關於 影響骨盆平衡 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 脊椎是身體平衡的中心， 它的異常，往往是「代償」的結果

更別說兩腿的受力不平均自然影響骨盆，而可能再進一步影響體態。這種長期代償導致的失衡，即使意識到了，也需要一點時間慢慢矯正回來，才能恢復均衡。

#12. 「結構歪斜的影響」 一堂體驗課的變化- Before 骨盆空間擠壓 ...

After ✓骨盆腔空間打開 ✓上半身變順 ✓結構 平衡 ✓發力 平衡 ✓速度提升 ... 在凝聚，我們堅持把每一堂課教到最好，每一堂課大概 都需要花上我們3小時。

#13. 讓骨盆變形、歪斜 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

肥胖若骨盆位置不對，下半身的肌肉組織為了支撐身體平衡，會層層包覆下腹和 ... 此外，骨盤歪斜變形會影響高低肩、駝背；小腿特定部位變粗、走路內八或外八及臀部鬆垮 ...

#14. 骨盆不正讓你腰痛？3招自我檢測骨盆歪斜| 姿勢| 骨盆前傾| 大紀元

再者，姿勢不佳不僅對骨盆有影響，臀部肌肉（臀大肌等）也會不平衡並引起腰痛。 薦骨、髖骨和尾骨等構成的骨盆，是連接上、下半身很重要的骨頭，其周圍只 ...

#15. 每天30秒骨盆操，矯正骨盤歪斜【早安健康】 - YouTube

骨盆 歪斜 影響 脊椎與脖子，造成臉部浮腫、代謝降低。日本ASUKA針灸治療院院長福辻鋭記表示，翹腳等姿勢不良，會讓身體的重心偏移，造成骨盤的歪斜， ...

#16. 一招自我檢測「骨盆歪斜」 健康2.0 - YouTube

本集完整內容▷https://youtu.be/dRZY2vh-wSI密切鎖定健康現在訂閱！➔http://goo.gl/xr3yWH完整內容在這也看的 ...

#17. 拯救你的胸腰筋膜與恢復骨盆平衡特別課程 - 唐幼馨瑜珈提斯教室

自主神經系統含有豐富的神經叢，其中腰神經叢便嵌入在腰肌(psoas)內，它扮演者幫浦的角色，倘若psoas缺乏運動，液體交換遲滯，細胞得不到養份，將影響腰神經叢功能。骨盆 ...

#18. 【客製化鞋墊】讓你的脊椎越走越平衡 - 康睿物理治療所

長短腳是造成脊椎側彎的常見原因之一(詳細可見：脊椎側彎vs 長短腳)，也就是雙腳骨頭的長度不相等，往上影響使得骨盆產生歪斜，而為了平衡，人體又會自行把頭部擺正， ...

#19. 骨盆完全指南| 誠品線上

骨盆 位於身體的核心位置，因此即使在解剖學上的角度來看，骨盆只有四塊骨骼，卻左右了80條的肌肉，骨盆的平衡、姿勢，對於全身都有非常關鍵性的影響。

#20. 尾椎痛對平衡功能表現之影響__臺灣博碩士論文知識加值系統

二、 尾椎痛冰敷緩解後對平衡功能表現之影響。方法:本研究徵求共59位，年齡為19~25歲性別不拘之大學生，本研究經過醫生評估及骨盆底症候群基本問卷後，得到尾椎痛30位 ...

#21. 體態歪斜恐積久成疾，腰酸背痛專家曝：足部「地基 ... - 奇摩新聞

「足部就好比人體的地基，地基不穩連帶會影響體態的平衡， ... 分析靜態足壓分布情形；再進行體態分析，判斷脊椎、骨盆有無歪斜等；之後， ...

#22. 淺談骨盆歪斜：我的屁股歪掉了! - 大安國際物理治療中心

慢性疼痛的產生：​ ​梨狀肌症候群、坐骨神經痛、頭痛、腰痠背痛、膝蓋痛、椎間盤問題、下背緊繃、肌肉拉傷、韌帶扭傷、臀痛腳麻等。 其他：​ ​除了影響骨骼肌肉 ...

