex Whales - We Are
・Tobu - Life [NCS Release]

☆撮影・編集：スピナッチ
水浦清恭
石田恵梨
今野晶喜（カメラマン）
松瀬里空

ディレクター：水野祐太郎

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#88. 梅沢富美男

また、舞台でも2005年の新歌舞伎座公演などをともにしており、この年の6月8日には ... 「ソースinからあげクンコク旨明太マヨネーズ味」（2023年1月 - ）川栄李奈と共演.

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スガキヤニュー栄B2店 ... 和風だしの効いたとんこつスープに細麺がからんだスガキヤラーメン。名古屋人のソウルフードとも言われています。味はもちろん ...

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#92. 日本味噌釀蟹蓋甲羅燒

味の栄六將毛蟹肉卸下再跟毛蟹蟹膏充分攪拌，然後上面打上顆土雞蛋，接著放在烤網上邊烤邊攪拌. 151特地拍了影片，雖然影片沒辦法聞到那撲鼻的毛蟹蟹膏香氣，但.

#93. 類語大辭典: 國民必携 - Google 圖書結果

... 六勝負。すぐろく(双六)だ)。てうばみ(調合)。固ごろくがへし五六返)。〇二個の栄の目にいづれも一のならぴあらばれたろてつち(調一=重一)。◎おとぎすごろく[御伽雙六] ...

#94. 寬政重修諸家譜 - 第 5 卷 - Google 圖書結果

... 味の井上光政故ありて齋藤を稱し、山城守にあらため、入道して道三と號し、美濃の ... 六日はじめて台徳院殿三十郎三郎右衛門母は重忠が女。勝政俊松波八百之丞正武が祀 ...

#95. 日本社會事彙 - 第 2 卷 - Google 圖書結果

九二六一)五尺の折敷に十番の栄點心百五味の魚鳥也有二中老城以宿老:也と。【引付筆】飯後に旨酒三獻過て茶の懸物に百物の外に前引付右筆鎌倉氏所」置候三公事裁判之座 ...

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