關於 寫作是一種傾聽_幫助你理解自己的心情與想法 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 《表達力決定你是誰》 - 台灣醒報Awakening News Networks

本書循序漸進地帶領讀者檢視自己的說話方式，並藉由聲音表達講師的生活和教學觀察，剖析容易毀滅好感度的原因，以及如何提升好人緣的溝通技巧，幫助你培養 ...

#12. 寫吧！為了抵達自己：放下自卑與恐懼，重新認識自己的寫作練習

為了抵達自己》電子書- 只要真誠地為自己而寫，人生就會改變！ ... 寫作是一種傾聽，幫助你理解自己的心情與想法; 寫作是一種表達，幫助你認識自己是 ...

#13. 【閱讀心得】讓寫作成為精進自我的武器好文章是高品質社交的 ...

... 你增值。 寫作，可擴大關注圈與影響圈，是一種跨越時空的影響力。 ... 當你真實地面對和呈現自己內心想法的時候，反而可以獲得別人的理解和支持。

#14. 學習快遞110.10.22 – 士東資優34 屆 優悠我心

有時寫作是一種傾聽，幫助你理解自己的心情與想法；有時寫作也會是一種抒發，幫助你宣洩出隱藏在生活與學習背後的心情與情緒，邀請同學們一起來提筆創作，彭主任課後 ...

#15. 一場進行中的「大腦雕塑家」 培育計畫－ - 反思寫作中心

醫學的判斷是一種科學也是一種藝術，研究顯示有些醫療判 ... 有見反思可以幫助醫療工作者檢視自己的信念與價值、處理自己 ... 一一給與回應，並表示理解與接納。

#16. 朋友心情不好，要他把負面情緒講出來其實沒幫助？ - 開根好

這是為了釐清自身想法，一個還不錯的開始。透過書寫，會讓你更具體地知道它只是個想法，並不等於自己。比起腦中的言語跟你的距離 ...

#17. 心理文章 - 微光心理諮商所

再極端一點，如果你是一位同志，找到一位反同志的心理師，那在價值觀上就有明顯的 ... 人如果為自己的心情設下不切實際的目標，在感受到焦慮或悲傷等負面情緒時，可能 ...

#18. 情緒調節的DO和DON'T - 親子天下

童年時期，孩子不會覺得父母有錯，無法評論大人的是非，難以客觀判斷他們是如何對待家人，更不敢承認他們的不稱職。但到了青春期，你 ...

#19. 練習做一個「願意傾聽的大人」：旅居倫敦16年 - 關鍵評論網

她觀察到，許多搬到英國居住的台灣人，往往有兩種極端的現象：一種是不願意 ... 討論機會能練習用英文表達自己，也練習用傾聽的方式理解他人的想法。

#20. EP.43 文案同理練習：打人的威爾史密斯

文案是一群人的武林，寫作技巧是武功招式，同理心則決定內力深淺，不想 ... 我的經驗裡，換位思考不是強迫自己認同某些事情，而是要透過傾聽，了解 ...

#21. 教育部辦理補助通識教育課程計畫徵求事宜

因此「反思寫作」是一種揭露和探索的工具。它有五個層次： Reporting：鉅細靡遺的描述事情的經過。‚ Responding：敘述心情、想法(判斷)、評估。ƒ Relating：與經驗連結，加 ...

#22. 《轉念的力量》讀後心得：讓心靈自由的五個步驟 - 閱讀前哨站

第一個問句是「自我提問」，這能夠幫助自己跳出慣性的思考模式，把我們從虛幻當中喚醒。 你可以先問自己：「在捷運上面不能放出聲音，真的嗎？」透過這個 ...

#23. 與人共贏才是大贏家----《人生一定要沾鍋》讀後感

... 是為自己鋪路。幫助別人是. 一種雙贏行為，幫助他人成功，你也會在別人幫助下更加成功。 ... 作者於本書中指出：「你自己就是你的透視鏡，自己的既定想法會影響到.

#24. 傾聽的力量- RRSharing

認可是書中極為重要的概念，是一種書中倡導的溝通方式，藉由認可我們可以同理他人/ ... 我理解你擔憂的心情，尤其是他本來應該在一個小時前就打來了…

#25. 心靈溝通|讀《我想跟你好好說話》：了解自己的需求、從溝通開始 ...

在經歷過幾個月漫長的憂鬱，不得不承認：寫作，是我在憂鬱症狀發作時的唯一解套，並且可以幫助我穩定下來。這也是為什麼我的文字，從來都是以自我出發，寫作的初心，從來都 ...

