🆕星巴克出杏仁奶+米製鮮奶油了!250卡內新品+各種奶熱量分享🌟 under 250kcal @starbucks tall drinks & milk options calories
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星巴克新出了杏仁奶!
還有純素的米製鮮奶油
一上市馬上衝出品嚐
結果味道意外合拍
我點的是咖啡密斯朵換成杏仁奶+20元
我覺得很融合很好喝
納入新歡🔥🔥❤️
他們使用的是ADC咖啡師杏仁奶
還有米製鮮奶油
也幫大家把熱量整理出來了
好棒~越來越多選擇
可以製作客製化的個性飲品了❤️
可可瑪奇朵也是超吸引!
也都可以換成杏仁奶
歡迎留言跟我分享你近期最愛的星巴克飲料是什麼?👀
PS:覺得最後一張顏色也很好看所以放了😆
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咖啡密斯朵熱量 在 雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle Facebook 的最佳貼文
「以後去星巴克帶著這張超方便~!」星巴克不同「奶」&尺寸咖啡熱量表🌟Starbucks Milk Option Comparison❤️
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好多人問我能不能做一個星巴克不同奶的熱量表
其實我自己也很好奇
所以上網做了功課
也問了在星巴克工作的朋友
這次做了兩個我最常喝的星巴克經典飲料
咖啡密斯朵&拿鐵!
他們兩個的差別就是
咖啡密斯朵是一半奶一半咖啡
那提在Short(小)Tall(中)杯裡面都是各加一個shot,就是30c.c
而在Grande(大)Venti(特大)杯裡面則是各兩個shot,所以總共是60c.c
那提的做法是少許的濃縮咖啡加上大量的牛奶。
所以熱量也會比咖啡密斯朵多滿多的!
所以想省錢又想省熱量的朋友就推薦咖啡密斯朵
注重口感~不怕熱量高的朋友就很推薦那提
希望對大家有幫助唷^_^
收藏起來以後帶著這張就很方便囉!❤️
數字是我手動計算+參考台灣官網的,按照實際狀況還是會有些許誤差喔!
{關於 @Chelsea.chiang }
愛食物、愛任何美麗的人事物
喜歡分享我的料理、我的生活、我愛用的好物給大家,分享讓我感到喜悅。
希望能藉由我的分享幫助更多人開始均衡健康的生活~:)
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咖啡密斯朵熱量 在 雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle Facebook 的精選貼文
收藏+分享✅我的一週外食早餐點子🥪500kcal Breakfast Ideas for the week🌟 (阜杭豆漿飯糰是一定要的😂)
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你最喜歡哪一天?
喔買尬每天的我都想吃
把一週早餐都安排了我最愛的食物們
也分享給你們
特別獻給早餐總是想不出要吃什麼的你~
熱量先計畫好就不會失控
早餐吃到自己愛吃的一整天就會很開心:)
標準吃貨無誤XD
特別特別的期待週三跟週五啊!
星巴克新出的培根蛋英式麥芬
還有小七的阜杭豆漿都感覺超好吃!
『雀兒的一週早餐計畫Breakfast ideas for the week』
1⃣️Monday/ Subway ham, cheese egg subway + americano/309kcal/19P
週一SUBWAY的火腿起司蛋潛艇堡配熱美式/309大卡19克蛋白質
週末通常都會外食吃得比較豐富~週一給自己安排好吃的~但是捨棄有熱量的飲料讓熱量稍微降低:)
2⃣️Tuesday/ モスバーガー(MOS BURGER)/chicken sandwich + cappuccino/475kcal/24P
週二吃摩斯雞肉三明治配+卡布奇諾中杯/475大卡24克蛋白質
摩斯三明治一直都是我很想嘗試的,雞肉三明治裡面還有蛋,看了就讓人很想躍躍欲試!
3⃣️Wednesday/ 7-ELEVEN FU HANG rice burrito + americano/480kcal/11.6P
週三吃小七的阜杭豆漿飯糰+熱美式/480大卡11.6克蛋白質
這我還沒吃過,但是愛吃飯糰的我看到這款就覺得一定要嘗試啊!有人吃過嗎?好吃嗎?
4⃣️Thursday/ 麥當勞 Muffin with veggies + Cappuccino/436kcal/26P
週四吃麥當勞鮮蔬滿福堡+卡布奇諾中杯/436大卡26克蛋白質
早上可以喝有奶的咖啡就很幸福~麥當勞的鮮蔬滿福堡熱量不高,剛好還可以安排個中杯的卡布:)開啟精神的一天!
