人生困境有時非一己之力可解決，要練習適度接受現實問題，或開始去思考並學習新方法，將有助於解決所遇狀況。
張老師基金會是大家耳熟能詳的求助管道之一，但其實並非創始人姓「張」，主因張字義代表開啟、拓展、長遠之意，且弓長張好念備感親切；而「老師」以傳道、授業、解惑為職志，所以定名為「張老師」。
張老師基金會 在 理財周刊 Facebook 的精選貼文
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網，也在其Youtube影片中提到，長期輔導青少年的張老師基金會，針對青少年的心理健康、人際關係，以及藥物使用態度進行調查，發現高中一、二年級學生對人際的需求最大，一旦孤寂感太強，毒品就容易趁虛而入，而青少年的自殺率也會飆高。 詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/51958...
張老師基金會 在 涵寶寶 Facebook 的最佳貼文
攝影可以幫助治療，攝影本身也是一種治療
--
週末，上了張老師基金會的線上工作坊【鏡頭下的存在關懷-攝影藝術治療】
「攝影本身就是正念的練習」
老師這麼一說，才意會到，是呀，在拍攝當下，我們眼中的畫面，即是全世界了，或許沒有像是以前時代的底片攝影機，需要屏息按下快門，但至少，在拍攝當下，畫面的內容，就是我們的目光所有。
若你一直覺得，自己不懂何謂「活在當下」，或許可以試試攝影，專注當下、覺察生活，這就是很好的活在當下的練習了。
「照片的意義，來自我們感官覺知的過程，感官的過濾/減法，個人象徵系統與內在心像運作過程，即使照片結構相同，但對每個人來說，是不同的。」
每張照片，背景都是有更廣闊的場景，但是當下的我們，決定擷取這樣的大小、這樣的畫面，可能是因為這個大小最美，可能是這樣的框架已足夠展現內心想表達的。
課堂前，老師有不同指令，要大家準備照片，老師會引導著：
「若自己就是這張照片的拍攝者，那為什麼會想要擷取這樣的大小呢？照片外的，還有些甚麼呢？」
「若拍攝的是別人，現在的自己，回到拍攝現場，會想要調整這個拍攝的畫面嗎？會想要增加些什麼？或是減少些什麼嗎？」
這樣的問題很有趣，因為你會發現，自己拍攝的角度、取鏡方式，其實都暗示著自己的特定心態，甚至是思考模式與心情。
有些人選出來特別重要的照片，總是自己被一群人包圍著，發現，因為他默默很期待，成為眾人的焦點，期待自己的價值被看見。
有些人選的照片，都是美食，因為美食是平常最療癒自己心的方式；有些人選擇的照片，都是特定的人拍的，不是因為那個人拍的特別好看，而是因為，那是他最在乎的人。
一張照片，勝過千言萬語；
看著一張照片，也能引出一個人心中的千愁萬緒。
對你最意義深重的一張照片是什麼呢？
從過往自己拍的照片中，是不是有看到什麼規律呢？
歡迎留言跟我分享喔！
#治療 #攝影 #憂鬱 #鬱悶 #心情 #焦慮症 #手寫文字 #手寫字 #手寫字體 #手寫分享 #手寫日常 #穩定 #未來 #希望 #心靈 #成長 #負能量 #故事 #晚安 #阿姨我不想努力了
張老師基金會 在 Facebook 的最讚貼文
【張老師基金會演講】
在禮拜六，
我進行了一場三小時的視訊演講。
協辦是張老師基金會(社會局主辦)，
從蛀牙預防、塗氟、口呼吸、BLW我全講一輪了~
每一次的演講，
都是我人生的一次淬鍊~
回首過去，
才知道我已經走了這麼遠了~
我愛你們
我也愛你們的孩子😍
#謝謝你們不畏風雨來聽課
#疫情很可怕視訊最安全
#張老師基金會
張老師基金會 在 公視新聞網 Youtube 的最佳貼文
長期輔導青少年的張老師基金會，針對青少年的心理健康、人際關係，以及藥物使用態度進行調查，發現高中一、二年級學生對人際的需求最大，一旦孤寂感太強，毒品就容易趁虛而入，而青少年的自殺率也會飆高。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/519583
-
由台灣公共電視新聞部製播，提供每日正確、即時的新聞內容及多元觀點。
■ 按讚【公視新聞網FB】https://www.facebook.com/pnnpts
■ 訂閱【公視新聞網IG】https://www.instagram.com/pts.news/
■ 追蹤【公視新聞網TG】https://t.me/PTS_TW_NEWS
#公視新聞 #即時新聞
-
看更多：
■【P sharp新聞實驗室】全媒體新聞實驗，提供新一代的新聞資訊服務。 （https://newslab.pts.org.tw）
■【PNN公視新聞議題中心】聚焦台灣土地環境、勞工司法、族群及平權等重要議題。 （https://pnn.pts.org.tw）
張老師基金會 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題：「已婚是種病?：為什麼老婆老是講不停，老公總是講不聽」新書介紹
專訪作者：馬度芸 諮商心理師
內容簡介：
+++ 獻給在愛裡困惑的人的已婚心理學 +++
為什麼我們這麼努力了還是不能幸福？
因為，全速前進不是最快到達幸福的路，兩人的平衡才是。
真正的愛，需要有愛的能力，值得一輩子努力學習。
身體有了小病小痛會想看醫生，不會輕易擺爛；
但婚姻若病了，你會想辦法救，還是輕言放棄？
如果說戀愛像一場重感冒，
婚姻呀……有許多時候就像一種病，
想要藥到病除，需要反覆練習。
為什麼老婆老是講不停，老公總是講不聽？
為什了先生總愛裝沒事，太太卻愛發脾氣？
都說幻滅之後才是真正認識的開始、婚姻是愛情的墳墓，的確是吧，婚姻是「虛幻愛情」的墳墓，卻是真實感情的開始。
真實婚姻的日常，不一定大起大落、大風大浪，更多的是日常的磨合、各種小事和狀況題的總和，而且，沒有使用說明書。
其實，伴侶一直在你觸手可及的地方，我們要愛，也要學會愛的能力。
作者簡介：馬度芸
諮商心理師(諮心字號第001978)，企業培訓講師，工作坊帶領者，已婚，目前住在台中，在張老師基金會台中分事務所、喆方心理諮商所和旭立文教基金會都有接案。
專長：夫妻諮商與衝突處理、職場人際與生涯探索、企業主管教練式諮商、情緒管理與壓力調適、親密關係工作坊帶領、同理心培訓企業講師。
正在發展中的斜槓專長則是：寫作、做菜、充分用六感來體驗生活。
張老師基金會 在 財團法人「張老師」基金會 - Facebook 的推薦與評價
財團法人「張老師」基金會 ... 當您有困擾問題，需要討論時，「張老師」是陪伴您的好朋友。 專線直撥1980依舊幫您。 服務信箱 ... ... <看更多>