有人曾說:生活中很大一部分事情,歸根到底是兩件事:一件是關我屁事,一件是關你屁事。這句話雖是戲謔,卻充滿了人生的大智慧。
很多時候,我們總生活在別人的評價中,常在意身邊的風言風語,被無關緊要的事左右我們的情緒。我們喜歡在很多事情上,都要和別人做一番比較,拿別人的標準來折磨自己,非常在乎別人對自己的評價,害怕自己被別人孤立,每天都讓自己活得很累。
看到過一句話:“生活就像一杯白開水,不論是冷是熱,只要溫度適合自己就好;生活有時又是萬千口味,酸甜苦辣咸澀鮮,只要口感適合自己就好。”
生活是自己的,與別人無關,其中的酸甜苦辣,只有自己最清楚,所以,不必在乎別人的目光,別活給別人看,適合自己的才是最好的,讓自己開心才最重要。
1
你為什麼會這麼在意別人的眼光?
生活中,很多人都會擔心別人看不起自己。怕別人認為自己過得很糟糕。有時候,別人的一個眼神、一句玩笑就可以讓你難過好久。
本來想堅持畫畫,卻被別人笑話畫的不成樣子;想堅持寫作,分享後被人嘲笑文筆太差;想著給家裡人做份美食,品嘗後的皺眉說明瞭一切。
怕被冷落,被忽略,被嫌棄,也害怕別人的嘲諷。於是,想花光平生所有的力氣去扼制住別人的喉舌,時常徘徊在自身的感覺和別人的看法之中。為了取悅別人,把“自己”狠狠地摔在地上,自顧自地先踩了起來,那些獨有的個性,像雕琢玉器一般被自己數次打磨得絲毫不見痕跡。
於是乎,我們太在意別人的看法,在注意被人的評論,而忽略了自己的初衷。
有人問你:“你那麼在意別人的看法,活得不累嗎?”為什麼你那麼在意別人的閒言碎語呢?
你之所以在乎別人的看法,過得擰巴,是因為你還沒有接受這種生活下的自己。
當你的關注點放在當下,便少了很多的焦慮和沮喪。一是沒空;一是因為沈下心後便能看得到生活中俯拾皆是的小確幸,以及日漸清晰的方向。
這些都會使你更加的從容和自信,不再介意別人眼中的自己。我們有權選擇自己的人生,我們要過好自己的生活,不必太在意別人的眼光。
每個人對生活的理解不同,追求不同。你的尺度不是別人的尺度,別人的看法不代表你的觀點,重要的是別讓別人的看法影響了你的生活。
你的生活根本不需要向不相干的人解釋和證明。過分在意別人的看法,不過是庸人自擾罷了。
生活是自己的,別活給別人看,自己過得舒心最重要,每個人有每個人的活法,每個人有每個人的精彩,別去在意別人對自己的看法。
2
越是在乎別人的看法,就越容易忽視自己的感受,變得自卑和怯弱。
林清玄說:生活在風濤淚浪裡的我們,要做到不畏人言人笑,確是非常不易,那是因為我們在人我對應的生活中尋找依賴,另一方面則又在依賴中尋找自尊。
而認識自我、回歸自我、反觀自我都是通向自己做主人的方法。
有些人,就是因為有著清晰的自我認識和目標,才懷著一腔孤勇,堅定地走在自己的路上。
我們都曾有過被人攻擊的經歷,儘管當時我們歇斯底里地為自己辯解,也沒能證明自己的清白,反而嚴重打亂了自己的生活節奏,用別人的錯誤懲罰了自己。
事實上,覺得人言可畏,還是因為自己不夠強大。
這個世界本沒有你非得去看的冷臉,非理不可的是非。要保持內心的寧靜和獨立的思考,就要對自己心存敬畏。
有人說,“活在別人眼裡,是註定過不好這一生的。”
不要讓別人的嘴成為阻止你去探索世界的理由,生活是自己的。過分在意別人的看法,無異於將自己的人生交給別人把控。你越在意別人滿不滿意,越會忽略自己願不願意。
人永遠不可能八面玲瓏,四方討巧,讓一些人滿意的同時,就會有另一些人看你不爽。如果一味地迎合別人,一旦被誤解、被針對,那一點點靠著別人建立起來的自信也會瞬間崩塌。
要知道,接受不了別人的評價,不是別人傷害了你,而是你從一開始就沒有看得起自己。
說到底,還是因為我們不夠成熟,不能理智的判斷;不夠強大,不能成為獨立的存在。
如果我們把揣摩別人的時間多用來認識自己,把勞心動氣的時間多用來思考怎麼過才更有意義;如果我們對別人少一些依賴,對自己多一點關懷,我們才能看到我們生命裡那些更珍貴的東西。
3
不活在別人評價裡,是一種大智慧。
人活一世,別人再重要,也遠沒有你自己重要。別人永遠是你生活的旁觀者,只有你自己才是你生活的掌舵者。世上哪有什麼感同身受,只有冷暖自知。酸甜苦辣咸,只有吃到嘴裡的那個人才知道。不要太過於去在意別人對你的評價,生活是自己的,與他人無關。
奇葩大會第二季中,蔣方舟稱自己是“討好型人格”。這類人群的一大特點,就是害怕同他人起衝突,永遠是好好先生好好小姐,在意他人的看法,追求別人的認同。就連穿哪件衣服,剪個髮型,都害怕別人不喜歡。如果你做什麼都只是為了達到別人的期望,那麼你自己的期望呢?誰來幫你實現?