5⃣️Friday/ Starbucks Bacon, Egg and Cheese English Muffin + Oatly cafe misto/445kcal/16P
週五星巴克培根蛋英式麥芬配上我最愛的燕麥奶咖啡密斯朵而且還是特大杯!/445大卡16克蛋白質!
以外層Q彈、內層柔軟的英式麥芬堡體(English muffin),搭配Mozzarella起司及微焦培根,再夾入充滿奶油香氣的蛋片,多樣食材交疊成簡單美味的早餐。配上我最愛的燕麥奶咖啡~忙碌了一週,週五給自己豐富的一餐犒賞努力一週的自己:)
也歡迎分享你最愛的早餐給我:)
🌟熱量資料來自官方網站
{關於我}
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分享讓我感到喜悅。
希望能藉由我的分享幫助更多人開始均衡健康的生活~:)
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咖啡密斯朵熱量 在 Chelsea Chiang 雀兒 Youtube 的精選貼文
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🍳雀兒愛用廚具
雀兒推薦氣炸鍋 Air Fryer:https://p2.groupbuyforms.tw/vtn7w
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大家好我是雀兒~:)
跟大家分享我防疫時期減少外出,一天居家減脂餐吃什麼、還有都做些什麼
其實健康的料理多花一些心思,你一樣可以吃得滿足開心
吃得像皇上皇后一樣!但一樣保持熱量赤字
跟大家分享三道料理食譜:
1⃣️咖啡拿鐵蛋白飲
2⃣️氣炸鯛魚三明治佐小黃瓜低脂塔塔醬與星巴克燕麥奶咖啡密斯朵
3⃣️半熟蛋雞胸起司蛋白質捲餅
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愛你們~💋
更多食譜:➭https://www.instagram.com/chelsea.chiang
Hey guys! I'm Chelsea, Welcome to my channel!
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be sure to subscribe if you like my videos! If you have anymore questions feel free to leave a comment below! take care of yourself ,See you in my next video Xx - Chelsea
🎬本片快速通道 Timestamp
✰breakfast咖啡拿鐵蛋白飲 :0:20
✰時間管理表:1:14
✰lunch氣炸鯛魚塔塔醬三明治+星巴克燕麥奶咖啡密斯朵:2:21
✰snack下午點心蛋白棒:9:18
✰dinner半熟蛋雞胸起司蛋白質捲餅:10:25
這裡還可以找到我 😊
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⬇️影片中的食材都在裡面!
歐嬤蛋白質捲餅皮 Protein Wrap:http://www.oma-de.com/product/
》iHerb推薦清單
有機即溶咖啡粉:https://iherb.co/s6U5Jv6e
Mount Hagen, 有機公平貿易咖啡,(低咖啡因):https://iherb.co/zoQN8Aah
鹽味太妃糖酥脆蛋白棒:https://iherb.co/LAP3DMHp
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#跟我一起 享用自煮食
咖啡密斯朵熱量 在 「以後去星巴克帶著這張超方便~!」星巴克不同... - 雀兒喜的 ... 的推薦與評價
星巴克不同「奶」&尺寸咖啡熱量表 Starbucks Milk Option Comparison❤️ ✓追蹤 @Chelsea.chiang ... 所以想省錢又想省熱量的朋友就推薦咖啡密斯朵 ... <看更多>
咖啡密斯朵熱量 在 沒破酮?!星巴克最愛推薦#熱量分享#減脂#生酮 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
冰咖啡密斯朵「換燕麥奶」$125 146kcal|3.3P|19.5C|6.5F|8S 因為比例上奶跟咖啡大概一半一半,所以會比較苦推薦換燕麥奶,燕麥奶甜甜的能 ... ... <看更多>
咖啡密斯朵熱量 在 Re: [請益] 豆奶=豆漿? - 看板Starbucks - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
請問大家新的豆奶每100ml熱量是多少?
喝了幾天覺得跟以前的豆漿比較 豆味和焦味變少 甜味奶味變重
查了星巴克網站一直沒有相關資訊
不曉得在工作的夥伴可以回覆一下嘛?
另外還想請問一下
關於咖啡密斯朵的熱量問題
官方網站上:
中杯(354ml) 172大卡
大杯(473ml) 231大卡
我一直以為密斯朵是本日咖啡一半加上鮮奶一半
但以中杯計算
354/2=177ml
全脂鮮奶熱量 66大卡/100ml
咖啡熱量約5大卡+牛奶熱量(66*1.77=116.8)約等於120卡
實在不知道172大卡是怎麼計算的?
可以請知道的人解惑嗎?
謝謝
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