#26. 《從讀到寫》3：寫作先從喜歡開始

寫作是 對輸入進行思考後的輸出，由於孩子們的見識和經驗未必那麼廣泛，所以在一開始，仍然需要大量的素材來幫助他們寫作，這時候正向的鼓勵、反饋和 ...

#27. 當你不想做任何事情時該怎麼辦？ - 輕鬱日記-

試著讓自己小睡一下，或躺在舒適的毯子和你最喜歡的書上休息，關鍵是要利用這段時間放鬆身心，讓你的身心得到休息。有時，一些相當簡單的自我保健可以幫助 ...

#28. 良好的溝通，來自於傾聽！5個傾聽技巧，讓你和誰都好聊|經理人

其實，溝通是「互相整理」的過程，對方協助自己釐清想法，自己也能幫助對方整理出重點，而彼此的關係也會因為「互相傾聽」，變得更加緊密。

#29. 「心理師的口袋」推薦心理書 - Sheet2Site

先別急著挑戰人性：20個經典心理實驗，帶你認識自己，人生不踩雷 ... 你不在，悲傷的我這樣生活：當心神離線、情緒潰堤，幫你找回所有需要的愛與寬容，守護生命中難以 ...

#30. 表達力決定你是誰：提升表達力，成為自己期待的樣子 - 遠流

你可以主動去創造自己想要的樣子！ 你不一定需要上台簡報、教學培訓、銷售產品，但你一定會需要與人溝通交流、介紹自己和聊天傾聽 ...

#31. 焦慮思緒突然來襲？快速有效的5 步驟技巧讓你重新「回到當下」

大多數焦慮症的治療方式類似，例如「認知行為治療」這種療法可以協助你瞭解自己的病情，並做一些可以改善心理狀態的事，像是寫日記、正念冥想或反思，以了解和改變某些想法 ...

#32. 在疫情中，傾聽內疚 - About Counseling

Reddy醫生說，在出發前，他們都是抱持著「去了一定會被感染」的心情做準備， ... 救人」「我應該要多幫助人」)、對自己擁有的情緒感到內疚(「我已經很 ...

#33. 你說的都很正確，但她就是感覺少一味！？ - 聲音教練羅鈞鴻小虎

一次下課時，學員私底下來問我： 「我跟男友跟我告白的時候，我當時覺得我們可以互相理解，合得來，就答應他的追求，跟他在一起了。

#34. 【寫作是最好的自我投資】甚麼是注意力寫作? 4個思維告訴你

從文章的標題、文章的架構、文章的用字遣詞，都可以感受到作者在寫作時的深厚底蘊。 原本以為自己的生活乏善可陳，不知道能不能寫 ...

#35. 【日本暢銷20年】從沒想法到有想法的精準表達寫作術

對自己提問，讓想法自動變成流暢文字！ 本書作者山田紫霓是日本人氣寫作指導專家、慶應義塾大學特聘講師。 她將在書裡 ...

#36. 《愛他，也要愛自己》 - 心靈工坊

現在，我則是傾聽內心深處的聲音，然後溫柔、堅定地訴說屬於自己的真相。 ... 在本章解釋女人為什麼聽不見自己的內在聲音，並提供若干策略，幫助她們學習傾聽、尋找。

#37. 四步驟，引導孩子講出心事-未來Family

文/ · 如何表達同理心？ · 回映式傾聽， · 1）像回音般如實複誦對方的話語。 · 2）以換句話說或摘要式地回應「你的意思是～嗎？」來確認自己是否理解正確。 · 3 ...

#38. 一個人的寫作教室 「為自己寫」的書寫新體驗 - 小魯閱讀網

善用文字自我表述，將是生活在e世紀的你不可或缺的重要能力！ 閱讀與寫作專家林美琴老師以優美的文筆， 從經典作品與生活經驗引領你深刻審視生命旅程中的吉光 ...

#39. 心智圖寫作秘典 - 左西購物網

心智圖法是一種在閱讀寫作時，有助於理解、分析、綜合、評鑑、創新的好方法，對提升記憶力也有很大的幫助。特別是由學生自己透過繪製心智圖的過程，呈現內心的想法， ...

#40. 國立屏東大學幼兒教育學系碩士班碩士論文

考，當得知考上的那一刻自己是不敢置信，但心情是開心的，畢竟自己從大學畢業至今 ... 可能會有的非語言暗示動作，了解自閉症幼兒的想法，幫助他們解決問題，以避.