一生為別人而活,很累,也很愚蠢。你不可能讓所有人都滿意,又何必為了別人委屈自己。
每個人對生活的理解不同,追求不同。你的尺度不是別人的尺度,別人的看法不代表你的觀點,別讓別人的看法影響你的生活。
別太在乎別人的評價,懂你的,不用解釋,不懂你的,解釋也沒用。
不活在別人的評價裡是一種智慧。只要不涉及原則對錯,別人說什麼聽聽就好。你不可能讓所有人都滿意,又何必為了別人委屈自己。
人無需活在別人的評價裡。好的人生不是活給別人看的,也不必在乎別人的眼光與期許,不攀比,不介意,活得開心比什麼都重要。
人活一世,別人再重要,也遠沒有你自己重要。別人永遠是你生活的旁觀者,只有你自己才是你生活的掌舵人。你就是你,獨一無二的個體,無需與人相比,也無需迎合別人。
4
當你不在乎他人的眼光,愛你所愛,行你所想,你的生活才會有無限可能。
好的人生不是活給別人看的,你大不必在乎別人的眼光和期許,活得開心比什麼都重要。
被他人的言語包圍是生命的常態。
我們總是一路走著走著,把自己困守在安全區裡,只追求不被“說閒話”,小心翼翼地活成別人期待的模樣,唯獨辜負了自己。與其這樣,倒不如面對風涼話,不理;面對看不起,不信;面對不理解,不在乎;面對嘲諷,不聽。
我們每一個人都無法徹底擺脫人言,這樣倒不如把注意力放在自己身上。畢竟,只有你才能負責自己的人生。
在這個世界上,有一種英雄主義叫,做自己的主人。你的人生,從來就不是活給別人看的。
人們常說:“一千個人眼中就有一千個哈姆雷特。”我們都沒有改變別人的能力,但卻可以決定自己的態度。想被所有人喜歡幾乎是不可能的。若要八面玲瓏,就會放棄自我。想取悅所有人,必定會身心俱疲。想討好所有人,也一定不會被所有人深愛。
你不一定要得到所有人的認可,人活著,經營好自己最重要。若太在意身外之事就會怠慢了自己,反之才是愛自己。
所以真的,沒必要去迎合別人,在意別人對你的評價,做自己就好,接納自己,取悅自己,已是完美。
林語堂先生說過:“生活就是,有時笑笑人家,有時給人家笑笑,如果完全按照別人的標準去生活,你會發現,你都不知道該怎麼生活了,因為無論你怎麼做,總是有人不滿意。”
生活不過是自己取悅自己的過程,記住,別活給別人看,因為總會有人不滿意,不要在意別人的評價,讓自己滿意才最重要。
當你想清楚自己要什麼,不急著向別人解釋你自己,你才能更加靠近一個積極的人生。
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再談開放組團出國打疫苗
蔡政府不准旅行業者組團出國打疫苗的理由很好笑,陳時中說組團打疫苗是一種醫療行為的商業化,政府並非禁止打疫苗,而是禁止以醫療名目揪團招攬的行為。
#陳時中難道不知道在美國打疫苗是免費的 ,根本不需要繳錢,很多州還祭出獎勵,有的請吃pizza,有的提供大麻,加州則是給出總數高達1.16億美元的禮物與現金卡,州長還抽出十個獎金150萬美元的「疫苗樂透」以及三十個每個五萬美元現金的幸運者。 #人家是貼錢給你打疫苗,是預防行為,怎麼變成商業行為?打疫苗是防止染疫,不是去做醫美、健檢、打胎盤素,也不是去換肝、換心、換腎或動醫療手術, #打疫苗跟一般的醫療行為相去甚遠, #是為了避免使用萬一染疫後的醫療資源。旅行社只不過幫忙安排機位、旅館、行程,陳時中何必擴張解釋?應該樂觀其成才是。
觀光局長張錫聰說,不是禁止出國打疫苗,但組團是群聚,要共同搭車、吃飯、住旅館、團進團出,所以禁止。組團的群聚主要在國外,#國外有國外的防疫規定需要遵守,跟觀光局無關。到機場搭旅行社安排的車,會比我們一般搭捷運、Bus上下班危險嗎?況且這些人要搭飛機,都必須出示3天內PCR檢測陰性證明,他們比國內其他人都乾淨安全,一起搭車有什麼危險?甚至觀光局也可以規定他們需要自行去機場,旅行社不可安排車輛接送。至於他們到了國外如何搭車,就不是你觀光局該管的了。
