Search
身邊最近又有好幾位女性朋友要當媽媽了,
孕婦懷孕過程因荷爾蒙波動與子宮隨著胎兒長大而壓迫到周邊器官, 容易有消化不良與脹氣問題,
在此提供一個簡單安全的配方~
孕婦脹氣按摩油:
黑胡椒1滴+甜橙4滴+葡萄柚3滴+甜杏仁油20ml
順時鐘按摩腸胃, 早晚各一次.
柑橘類安全且有歡欣香氣, 黑胡椒則是很佳的促腸胃蠕動精油, 且黑胡椒與葡萄柚都具有局部消解水腫之效.
這個配方很溫和, 一般人也都可以使用.
胃脹氣 | 穴道按摩 | 胃胀风
農曆新年、中秋節和端午節都是我們相當重視的節日，雖然慶祝的方式有所不同，但美食的享用卻是共同的特點。縱情吃喝容易造成胃腸道的不適，林子民中醫師在NTV7活力加油站要分享簡易有效的穴道按摩(指壓)給觀眾朋友，幫助大家快速緩解胃痛、胃脹及消化不良的困擾。
主持人：Desmond Tey 郑瑞钥；Mei Sim 云镁鑫
章節
0:00 內容提要
0:12 主持人引入主題
0:32 益生菌幫助消化，建立良好的消化道環境
1:50 穴道按摩改善胃脹的原理說明
2:28 大橫穴
3:43 天樞穴
4:50 合谷穴
6:30 孕婦禁合谷穴及肩井穴
7:08 足三里穴
8:06 上巨虛穴
8:25 下巨虛穴
8:43 離穴不離經
9:24 功效總結
追踪更多的林子民中医师
Facebook ➡︎ https://www.facebook.com/lintzemin/
合作邀请 ➡︎ [email protected]
或 whatsapp ➡︎ https://api.whatsapp.com/send?phone=60169175256
BGM：
AKrys - Grow Up (Inspired By Alan Walker) [NCN Release]
Tonyz - Time Travel (Inspired By Alan Walker) [NCN Release]
#林子民中医师 #健康 #養生
... <看更多>
孕婦脹氣按摩 在 孕婦舒緩脹氣按摩法- YouTube 的推薦與評價
... <看更多>