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Q: 多種膳食纖維彤彤Anna C 在Facebook 的評價

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Q: 多種膳食纖維凱妞玩美人生 在Facebook 的評價

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關於多種膳食纖維在健康好生活20220412 膳食纖維多重要？溶不溶水各有功效！的評價

多種膳食纖維在彤彤Anna C Facebook 的最讚貼文

By 彤彤Anna C

2021-08-16 09:38:46 有 1 人按讚

每次都覺得為什麼韓國人皮膚那麼好
原來是因為他們有各式各樣吃的保養品
最近韓國健康果凍真的是越來越流行超受歡迎
看韓劇也常常看到他們吃
Glow Stick研發了健康又美味的機能果凍
讓大家再解饞的同時補充身體所需營養
包裝顏色超繽紛口味很多種
每一種口味營養功效都不同
可以針對自己個人需求做選擇

Glow Stick容光煥發機能果凍條
總共有5種口味
📌膠原蛋白莓葡萄紫果凍條
含有豐富的膠原蛋白跟維他命C
吃完讓皮膚更加Q彈光亮
📌膳食纖維水蜜桃粉紅果凍條
甜甜水蜜桃口味
多種膳食纖維在裡面促進腸胃蠕動
每天順暢好舒爽
📌養顏酸櫻桃紅果凍條
酸櫻桃的營養值比甜櫻桃的更高
但卻不能直接食用
製作成美味可口的果凍再適合不過了
根據研究酸櫻桃可以養顏、調節睡眠週期促進睡眠、舒緩關節炎、調節血壓、減緩肌肉痠痛等各種好處
簡直是水果界的仙丹
📌 精氨酸葡萄綠果凍條
每一條果凍都含有7.2%的精氨酸
精氨酸有助預防或治療心臟與循環疾病
對抗疲勞並促進免疫系統
📌健體鮮芒果黃果凍條
從檸檬萃取出的維他命C跟維他命E
抗氧化跟抗老化的萬年最佳搭檔
有效補充身體缺乏的營養
E是脂溶性抗氧化劑 C 擔任水溶性抗氧化劑它們和其他酵素一起對抗自由基
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一天一條glowstick果凍條讓你越吃越
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多種膳食纖維在凱妞玩美人生 Facebook 的最讚貼文

By 凱妞玩美人生

2021-08-09 21:09:38 有 19 人按讚

#凱妞開團 #限時優惠 #半價半價
🇰🇷韓國Glow Stick容光煥發Q彈果凍條
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自從當媽媽後都比較晚睡，肌膚的膠原蛋白快速流失中😭😭😭
我實在是無法放任自己繼續老化下去，膠原蛋白流失多少～我就要補回來多少💪

韓國Glow stick果凍條之前已經觀望好久，去韓國旅行也看到廣告超吸引人🥰

Q彈果凍條含有豐富1000Da以下的低分子魚膠原蛋白2500mg～分子越小，體內吸收力更好👍

另外還有合成膠原蛋白的重要推手👉維他命C，補充身體所需的營養👍

凱妞吃的藍莓🫐口味～味道酸酸甜甜，沒有膠原蛋白可怕的腥味⋯反而是連小朋友都喜歡的味道喔！

每天ㄧ包就能補充膠原蛋白，像吃甜點般的美味，又能變漂亮💕💕💕

韓國Glow Stick共有五款口味

📌紫色～Q彈果凍條藍莓口味
含有豐富的膠原蛋白跟維他命C

📌紅色～酸櫻桃果凍條酸櫻桃口味
含有膠原蛋白及玻尿酸成分

📌粉色～順暢果凍條水蜜桃口味
含多種膳食纖維及藤黃果，每天順暢好舒爽

📌黃色～十分營養果凍條芒果口味
含豐富的葡萄糖酸鋅、乾酵母及維他命E

📌綠色～健康果凍條青葡萄口味
每一條果凍都含有7.2%的精氨酸

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多種膳食纖維在喬喬姊姊v.s小松弟。親子旅遊/美食/育兒生活 Facebook 的精選貼文