到了國外,要怎麼住?要怎麼吃?要怎麼活動?有沒有導遊、領隊?如何去打疫苗?就像去商店買紀念品一樣,自然有國外政府依照規定管理,就不勞張局長您費心了。
等他們打完疫苗回國,必須出示新的3天內PCR檢測陰性證明才能登機,回台後有機場的檢查,回家後又有14+7天的居家檢疫規定, #他們又都在國外打了WHO認可的疫苗 ,我們還有什麼好不放心的?嗷嗷待哺的旅行社如果因此能得到一些服務收入,減少政府的紓困開支,又有什麼不好?政府也可以藉此為未來勢必逐步恢復開放的國際旅遊做準備。
找組團赴美打疫苗旅行社的麻煩,窮極無聊、庸人自擾、亂耍官威、損人不利己。
#台灣沒疫苗
#還不准別人打疫苗
#非要大家都打國產才甘心
#堅持國造害慘人民
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▎請香港開放人民去打疫苗
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▎愛之足以害之 國產疫苗應做完三期試驗
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▎想打疫苗不是一種錯
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《啊!我暈了四天還五天?》
一月八號後,整整三個月沒演出。一季的寫歌期讓我對現實的認知有些解離。滑著手機裡的照片,才想起年初以來腰閃到過、松蘿湖的泥巴陷過,連吃完婚宴去搭捷運,都不小心從東吳到實踐大學的山頭翻過。
二月八號在馬拉邦山度過今年為止最愜意的一天。
三月八號寫完這場活動的文案後,整整一個月不知道要怎樣轉貼宣傳。音樂反正無法一言以蔽之,文案橫豎就寫個搏君一笑。只是當文案變成了獨立小品,真正想講的又說不出口了。
四月八號,驚覺忙得如此暈眩又不痛不癢,相較這世界正發生的許多事,真是平安順遂,何必庸人自擾,有話且直說。我們 4/23 會唱一批新歌,是明年新作的上半章節。今年應該就這麼一次完全呈現,下次就 2022 了。
來 Revolver 吧,沒暈看完就暈了。
————
撰文/ 姚泓宇
繪圖/ 方博聖
為了宣揚「草」先知先覺的歷史地位,及如夢似幻的體驗,我們在 4 月 23 日將舉辦這場「啊我暈了四天還五天」,彰顯「草」對洗滌心靈繞樑餘煙般的功效。
民國廿七年,420,瓊瑤 (本名陳喆) 出生於成都,畢生小說作品大多改編成電影或電視劇。許多人不知道的是,著名的「青青河邊草」(以下簡稱"草") 隱藏著驚人的秘密訊息。
「草」劇一共 42 集,為 1992 年台灣全年收視率最高的電視劇。飾演小草父親的「乃哥」徐乃麟同年度推出代表歌曲「7533967」,實際上是得出 420 的公式 (7+5+3=15,67-39=28,15*28= 420)。
「草」劇同名主題曲由高勝美主唱,原歌詞為「青青河邊草,YOLO 天不老」,後因瓊瑤不願解釋 YOLO 一詞為未來一支農業科技股,方改為大眾所知的「悠悠」版本。
「草」劇眾角色情緒起伏大,經常性瘋癲,造成觀劇者智能也短暫受到影響,不過心理依賴大於生理依賴,無明顯戒斷症狀。
「草」是我國乃至整個華文圈重要的共同記憶,還夠清醒的話,請大家 423 不忘到 Revolver 一起呼吸這青青的回憶。
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《啊!我暈了四天還五天?》
領銜主演:
Super Napkin with Sherry
除了舖蓋,沒有捲不了的東西 (帳篷/海報/導線)