#23. 4种骨盆歪斜的矫正动作 - 知乎专栏

同时你的腰大肌、竖脊肌群也会协同运动，使得你的侧腹弯曲，同时将同侧的骨盆往上 ... 到臀中肌以及臀小肌等，同时为了保持身体的平衡，侧腹肌也会伸展，让骨盆向下。

#24. 骨盆平衡的意义 - 好大夫在线

骨盆 是由骶骨、尾骨和左右两块髋骨组成的。 ... 因为人体是一个统一的整体，一旦骨盆平衡失调，它不但直接影响脊柱的力学平衡系统失常，还会引起其他 ...

#25. 如何發現並改善骨盆前傾 - 台灣營養

任何單一專注於腹部肌肉的運動都可能導致腹部和背部不平衡。 成因, 影響, 改善. 骨盆前傾, 不正常的鍛鍊、或因久坐使得髖部 ...

#26. 向均勻平衡的完美體態前進！骨盆歪斜大調整 - 妞新聞

要擁有完美均勻的體態，骨架佔了很大的影響因素，許多體態優美的模特兒在X光機的檢視下，都被發現擁有極度平衡、近乎完美的骨盆線條。

#27. 2021體態平衡新思維｜體態平衡與脊柱平衡之關係

研究顯示，每個⼈出⽣下來，都有一個屬於⾃⼰獨特的平衡密碼(骨盆 ... 時，容易出現⼤小胸或單側肋骨凸起，⽽這樣的外觀體態也會影響個案的⾃我認同。

#28. 「骨盆歪斜」腰背痛、脊椎側彎通通來！一個動作拉開髖關節

但要澄清的是，並非是跑步讓這些問題發生，有可能是因為忽視暖身的重要性，沒有在運動之前讓身體熱起來並讓肌肉達到平衡狀態（例如只有做身體某一側的暖身 ...

#29. 淺談骨盆@ 肌肉骨架平衡養生館 - 隨意窩

骨盆 如果有半脫位的情形，對身體的影響非常大，舉例如下： (1) @ 整脊,整骨,骨架平衡,AMCT,脊椎,整體平衡,整脊教學, @ camper5699.

#30. 【知識】驚！近90% 的人骨盆不正影響身形8 個動作天天做矯正 ...

除了上述不當行為，盆骨不正都是為了平衡，是肌肉代償而產生的一種不良體態。導致盆骨前傾或後傾的基本上就是因為其附近四個方位的肌肉過緊或過鬆（無力） ...

#31. 骨盆相關問題 - 躍翰健康學苑

如果是由步態引起的體態問題，到最後還是會影響到骨盆。 ... 他連接我們的雙腿和身體軀幹，也是我們控制身體重心的協調性和平衡性的主要關鍵點。骨盆 ...

#32. 哪些不良姿勢害你骨盆傾斜？－《正骨架百病除》 - 愛長照

骨盆 連腳，兩者相互影響。武俊傑說，最常見的是女生穿高跟鞋， ... 若右腿壓在左腿上，易造成骨盆向左旋轉，身體為保持平衡，腰椎便會往右傾斜。

#33. 遠離腰痠背痛脊平衡講座 - Accupass活動通

脊椎側彎對健康有什麼影響？ 如果把人體比喻成一棟大樓，腳和骨盆就是地基，地基不穩上面想穩也很難～.

#34. 什麼是長短腳可以透過運動治療改善嗎

當關節發炎或病變，會影響關節原有的結構，造成左右兩腿不平衡。 二、骨盆傾斜 車禍、撞擊、姿勢不良、肌肉無力等，都可能產生骨盆傾斜，也就是說，從 ...

#35. 影响我们脊柱平衡的“盆”-「骨盆」_身体 - 搜狐

影响 我们脊柱平衡的“盆”-「骨盆」 ... 所以骨盆一旦出了问题，导致失衡， ... 骨盆由后上方的骶骨、后下方的尾骨、前下方的耻骨联合和两侧的髋骨以及 ...

