「停課不停學」#護眼篇
做學前教育,而家停左面對面訓練,為左令有需要嘅小朋友都可以停課不停訓練,都多左好多網上訓練,要準備教具、預備Zoom視像訓練,無論大人小朋友都用多左對眼,變得容易眼攰、眼乾。。。
大家都知長期對住電子產品,除左對腦部發展有影響之外、螢幕嘅藍光亦都好傷眼睛,究竟點算好?
以下係OTmama比你地嘅小貼士‼
1️⃣敷眼
#乳香
#薰衣草
#德國洋金菊
#羅馬洋金菊
呢幾隻精油都可以 #舒緩情緒 #鬆弛神經 #修復皮膚,令眼睛回復明亮
大家可以將以上嘅精油滴12滴落溫熱毛巾,敷喺眼睛,合上眼抖10至15分鐘,blink blink眼再現🤗👀
2️⃣眼部按摩
可以用以上2-4滴精油+V6基底油稀釋至10ml,滴滴幾滴落手指,捽勻再喺眼嘅周圍打圈按摩
而且眼睛周圍有幾個穴位,按下佢地亦可以會幫助改善眼睛疲勞,包括
#精明穴
#太陽穴
#攢竹穴
3️⃣眼部運動
當望完電腦、電話或者平板30分鐘之後,都可以放低工作,郁下眼睛,放鬆眼球肌肉,避免令眼睛肌肉長期處於緊張狀態,嚴重嘅話有可能影響視力
➡️用力閉緊眼睛然後張開眼睛5次
➡️眼球向上下左右轉動眼睛
➡️遠近望景物
呢d運動每日都要keep住做,保養眼睛😉
4️⃣寧夏紅🍒🍓🍎🍊🥕🍋
除左外在保養,內在保健先係最最最重要
好多人都知杞子、藍莓等食物對眼睛非常好,佢地有高抗氧化之餘仲有,仲有可以保護 #視神經細胞,甚至對抗青光眼。不過我地比較難隨時隨地就拎幾粒黎食,所以 #寧夏紅 就係一個非常好嘅選擇
如果大人小朋友每日都做以上嘅步驟,
護眼-無有怕🙌
#唔講你唔知
#我飲左眼鏡都唔駛戴
#有興趣搵我傾下
#除左護眼仲補腦
#下次講下醒腦篇
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅貓婆藥房,也在其Youtube影片中提到,#貓婆藥房 #morilovebeauty #天然護膚品 #天然化妝品 ?Instagram: @kimmy_chan_ ?Facebook : https://www.facebook.com/morilovebeauty 貓婆藥房 Mori Love Beauty ?門市地址: 香...
德國洋金菊 在 貓婆藥房 Youtube 的最佳解答
#貓婆藥房 #morilovebeauty
#天然護膚品 #天然化妝品
?Instagram: @kimmy_chan_
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貓婆藥房 Mori Love Beauty
?門市地址:
香港尖沙咀諾士佛臺9號冠福中心4樓403室
?營業時間 : https://bit.ly/2BywePu
?網店地址: http://morilovebeauty.com
Nouni 注水再生精華
玫瑰果油擁有幫助平衡荷爾蒙的特性,用了CO2 ( 二氧化碳萃取 )的方法提煉,功效是有別於
大部份在市面見到的玫瑰果油
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Kozen 羅馬洋金菊薰衣草純露
消炎和抗痘
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Nouni 抗敏退紅消炎精華油
德國洋甘菊 + 蓍
非常強的抗敏感、消炎配,有助消退暗瘡
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Nouni 活肌再生高效精華油
玫瑰二氧化碳萃,進一步可平衡體內荷爾蒙
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https://bit.ly/32mh4Hn
Nouni 補濕淡印高效精華油
幫助治療傷疤組織,與玫瑰果油能產生很好的協同效果,對於敏感有修復的功效,同時淡化黑色素如色斑或暗瘡印等
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Nouni 再生修護補濕面霜
經前經後易生暗瘡肌者,壓力因素所導致的皮膚問題,增加血液循環,減淡幼紋,肌膚再生
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皮膚資詢或任何問題
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德國洋金菊 在 Blaire Chen Youtube 的精選貼文
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花漾修護極萃結合有機植萃精華油與香氛,
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【成分特色與特性】
使用有機荷荷芭油、有機甜杏仁油等植萃精華油,
富含多重不飽和脂肪酸,質地清爽不黏膩,卻具有強力的潤膚效果,可迅速被皮膚吸收,亦可軟化角質,使肌膚更加柔軟,恢復光滑彈性。
精選OMEGA多重修護因子及專利非洲蒂卡果油添加,OMEGA多重修護因子具有修復受脂質屏障的效果,可深層滋養並維持肌膚自然平衡,