發現山上草味比音樂祭濃,手機裡有蘑菇的照片。
倒車入庫 Reversing into Garage
來自台北六張犁,車庫龐克樂隊。
去年 420 嘗試倒車入庫花了四天,考慮購入特斯拉。
少年白 Grey Youth
搭夜車回高雄吃滷肉飯的財富漬油樂隊。
得知頭皮塗抹 CBD 油可預防少年白,積極接洽代言中。
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民國一一〇年 四月廿三日
晚間二〇:〇〇入席
二〇:三〇奏樂
場址:Revolver 大酒家
100 台北市中正區羅斯福路一段1-2號
票價:新台票四五〇元整(現場)
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明報社評
美國國務卿蓬佩奧上周宣布制裁國際刑事法院(ICC)檢察官本蘇達以及ICC的部門負責人莫喬喬科,原因是ICC展開調查美軍在阿富汗犯下的戰爭罪行。早在兩年前ICC醞釀對美軍相關罪行調查之時,美國就提出了威脅,現在美方一意孤行,將制裁進行到底,清楚暴露了特朗普政府的「美國優先」政策,實質上是「美國至上」的霸權思維,在當今全球無任何力量可以制衡美國的為所欲為,華府儼如黑幫老大,世界彷彿又重陷弱肉強食的叢林法則。國際刑事法院是依據聯合國1998年通過的《羅馬規約》,2002年7月於荷蘭海牙正式成立,專責就種族滅絕罪、反人類罪和戰爭罪等罪行做獨立公正的調查和起訴,屬於聯合國系統的國際司法體系組成部分。美國時任總統克林頓2000年底離任前曾有保留地簽署了《羅馬規約》,但小布殊政府上台後,立即正式通知聯合國,美國的簽署「失效」。
蘋果頭條
去年11月中旬,反修例衝突演變成大學攻防戰,其中理工大學更變成戰場,警方當時重兵包圍理大,更揚言要以暴動罪拘捕大學內的所有人。原來學生被圍捕當日,已移民到加拿大的雷有曜(Albert)亦剛好身處香港,他在接受鄭敬基的訪問時,更分享當晚自己與太太在酒店中目睹的一切。Albert透露當時自己正住在油麻地一間酒店,而窗外正可清楚地看到彌敦道:「我哋望落去,抗爭者喺右邊,左邊一排防暴已經佈防,我哋睇咗一陣就聽到已經開始發催淚彈,不停嘅,Boom Boom Boom,好多,跟住啲細路梗係走啦,有啲散咗去內街,即刻睇到右邊防暴包抄,衝入內街截停抗爭者,我哋當時嘅感受係好慘,我太太已經不停喊,佢話:『我哋需要聯絡加拿大呢邊有關人士,睇吓有乜嘢可以幫到。』」Albert謂當刻與太太即時各自打電話回加拿大:「牧師又好、一啲組織嘅人又好,都話畀佢哋聽我哋而家呢刻喺香港發生嘅事,問佢哋有乜可以做到、我哋有乜可以做到?佢哋話已經做緊,牧師有牧師嘅祈禱,另一啲人就話盡辦法睇吓可以聯絡到啲乜人,又叫我哋聯絡溫哥華領事。」
東方正論
世上本無事,庸人自擾之。三權分立最近激起爭議,特首林鄭月娥斬釘截鐵指出香港沒有三權分立,持正反意見的政客隨即撲出來表態,吹皺了一池春水。其實,最應該闡釋香港三權關係的,必然是掌管本港法律部門的律政司司長,惟鄭若驊一直潛水,懶理爭議持續發酵,直到昨日才透過網誌欲言而止,結果愈描愈黑,無濟於事。三權分立的爭議由教育局揭開,事緣當局修訂通識科教材,將三權分立的內容刪去,局長楊潤雄繼而發表「香港沒有三權分立」論,林鄭加入聲援卻又畫蛇添足,指三權各司其職,可以互相配合,也可以互相制衡,前後矛盾的言論激起更大爭議。鄭若驊隨即透過網誌為上司解畫,聲稱應從《基本法》條文解釋憲制秩序,不應着眼一個概念的表面稱謂;又強調行政、立法及司法機關根據《基本法》在行政主導下各司其職、相輔相成,目的是維護國家統一和領土完整;行政長官作為雙首長,《基本法》第四十八條清晰指出職權是領導香港特區政府、簽署法案、決定政府政策等,展現特區架構是以行政為主導;而公眾必須明白,香港特區和特區政府是全國人大根據《憲法》作出設立香港特區和《基本法》的決定,並最終獲表決通過而成立。