#36. 骨盆矯正4動作改「斜」歸正自己來 - World Gym Blog

骨盆 歪斜，會影響到脊椎和頸部，造成血液、淋巴循環變差， ... 出現代償作用，也就是請其它部位，例如腰背，來協助平衡，久而久之容易有痠痛的問題。

#37. 骨盆歪斜症狀

為什麼骨盆歪斜會帶來這麼大的健康影響呢？ ... 美國脊骨神經醫學博士吳宛竹表示，造成骨盆歪斜的原因很多，除姿勢不良、肌肉不平衡外，與現代人生活 ...

#38. 【骨盆特輯PART1】檢查你的骨盆！

雖然肩膀和腰部都經常出現在身體表面的肌肉中，但裡頭還是以骨盆和肩胛骨爲中心 ... 簡單來說，根據不對稱的動作和不平衡的身體狀況就會影響到骨盆。

#39. 四招解決骨盆過度前傾！ - 超核心健身中心Hypercore Fitness

或是其他地方的不舒服，但是長久下來，其所造成的肌肉緊繃、身體排列不理想，. 甚至是筋膜張力的不平衡，都會對身體有大大的影響。

#40. 翹腳會導致骨盆歪斜及脊椎側彎！嚴重甚至損害大小便功能！

3.影響抬腿或走路：骨盆前側的「髂腰肌」容易失能，會影響走路時抬腿等動作；骨盆側面的「臀中肌」也容易因為骨盆不平衡而失能，嚴重影響步態。 4.下背痛 ...

#41. 骨盆歪斜矯正

经常跷二郎腿，两侧身体的肌肉平衡都会被打破。. 再次强调一下正确的坐姿，虽说久坐本身不 ... 骨盆歪斜影響脊椎與脖子，造成臉部浮腫、代謝降低。

#42. 骨盆倾斜损害健康，关注人体平衡的“骨骼枢纽”_骨科

在体态健康维护中，骨盆对于身体的平衡起到了不可替代的作用。 ... 还会加重颈背部的负担，造成肩颈酸痛或疼痛，严重者可能影响周围骨骼肌肉健康。

#43. 骨盆操

不但影響體態，歪斜的骨盆更會壓迫到尾椎周圍神經，干擾自律神經與內分泌 ... 在手掌上方， 臀部在膝蓋上方3分鐘簡單的瑜珈練習幫助你保持骨盆平衡！

#44. 骨盆：美麗與健康的關鍵密碼黃如玉醫師的脊骨平衡完全手冊3

骨盆 一旦歪斜，不只影響到外觀，還會影響到全身內臟功能以及神經的正常傳導，造成身體的自癒力降低，引發種種不明原因的疼痛和疾病。 例如台灣人常見的西洋梨型身材，是 ...

#45. 骨盆後傾與前傾怎麼判斷? 3 組骨盆正位練習矯正骨盆歪斜

下半身肌群發展平衡能避免骨盆歪斜. 從上述介紹中，你可以發現影響骨盆後傾的關鍵與下半身肌群有關，因此除卻不良坐姿造成的骨盆後傾之外，喜愛腹部 ...

#46. 腰椎融合对坐位脊柱骨盆平衡的影响 - X-MOL

目标比较接受单节段或多节段腰椎融合术的患者之间矢状面脊柱骨盆参数的差异，并评估融合长度对坐姿平衡的影响。 方法本研究招募了41 名接受过腰椎融合 ...

#47. 「長短腳」該怎麼辦？ | 楊榮森 - 健康遠見

人體行走時下肢與軀幹需維持動態平衡，保持骨盆在水平線上， ... 「長短腿」若未適當診治，不只會造成外觀不平衡，可能會進而影響其他結構，使脊椎和 ...

#48. 人類頸背疼痛的宿命：不對稱骨盆的「對稱」解決方案

骨盆 不對稱對姿勢和動作的影響，特別是在坐姿下的研究發現，骨盆不對稱或原發性脊柱側彎會導致姿勢不對稱、體重分布不均和肌肉張力不平衡（Jung et ...

#49. 有關骨盆歪斜的答案，都在這部影片裡了 - 啾c物理治療師

你可以感覺一下哪隻腳著地時，骨盆比較難維持一直線，比較難平衡的那邊，再多做個1 ... 骨盆周邊肌群像是髂腰肌、腰方肌、內收肌等等以及周邊筋膜太緊也會影響骨盆的回 ...

