【龔成問答信箱】(Q21461-Q21480)
Q21461:
早晨龔Sir,小弟有個問題想請教下,每月扣除基本洗費之外,投資/保險/生活費,應該點樣分配較為合適?
現時23歲,每個月15K,基本洗費7500(包家用),每個月大概可以儲7-7.5K。如果開始買重疾+人壽保險,應該每個月供幾錢合適?
謝謝!
龔成老師:
首先你要明白理財概念,理財就是令我地的資金在可承受風險狀態下,最有效去利用,配置上會要求「攻守兼備」,你要先做好防守部分,之後就考慮進攻。
第一,考慮備用現金,最好是3-6個用的基本開支。
第二,適合你的保險,至於多少,這點就好個人化。
第三,就是進攻,部分會投資,部分會等機會投資。投資的資金,一般都是中短期不需要用的。
你現時是累積財富的黃金期,支出當然最好減少,盡力將資金用於增值方面,保險方面,足夠就得,不用太多。
月供可以$3000-$5000,同時最好有部分資金留現金「等投資」,ETF或優質股都可以,但你年輕,宜加入一些潛力股(當然,這會要求你有一定的投資知識)。
------------------------------------------------
Q21462:
老師你好,我想多謝你一聲!同做少少分享,我大概一年前上過你堂既學生
見好多人話月供股票賺唔到錢啊,無用啊
之前睇你page開始月供股票,然後我簡左幾隻月供,然後自己果陣未識太多一手手買左幾隻股票到而家都渣緊
今日睇返出黎既成績,就兩個都有賺緊錢既,但月供係比較多,而上左你堂後學左野買既幾隻股票而家都有賺到錢
龔成老師:
太好了!
其實坊間人往往唔會了月供,認為月供股票無錢賺,但我地要明白,每種方法都有佢的利弊,最重要是「適合」。
月供的好處是買入價平均,能有效減少風險,而自行一手手買入的好處就是捕捉時機,因此,如果一個較有實力的投資者,自行捕捉時機可能會較好,但對大部分投資者,月供往往都有不差的回報,因為捕捉時機方法,其實不易進行的,部分散戶更會因自行一手手買而出現虧損,反而月供更能穩中求勝。
而我地投資,應該「先想風險,後想回報」。
我相信現時你已經有一定的投資知識,你可以部分資金月供,同時部分留現金等機會,相信會有不差的效果。
------------------------------------------------
Q21463:
老師,謝謝您上次給我的意見,我已聽了您的建議賣出了一些貨止蝕,之後也買了一些比較優質的股票,不過有些仍是會心急在高價買入,結果……….
以下有些問題想問問您。
0390中國中鐵、0716勝獅貨櫃、0880澳博控股、1128永利澳門、2888渣打集團、0390中國中鐵,因為都是買了很多年,一直等了很久都沒有升回,我該不該全部賣出止蝕?
另外,想買份必瘦站,但這幾天看已經升好多,現在仍合適買嗎?
0175吉利汽車 1000股 29.75入
0390中國中鐵 1000股 10.94入
0716勝獅貨櫃 16000股 1.45、1.49、1.62入
0823領展房產基金 100 70.5入
0880澳博控股 1000股 16.68入
1128永利澳門 400股 23.8入
1810小米800股 25.6入
2800盈富基金 500股 25.4入
2888渣打集團 100股 119.8入
9988阿里爸爸 100股 290入
0555御泰中彩控股 50000…忘了多少入 已停牌
龔成老師:
如果你有高追的習慣,建議你在之後多用分注,或月供模式,減少一次過高位買入的風險。
我地決定持有或止蝕,最重要是睇企業質素。
你持有的幾隻股,基本上不是無質素的,但部分質素不是高,同時無乜增長力,如果你想組合有較強增長力,可考慮賣出:中國中鐵(0390)、勝獅貨櫃(0716)、渣打集團(2888),轉其他更有增長力的。
御泰(0555)暫時無野可以做到,日後復牌都不要有太大期望,見佢之前年年都出現虧損,這類股策略一定是賣出的。
至於必瘦站(1830)長遠有發展,本身有一定的質素。
睇翻之前的疫情,佢身處的行業受影響,但佢的現金流及財務數據都唔算差,這點可以想象到,當正常的經營環境,佢的生意一定唔錯。
加上佢的野心愈來愈大,本身有一定的技術,同時不斷將香港的業務模式複製到其他海外地區,我見佢加強了發展其他地方,因此發展不差。
這股有長線投資價值。
業績前計佢$4是合理區頂,業績後股價升左好多,雖然我之前好大機會會調高佢合理價值,不過,現價都有少少貴。
所以,如果無貨,你可考慮回少少,先小注,然後等跌多d先正式分注投資。
至於其他股票,問題不大,可持有。
留意翻,你手頭上點都要有一定的現金在手,不要心急去入貨。
------------------------------------------------
Q21464:
老師,我有樣嘢想問啊,京東集團,平安好醫生,他們沒有息派?
龔成老師:
兩隻暫時都無。
因為這類潛力企業,當每年賺左錢後,都會偏向投資落自己公司裡再發展,所以一般都唔會有派息,或者派息金額好少,這都是正常的。
管理層認為公司仍處於一個增長期,因此資金留在公司發展,對企業及股東的長遠價值較為有利。
------------------------------------------------
Q21465:
龔Sir, 想請教下你對虛擬貨幣既睇法?
龔成老師:
虛擬貨幣,我不是這方面的專家,所以我太大意見。
以本質來說,這是人為創造出來的,絕對不是「資產」,有沒有真正的價值,如何定義真正的價值,未知。
這些人為創造的貨幣,因為關注度由很少變得大,價格會大升,但這背後是否有真正的支持,我不知道。只能說,投資這些貨幣,投機味好重,可能大賺,亦可能蝕到一文不值,因為,當中有沒有價格,我不知道。
但這不代表佢無價值,佢可能好勁,只是我自己不知佢好勁定好差。
佢長遠的價值,取決於「有多少人用」,即是說,雖然無真實價值,但可以有「交易價值」,如果長遠好多人用,的確可能有高價值。
因此,這些虛擬貨幣,由於我無法作出專業分析,所以,我不會投資。
但如果你分析到佢長遠的交易大,大家都持續關注,就有價值,就值得你投資。
------------------------------------------------
Q21466:
Hello 龔Sir
我係90後 今年30了 要等到8月先就到時間上你既堂
月入兩萬 如果而家先由零開始會唔會太遲?
如果想係8月前先從書本入手,應該先讀邊一本?