#41. 致高敏感者：在治癒世界之前，記得先治癒自己 - 女人迷

高敏人的共鳴力強，容易理解對方的心情，因此自己的感受必須由自己掌舵。 ... 是一種比起淺層的「不錯」，還要更深度共鳴的感受。

#42. 不再獨自承受，家人永遠伴你身旁 - 台灣癌症基金會

當理解自己的狀態，並適當地表達想法後，可以幫助孩子也願意表達自己。這是很重要的身教示範，日後心理調適就不必過於擔心。 照顧者也需要關懷自己的情緒. 關懷別人與 ...

#43. 寫作練習/ 初階/ 一天一句話- 快樂雞-學什麼?

喜歡悠閒慢步的感覺，還是急匆匆趕火車快速達標收集戰利品的感受，那一種是自己喜歡的！ 感受一下，就找到答案了！ 第300篇-2023年1月21日.

#44. 精選心情貼文 - FarHugs 遠距抱抱

心裡難受，卻有苦難言嗎？我們提供新型態的線上心理健康服務：不受限於距離與時間，在家即可與專業人士對談，方便你取得最即時的幫助。

#45. 傾聽內在的聲音，與你的靈魂對話 《靈魂寫作》 - 0外語女子旅

我書寫有關我感到多麼害怕、脆弱與無助，像是一個全身傷痕累累的人一樣。我到底是怎麼回事？我哭著，而這個聲音要我寫下力量5真正的力量。

#46. 因為壓抑，心生病了嗎？遠距數位平台打破心理求助門檻

感冒你會去看醫生，但若長期心情憂鬱、情緒低落，你會去掛身心科或 ... 當你意識到自己有一些內心的困擾，關係也好、生活也好，或是你不太理解自己的 ...

#47. 【寫作總教學】這是你人生中最輕鬆的致富武器！

在《寫作是最好的自我投資》這本書裡，作者辭去公務員的身分，在香港當 ... 距離，感受你在過程中每一步的心情，讓自己保持一種「很想跑接下來這一百 ...

#48. 校園法治教育的新思維— 修復式正義

「修復式正義」是一種以積極態度匯聚各方力量，以修 ... 式，同學及教師間能適當表達自己想法及理解他人感受，避 ... 「我很擔心你，想知道你現在心情怎麼樣？是什麼 ...

#49. 第一節心智理論能力(Theory of mind)

「心智理論能力」是一種理解自我與他人的心理狀態，包括想法、信 ... 心智理論能力可以幫助我們了 ... 用情緒的詞彙，因此其幼兒往後也較能瞭解自己與他人的想法。

#50. 《大人的11堂寫作課》萬事萬物皆是輸入 - 設計師水日常

大家在某方面信任你、依賴你。 打造個人品牌，簡單來說就是「技能定位」以及「持續曝光」，二者缺一不可，要持續曝光，就 ...

#51. 圖畫書教學對國小教師創造力教學及學童創造力表現之影響

換言之，圖畫書是一種專為幼童創作的文學作品，它是一種圖文整合、一致 ... 自己的想法，逐漸提高表達能力，和與他人溝通的語文能力。如此，不僅幫助孩.

#52. 寫作分享：作文到底該怎麼寫？（五）如何讓作文進步

大家好，我是Lia～透過持續寫作，我記錄下自己對於語言的觀察和想法， ... 「也就是說，當你理解了爸媽日常生活的心情，你更能夠理解該如何為自己的 ...

#53. 高敏人自我肯定的練習課（套書）

把情緒「數值化」，幫助自己在各種情緒之下，客觀地評估自身當下的狀態。 ... 你的敏感和在意，正是一種「讓每天的日常都與眾不同」的優勢，正因為敏銳度高，才能 ...

#54. 選才育才輔助系統-輔導諮商學類 - ColleGo!

如果你學習輔導諮商，你可以學到如何有效傾聽、理解對方，陪伴對方度過低潮，或是如何幫助對方朝向潛能優勢發展的理論與方法。

#55. 十二年國民基本教育課程綱要國民小學 生活課程

運用語言、文字、圖像、肢體等形式，嘗試讓對方理解自己對於人、事、物的觀察和想法。 7-I-2傾聽他人的想法，並嘗試用 ...

#56. 從陌生到熟悉—存在於關係中的深刻連結 - listenpsy.com

從助人者的角度，我得在短時間內認識你、理解你、接近你，才有機會提供 ... 所以，助人者營造的，是一種看似熟悉的氛圍，事實上是讓來訪者感到被積極 ...

#57. 教材教法-表達溝通與分享 - 團體輔導工作資訊網

技能方面，乃指導學生在溝通時，如何具備的傾聽、說明、論辯、解決等的技巧。 ... 其實，每一位作者不論是寫關於那一類的書，大部分都是在表達自己的想法、情緒與 ...