#50. 體態歪斜恐積久成疾，腰酸背痛專家曝

所謂體態平衡，彭伊君物理治療師解釋，身體應如建築物端正，靜態時脊椎回歸垂直中軸，骨盆和肩線維持水平，腳長則一致；走路、跑步等動態時，頭、肩膀、胸廓和骨盆維持合適 ...

#51. 脊柱平衡三面向 - 挺立康脊椎側彎國際醫療中心

以冠狀面來說，脊柱正常來說是呈一直線，但當脊柱開始不在中軸時，像是脊椎側彎，外觀上就可能會出現，骨盆向某一側偏移，軀幹則偏向另一側，就好比義大利的比薩斜塔， ...

#52. 健康主題館／長期長短腳小心骨盆歪掉｜骨科．復健 - 元氣網

肌少症最怕跌倒失能臥床！體適能專家教平衡訓練運動，每天3招3分鐘 ... 足部問題也會影響上半身，如骨盆旋轉、下背痛、腰椎滑脫、頸椎滑脫等。

#53. 想改善骨盆前傾症狀？4個動作帶你解除小腹凸、下背酸問題

骨盆 前傾症狀：下背腰痛、假性翹臀、小腹凸. 骨盆前傾不單單只是影響骨盆本身，為了平衡身體姿勢，加上各肌肉互相代償，對於整個 ...

#54. 第二篇開車綁腳、腰痛腳麻也有效

「骨架歪斜」會造成身體一連串的骨牌效應，嚴重時真的會大大影響你的生活，我個人有深切的體悟。 之前當我骨盆受傷、髖關節移位的時侯。剛開始是腳痛走路有困難，之後 ...

#55. 骨盆矢状面平衡及其在脊柱疾病治疗中的作用

柱-骨盆矢状面平衡的恢复与取得良好的临床治疗预后关系密切。 2 文章增加的新信息：骨盆入射角、骶骨倾斜角、骨盆倾斜角、胸椎后凸角、腰椎前凸角均是影响脊柱.

#56. 骨盆歪斜錯位之矯正運動

肌肉的長度與肌張力會影響骨盆的平衡與穩定度，如骨盆後傾的肌群有腹部、. 臀部與大腿後側肌群等。而豎脊肌群、髂腰肌、股四頭肌、缝匠肌、髖關節屈、 ...

#57. 水腫、背痛、小腹凸出？專家：可能骨盆歪斜導致 - 運動星球

然而骨盆是身體重心所在，會影響身體的用力方式。 ... 當這兩大塊肌群具備足夠的平衡和力量，就能改變身體重心，減少肌肉過度用力，還可塑造勻稱身形 ...

#58. 骨盆回正：療癒身心的練習帖 - momo購物網

【超值附錄練習影片】書中特別收錄「骨盆回正，七日居家鍛鍊套餐」 ... 脈輪的平衡也會直接影響我們的情緒、神、免疫系統、和內分泌循環等系統。

#59. Posture 翹二郎腿真的會讓人骨盆歪斜椎間盤突出嗎？

從上圖的翹腿坐姿中可以明顯看到脊柱向一側彎曲，由於翹腿時骨盆兩側受力不均勻，帶動脊椎旋轉，導致脊椎左右兩邊的軟組織失去平衡，長期如此會引發腰間盤 ...

#60. 衛教知識- 江夏養生文化股份有限公司

一旦骨盆歪斜，會使得身體重心改變，影響身體平衡，導致維持身體平衡的肌肉施力不均衡，造成緊繃痠痛，影響體態。 四、骨盆歪會造成腰痠背痛嗎？ 會的，主要因為骨盆歪斜會 ...

#61. 改善骨盆歪斜的方法｜全民愛運動保健篇5 | 健談havemary.com

骨盆 歪斜,平衡運動,雙側下肢平衡運動,健康圖文,. 姿勢不良對健康的影響有多大？張凱翔醫師表示，人體的構造會自動維持著巧妙的平衡，當我們習慣性翹腳 ...