係咩都未認識既情況下是否先暫緩買股票? 定可月供一d長線股? 謝謝
龔成老師︰
你今年才30歲,依然係十分年青。只要用努力學好投資知識,再用正確策略和方法,絕對可以做到理想的財富值效果。
書本在三聯、商務、誠品都有得賣。由於部分書在一些書店已斷,所以若你見唔到,問下職員就得(又或向職員訂都可以)。
以下是我的12本書:
《80後百萬富翁》(第9版)
《80後2百萬富翁》(第4版)
《80後3百萬富翁》(第2版)
《財務自由行》(第7版)
《大富翁致富藍圖》(第5版)
《50優質潛力股》(第4版)
《50穩健收息股》(第3版)
《50值博倍升股》(第3版)
《股票勝經》(第3版)
《選股勝經》(第2版)
《年報勝經》(第2版)
《5年買樓4部曲》(第2版)
你可首先睇這幾本,都你課堂上吸收知識,會有幫助:
《80後百萬富翁》
《股票勝經》
《財務自由行》
之後再睇其他。
在上課堂前,你都有一些事情可以先準備。
第一,增加知識,先睇我建議的3本書。
第二,了解銀行及證券行,去開一個證券戶口,並準備做月供股票。
兩者都可以,銀行就較方便,但手續費就較貴,證券行收費就較平,香港的監管不差的,風險不大。你可以先了解下不同的收費。
第三,你可以先用每月儲蓄的小部份,去做月供股票,供盈富(2800)。對初階投資者來說,月供股票是一個很好的累積財富方法,因為可避免你一次過在高位買入的風險。
原理如同儲錢,不過就不是儲現金,而是儲股票。計劃要長期進行。
另外,盈富是一個組合,適合絕大部分人投資,風險不高,長期儲貨可助你財富平穩增值,記住要長線持有。
之後,到你完成課程後,你會有較完整的投資概念和選股知識。到時你才進一步計劃,如何建立一個長線增長組合,咁會較理想。
上述的月供,金額不用多,因為只是給初階者一個累積財富的方向,你要同時留有一定的現金,而正式的配置,會等你有知識,及上完堂後,先正式開始。
期待8月課堂中,見到你。
------------------------------------------------
Q21467:
龔sir,想睇下你對03382天津港發展有咩睇法?
我目前0.62 入左30手,因為都睇好佢發展潛力,但不知應否再加注,請比d意見我
(Btw,如龔sir要case分享,請遮名請頭像)
龔成老師︰
放心,我係FB分享時,不會出讀者頭像或網名等個人資料。
天津港發展(3382)主要為客戶提供港口服務,包括:集裝箱處理、貨物裝卸、儲存及配套服務等。
此股都有質素,但唔算係好高。過往幾年盈利都較波動。賺錢能力唔算係好強,加上負債偏高,都係會扣分的地方。
你投資係可以,但只宜小注。若現時持股佔你組合比重較高,除了不要加注外,更建議你減持部份。如佔比重不高,長線持有就可以。
------------------------------------------------
Q21468:
你好,想請問一下你意見.....我買左$100,000阿里巴巴,$260買的,放定keep好呢?
龔成老師︰
首先你要明白一個概念,我地持有一隻股票與否,關鍵位是企業質素、前景,不要被買入價影響。因為我地買股票就是買企業。
買入價,你的賺蝕,只是一個心理因素,該企業長遠的發展,才是我地是否值得持有的重點。
阿里巴巴(9988)有質素,有增長力,之前貴,現價去翻合理區。
係業務層面,擁有相當的優勢,不少業務處於壟斷狀態,同時增長理想。加上正不斷發展延伸業務,這都會成為企業增長的潛力,預期增長會持續,這是阿里最大的賣點。
以企業的長期發展計,這股的確優質,但股價都有一定的波動。
始終將面對內地監管可能收緊,因此風險度增加左,不過,我相信佢的整體優質度仍在,內地不是不想佢賺錢,只是想規管佢。佢已建立好完善的業務,因此本身是無得輸,只是賺多賺少問題,現時監管多左,點都會影響賺錢能力。
對於這類優質、有發展,這股可以長線投資的。
但我地投資,除左買入優質股,都要考慮成個組合的配置,最重要是建立一個長期的「財富組合」,要優質,要平衡,要適合你的年齡與風險承受程度,新舊經濟各類股都要有。
我地唔好成個組合,只集中係1,2隻股票身上。同一行業不能太多(不超過30%),同一股不能太多(不超過15%)。要平衡。
因此,如果阿里巴巴(988)在你組合佔比太重,建議沽出部份,去平衡個風險。若只係超標少少,可以不用沽,用將來新資金慢慢調整,就可以。
------------------------------------------------
Q21469:
龔sir, 當初美金持續弱,又不停印銀紙,令到黃金大升,趁住黃金回調嗰時我買入咗1787山東黃金$18都有成16500股。
諗住短線炒一轉,點知後來比特幣短線取代咗黃金功能,我冇止蝕,而家得番15蚊。以你睇今年有冇機會平手走或者要止蝕?
後黎買咗你四本書,百萬富翁、股票勝經、選股勝經、財務自由行,獲益良多。覺得都係睇返企業價值比較適合我,黎緊會搵時間上你堂。
多謝解答!
龔成老師︰
記住,短炒唔係一個正確投資方法。最賺錢的永遠都是在合理,甚至平宜價去買入一些優質企業﹐並長線持有的一群。
所以,我地投資一間企業與否,應該睇翻佢企業和行業本質,來做決定。
山東黃金(1787)主要於中國從事黃金採礦及加工,以及銷售黃金產品。
佢係於中國合共控制及經營十幾座礦山,大部分位於山東省,並於中國擁有多個選礦設施及冶煉及精煉設施;當中,持有一定數量的黃金。
佢雖然有一定的資產價值,個都要留意番,雖然這類資源股雖有投資價值,但只算中等。
原因是這樣,資源本身有一定的價值,但盈利始終受國際黃金價格影響,本質上會較為被動,無乜價格自主能力,同時產品無差異性,是典型的商品企業。這類企業都有一定的投資價值,但就不會太高。
我唔會去預計佢中短期走勢,我地一定要睇長線。因於佢質素唔算好高,若你持有比例佔組合不少,建議你沽出部份,去平衡個風險。
餘下部份,可以守。
------------------------------------------------
Q21470:
老師,我現時倉位有2158、968、1810、6885、6618、1209、941、9988,以上股票總價約40萬,另外1830約值17萬,現金10萬左右,以上股票會否太多太散?