By 喬喬姊姊v.s小松弟。親子旅遊/美食/育兒生活

2021-08-05 07:49:00 有 78 人按讚

#Ann媽來送禮 #留言抽芝初高鈣黑芝麻粉3組🎁
黑芝麻是非常營養的食材，屬於堅果油脂類，富含維生素E、多種膳食纖維、蛋白質、不飽和脂肪…等等，其鈣質的含量更是超過牛奶，不論大人小孩都很適合每天食用! 特別以磨成粉狀後的形式最容易被我們體內消化吸收，還可以將黑芝麻粉加入料理、烘焙點心中增加風味，也讓孩子更好攝取到營養!!
我們家的6道黑芝麻粉料理分享
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黑芝麻粉也有分等級，市售的黑芝麻粉那麼多種該怎麼選呢???
1.新鮮沒有油耗味，高油脂如果不新鮮很容易聞得出來
2.天然無調味，為了健康當然要選擇自然無添加
3.粉末細緻，最怕喝到粗粗會卡喉的，磨得越細越好吸收

#芝初是媽媽我很推薦的黑芝麻粉品牌，除了黑芝麻粉外，他們的冷壓芝麻油&黑芝麻醬也都是我們家食用過覺得很棒的產品，重點整理芝初高鈣黑芝麻粉的特點:
✅ 粉末細緻好吸收
以前沖泡芝麻粉最討厭粉末粗粗的，喝的時候很容易卡喉被嗆到，但芝初的高鈣芝麻粉真的完全不會，質地非常細，而且很好溶解!!
✅新鮮100%純黑芝麻粉
沒有添加任何穀粉，嚴格挑選新鮮、酸價2.5以下的黑芝麻，不易產生油耗味，並通過農藥、重金屬殘留檢驗、黃麴毒素等檢驗
✅17倍高鈣
獨家的分離技術，不僅降低油脂還完整提取了鈣含量，其比牛奶的鈣質含量還要高17倍唷!
✅多種規格包裝可選擇，夾鏈袋裝、罐裝、隨身攜帶小包裝
在家裡飲用的話我推薦選擇罐裝的高鈣芝麻粉CP值最高，而外出的話可以購買隨身攜帶的小包裝最方便唷!!

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Tags: 多種膳食纖維 Ann媽來送禮留言抽芝初高鈣黑芝麻粉3組芝初黑芝麻粉黑芝麻粉料理食譜黑芝麻

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多種膳食纖維在好味營養師品瑄 Youtube 的最佳解答

By 好味營養師品瑄

2021-09-12 20:00:34 有 138,107 人看過有 5,324 人喜歡

簡單料理也可以吃得健康～這次使用 #好菇道的#鴻喜菇與 #舞菇，
挑戰90分鐘內煮出一周五天的常備菜便當!

「好菇道」的鴻喜菇與舞菇含有豐富的纖維質，且熱量非常低，
每100g的菇菇熱量居然不超過20大卡，且膳食纖維大約3.3g，是高麗菜的三倍這麼多
此外還富含維生素B及D，以及能幫助身體免疫系統運作的β-葡聚糖，是營養滿分的食材!
一起用營養滿分的菇菇做出均衡美味的常備菜便當吧！

根據國民健康署指出
＃均衡飲食為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素
『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。
這些營養素都來自「食物六大類」
包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類
與油脂及堅果種子類，每類都應該吃到每日建議量才能達到均衡呦！
影片中也教大家一個簡單的方法，輕鬆就可以吃得營養又均衡!

若想看更多菇菇食譜，歡迎加入好菇道LINE好友，每月還有機會抽好禮喔!
LINE ID: @hoktotw
更多訊息詳見好菇道官網: https://www.hokto-kinoko.com.tw/index.php

#好菇道 #好菇道舞菇 #好菇道鴻喜菇

好菇道舞菇均衡飲食好菇道好菇道舞菇好菇道鴻喜菇

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哈囉大家好～我是好味小姐團隊的營養師品瑄！我的頻道主要是想大家分享一些外食選擇的技巧，及做一些超簡單又健康的下午茶料理希望大家都能健健康康的呦！想看更多阿瑄跟貓咪們的日常歡迎來臉書【好味營養師品瑄】或ig: @dietitian_pink 追蹤我們呦? 任何業務合作及影片授權詢問麻煩「寄email」詢問呦！謝謝您～