#62. 骨盆功能障礙：懷孕改變你的姿勢並引致痛楚

治療師可以改善你肌肉繃緊情況以改善盆骨痛. 由於骨盆關節功能障礙是關節運動不當所致，因此它會影響整個身體的平衡和活動。當你的 ...

#63. 造成骨盆前傾4大可能因素對症下藥不再因此下背痛 - Don1Don

骨盆 前傾是人類骨盆的髂後上脊與髂前上脊之間的角度，正常來說， ... 肌肉緊繃、身體排列不理想、甚至是筋膜張力的不平衡，都會對身體有大大的影響。

#64. 超效骨盆瘦肚操 - PChome 24h購物

這些惱人的問題都必須從骨盆平衡著手 ... 人體的基座骨盆既然已經失常，就必然會給身體帶來不良影響。有些看來很健康的人，其骨盆位置可能是不正常的 ...

#65. 【平衡的骨盆讓你腰背輕鬆自如一整天】 | Potato Media

平衡 的骨盆減少下背的壓力，增加核心穩定！ ... 身體的方式改變，我們對於骨盆帶的控制能力也逐漸受到影響，可以時常聽見周遭的人抱怨腰痠背痛，一不 ...

#66. 腹部疤痕組織對骨盆健康的影響

我們的身體裡面並不是一個空洞，而是一個完美平衡的壓力系統。從聲門開始，橫膈膜、腹橫肌連結的胸腰筋膜、多裂肌、至骨盆底肌，在我們呼吸與動作時 ...

#67. 腰痠、便祕、下盤肥大都是骨盆歪了！脊椎名醫一動作打通 ...

當然，除了健康的影響外，更明顯的，莫過於外觀的改變。當我們年紀漸長後，骨盆周遭的肌群如果欠缺鍛鍊，一樣會逐漸鬆垮、失去彈性、減少肌力，這個時候，如果生活習慣裡又 ...

#68. 骨盆腔問題 - 衛生福利部【台灣e院】- 常見問題

#175226 骨盆旋轉會造成走路有歪斜感嗎? 閱覽次數 1357; 發問者 佳佳／女／(30~39),2021/11/01; 請問醫師: 一直都有運動的習慣，因為5/16疫情影響2個多月沒運動，上班 ...

#69. 你是「正」妹嗎？矯正骨盆調整體態 - iFit 愛瘦身

骨盆 由腹部、臀部、大腿的肌群支撐著，這些部位的肌力會影響骨盆的平衡與穩定度，因此適當正確地鍛鍊肌肉，亦有助改善歪斜。

#70. 體態歪斜恐積久成疾，腰酸背痛專家曝：足部 ... - 健康醫療網

「足部就好比人體的地基，地基不穩連帶會影響體態的平衡，例如足弓塌陷或過 ... 分析靜態足壓分布情形；再進行體態分析，判斷脊椎、骨盆有無歪斜等； ...

#71. 基于“筋骨平衡”理论探讨腰椎骨盆矢状位平衡对腰椎间盘突出症 ...

基于“筋骨平衡”理论探讨腰椎骨盆矢状位平衡对腰椎间盘突出症发病的影响,腰椎间盘突出症;;腰椎骨盆矢状位参数;;平衡,目的:研究腰椎间盘突出症患者腰椎骨盆矢状位平衡 ...

#72. 整天坐著，害骨盆都歪了！印度瑜珈冠軍：一個動作，天天做

3分鐘簡單的瑜珈練習幫助你保持骨盆平衡！ 瑜珈簡易伸展操讓你放鬆骨盆，這些伸展的動作的目的是放鬆肌肉，緩解骨盆緊繃，用這些動作創造髖關節的靈活 ...

#73. 長時間骨盆後傾，也是會出問題 - Medium

骨盆 位置會影響整個脊椎的排列及肌肉的張力。 ... 骨盆後傾造成的影響. 胸椎位置 ... 為平衡脊椎根部的失衡，脊椎上部（胸椎與頸椎）會向前彎曲，加重駝背的問題。

#74. 美麗與健康的關鍵密碼黃如玉醫師的脊骨平衡完全手冊書＋DVD

骨盆 一旦歪斜，不只影響到外觀，還會影響到全身內臟弁鄍H及神經的正常傳導，造成身體的自癒力降低，引發種種不明原因的疼痛和疾病。 例如台灣人常見的西洋梨型身材，是 ...