另外每月供平保、中移、阿里、越秀房托及盈富共一萬,總體黎講有冇咩大問題,可否指教一下
龔成老師:
你持有的股票,基本上都是有質素的,可以長線持有,而金馬能源(6885)就不宜持有太多,另外,持股較集中潛力類,你最好平衡翻個組合。
至於必瘦站(1830),有質素的,可長線,我都有貨長線,但你持貨比例較多,因為單一股票佔組合比例去到15%已是上限,因此,你宜調整翻個比例。
至於月供部分,都是有質素的,因此無問題,長線進行就得。
要留意,現時市況未算平,而你手上的現金比例不算多,因此,最好留翻多少少現金,或入貨力度不要太急。
------------------------------------------------
Q21471:
龔SIR, 你好, 有事請教:
現時股票組合:
小米 200 股 買入價$29
平安好醫生100股買入價$118
香港中華煤氣5,000 股買入價$12.24
京東健康150股買入價$110
藍月亮集團3,000股買入價$ 15.3
暫時成個組合都係虧損-9.39%, 最大虧損係藍月亮, 現時每月會儲到$10000, 想問:
1. 現時既組合應唔應該調整?
2. 每月儲$10000 應該投資其他股定還是係現有組合不斷增持?
謝謝, 祝身體健康!
龔成老師:
1)現時組合裡的持股,基本上都是有質素的,問題不大,最大問題是買入價,相信你未有企業估值能力,建議你日後買股票,多用分注或月供的方法進行。
藍月亮(6993)有質素的。
佢有「中國P&G」之稱,成立於1992年,擁有衣物清潔護理、個人清潔護理和家居清潔護理三大系列共73個品種的產品。
佢係中國洗衣液有龍頭地位,加上毛利率高,賺錢能力強。睇翻佢之前的資料,以零售額計算,藍月亮在洗衣液市場、濃縮洗衣液市場及洗手液市場的市佔率均為第一,分別為24%、28%、17%。
整體有質素與發展力,不過現價唔平,之前貴,現價算是合理區頂。
除非你持貨過多,否則,這股可以守的,但就唔好心急加注。若果持貨過多,就可能要考慮賣部分。
2)由於現時你組合股票隻數不算,你投資其他股票較適合。其實最好是每一個股,佔股票組合的比例在15%以下。
我地最重要是建立一個長期的「財富組合」,要優質,要平衡,要適合你的年齡與風險承受程度,新舊經濟各類股都要有。
同一行業不能太多,同一股不能太多。要平衡,建立後長期持有,不是買賣賺差價,而是成為你財富組合一部分。
------------------------------------------------
Q21472:
老師你好
本人一路都諗唔通 我現在應怎樣處理會最好 希望老師可給本人意見 謝謝你
我和太太現在48歲
兩人月入大約$75000.
有以下資產:
1)購買時$128萬 現市值$500萬 現收租$12500.
2)購買時$225萬 現市值$750萬
現收租$14500.
3)商場舖 購買時$225. 現值$380. 現收租$9500.
4)有兩個車位購買時32萬 現值$190萬 現收租$4500.
以上全部已揸現契不用供款
但現在我用$29000.租緊樓住,但每兩三年又要搬,好煩 所以想再買多層樓 大概$900-$1500萬內
我應該怎樣做先可以最簡單完成到呢 希望老師幫幫忙比個意見。謝謝
龔成老師:
如果你再投資物業,會令你十分集中在物業類別,這會有集中風險,當然,如果你本身其他資產類別好多,同時現金好多,就問題不大。
比較好的做法,是換樓,例如賣出物業(1)及一個車位,加分現金,再做部分按揭,都可以完成你的置業物標。
建議你睇《財務自由行》《大富翁致富藍圖》。相信你會更清楚方向。
------------------------------------------------
Q21473:
你好 第一次問野 想問我現在揸住493同埋1668和3800還值得留嗎?唔該老師
龔成老師:
3隻都不是劣質,但就未必值得持有太多。
國美零售(0493),從過往分析,只是一般。
企業連續出現虧損,品牌價值遠不及從前,優勢不強,雖然正加強網上網售網絡。
唯一的賣點是黃生回歸,可能帶公司變強,但發展仍有未知數,如果以這刻的業務、發展、現價,整體的投資價值唔算高。
當然黃生可能帶領公司變到好唔同,但這點真的無得計。以理性分析,這刻投資值博率,只是一般。
華南城(1668)不過不失,不過增長力比過往略有減弱,現價合理,但潛力度不足。
這股唔建議持有太多。
保利協鑫能源(3800)業務不穩,質素中等。不過不是無增長,是有危有機類。
佢主要為光伏行業製造多晶硅及硅片;銷售電力;開發、投資、管理及營運光伏項目。
市場炒緊佢前景,但當中存有不確定性,股價大上大落,佢的確可能會大升,但同樣可以大跌,無得估,這炒作不少,現時值博率未算好高。
如果真的想投資,小小注好了。
------------------------------------------------
Q21474:
老師你好,我今年30歲,月入約7萬,現有大約60萬cash。因為收入穩定又冇咩家庭負擔 所以想放多d錢落股票做資產增值。
但因為年尾就要結婚,所以而家暫時只敢再多放10幾20萬先,長遠都會打算再投放更多落去,所以想而家提前學識同埋訓練自己既技術同眼光。
持有股票: 1000股1972太古地產 1000股2388中銀香港 500股066港鐵 20股TSM 100股AAL 10服BA 30股PRNT
因為覺得3D printing會係未來快速發展 所以都想買多d PRNT ETF 老師點睇?
同埋老師建議既VOO同QQQ現價合理嗎?
見美股呢期好火熱日日升,所以怕自己高位入。
同埋老師會建議點樣adjust我而家既portfolio?
老師係之前回覆提到既阿里(9988)、騰訊(0700)、港交所(0388)同小米(1810)我都有望過同埋覺得有前景,但現價合理嗎? 老師會建議幾錢入手?
另外媽媽都放左d錢(約20萬)比我想我幫佢投資,打算幫佢老人家買d穩陣股,我自己心儀中電港燈媒氣等公用股,亦對地產商等舊經濟有興趣,老師有冇咩手水建議? 現價有邊隻合理買得過?
唔好意思,一次過問好多問題,多謝老師既教導!