星島社論
「普及社區檢測計畫」昨日踏入第六日,大批市民趁周末假期到各個檢測站採樣。截至昨晚八時,累計有一百零五萬八千名市民預約檢測,合共約八十四萬七千人已到各檢測中心進行檢測,應約率逾九成,當中約一成八是現場登記檢測,亦已完成約四十三萬九千個樣本化驗。在各個測試樣本中,昨日再發現多兩宗呈陽性個案,包括一名元朗菲傭平時假期會與同鄉聚會,以及一名曾發燒居於亞皆老街的水電工,二人亦已確診。當局前日公布延長一百二十二個檢測中心的服務至星期五,昨日起接受預約,有多個檢測中心反應熱烈。大批市民趁周末假期前往各個檢測站進行檢測,公務員事務局長聶德權昨早表示,截至昨早十一時半,有超過一百萬人網上預約登記檢測,他提醒市民昨日上網可以預約九月八日至十一日的新增時段。
庸人自擾解釋 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
【11/6 開課】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第14期
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以下為本段內容文稿:
我們從小到大,可能都從父母長輩那邊聽過一些傳說。這些傳說可能都沒有經過證實,然而卻成為我們內心當中,一個很深的相信。
比如說 「月亮」好了,不知道你有沒有聽過,有些長輩會告訴你,手不要指月亮?因為你指了月亮之後,會被割耳朵!
我不知道你相不相信這樣的說法,可是我身旁卻有人真的深信不疑,那對於我這個從小到大都沒有這個禁忌,我愛怎麼指、我何時指、我指多久、我指多少…耳朵都從來沒有問題的人來說,我真的覺得很荒謬。
想不到這樣的荒謬,我還真的在書上,讀到了一些相關的名詞。這一本書是《為什麼我們總相信自己是對的》。它裡面呢,就提出一個詞彙叫做「滿月效應」。
什麼叫「滿月效應」呢?滿月效應就是我們會把特定的事件,跟「滿月」進行連結。比如說相信滿月的夜晚,會有一些交通事故,或者是意外事故頻發的人,在滿月當天,就只會去注意發生的這些事故。
他會無視於其他一樣在滿月的時候,發生的事故,或者是就算沒有滿月,它還是發生了很多事故。因為這樣的信念,他會更鞏固、堅信所有跟滿月相關的故事跟說法。
這樣的現象,就是用穩固的相信,來產生穩固的事實。等於說你已經先相信滿月會發生事情,所以你自然而然會留意到,滿月會發生什麼事,而一旦發生了一些不好的事情,你就會更堅信自己的相信。
可是如果我們回到,一個基本的科學精神的話,那麼同樣是滿月,每個月都會來一次的滿月,請問是每一次滿月時候,都會發生事故嗎?那你為什麼不去關注在一樣是滿月,卻沒有發生事故,這樣的一個狀況呢?
再來反過來說,一個月裡面大多數的時間,是沒有滿月的,而沒有滿月的時候,是不是事故照樣發生?甚至於更慘、更糟糕的事故,還是在發生啊!
可是人是一個很奇妙動物喔,當你心中已經先這麼相信的時候,你只會不斷的去搜尋、去強化,能夠支持你相信的事實,而去忽略可能還更多的反例跟反證。
這樣的「認知偏誤」,其實在我們過去的分享當中常常提到,但是不管我花再多的時間、再多的力氣,跟大家提醒跟分享這些,我相信仍然會有很多人,不斷的犯這樣的錯誤。
甚至於包含我自己啊!就像你今天聽到我的聲音,可能有一點奇怪,或者是這一個禮拜以來的「一天聽一點」,你都覺得凱宇怎麼有一點大舌頭。
那我的歸因是什麼?我的歸因是「因為我火氣大」,所以嘴巴破,因為我嘴巴破,所以大舌頭。那你看喔,因為嘴巴破,所以大舌頭,這個相關性是很高的,可是我嘴巴破,一定是因為火氣大嗎?