#75. 聽腳步聲就知道胖不胖！左右各8下，端正骨盆消水腫 - 醫聯網

身體平衡性不良、沒辦法充分利用整個下半身的力量來行走，就可能讓 ... 難以保持平衡、造成姿勢不正確，因此步行時用到不必要的肌肉，久了還容易影響 ...

#76. 先天性腰骶部畸形对骨盆平衡的影响 - 维普

目的:通过回顾性分析先天性腰骶部畸形患者的影像学资料,探讨先天性腰骶部畸形对于骨盆平衡的影响.方法:回顾性分析2007年1月~2018年9月本团队诊治的腰骶部畸形患者, ...

#77. 牽一髮動全身慢性疼痛和您想的不一樣

臀肌是人體最大的肌群，下肢動作皆須透過臀肌做傳遞及輸出，並協助骨盆平衡。當髖關節受損，若置之不理，隨著病程進展將產生明顯的多米諾骨牌效應，影響至 ...

#78. 產後骨盆矯正操！3招改善大屁股、恢復身形 - 嬰兒與母親

以骨盆前傾來說，常見影響包含會陰痠痛、腰椎不適、頻尿、尿失禁，走路 ... 骨盆底肌，同時鍛鍊腹部肌群的力量，使骨盆張力獲得平衡，回到正確位置。

#79. 減重塑身_終結下半身肥胖，骨盆很重要！

等動作都會造成骨盆歪斜，當骨盆歪了，位於骨盆上方的脊椎也會跟著歪斜， ... 如果希望下半身看起來小一點，可以努力進行讓骨盆平衡的運動，通過這些 ...

#80. 「骨盆前傾、不正」小腹永遠不會瘦！掌握3大站姿重點 - Elle

長期姿勢不良造成的骨盆不正、前傾，造成脂肪囤積，所以想瘦小腹前， ... 此外骨盆不正還會讓腸道也會變得沒有活力，影響排便及排毒，容易形成小肚腩 ...

#81. 長短腳 - 台灣凱羅健康協會

如果我們雙腿長短不一，骨盆角度會傾斜，便影響脊椎的平衡，人體的活動及姿態都會 ... 功能性長短腳就比較複雜，有可能是因為軟組織(肌肉、韌帶等) 不協調，骨盆歪斜或 ...

#82. 骨盆底功能障礙的臨床評估| 衛教資訊| 婦產部| 醫療單位

骨盆 底功能障礙，包含尿失禁、大便失禁、骨盆器官脫垂等，是一個很重要的世界健康議題，它會大幅地影響到病人的生活品質，更會造成病患的心裡負擔。此外，失禁所產生的 ...

#83. 盆骨歪斜？是太少使用肌肉惹的禍！這種訓練必須加強 - 每日頭條

骨盆 是整個骨骼的中心，上到脊柱、下到兩腿關節，都需要骨盆居中策應、 ... 為此，在讓學員全身肌肉均衡發展，我們常會在課程中加入「平衡感訓練」。

#84. 特殊養護 - 木容會館｜芳療按摩SPA 竹北館

影響 到身體的健康 ... 骨盆回復養護療程升級版90min/NT5,000 ... 長期姿勢不良、慣性使用單側或過度使用身體，都容易使脊椎兩側肌肉不平衡、筋膜緊縮沾黏，進而引起 ...

#85. 【國際體態平衡學會】2021專業課程｜Workshop：肌筋膜線 ...

【國際體態平衡學會】2021專業課程｜Workshop：肌筋膜線處理實務_骨盆帶 ... 無論肌肉如何單獨工作，總會通過肌筋膜網絡對整體連續性有功能上的影響。

#86. 缺牙影響身體的四件大事！ | 穆樂牙醫・Glamour Dental Office

不過，穆樂的牙醫師提醒大家，缺牙也會對脊椎造成影響。 我們都知道，頭、肩膀、骨盆等部位都是維持平衡的重要支點，當身體因缺牙造成不平衡，其他支點就會為了保持 ...