龔成老師︰
記住,我地投資係要量力而為,用來投資的一定要係閒錢。如果你筆錢係有實際用途,好似短期會用來結婚,咁就唔好用來投資。
但扣除這些必要開支後,所有閒錢則盡力投入增值。特別係你年紀不大,應把握年青時間,做好累積財富部份。
你再加大在10-20萬投資係可以,其餘資金就等大跌機會。另外,你每月都可以拿一筆資金,去做月供股票,去助你累積財富。
你現時持有股票都有質素,可長線持有。
長遠計,你可以加入阿里(9988)、騰訊(0700)、港交所(0388)同小米(1810)這類潛大股,去提升組合增長力。
但由於佢地波動性大,若你投資經驗不太多,暫時只宜小注。到有一定經驗,才好加大翻個比重。
阿里(9988)現價合理區頂,可分注。但騰訊(0700)、港交所(0388)和小米(1810)都略貴,回多1,2成才入貨,會較好。
至於﹐3D打印行業,預期長線發展正面,因為這種技術,某程度上可以提高生產準確性和節省生產時間,從而減少成本。
因此,The 3D Printing ETF (PRNT) 都有佢投資價值,可持有。
VOO和QQQ現價算係合理區頂,若無貨可以小注,或者用月供去儲貨。
至於你媽媽,若想買一些穏陣股票,可以集中係「收息股」。但增長力唔高,主要係用來收息。
若想有穏定增長,可以加少少「平穩增值股」。但這類股票會有一些波動性,風險會高少少,你要自己平衡。
現時的$20萬,可先用$10萬,分注入貨。餘下的$10萬,就等大跌市機會才出手,作長線投資。
以下都係合適選擇,現價都合理區內,可以分注慢慢儲貨。
平穩增值股,例如盈富(2800)、金沙(1928)、長建(1038)、中銀(2388)、港鐵(0066)、恆基(0012)、港交所(0388)。
同時,可以建立一個收息股的組合,目標是5%、6%的股息率的收息股,例如港燈(2638)、深高速(0548)、香港電訊(6823)、工行(1398)、恆生(0011)、置富(0778)、陽光(0435)、高息基金(3110)都可以。
另外,有些更有超過8%的高息股,但股價就略有風險,你可以小注考慮,例如佐丹奴國際(0709)、中石化(0386)、互太紡織(1382)等(記住,股價略波動,不能太過大注)。
------------------------------------------------
Q21475:
我對金沙有興趣,又見你之前有介紹埋金界,兩隻邊隻好d? 金界現價入不入得。感謝老師
龔成老師︰
金界控股(3918)都有質素的,但始終新興市場,因此點都有風險。
佢會因全球的疫情,而影響左生意,但這只是中短期。
長遠計,佢仍然正面,佢之前有項目獲當地政府批准發展5幢建築面積共逾580萬平方呎的物業,包括提供共4700個房間的酒店群、娛樂場所及公寓等。我相信長遠對佢仍正面。
這股股價較為波動,不過都有長線投資的價值,分注投資可以。另外由於市場新興,在注碼上不能投資得過多。
金界控股(3918)潛力會高少少,但風險都會偏高。而金沙(1928)會係平穏增長力 + 股息。2隻都有投資價值,視乎你風險承受能力。
但緊記,唔好太集中係個別行業或股票。個別企業和行業,佔組合最多15%和30%好了,否則會有過度集中風險。
現時大市在合理水平,以你現金和持股比例,係可以。餘下資金,等大市有明顯回調,才慢慢加注不同股票。
------------------------------------------------
Q21476:
龔成老師,上年開始一直追您既post,尤其會追睇晒你解答人地既股票問題,我覺得你好用心去同其他人分享知識,即使對方未係你既學生。好佩服你,亦都吸取到少許知識。
之前個市波動,再聽到你錄既片,愈來愈明白知識增長既重要。
我個人比較投機,因為好想好想好想趁年輕累積多d財富,所以真係睇著個價決定入唔入,忽略左買股票係買間公司既發展潛力。聽完真係會平衡到股市上落帶黎既情緒。
想請教下,如果我想學習如何從咁多板塊咁多股中揀優質股,有冇書可以介紹我睇啊?
當然我都會下期報你既班,謝謝你!
同埋想請教下你,點睇3690 & 968呢?
我覺得3690尚算有質素,雖然仍然偏貴既、受著債息影響,但相信生意上仲有增長既。請問仲有冇機會上到$400邊邊呢?
而968我自問有d衝動,投機炒國策、睇左證券行既目標價,衝動咁係$15買入左,想請教下應該如何去應對呢?
我算係年輕既群組,聽完您講,明白平衡配置既重要性,每次想入時我都一定會記著。真係好多謝你!
龔成老師:
投機好難賺錢的,不是想盡快賺到錢而投機,而是投機本身不能賺!
我地最重要是建立一個長期的「財富組合」,要優質,要平衡,要適合你的年齡與風險承受程度,新舊經濟各類股都要有。
同一行業不能太多,同一股不能太多。要平衡,建立後長期持有,不是買賣賺差價,而是成為你財富組合一部分。
你可以睇《股票勝經》《選股勝經》。
美團點評(3690)有潛力的,過往一直虧損,到近一年,開始有正現金流,這是一個實質的利好因素,因為之前一直在燒銀紙,現時初步見到成效,不過,估值的方法好虛無,因為現時的市盈率仍過百倍。
如果有利好消息,佢可以上好多,但如果估值修正,股價可太跌。
只可以話,潛力是有的,現價唔算平,但不是完全無投資價值,不過,一定不能大注。等回少少先開始小注,是較好的做法。
信義光能(0968)本質不差,業務保持有一定的增長力,股本回報率處高水平,加上現金流強勁,是有一定質素,可長線投資的股票。
現價合理區頂,如果想入,要回翻D先可以慢慢分注,但仍不是大注投資的時候。這股股價上落都大,要注意金額。
------------------------------------------------
Q21477:
龔老師,你好,我應該2年前問了你月供股票的意見。
本人現時36歲,月入大約3萬,已婚,現時扣除日常開支及自住物業供款($10,000)開支等等,每月約可儲$10000現金。
手頭上現金大概有40萬高息存款與按揭利率掛鉤, 而自住物業還有18年供款期(大約還有185萬)。
經過2年來自己買買賣賣,組合了一個股票組合, 因為上年疫情在家工作關係,作出了一些投機短炒行為,比較好運地賺了大約15萬,但知這種短炒是不健康的
另外今年工作方面較為回復正常一點,不能長期看著市場,而且自己亦想作改變令到自己做到長線投資不常看股價的習慣
所以想給老師看看以長遠來看,現時組合有沒有需要調整一下,手頭上股票現值80萬 (持有股數19隻 - 好像過多),不知我分配水桶的類別是否合適。
用今天市值計算佔比
水桶1 (38.5%)
1. 0175 (2000股- 5.64%)
2. 0586 (56股 - 0.26% - 月供)
3. 1717 (3000股 - 4.24%)
4. 1810 (1282股 - 4.21% - 月供)
5. 3067 (3600股 - 7.64% - 月供 - 暫時想每季買一次)
6. 3918 (6000股 - 6.49%)
7. 6618 (400股 - 5.30%)
8. 9698 (500股 - 4.72%)
水桶2 (50.09%)
1. 0012 (2000股 - 8.63%)
2. 0123 (20607股 - 4.68% - 月供)
3. 0152 (4500股 - 7.28%)
4. 0270 (4140股 - 6.13% - 月供)
5. 0823 (1435股 - 13.10%)
6. 1299 (433股 - 5.19% - 月供)
7. 3188 (40股 - 0.30% - 月供)
8. 3868 (10000股 - 4.78%)
水桶3 (11.41%)
1. 0778 (5000股 - 4.86%)
2. 0941 (1000股 - 6.37%)
3. 1398 (267股 - 0.18% - 月供)
另外, 現時的月供組合是最近組合的 (HKD15,000), 請你幫我看看我的組合是否可行,還是可以加減一些股票來調整組合,
水桶1 (40%) 0586 (海螺創業 - $2,000), 1810 (小米 - $2,000), 3067 (安碩ETF - $2,000), 水桶2 (50%) 0123 (越秀地產 - $2,000), 0270 (粵海 - $1,500), 1299 (AIA - $1,500), 3188 (華夏ETF - $2,500), 水桶3 (10%) 1393 (ICBC - $1,500).