#58. 音樂人不音樂人！聲音表達師也可「說」出一片天 - 獨立評論

你會害怕說話嗎？你知道怎麼表達自己的想法和情感嗎？如果即將要去面試新的工作，那你會緊張到語無倫次嗎？我是一位聲音表達師，專門教大家怎麼善用 ...

#59. 五、摘要閱讀素養(一)記敍性摘要1.「如何重述故事」

(1)讀書報告是一種學習心得的寫作，它是有系統的研讀與統整，把握書中(含. 書、非書)要點，以自己 ... 要有自己的想法見地：心得、分析、評斷、意見整理，獨特見解。

#60. 大考指南針 - 作文易學堂

如果邀你省視自己的過往，參加「未成功的物品展覽會」，你準備放入一項什麼樣的展品？ ... 它又會是什麼樣貌？請以「我想開設一家這樣的店」為題，具體寫下你的想法。

#61. CWT 全民中檢 專業中文檢定

請以「我想開設一家這樣的店」為題，具體寫下你的想法。 ... 你在傾聽聽見自己微微哭泣的聲音一片樹葉提早轉黃的聲音（楊牧〈夭〉） ... 這多半是一種後悔的心思。

#62. 60個有趣的心靈寫作練習- 精選書展 - 女書店

寫出你的內心戲：60個有趣的心靈寫作練習. 作者：莊慧秋出版社：心靈工坊出版日期：2017-05-15 語言：繁體中文. ISBN/ISSN：9789863570875

#63. 心理健康小祕訣feat. 焦慮狼狼 - Nicky Case

這種療法的做法是「挑戰你的想法」，指出你的恐懼中所有不理性的「認知扭曲」。（ 其實就是講一堆大道理...） CBT 幫了我很多，但我很快又撞到一堵高 ...

#64. 文章寫得又快又好，九宮格寫作術...

九宮格寫作為什麼要使用九宮格？ ... 越是會寫文章的人，通常越能好好面對自己的想法和心情，並將這些東西做 ... 九宮格寫作善用天性幫你寫出好文章.

#65. 「為什麼你充滿負面能量？」因為這10種NG壞習慣造成的

懂得建設性思考的人不會指責缺點，而是把重點放在「該怎麼做」，並告訴對方自己的想法。建設性地思考自己與對方的問題，感覺就像兩人並肩看著相同的方向， ...

#66. 109 年教檢寫作題目潤物無聲

試以「 傾聽」為題，作文一篇。 【範文】. 1 傾聽是一種藝術，不只要用耳朵去聽，更要用心感應，才能聽出弦外之音。

#67. 寫作是什麼? 我們為什麼寫作呢? - Englist

寫作很重要，一旦你理解到它的用途，就會很有趣。但不只是有趣，寫作是一項強大的工具，不僅因為它可以幫助你取得好成績並進入一所好大學， ...

#68. 看見自己的醜小鴨—一位女教師找尋自我的生命敘說 - 臺東大學

往生命經驗進行重新的詮釋與理解，認真傾聽自己內在生命細語的同時，讓自 ... 說故事是一種「成人之美」，就是透過生命故事的敘說，使自己成為.

#69. 國立交通大學教育研究所碩士論文

合理化作用為處於分不了手關係者，提供一種可. 接受性的心理機制，通常是受訪者在關係或對方身上找尋或營造出還不錯的線索. 與特徵，以使自己在關係中的感受不致於太糟， ...

#70. 擅長讀心者－專注觀察、傾聽，然後說出對方想聽的話！

讀心術，其實一點都不神奇，而是一種贏得人心信任的方法論！ ... 心房，贏得信任，引導對方自願自我揭露內心真正的想法（卻不自知已經自己都說了）。

#71. 全國高級中等學校閱讀心得暨小論文寫作競賽得獎作品集

本校參加教育部國教署全國高級中學閱讀心得寫作競賽第1091010 梯次 ... 人情的善事時，人們總是抱著一種疏離的欽佩，因為明白這是違反人之本性且自己. 不可企及的。

#72. 素養導向

升欣賞及評析文本的能力，並能傾聽他人的需求、理解他人的 ... 容、形式和寫作特色 ... 中，學生回溯個人的生活經驗，找出一紀念性照片或圖片，轉寫當時心情或想法，學.

#73. 職涯諮詢技巧暨簡易心理測驗與分析講義

（3）了解自己的能力. 能力在生涯抉擇中是很重要的決定因素，個人有那些能力，決定可以往那些方向. 發展。能力一般可分為兩種，一種稱為普通能力（general ability）；另 ...

