//宗翰醫師自家小孩生病照顧SOP機密大公開！！！/😮😮/
我的患者家長基本上分為三種類：
1. 死忠的中醫派，從不給小孩西藥，會視情況自己在家裡備著中藥的成藥，給家人應急使用。
2. 中醫為主，西醫輔助派。這群家長佔最多數，小孩有狀況會先來找我拿中藥，如果症狀急或超乎預期嚴重，就會帶去西醫診所甚至大醫院處理。
3. 西醫基本教義派，中藥只是偶爾用用。常在吃西藥時就停中藥，或是自己評估覺得一切都穩定了，才來做中醫調理。
在您回答「自己屬於哪一派」這個問題之前，先看看同樣身為二寶爸的宗翰醫師，小孩生病怎麼處理吧！
以現在小班的弟弟為例，剛開始上學，當然一定會反覆感冒生病，這是免疫系統在遭遇新環境的必然適應過程。流程如下：
1. 先看體溫如何。如果發燒，就每半小時量一次耳溫，紀錄下來觀察燒的趨勢。
重點：不急著給退燒藥！（包括中藥西藥）（太早給退燒，如果是重症，會干擾病程，反而影響醫師判斷，如果是輕症，退得快，卻容易留下咳嗽的尾巴！）
2. 如果發燒了！卻無特別外顯症狀（如：咽喉腫痛，鼻涕咳嗽，拉肚子等）、就給寶礦力，休息，觀察。如果有胃口，就以清粥為主去變化。沒胃口，就不逼著小孩吃。
3. 發燒而且「有症狀」，宗翰醫師也會用中藥給症狀治療，例如鼻涕多，就給鼻炎的中藥，咳嗽給化痰降氣的中藥，咽喉發炎給清熱解毒中藥…等等。
4. 如果是體溫正常，但是「有症狀」怎麼辦？這恐怕是家長們最常遇到的---也就是俗稱「到底是感冒啊？還是過敏啊？分不清楚啊！」的學齡前孩子常有的現象。
宗翰醫師對於自己小孩，也不見得一定去區分是感冒還是過敏，但這個階段「視孩子體質不同而處方不同」，是非常重要的觀念。例如弟弟體質氣管弱，偏虛寒，如果著涼開始流鼻涕，會給「小青龍湯加魚腥草款冬花等化痰藥」；但姐姐體質偏燥熱又有異位膚質，同樣流鼻涕或咳痰，處方就會避開麻桂薑等辛熱藥，而會加重黃芩魚腥草瓜蔞實等清熱藥。
「寓調整過敏體質於治急病當中」是宗翰醫師對於兒科最關鍵的經驗。簡單來說，就是不要輕忽每一次的小感冒或是著涼，如果能夠用中醫的方法好好治療，也許這次的感冒沒有比較快，也許小孩發燒多燒了半天（於是被長輩唸😭😭），但是，孩子的免疫力和體質因為這次的「歷練」就會有一次的「成熟」，然後下一次，您就會感受到他的進步了。
#寫這麼落落長究竟是有誰讀得完😆😆😆
寫這麼落落長究竟是有誰讀得完 在 Re: [問題] 請問文化行政的準備方式- 看板Examination 的推薦與評價
在這裡是抱著回饋的心寫下這篇文章的，
回饋給誰呢？或許這個「誰」看不到這些東西，
因為他們是我最親愛的家人，
若不是他們無怨悔的支持與鼓勵，我無法走到這裡。
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說到準備文化行政這個類科，我有一些心得可以跟各位分享。
一、心態：
先問問自己：是不是已經確定就是要往「文化行政」這個方向努力？
如果你的答案是肯定的，
那麼，不要想東想西、考慮這個考慮那個，就去做吧！
如果你還是心猿意馬，想考又怕困難，
奉勸你儘早打消念頭，靜下心思考別的方向比較好。
二、各科準備：
我從一開始準備，就都是自己一個人唸，
從沒去過補習班（補習班根本沒開這科，共同科目也不需要補），
在找書、找資料方面，更是土法煉鋼，
看到有關「文化」的東西都像看到寶一樣，
或許很好笑，但其實為我累積不少學識，
這些東西都是無形的，等你在考試的時候自然就會發揮出來。
在這裡我不想提供太詳細的書目，
因為我覺得每個人適合的東西並不一樣，
況且，重要的是：你自己究竟有沒有下過苦心去找資料來研讀呢？
考古題是收集資料的好方向，
你可以從考題內容的收集不斷增加新的相關知識，