龔成老師:
短炒好難賺錢的,長遠不要再做了。
我地最重要是建立一個長期的「財富組合」,要優質,要平衡,要適合你的年齡與風險承受程度,新舊經濟各類股都要有。
同一行業不能太多,同一股不能太多。要平衡,建立後長期持有,不是買賣賺差價,而是成為你財富組合一部分。
至於你上述的持有,基本上都是有質素的,不過,隻數的確較多,如果控制在10-15隻會較好。
以你的年齡,其實水桶3類別,不用太多,或不同持有都個,你可以考慮將水桶3的幾隻股,轉到水桶2類別中。
你選股的質素無乜問題,只是配置方面可以改善。
你預中移動(0941)是水桶2-3之間。
深圳國際(0152)、粵海投資(0270)都是水桶2-3之間。
同時,月供股票也未必要供水桶3類別。
當我地進行人生財富累積,會運用「先增值,後現金流」作方法,年輕人應投資較多增值類資產,而較年長的,則應投資較多保守類項目,因為年輕人的財富系統未成形,同時負擔較少,可承受的風險度較高,所以會著重增值為先。
例如初期投資較有潛力的股票,令財富較快增值,當增值到一定金額後,可開始將財富分配至平穩增值型股票,然後到年紀漸長或已累積了相當財富後,才漸漸轉成收息型股票。
------------------------------------------------
Q21478:
成哥,請教股票回報率如個計算?
知道一般是:
賺錢/成本/年期x100%
但因為我月供股票所以成本會月月改變。中間又會自行買入,或賣出(比較少),咁條formula應該點樣應用? 謝謝指導。
龔成老師:
你首先計投資的本金,再計算現時的股票+賺到的錢。
例如每月供$10000,供1年,即是投入了$12萬,現時股票市值$10萬,再加收息$1萬,再加賣部股$5萬,就是擁有了$16萬。
你的回報就是$4萬÷$12萬=33%。
就算中間經過買賣,你最重要計「總資入資金」「現時總財富價值」
------------------------------------------------
Q21479:
你好,我持有628、1091、1183、1258、3067。
龔成老師:
記住,我地是重要是睇一間公司的長期價值。
國美金融科技(0628)規模細,盈利不穩,久不久出現虧損,投資價值不高。
南方錳業(1091)經常出現虧損,業務無獨特性,投資價值不高。
澳能建設(1183)以過往的業務來睇,只是中等,業務發展不算強,整體不差但又未算好好。
佢最近宣布,同德國創新科技企業Ubitricity達成戰略合作,於大灣區拓展大灣區開發、製造及分銷電動汽車充電業務。
睇翻澳能果邊,主席表示,目標係兩年內在港澳大灣區安裝500至1000個充電裝置。
企業發展力都有,但早前股價其實有點超前反映。就算近期回落,這刻投資值博率未算高,你小注好投資都可以,但不建議你持有太多。
中國有色礦業(1258)主要係非洲贊比亞經營銅開採、選礦、濕法冶煉、火法冶煉及銷售業務,主要產品為銅精礦、粗銅及陰極銅,以及粗銅冶煉工序中產生的副產品硫酸。
佢係中國有色礦業集團於銅及鈷資源開發的海外平台。
佢擁有四個營運中的礦山,即Chambishi主礦、Chambishi西礦、Baluba中礦及 Muliashi北礦。另外,Muliashi濕法廠及剛果(金)項目亦已投產。
業務不是無質素的,見佢生意保持向上,不過,盈利就有點波動,有時盈利會大跌超過一半,相信好受成本及國際資源價值影響,反映佢有少少被動,企業質素未算最高。
過往股價上落大,要留意風險。企業質素算是中等,現價合理區中上部,都有長線投資價值,但就唔值得持有太多。你小注好投資都可以,但不建議你持有太多。
恆生科指ETF(3067),有質素,可長線。
------------------------------------------------
Q21480:
龔sir,你好想請問如果我想在網上你的《80後千萬富翁》,在哪裏可以訂購,因為我在加拿大,感謝
龔成老師:
《80後千萬富翁》
實體書:https://bit.ly/32uNJKs
電子書:https://bit.ly/3g6puKI
出版社好似話全球都送貨的,你上去了解下
----------------------------------------------
若你有問題想向本人發問,可在龔成的fb專頁中(www.facebook.com/80shing)inbox龔成,但要注意如無特別聲明,有可能將問答放上網,當然,會將發問者的身份,以及有關個人資料的部分刪去。
另外,我所給予的各種意見,只是供大家參考,當中無任何銷售及推介,不涉及任何利益,其實大家應該要有獨立分析的能力,我只是給予一些方向及純參考模式。
由於提問人數眾多,見諒無法即日回覆,如果是普通的提問,預起碼要7天以上才能回覆,若然是較複雜的提問,起碼要10天才能回覆,希望各位能諒解。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6,590的網紅Simon Chau,也在其Youtube影片中提到,義教易學.全民共享 為着延續3月25至28日身心靈博覽的社會價值,讓身心靈的力量深入社區,身心靈平台決定推出「義教易學」項目,於2016年4、5、6這三個月內,於本港各區大約25間身心靈機構,舉行至少300場體驗式工作坊,讓全港巿民參加。我們渴望匯聚身心靈工作者的力量,齊心推動「清淨貢獻、資源共享...