#74. 為什麼要寫作？寫作對自己的5個幫助 - Simon Lin

一直以來，我都有用文字記錄心情的習慣，從無名小站時期(不小心透露年紀 ... 對我來說，寫作是一種抒發、一種宣洩情緒的出口，閱讀別人寫下的文字， ...

#75. 寫吧！為了抵達自己：放下自卑與恐懼，重新認識自己的寫作練習

19 PART 2 旅程開始:寫作方式 8 #寫作是一種傾聽,幫助你理解自己的心情與想法。#在開始寫作之前,先用日記記錄生活及想法吧#自由書寫:完全沒限制,最基礎的日記绍#寫作是 ...

#76. 聆聽不只是聽：如何表達同理心 - 有心人事

如何表達同理心是門需要練習的藝術，也是一種需要時時刻刻提醒自己的態度。 ... 覺得自己好心給雷親：「我幫你分析問題可能在哪，有必要這麼生氣嗎？

#77. 2019年12月主題《用心傾聽，理解接納》

「傾聽」和「同理心」是一對好搭檔，有它們聯手，就能破解兜來兜去吵不出所以然來的爭論。 你可以透過傾聽培養同理心，而同理心又會幫助你成為一個更好的 ...

#78. 最貼近自己的「共感寫作」課：梳理情緒，療癒自己 - Hahow

單元1 - 理解共感，辨認自己是哪一種類型＆狀態 · 單元2 - 你是高敏感人或共感人嗎？ · 單元3 - 如果我是鈍感人，也能應用共感嗎？ · 單元4 - 三種自我測驗（ ...

#79. 理解情緒，才是真傾聽 - EMBA雜誌

有一個神奇的超能力，能讓你發揮影響力，獲得他人的幫助，也讓你和對方 ... 部屬的話，但因腦筋轉得太快，導致對方才說兩三句就急著說出自己的想法。

#80. 理解背後是更多的溫柔！原來傾聽不只是這樣！心理師教你用 ...

最近有幸邀請林萃芬上我的Podcast 節目《劉軒的How to 人生學》來聊自戀型人格，她在訪談中的分享依然展現讓人驚艷的條理分明且富有見地。我身邊有不少朋友聽了那集深受 ...

#81. 黃金90秒情緒更新：頂尖心理學家教你面對情緒浪潮，化不愉快為真正的自由與力量

首先,你要記住,你無法為自己發聲,其實是因為你無法處理好自己的感受。 ... 這些技巧能幫助你成為一個具有同理心的傾聽者,可以明顯提高你理解他人想法、感受和需求的 ...

#82. 寫出你的內心戲 - Google 圖書結果

所以,我上課的時候經常提醒大家:寫作要「小題大作」,從日常小事入手,以新鮮眼光去描繪 ... 透過書寫這些常常,是覺察自己的一種有趣方式。 ... 走路是一種緩慢的移動, ...

#83. 接納你的不完美, 啟動內在自癒力 - Google 圖書結果

... 能抑制興奮的杏仁核並控制情緒本能反應與語言理解一樣重要的事是將自己的心情或 ... 寫日記表達的方式多種多樣日記便是一種能簡單自我表達的方式最近也有許多人會 ...

#84. 青春期，SOS！: 給青少年父母的情緒、學習、教養對策 - Google 圖書結果

父母想創造對自己孩子最有利環境的心情可以理解,可是對你孩子最有利的方式未必對其他孩子有利。如果家長自身先有「夠好就好了」的想法,追求夠好的老師、夠好的學習環境 ...

#85. 驅動自己，也激勵別人：史丹佛醫學院最熱門的人心領導課

了一門課程叫做「文化敘事醫學」 ( ) ,內容是讓醫師與醫學學生演練如何單純以一個人的身分,面對自己的弱點與失敗。醫師學會如何面對脆弱,就更能理解患者的心情, ...

#86. 你的心，就讓植物來療癒: 劍橋出身的心理師帶你以自然與園藝，穩定內在、修復創傷

他們理解自己休息與恢活力的節奏,也想辦法每週接觸照料花園能幫助我們自我同情, ... 契克森米哈伊主張,心流狀態一個行為、每一個動作、每一個想法都自然而然地接續上 ...

#87. 海浪本為海 - 第 26 頁 - Google 圖書結果

沒有光沒有時我們是怎麼遇見的妳知道嗎?記得嗎?自從最後一次見到妳那天起過了二十四年我們重逢的時候妳的模樣還是跟小時候一樣跟我所記得的一樣蜷縮著身子閉著雙眼雖然 ...