經實驗證實,連續使用產品四週後,可顯著提升肌膚光滑度。
蒂卡果油是取自其果實的天然潤膚脂,可舒緩肌膚乾燥不適,並於肌膚表面形成親膚保護膜,滋潤養護的效果更勝乳油木果油。
專屬調製的4款香氛特別選用通過IFRA國際香料協會認證之親膚香精,
精算安全添加比例,孕婦與嬰幼兒皆可安心使用。
【精華油成分】
有機荷荷芭油、有機甜杏仁油、有機芝麻籽油、向日葵籽油、夏威夷核果油、輕盈植萃護膚油、維他命E、
OMEGA多重修護因子、專利非洲蒂卡果油
基底油產地:美國、澳洲、比利時、德國
四款香氛調性
Puppy Love:暖心甜果香
Forest:輕盈木質香
Rose Garden:木質調花香
Ocean:清新海洋香
四款香氛精油對應的情緒能量
/戀愛/ Puppy Love 香草甜橙:熱情、桃花、人緣
/健康/ Forest 梔子花松木:沈澱、淨化、安全感
/幸運/ Rose Garden 玫瑰檀香:定心、自信、魅力
/事業/ Ocean 琥珀海洋:希望、靈感、能量
選用法國天然花瓣
Puppy Love:粉色永久花、白色不凋花
Forest:金盞花、白色不凋花
Rose Garden:玫瑰
Ocean:矢車菊、白色不凋花
【使用方式】
1. 指緣油:取適量 (一滴約可使用8-10根手指) 滴於指緣肌膚,稍加按摩十指指緣,直至精華油完全吸收,每日保養可有效改善並修護指緣肌膚乾燥。
2. 身體香氛:可作為淡香水使用,取適量擦於手腕或耳後,清香怡人,還能利用精油的天然香氣改善磁場,提振相對應的情緒能量。
3. 按摩精油:天然精華油成分搭配舒緩香氛的安定香氣,有助於放鬆神經,舒緩壓力,可擦於肩頸,搭配簡易按摩使用,
4. 肌膚保濕:花漾修護極萃內含有效保濕及修護因子,除指緣外也可擦於任何身體肌膚較為乾操之處,立即滋潤。
【保存期限】
未開封2年,開封後最佳使用期限為6個月
Camera:Canon M6
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德國洋金菊 在 alex lam Youtube 的最佳解答
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揉合濃香與清新的味道,軟滑與柔嫩的口感,鮮明的對比讓人沉醉於一場刺激味蕾的海陸盛宴,於暑氣未消的初秋一反倦怠。
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灣景國際灣景廳於7 - 10月期間呈獻「和牛」「蠔」滋味自助晚餐,搜羅來自各地軟滑飽滿的鮮蠔,及脂香豐腴的美國與澳洲和牛加以煮理,通過豐富多樣的風味,煥發出活力「滋」彩,加上美國生蠔、新西蘭生蠔及加拿大雪花蟹腳等冰鎮海鮮源源供應,從味覺注入一襲透徹心扉的衝擊。
2020年7月1日至10月31日, 晚上6時30分至9時30分
滋味驚喜
法國Fine de Claire生蠔及日本室津生蠔 (每位1客,每客各1隻)
*冰鎮美國生蠔及新西蘭生蠔同時源源供應
和牛之選
香蒜和牛舌沙律
吉列和牛牛肝菌可樂餅
三蔥鬼馬炒和牛,台式紅燒和牛面頰
鮮蠔之選
芝士龍蝦汁焗蠔,黃金砵仔焗蠔
鮮蠔蝦湯脆米泡飯
精選甜品
^焗棉花糖麵包布甸、白朱古力柚子慕絲蛋糕、野莓黑醋阿華田慕絲
^每晚8時起於甜品專區供應
其他熱葷菜式輪流提供:#香煎鴨肝及羊扒、燒美國西冷牛扒、烤德國腸拼盤、北京片皮鴨、清湯牛脷、紅酒燴牛尾、韓式燒豬頸肉、日式生薑野菜炒豬肉、香辣巴東雞、沙嗲烤雞肉串、瑪莎拉酒清湯燴羊腿、印度咖喱羊肉、蒸龍脷魚柳配香草醬忌廉汁、燒岩魚柳配森巴汁、泰式紅咖喱雜菜、日式燒汁烤茄子、雜錦肉腸薄餅、素菜薄餅、海鮮薄餅、蝦肉燒賣、杞子豬肉燒賣、迷你紫薯包、清蒸沙巴龍躉、醬爆翡翠花枝、椒鹽鯧魚、蜜椒牛柳粒、鰻魚雞粒炒飯及櫻花蝦金腿蓉炒飯等
#每晚7時半起於鐵板爐區供應
冰鎮海鮮輪流供應:加拿大雪花蟹腳、美國生蠔、新西蘭生蠔、鮮蝦、鮮蜆、藍青口及東風螺
各式刺身源源輪流奉上:三文魚、八爪魚、鯛魚、北海道帶子、希靈魚、甜蝦、*北寄貝及*吞拿魚
*只限於星期五至日、公眾假期及前夕供應
多款甜品輪流供應:8款口味的王牌甜品-瑞士名牌MÕVENPICK雪糕、藍莓撻、紐約芝士蛋糕、蘋果金寶芝士蛋糕、雪梨杞子洋甘菊果凍、班蘭焦糖燉蛋、雜錦甜甜圈、楊枝甘露、薑汁鮮奶燉蛋白、芒果慕絲蛋糕、豆腐花、紅豆芝麻球、窩夫、港式雞蛋仔、芋圓DIY、迷你葡撻、麵包布甸及朱古力噴泉等
另設自助飲品吧可供暢飲冰涼的汽水及橙汁。
灣景廳定期推出各項自助晚餐優惠,讓您與親朋好友盡享各式美酒佳餚。今期「和牛」「蠔」滋味自助晚餐優惠包括:
預繳優惠
星期一至四:成人及長者 $428 小童 $308
星期五至日、公眾假期及前夕:成人及長者 $458 小童 $348
*已包括加一服務費
*須於成功訂位當日起三天內預繳每位$100訂金
生日優惠
4位或以上賓客惠顧,同行1位為當月壽星,可獲贈鮮果忌廉蛋糕1個 (1磅)
*須於成功訂位當日起三天內預繳每位$100訂金
*壽星須於入座時出示有效證明文件方可享生日優惠
*生日蛋糕須提前3天預訂
*每枱最多獲贈1個生日蛋糕
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