德善健康管理收費 在 報導者 The Reporter Facebook 的精選貼文
#今日疫情重點【Delta印度變異株病毒進入社區,群聚12人中驗出6人有病毒基因,屏東成立前進指揮所防堵社區擴散;7月1日開放新一波公費接種,將先配送64萬劑莫德納疫苗;新北市家禽市場新增19人確診,未持有快篩陰性證明者不得進場】
台灣今(26)日新增78例COVID-19(又稱新冠肺炎、武漢肺炎)本土病例、2例境外移入、13例死亡。中央流行疫情指揮中心指揮官、衛福部長陳時中表示,Delta印度變種株病毒已進到社區裡面,造成屏東群聚事件累計12例個案,經基因定序後,確認其中6例為Delta變異株,包含22日確診的指標案例自營計程車司機。陳時中也表示,只要有15分鐘以上的接觸就算是密切接觸者,未來將擴大匡列,並從24日起快篩444名相關接觸者,目前皆為陰性。
屏東縣今日成立「枋山專案前進指揮所」,將社區篩檢站增加至2組以擴大量能。明日起,群聚感染重點區域的楓港、善餘兩村居民持篩檢陰性證明,將可開始接種疫苗。此外,當地超市、超商、餐飲業、傳統市場將關閉3天。
指揮中心宣布,將陸續配送美國贈送的106萬劑莫德納疫苗,考量莫德納疫苗在基層院所冷藏儲存不能超過30天,為避免疫苗浪費,6月30日起先配送第一批64萬劑,其中高風險區域的台北市和新北市各分配到9萬劑和12萬劑。
新北市家禽運銷合作社新增19人確診,為2名本國籍、17名外籍移工。新北市長侯友宜表示,確診者皆已送至集中檢疫所治療,明日起未持有快篩陰性證明者不得進場。新北市肉品市場今日也全面快篩,截至中午已篩檢305人,皆為陰性。
■新增78例本土個案,屏東3例為感染Delta印度變異病毒的計程車司機同住家人
今日新增78例本土病例,為36例男性、42例女性,年齡介於未滿5歲至80多歲,發病日介於6月11日至6月25日。個案分佈以新北市36例最多,其次為台北市30例,桃園市、基隆市及屏東縣各3例,苗栗縣、彰化縣及新竹縣各1例。其中雙北地區以外縣市的12例中,10例為已知感染源、2例關聯不明。相關疫情調查持續進行中。
今日新增13例死亡個案,為8例男性、5例女性,年齡介於40多歲至90多歲,發病日介於5月14日至6月20日,確診日介於5月19日至6月22日,死亡日介於6月21日至6月24日。
今日屏東新增3例確診個案,皆為感染Delta印度變異株病毒的自營計程車司機(案14298)同住家人,截至昨日已匡列相關接觸者136人、居家隔離99人、自主健康管理32人、自我健康監測5人,其中已採檢124人,PCR檢驗陽性9人、陰性115人,疫調和匡列都持續進行中。
■防變種變毒,屏東成立前進指揮所,擴大匡列接觸者並優先施打疫苗
指揮中心統計,目前屏東群聚及相關感染事件已累計12例確診,其中6例經過基因定序後確認是Delta印度變異株病毒,分別為從祕魯返國的祖孫2人(案13332、13333)及隔壁鄰居(案14407、14408、14409)與曾載過鄰居的自營計程車司機(案14298)。
由於Delta印度變異株病毒在世界各國造成新一波的傳染,且症狀更為明顯,指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞進一步說明這6例感染症狀。他指出,從祕魯境外移入的祖孫目前住院11天,阿嬤有輕微肺炎,孫子則沒有特別症狀;至於其他的本土確診個案,目前都尚未住進加護病房,但有2位在使用瑞德西韋,而有5位在使用單株抗體,皆在醫院內進行藥物治療。
陳時中表示,Delta病毒已經進到社區裡面,會盡力圍堵,無論是接觸對象或是確診者的相關職業別群體都會做更完整的疫調,只要有15分鐘以上的接觸就算是密切接觸者。他也強調,群聚事件沒有所謂「熱區」的區分,整個地區都要廣篩,呼籲當地的民眾要配合政府儘快篩檢。
屏東縣長潘孟安今日也宣布成立「枋山專案前進指揮所」,24日設置的社區篩檢站將由1組增加至2組,延長運作至28日以擴大篩檢量能,截至昨日,419人PCR篩檢皆為陰性。潘孟安強調,已商請國軍和環保局進行環境清潔消毒,且要求當地超市、超商、餐飲業、傳統市場等場所停止營業3天,期間若有需要,社會處將備妥防疫包依家戶發放,讓居民應急。
枋山鄉的楓港村和善餘村是這次群聚感染的重點地區,因此潘孟安表示,除篩檢外,明日起持篩檢陰性證明就可至枋山老人活動中心的快打站接種疫苗,以提供村民更完整的免疫保護力。
■ 7月1日開打第一批莫德納疫苗64萬劑;完成第一劑AZ疫苗接種者可公費接種第二劑
7月1日將開放新一波的公費施打對象,指揮中心將開始規劃配送方式與數量。指揮中心指出,美方贈送的106萬劑莫德納疫苗中,將分為兩批配送至各縣市衛生局,第一批64萬劑疫苗將於6月30日起陸續配發,其中位於高風險區域的台北市將獲得9萬劑,新北市則是12萬劑。
陳時中說明,僅先配送約6成,不一次全部配送的主因是擔心疫苗沒有打完導致浪費,莫德納疫苗有一定的保存期限,在攝氏2~8度的冷藏環境下,可存放28~30天,基層院所的設備和環境也沒有儲存的問題。陳時中強調,只要地方施打的速度快,或是疫苗數量有所不足,就會把其餘4成的疫苗配發下去。
根據指揮中心統計,截至6月24日,已有3.3萬人完成2劑的AZ疫苗接種。為因應4月12日至5月9日期間接種第一劑AZ疫苗的民眾須在10~12週後接種第二劑疫苗,及有出國急迫性的民眾須在8~10週間接種疫苗,指揮中心本週起將連續4週配送約6.9萬劑的AZ疫苗到指定的合約醫療院所,方便民眾接種。
有民眾認為莫德納疫苗保護力較佳,是否能讓第一劑接種AZ疫苗者,第二劑接種莫德納疫苗?陳時中回應,國際上沒有明確的研究證實可能效果和風險,目前還是不建議疫苗混打。面對台灣擁有的疫苗數量增加,因應接下來大量接種,是否有推出疫苗地圖的打算?陳時中表示,政務委員唐鳳都在規劃中,當然每個地方的預約系統各有不同,如果推出就是以中央為主,全國一致。
■ 新北市家禽運銷合作社累計19例確診,雙北市場專案持續強化