#87. 打造平衡系列二：瑜伽與下交叉症候群

不論骨盆向哪個方向傾斜，都會造成上半身往下沉，對負責伸展、阻止脊椎屈曲的背部肌群（豎直肌群）施予更多的壓力，而這會進一步造成髖屈肌群的緊繃。在 ...

#88. 骨盆平衡為什麼很重要/準提老師@ 準提整體保健-廖準提:: 痞客邦::

骨盆平衡 為什麼很重要因為骨盆是人體架構的地基，地基不穩固，身體就會像骨牌一樣， ... 無法全然注入身體，生理也開始影響著心理情緒上的不平衡，是很多痛苦的來源。

#89. 骨盆平衡關係 - mmr19660608的部落格- 痞客邦

1、臀部、腰椎和骨盆周圍肌肉拉力不平衡，使得一邊骨盆被拉高或是脊椎側彎，我們身體重心將失衡，以左右左右兩側腰大肌的拉力不平衡為例， ...

#90. 準提老師#骨盆#能量| 採用原聲 - TikTok

來自準提老師（ 骨盆平衡 工坊）1✓ (@dyks5gmq4maf) 的TikTok 影片：「#準提老師# 骨盆 #能量」。 原聲- 準提老師（ 骨盆 ）助理號1.

#91. 骨盆平衡為什麼很重要/準提老師- 雪花台湾

骨盆平衡 為什麼很重要因為骨盆是人體架構的地基，地基不穩固，身體就會像骨牌一樣， ... 無法全然注入身體，生理也開始影響著心理情緒上的不平衡，是很多痛苦的來源。

#92. 健美翘臀？还有可能是骨盆前倾 - 时尚

其实，骨盆前倾的实质是肌肉力量不平衡造成的！ ... 美观，严重的还会加重背部及颈部的负担，不仅造成肩颈酸痛等问题，甚至还会影响到其他骨骼肌肉。

#93. 强化核心，马甲线只是顺带送你的副产品？ #马甲线#普拉提#运动

(下集) 核心不仅仅指我们的腹部肌肉前至髋关节后至臀部底部的一个区域。 而是形容从胸廓底部, 包括腹肌、腰背部和骨盆, 以及骨盆周围影响运动和平衡的 ...

#94. 我都努力减肥了，为什么大腿前侧还是那么胖？ - 网易

长期以来，受到大腿前侧肌肉代价的影响，发达，变粗。 这是姐姐之前指出骨盆位置不正确的尝试. 不仅如此，大腿后侧肌肉荒芜后，为了保持身体的平衡， ...

#95. 骨盆歪斜看哪一科

骨盆 歪斜，會影響到脊椎和頸部，造成血液、淋巴循環變差，代謝能力 ... 現在先應學員要求，教授大家自我矯正骨盆歪斜的身心放鬆運動：4字骨盆平衡式！

#96. 我都努力减肥了，为什么大腿前侧还是那么胖？ - 网易新闻

长期以来，受到大腿前侧肌肉代价的影响，发达，变粗。 这是姐姐之前指出骨盆位置不正确的尝试. 不仅如此，大腿后侧肌肉荒芜后，为了保持身体的平衡， ...

#97. 强直性脊柱炎- 症状与病因- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

脊柱底部和骨盆之间的关节; 下背部的脊椎; 肌腱和韧带附着于骨的部位，主要见于脊柱，但有时也会出现在脚后跟 ... 强直性脊柱炎和怀孕如何相互影响？

#98. 姿治通鑑 - 明報健康網

... 效果，要治標又治本，就要配合復康運動、手法治療或是針灸，強化肌肉和重新平衡力量失衡的肌肉。 ... 姿治通鑑, 橫膈膜, 脊轉肌, 腰患, 腰背痛, 腹橫肌, 骨盆底.

#99. 懷孕可以運動嗎？復健醫教你「安全6招」應避免躺下超過20分鐘

如果有下列症狀，建議停止運動，諮詢醫師。 陰道出血; 腹痛; 會痛且規則的子宮收縮; 羊水滲出; 頭痛、頭暈; 胸痛; 肌肉無力甚至影響平衡 ...