即便考古題很大比例不會再考，但邊際效應還是很大。
（1）本國文學概論：
a. 劉大杰，《中國文學發展史》。這本很讚。
b. 古繼堂，《簡明台灣文學史》。
這一兩年來，台灣文學所佔的比例越來越重，
但我個人認為中國文學仍不能偏廢，因為「比較題」的關係。
古繼堂那本很詳細，但有個缺點，統獨意識常被放到討論脈絡裡，
不過這沒辦法，誰叫作者是大陸人呢？:P
另外，期刊論文也是參考資料。
（2）世界文化史：
我把「世界通史」大略讀過，
因為覺得只讀「文化史」是不夠的，
當你有了世界史觀，在作答時就比較能夠概述相關事件的發展脈絡。
從考古題看來，
台灣四百年文化、日本據台史，已成為考題熱門，
要多留意。
（3）藝術概論：
坊間的書很多，可以去找最適合自己閱讀的版本來看，
當然，越詳細越好。
我個人對於重點整理式的文本相當不以為然。
如果時間允許，建議再讀讀美術史。
台灣藝術發展也不能忽略。
（4）文化人類學：
空大版與基辛的書大概是所有準備這個科目的考生必讀的。
而「應用人類學」可以說是近幾年的考題熱門。
（5）文化行政與文化政策分析：
這兩科我把它們當一科來準備，
文建會網站有非常豐富的資料可以查詢閱讀，
如果可以把網站裡的東西大致吸收進去，
那麼這兩科要拿個基本六十分應該不是問題。
我通常會訂一些藝文電子報，
還有文建會與其它文化局或博物館的電子報，
幾乎每天晚上都讀，
這樣可以讓你逐漸熟悉文化行政相關政策與工作，
以及目前國內正在進行的藝文活動、文化資產保護活動…等等。
三、綜合：
總的看來，只要涉及「文化」，肯定就是包山包海無所不包，
除了廣泛的閱讀，建議不要一直悶著頭念，
到台灣各地瞧瞧不同的文化建設，是很有幫助的，
這就是準備文化行政與其它科最大的不同，
到處遊玩其實就是在累積自身關於文化資產的資訊與學識。
四、應考：
以下是我在志光討論區寫的應考心得，
也請各位不吝指教：
綜合高上討論區與這個讀書會的討論，
發現除了北市的"考神" 以及北市不少落榜者總平均飆到七十幾分者之外，
大部份同好們與東區、中區、北區的上榜者差不了太多分數，
由此可見在寫考卷的技巧與收集並閱讀資料方面，
大家的差距並不大…
依照個人經驗以及歷年來親朋的經驗，
差個一兩分、零點幾分就上榜的，
在國家考試這僧多粥少的環境下簡直可以說是「常態」。
因此無論是備考或應考，
堅定地把握每一科的分數，可能就成為上榜的關鍵。
雖然本人不是北市考神，但在考試心態上或許可以提供一點點心得。
去年我的基三差三分，高考差0.43分，
仔細檢討，發現我對於基三太有信心了，
因為去年基三考題很"傳統"，
所以寫起來得心應手，
最後名落孫山根本在我意料之外，
害我心灰意冷，準備高考也變得力不從心，
而且去年高考考試時，還沒考完就自覺考得很爛，
就此影響考試心情與成績…以致於又差了那麼點分數…扼腕！
我的意思是，在考試時，絕對不要被任何一題不熟悉的題目給嚇著，
集中精神搜尋腦袋中累積的學識，
（用力準備了那麼久，千萬不要在考試時腦袋一片空白）
將它們系統地寫出來，
就算東拼西湊，至少也要呈顯出歷史脈絡，
這樣就不至於失焦。
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有人問我考取秘訣，
我仔細想想，好像也沒什麼秘訣，
就是不要放棄、不要被不熟的題目嚇到、不要妄自菲薄，
如此而已。
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最後，感謝大家把這個落落長的東西給讀完。
祝大家都金榜題名！
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