繼台北農產運銷公司(北農)後,位在新北市的家禽運銷合作社也爆出群聚感染,今日累計19例確診。新北市長侯友宜表示,昨日發現確診個案後便全面篩檢,已快篩523人並做PCR檢測,共19人確診,其中17名為外籍移工,確診者皆送至集中檢疫所治療;而剩下的78名移工也完成匡列,完全停工,進行一人一室居家隔離。另外,目前有408人已完成疫苗接種。
新北市家禽運銷合作社今日休市一天,侯友宜強調,從明日起,未持有快篩陰性證明者不得進場,以防止疫情蔓延。此外,市場內的9條生產線將有獨立廁所,錯開人員休息時間,車流動線由7台降為4台,將由動保處協助現場人員的人流及車流管制。供應北部地區民生肉品的新北市肉品市場,今日也預計全面篩檢約720人,截至中午有305人為陰性,並有240人完成疫苗接種。
指揮中心表示,針對雙北幾處市場群聚事件,將會持續按專案精進防疫。台北市長柯文哲今日亦宣布將在批發市場設置前進指揮所。陳時中表示,視察市場時也有和攤商溝通,擴大篩檢、匡列隔離和疫苗施打應三管齊下,且疫苗發揮效力需要時間,在此之前更要警覺。他表示,市場內部場域靜置消毒3天應沒有病毒傳播風險,但人員的匡列和隔離仍是必須,攤商可能怕連累鄰居而沒有確實回報接觸狀況,提醒只要在發病前3日有一同執行業務者,都要進行14天居家隔離。
■明起自高風險7國入境者公費入住集中檢疫所,開放他國自費申請入住
因應COVID-19病毒變異株的高傳染力,為提升邊境防堵效果,6月27日起從重點高風險7國(巴西、印度、英國、祕魯、以色列、印尼及孟加拉)入境者,將強制公費入住集中檢疫所。此外,自上列以外國家入境的旅客,如有住宿需要也可自費申請入住集中檢疫所。
至於集中檢疫所和防疫旅館的量能是否充足?陳時中表示,截至6月25日,全台防疫旅宿約有21,783間,使用率是28.28%,如果民眾有訂房需求都可至「防疫旅宿專區」(https://taiwan.taiwanstay.net.tw/covhotel)查詢。
有民眾質疑集中檢疫所和防疫旅館的收費不一,陳時中回應,旅館選擇的自由度較高,維持需要收費,還是會注意付費的平衡性,但集中檢疫所的費用已有調降,目前全台有49處集中檢疫所,每人每日支付2,000元,若是12歲以下同住幼童則不另行收費。
指揮中心副指揮官、內政部次長陳宗彥表示,6月20日的入境人數大概在1,000人左右,目前觀察下來,週六、週日都是固定在這個數量,而近一週每日平均大約有500~600人入境。
(文/陳德倫;設計與資料整理/江世民、何柏均;攝影/余志偉、鄭宇辰)
#延伸閱讀
【被冷藏的疫情熱區──揭開北農群聚風暴,大到追不了的隱形傳播鏈】https://bit.ly/3zX2e9D
【疫苗進行式:COVID-19全球疫苗接種即時追蹤】https://bit.ly/2TFeFX0
【從武漢到世界──COVID-19(武漢肺炎)疫情即時脈動】http://bit.ly/2HMR2T6
#報導者 #COVID19 #本土案例 #確診 #死亡個案 #疫苗 #AZ疫苗 #莫達納疫苗 #屏東 #Delta變異株 #新北市家禽運銷合作社 #新北市肉品市場 #北農 #PCR
德善健康管理收費 在 黃捷 高雄市議員 Facebook 的最讚貼文
#今日高雄加零
#高雄殘劑以65歲以上及前七類照順序往下打
#屏東已驗出6案Delta傳播力強嚴加慎防
#高風險7國以外入境者自費入住集中檢疫所
#106萬劑莫德納7月1日開打
#PCR明起降價
#一例確診就要匡列一千多人
#疫調匡列隔離一定要做
#疫苗能打儘速去打_挑疫苗沒用打下去才有用
今天公布全國案例78例(39例為匡列隔離檢疫者),高雄0例,死亡13例。
✦新北恩主公醫院的仁武家庭群聚案,已經匡列到1076位,15位確診(昨天與前天案例),本日無案例。
✦高雄「枋山專案」:
1.6/6後曾進出屏東縣枋山鄉活動者進行快篩。
2.出現症狀者,請與07-7230250或1922聯絡。勿自行前往就醫!
✦針對前立委張顯耀特權施打疫苗事件,因查無張男於醫院工作之實,市府對義大醫院裁罰30萬元,張顯耀裁罰1.5萬元。
✦高雄市因應印度Delta變異株加強措施:
1.匡列「農業貨車司機」、「屏東相關攤商」加強採檢。
2.批發果菜市場降載。
3.診所針對6/6後曾出入枋山鄉者加強通報。
4.醫院針對出入枋山鄉的員工加強自主健康管理,已住院超過三天病患三天採檢一次;三天內出現呼吸道症狀者,再次加強PCR。
5.交通樞紐加強宣導。
✦#高雄市殘劑施打原則:
1.合約醫院診所施打站:以 #65歲以上長輩 為優先,會透過醫師公會醫療群聯繫各醫院,並由接種單位自行安排通知。若有無法完成接種之殘劑,診所會於下午四點前送至大型接種站。
2.社區與大型接種站:以 #65歲以上、#1到7類公費對象 優先。殘劑由接種單位依列冊順序通知接種,#不另行開放預約。
✦個案分佈以新北市36例最多,其次為臺北市30例、桃園市、基隆市及 #屏東縣各3例,苗栗縣、彰化縣及新竹縣各1例。
✦今日新增13例死亡個案,為8例男性、5例女性,年齡介於40多歲至90多歲,發病日介於5月14日至6月20日,確診日介於5月19日至6月22日,死亡日介於6月21日至6月24日。
✦#高雄第二波莫德納疫苗 共計120400劑,7/1配送72100劑,7/8配送48300劑。
✦部立醫院 #PCR自費採檢 費用調降為3500元,急件降為4500元。
✦屏東Delta印度變異株防堵加嚴措施:
1.針對枋山鄉楓港、善餘兩村,啟動全村篩檢、全面消毒。
2.超市、超商、餐飲業、傳統市場等場所關閉三天。
3.發送防疫物資包。
4.加強醫療院所警戒。
5.個案符合單株抗體、瑞德西韋使用條件即刻使用。
✦即日起入境加嚴措施:
#對象:重點高風險7國(巴西、印度、英國、祕魯、以色列、印尼及孟加拉)以外之國家入境旅客(過去14天旅遊史、含轉機)住宿需要,將開放集中檢疫所供民眾自費使用,於今日晚間8時開放訂房。
