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美白用擦的才有效？吃的竟然無效？！
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#美容編輯隨你問 #NIVEA #妮維雅美白 #美白
#我是如何美白的
健康膚色也很好看，但剛好不適合我，而且我又容易長斑，如果提倡健康膚色喜歡曬黑的，就不要花時間看這篇了🙌🏻
其實我以前超愛曬太陽又不擦防曬，曾經又黃又黑過、暗沉不均勻的膚色把自己都嚇了一跳，決心要好好美白！最近也越來越多人詢問怎麼變白的？夏天如何美白？跟大家分享我的簡單美白方法🤍🤍
以下分為防曬、保養，以及食療三大部分，
如何健康白 ？
讓我們看下去吧📄
#物理防曬 最簡單的防曬方式就是—晴·雨·傘！白天走在街上一定要撐傘，只要不處於曝曬於陽光的情況下，接觸到的紫外線就大大減少了，即時是夏天，我都能安心的在傘下躲太陽😆 建議女孩們隨身帶把傘，也能預防突如其來的雨天。
另外，平時盡量多穿長褲長袖，只要不曬到太陽，就是最簡單的美白❤️
#化學防曬 無論季節，白天會曬到太陽的情況下，我的臉一定會塗抹防曬霜。如果真的沒辦法擦，也會盡可能戴上墨鏡、口罩，好好地阻絕紫外線。
有時戶外活動或拍照，必須露出身體的情況下，就塗抹防曬霜，若長時間在戶外也要記得定時補防曬喔！
防曬產品我最推薦安耐曬，出去玩只要有好好擦安耐曬就不會曬黑。
( 去海邊玩水請另尋海洋友善系列防曬）
#臉部保養 臉部肌膚會先推薦以保濕為主，若膚況穩定、保濕度夠，再添加有美白成分的產品。
對我而言去角質和美白乳液都是必要的！
清除廢棄角質，加上每晚抹上美白乳液，
好好執行可以更快地看到效果哦。
#身體保養 推薦妮維雅乳液，我大概已經用十幾條了吧😆
#除毛 定期除毛或者雷射除毛也會在視覺上感到變白哦！因為我們毛大多有點顏色，毛多顯黑的！
#攝取維他命C 推薦：番茄、檸檬、蘋果、草莓、櫻桃、葡萄、鳳梨，這些都是我很喜歡的水果！
#含鐵食物 補鐵好氣色，這句話你們應該不陌生😆 平時我會盡量選擇紅肉、魚肉，深綠色蔬菜、豆類等，內臟跟雞豬鴨血含鐵量也很高，堅果也是必須的喔！氣色好自然看起來亮白！！
#綠拿鐵 這個月來，我開始每天喝一杯‘’綠拿鐵“。網路上非常多關於綠拿鐵資料，建議先從入門款的鳳梨、蘋果跟較沒菜味的青江菜、小松菜等開始嘗試，養成習慣後可以再慢慢調整食材。我會多選擇維他命C含量高的蔬果，除了健康排便順暢之外還能美白，我也會繼續堅持下去👊🏻👊🏻👊🏻
若很難取得新鮮食物，我才退而求其次選擇口服維他命。
#多喝水 喝水不會變白，但可以增加代謝，皮膚一定會變好的～
如果沒有喝水習慣，也可以慢慢來不要逼自己，每天先要求自己一天喝1500cc，分批次喝每次300cc，早上一杯，中午一杯，下午一杯，晚上一杯，睡前兩小時一杯。但入睡前盡可能不要喝水，以免夜醒中斷睡眠品質，也會導致起床水腫哦！！
以上就是我的 #夏天美白小秘訣，希望大家一起健康的變白變美💕
對抗冬天大乾皮～～現在天氣越來越乾，冬天一到超喜歡洗熱水澡跟泡澡，每次洗完澡手腳皮膚白白乾乾的，而且超癢的，會一直抓⋯⋯有時候還會脫一點屑😪
從小時候就一直用妮維雅的乳液跟乳霜～～從小時候用到大耶！
因為是開架乳液評價第一名👍🏻又是德國原裝進口
不管是美白或是極潤的 都使用了好幾罐了🤣
所以一到肌膚需要保濕的時候~第一個就想到妮維雅～
最近很愛用經典的小藍罐⭐️因為皮膚實在好乾燥呀
這罐對抗肌膚乾燥緊繃問題很有效果
內含綿羊油醇，塗抹起來很滑順，吸收很快！質地是很特別的油包水，所以讓皮膚喝飽水還可以把水分緊緊鎖住！保濕滋潤度很夠～肌膚都提亮了
每次抹完妮維雅小藍罐乳霜皮膚都變得好水水嫩嫩
味道淡淡的清香，很溫和的香調
在洗完澡後塗抹～好放鬆～
也很好入眠Zzz我好像豬🤣
而且一罐多功用！我有時候妝前使用完後，也會順便拿來擦脖紋的地方當作按摩霜，取適量慢慢按摩脖子由下往上大約20-30下，脖紋乾燥處都會變得比較不明顯耶！如果還有時間的話～建議可以拿熱毛巾敷剛剛按摩的地方！可以加強吸收！讓乳霜效果更好喔！一罐可以多用!CP值很高
且不只可以當保濕用，如果是上潤色淡妝的話，也可以拿來當卸妝霜！
因為它成分天然～一點也不會刺激肌膚！
如果在冷氣房待久了，拿來當護唇膏也可以維持好久~~~
據我所知，在日本因為天氣非常乾燥，還有些女生會拿來當作面膜敷臉霜
聽說效果很好～我下次也要來試試看
不知道大家有沒有用過小藍罐？也會一罐多用嗎~~?