然而當我的自我歸因,是歸因到「火氣大」的時候,於是我所有的處置方式,就會去吃很多、或喝很多關於降火氣的東西,可是我是不是有必要再靜下心來,去觀察、去研究、去蒐集更多的資料。
因為很有可能,我很多時候一樣是火氣大,可是嘴巴仍然沒有破,所以一定是火氣大,所以嘴巴破嗎?這個邏輯鏈條一定成立嗎?雖然我現在還沒有辦法明確的,幫我自己回答這個問題。
但是我透過這個「滿月效應」,想要跟你分享的就是哦,當我們都用穩固的相信,產生穩固的事實的時候,這時候你根本不可能解決任何問題,你只會繼續的相信你原本相信的。
然而這一份相信,如果讓你辛苦的話,你只會繼續辛苦下去,那麼我們應該怎麼辦?其實我們應該要先從確認「穩固的事實」,從而建立「穩固的相信」。
這個順序是很重要的,再比如說,當你認為一個人對你態度不好,是因為討厭你的時候;是不是你可能就會忽略,他對你態度不好,有可能是因為你某件事情做的不ok,更有可能是因為,他對誰都是這個態度,他不是對你態度不好而已呀。
可是當你認為他對你態度不好,是因為討厭你的時候,你可能有的行為選擇,不是去逃避他、就是去對抗他,那你想想看一旦你逃避了他,你就永遠不會知道,自己究竟做了什麼事,讓他對你態度不好。
也就是說,你可能同樣事情也會對待別人這麼做,那是不是別人對你態度又不好了;那這個時候,你又覺得這世界上又多一個討厭你的人,可是歸根結底,真正的關鍵在哪裡?
真正的關鍵在於你的行為啊!你到底做了什麼,讓別人會對你態度不好?再不然如果你跟他對抗的話,他會反擊是一個自然,而且可以理解行為。然而他只要一反擊,是不是你又更自我強化、更自我印證了他真的對你態度不好,是因為「討厭」你。
可能你在對抗他,他在反擊過程當中,你就不會有機會去理解到,他其實不是對你態度不好,是他對所有人都這樣,於是這樣的結果,是不是「天下本無事,而庸人自擾之」?
因為歸根究底,根本不是你這個人的問題,是他對誰都是這樣啊!所以我常常會說喔:「問對問題,有時候會比找到答案,來得更為重要。」
當你已經先有「一個相信」,然後去找事實的時候,這時候你根本不可能重新的去問,到底我那個問題對不對?然而當你是先從「事實」做為出發,現在到底發生什麼事?雖然我感受不好,但是我先釐清現在的「真實」是什麼?它中間發生了什麼事?
從這些事實的過程當中,再去慢慢的去建構你的相信,而且在事實建構、相信的過程當中,它還可以有反覆印證的過程,比如說當這些事實都共同指向「他討厭我」。
那麼你可以反過來說,如果他討厭我,除了這些事實之外,還會不會有衍生的行為;或者是如果他討厭我,這就意味著,只有他對我會這樣,對別人可能不會這樣。
這些東西是不是都叫做,可以幫助你檢核的關鍵,所以我常常說,人生要幸福、要圓滿、要快樂,我們需要的是一個「務實」的思考,它既不是正向思考,也不是負向思考。
因為當「正向思考」成為你的相信的時候,你可能就會忽略了一些,它「本質上」就是有問題的事,它本質上就是不舒服,然而你就是要去「面對」的事。
可是當「負面思考」成為你的相信的時候,這時候你就會把很多東西妖魔化,你就會把很多事情,都解釋歸因成「對你不利」的點,而你就不會去看見,它背後可能有些禮物要帶給你。
所以「務實的思考」,什麼是「務實的思考」?就是先確認真實,先確認事實,再慢慢的建立「相信」。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發跟幫助,我是凱宇。
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然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們近期開的課程,是在11月6號的『高難度對話』。這一門課會用更具體的方法,讓你學會怎樣真正的建構自己跟他人之間的事實。
進而從這樣的事實做為「出發點」,如何有效的跟別人達成共識,我很期待在11月6號的教室裡,能夠見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長
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