#費用:全臺49處集中檢疫所(各類公務人員訓練中心、軍營、停招的學校宿舍、旅館等),每人每日新臺幣2,000元整,12歲以下幼童與父或母同住一室者,不另外收費。
#預約:今日晚間8時開放訂房,可至「入境檢疫系統」網頁預約,須於航班預計抵臺48小時前預約、繳費取得預約訂房識別碼,作為入境登記使用。
✦近期確診個案解隔離情形,5月11日至6月24日累計公布13,190位確診個案中,已有9,916人解除隔離,解隔離人數達確診人數75.1%。
✦紓困方案整理:
第二波紓困看這裡 https://reurl.cc/eEzVoW (#打工族、#代課老師與學校鐘點人員都在這)
孩童家庭補助申請 https://www.10000.gov
教育部相關看這裡 https://reurl.cc/bXXaR3
勞動部相關看這裡 https://reurl.cc/ZGGqjM
經濟部相關看這裡 https://reurl.cc/9rrgRa (#餐飲、#攝影、#美髮、#娛樂休閒、#會展、#貿易、#製造及技術產業都在這)
防疫旅館補助在這 https://reurl.cc/En8v5a
紓困方案諮詢高雄專線 07-8220300
若有症狀請撥打電話給以下單位:
高雄市衛生局:(07)7230250、(07)713-4000
疾管署:1922
資料來源:中央疫情指揮中心 2021/6/26新聞稿
德善健康管理收費 在 Simon Chau Youtube 的精選貼文
義教易學.全民共享
為着延續3月25至28日身心靈博覽的社會價值,讓身心靈的力量深入社區,身心靈平台決定推出「義教易學」項目,於2016年4、5、6這三個月內,於本港各區大約25間身心靈機構,舉行至少300場體驗式工作坊,讓全港巿民參加。我們渴望匯聚身心靈工作者的力量,齊心推動「清淨貢獻、資源共享」的大愛精神,使香港社會的身心靈文化更健康,讓整個身心靈行業更團結,帶動更多市民體驗身心靈健康的價值。現誠邀本地身心靈工作者、社工、治療師、導師、輔導員帶領工作坊,一起回饋社會,造福香港。
我們建議,每間身心靈中心,每星期舉辦一次約兩小時的義教活動;而入場人仕將繳付港幣50元正,以作為中心行政費用。我們預計25間身心靈中心,於全港每週提供至少25場、每月合共則可超逾1000場工作坊。我們將會在4、5、6月展開這個「義教易學」之項目,然後再進一步推動各項身心靈的分段計劃。
義教易學之內容:
1 啟動日期:於3月25日身心靈博覽開始之前,落實全港身心靈中心的場地,及至少100位專業導師的名單,以便製作精美單張,趕及博覽期間,於全港熱點廣泛派發。
2 具體運作:建議每間身心靈機構,每星期提供一堂約兩小時的體驗式工作坊,並可收取每位參加者50元作行政費用;凡一次性總額超出港幣800元者,餘額則撥歸身心靈平台作該項目備用。
3 導師要求:這活動所邀請的專業導師,將有嚴格規範:
A) 專業導師必須具備至少三年教學經驗。
B) 必須具備不少於100小時之專業教學經驗。
C) 由資深的身心靈導師所推薦。
D) 擁有專業認證的資格。
E) 各導師須在4、5、6月內,合共教授三場或以上的工作坊。
4 保密原則:所有參加者的個人資料,包括姓名、電郵或聯絡方法等,皆在身心靈平台之資料庫內存檔,絕不對外公開。
5 嚴禁銷售:此乃義教活動。為免入場人士有感壓力,導師切忌在課堂內作主動式的推廣、宣傳及銷售。主持人會介紹導師的個人專業資料,亦會於適當位置展示導師各類收費課程的單張,以便參加者自行取閱。
6 雅俗共賞:義教主題可選擇如人際溝通、演說表達、親子互動、兩性關係、健康養生、個人提升、情緒管理等較為生活和大眾化的主題,藉此滿足更多人士的需要。
7 免責聲明:考慮到法律及專業道德問題,故此建議不使用治療、療癒等字眼,而改為成長、快樂、學習等比較中性的字眼(除非導師具備相關專業資格及認證)。「義教易學」屬於非宗教、非政治、非商業的慈善活動,每位導師絕對不作個人宣傳及商業推廣。同時,我們無法保證工作坊一定可以滿足每位参加者的需要。「義教易學」旨在提供身心靈健康相關的資訊及體驗,配合中西醫學、心理治療及相關教學。因此,如果參加者覺得工作坊並不符合個人需要,可選擇在課堂進行中知會導師後自行離去,為自己的感受和需要負責任。
8 申請方法:熱切期待各位專業導師及身心靈機構湧躍參加,成為「義教易學」的一份子,也煩請閣下填寫附件之報名表格,於3月10日前遞交。如有任何疑問,歡迎直接聯絡「義教易學」的項目幹事馮心然小姐(Kay Fung),電話 : 6199 6419,電郵:kayfung2011@gmail.com
「義教易學」籌委會成員:周兆祥、黃茵、周華山、馮心然、李宇銘、孫廣和、安靜、潘美莉。
「身心靈平台」在2014成立,目標是凝聚香港的身心靈工作者,一起放下自我,清淨貢獻。我們不標榜個人主義、不突出任何門派、齊心推動「清淨貢獻、資源共享」的大愛精神,讓香港社會的身心靈文化更加健康,讓整個身心靈行業更加團結,攜手貢獻香港。「身心靈平台」的長遠目標,是凝聚清淨無私貢獻的身心靈工作者,踏實推動全港身心靈運動,讓社會每個人都受惠。
發起人:周兆祥博士(主席)、莫昭如先生、容曾莘薇博士、黃茵女士、周華山博士。
顧問:陳麗雲教授。
如感興趣,請填寫「義教易學 :導師報名表格」。
http://goo.gl/forms/xzMvfX8NdS
德善健康管理收費 在 【德善健康管理】古明華- 細訴糖友之苦 - YouTube 的推薦與評價
古明華一直患有糖尿病,加上拍劇生活日夜顛倒,經常食無定時及飲食不節制,進而引發高膽固醇、高血壓、高尿酸及脂肪肝,早前已因膽囊發炎而入院做手術 ... ... <看更多>
德善健康管理收費 在 德善健康管理 的推薦與評價
德善健康管理, Causeway Bay. 4813 likes · 299 talking about this · 3 were here. 「要管理體重,更要管理健康」,德善健康管理,以最嶄新、最優質一套健康法則管理 ... ... <看更多>