@nivea_tw #妮維雅小藍罐 #肌膚保養專家#妮維雅 #NIVEATW #我的命定乳霜
#好家在我在家 #宅保養
快到夏天才來全身美白、整臉防曬，原來身體美白吃的沒效，打的也沒效，只有認真擦才立即見效！
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#NIVEA #美白 #美容編輯隨你問
01:46 Q1:吃維他命C的水果，能美白嗎?
03:17 Q2:打美白針，能美白嗎?
05:23 Q3:美白用擦的，就是有效
10:18 Q4:妮維雅小藍罐油幫油包水解密
-----------NIVEA妮維雅產品-----------
05:27 NIVEA美白潤膚乳液
10:18 NIVEA妮維雅霜
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戴口罩剛好就是物理防曬，那不如順便用保養品加強一下，讓自己的臉更白、更亮！想養出三角發光肌又怕擦美白產品讓肌膚又乾又澀，這一瓶超適合你~
▲影片中使用的產品▲
資生堂 HAKU驅黑淨白 植萃綺肌露
資生堂 HAKU 驅黑淨白露Ｖ
拿試用包→https://jbeauty.com.tw/69Dmj8
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★這是合作影片
關於合作影片的產品我絕對對得起良心，跟大家保證我自己試用過覺得OK才會接受合作，不適合的也會謝絕合作，所以面對質疑也不怕，因為我就用過覺得好用咩~那我也不斷提倡理性購物，所以切記購買前一定要試用，以及勿忘蜜糖毒藥理論，我覺得好用的，不一定適合你。
關於合作影片有時會連續發布，是因為每個品牌都有自訂的廣告宣傳期，影片必須在指定期限內發布，並非我想什麼時候發就什麼時候發，因此連發合作影片時請各位擔待一些。
最近也花很多心思想將合作影片的內容包裝得更有趣，讓大家看到之後有愉快的心情，希望大家都有紓壓的感覺~
我的妮維雅霜是去年冬天買的今年夏天想說不用用到霜類產品才買同樣是妮維雅的美白乳液擦到臉上清爽不膩好吸收超級超級好用 但我看美妝版的其他 ... ... <看更多>
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已爬文關鍵字： 妮維雅 美白 、美白潤膚
個人因為常常打排球，長期累積下來
小腿有明顯的一截襪子色差，手臂也超黑
剛剛在電視上面看到妮維雅美白潤膚乳液的廣告
頗是心動
想起之前也想用用看
看到版上有不少用了之後毛變多的心得就退卻了
但幾乎都是沒有長毛的地方長出毛
或是本來不太長的變長的經驗
但我本身手毛跟腿毛都又多又長（手毛約1.5cm以上，腿毛約2.5cm以上，而且密度很高）
想請問有沒有多(長)毛人使用了這款乳液之後
毛變得更多(長)的經驗呢？
我想說我的手毛腿毛也長到極限了
如果擦了還會再長的話
可能就不敢用了（哭
謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.218.6.199
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長的手毛腳毛了
※ 編輯: mmmitoriii (180.218.6.199), 05/08/2017 21:51:34
現在卡在美白與長毛的矛盾之中
※ 編輯: mmmitoriii (180.218.6.199), 05/09/2017 01:05:02
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