多種膳食纖維在簡單哥 Youtube 的最佳貼文

By 簡單哥

2021-09-11 19:00:22 有 4,292 人看過有 228 人喜歡

【涼拌苦瓜】清甜爽脆！不開火超簡單！

「苦瓜要怎麼切才可以降低苦味呢？」
「加入自製梅汁口感更清爽開胃！」
今天簡單哥又帶來了新的涼拌料理
這個蔬菜啊應該蠻多人沒吃過這樣的方式
就是這道「涼拌苦瓜」
苦瓜拿來涼拌意外的更加清爽
簡單哥教你如何去除苦味
清涼抗暑的「涼拌苦瓜」在這裏學！
你們還有喜歡什麼苦瓜料理歡迎在下方留言給我知道！
-
🌈苦瓜很營養🌈
苦瓜含有豐富的營養，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、還有各種維生素等等，而且苦瓜的維他命C含量在瓜類的蔬菜中最高的喔！
-
（今日份量：3人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉苦瓜 350克
👉醃梅醬 4.5大匙
👉黃甜椒 40克
👉紅甜椒 40克
👉醬油 1大匙
👉鹽巴 (1/4小匙)
👉話梅 2顆
👉香菜 3克
👉冰塊適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①苦瓜去頭剖半切舟形，再去籽、去薄膜
②苦瓜切成薄片，梅子去核、梅子肉切末
③把梅子肉末放進醃梅汁裡面
④苦瓜與鹽巴抓勻，並稍待靜置倒出苦水
⑤加入生飲水、冰塊、甜椒一起冰鎮
⑥醃梅汁加入醬油、梅子核攪拌均勻
⑦倒出冰鎮好的苦瓜、甜椒，並擰乾水份
⑧擰乾水份後倒入調好的醬汁、香菜拌均勻
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
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多種膳食纖維在陳月卿養生達人 Youtube 的精選貼文

By 陳月卿養生達人

2021-08-26 12:30:10 有 4,640 人看過有 94 人喜歡

#水果冰 #VitamixA3500i #陳月卿 #蘇起
#火龍果香蕉冰淇淋 #為什麼開始喝精力湯 #vitamix百週年

00:05 火龍果香蕉冰淇淋
00:37 陳月卿蘇起為什麼喝精力湯
01:16 全果汁? 榨汁?
01:38 蔬果為什麼要打成汁
02:08 喝精力湯為蘇起陳月卿帶來什麼好處?

【在家自製純天然粉紅水果冰淇淋】
天氣炎熱，大人小孩都愛吃冰，大多抗拒不了冰品的誘惑。
好一點的冰加了大量鮮奶油和糖，甜了嘴、肥了腰；糟的有反式脂肪、香精、乳化劑，甜了嘴、傷了身。
如果要吃冰，自己在家裏做的，比較營養而且衛生，又沒有添加物，可以放心吃。
👉想吃冰+1
👉只吃自己做的冰+2
👉不吃冰+3

#火龍果含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的可溶性膳食纖維，有減肥、降膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。其植物性白蛋白，可包覆體內重金屬排出體外，並可保護胃壁。
火龍果的種籽富含不飽和脂肪酸，花青素含量比葡萄還高，具有抗氧化、抗衰老的作用，用調理機擊碎，更能幫助吸收。
#香蕉促進分泌血清素、幫助消化、減少尿酸、改善高血壓、預防便秘、抗憂鬱。

女性生理期間，絕不要吃冰。
吃的時候最好在嘴裏含一下，調整一下溫度，再吞下肚，這樣對胃傷害比較小。

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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。

本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。

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★智慧來自於生命特殊的歷練，原以為是一場災難，結果化成祝福／幫助先生抗癌成功至今二十年的心路歷程，讓我們生活得更健康、更快樂! ★適當的飲食並不是一時的健身時尚，它應該是一種生活的方式。 ★在這將與您分享月卿的養生方法與各種精力湯食譜。 FaceBook: https://www.facebook.com/chenyueching BLOG: http://vitagrace.pixnet.net/blog

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