【墜落Creamy🕶】
終於可以停一來記錄一下這30多個小時的事
我對自己做了人體極限vs意志力測試!🔥
挑戰了三天由易劉出片到CapTV 拍片到出片
不眠剪片很爽皮😌然後看到作品超滿足的!
我又製作了新的「Cream導演系列😎」了!!!
💥意 志 力 再 次 大 炒 體 力!💥
還用了我師父所唱作的歌做主題曲😢意義重大
因為我昨晚剪片途中看到師父被秋生賞識的直播
覺得他終於不是懷才不遇了而很滾動!(😭淚崩)
三月真的很好聽很Sweet🙇🏻大家一定要聽!
聽吧!https://youtu.be/LRXee2NoEdA
出片後🏃🏻去了幫香港大學的同學仔做了個訪問
我很超喜歡做訪問的😳因為過程到了解自己更多
而且會更加確認自己的決心和推動自己行動
今次特別的是這位同學也讓我感受到
我還是有能力感染別人的😭😭😭
而這也是我的目標之一呢🤗一齊努力吧
現在回了公司打算剪一條NG片代替這個post
可是我的手已經在抖了😞剪不到了
明晚一定會發佈一條精彩的NG片給大家的!
Creamy小姐的支票一定能兌現的!😚
這條片是想說開空頭支票的人😈不死也要破產
https://www.facebook.com/captvhk/videos/1086224858164769/
Ps.🤔這張相我打算調《墜落天使👼🏻》咁樣
點知連調色的腦細胞也罷工了!😫oh~
還有右下菊姐幫我整的id我很喜歡😊
我不睡就要暴斃了💤大家晚安(不要學我)
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過105萬的網紅鍾明軒,也在其Youtube影片中提到,鍾明軒首張個人專輯《LADIES & GENTLEMEN》 數位收聽 🎧: : https://ZMX.lnk.to/LadiesandGentlemenAY 實體購買📀 :https://zmx.lnk.to/AlbumPurchaseFA 葛大為/陳珊妮/武雄/鄭宜農/蔡旻佑/米奇林/黃宣/...
意志力測試 在 鍾明軒 Youtube 的最讚貼文
鍾明軒首張個人專輯《LADIES & GENTLEMEN》
數位收聽 🎧: : https://ZMX.lnk.to/LadiesandGentlemenAY
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葛大為/陳珊妮/武雄/鄭宜農/蔡旻佑/米奇林/黃宣/黃少雍/佳旺
最IN曲風聯手打造
鍾明軒集訓一年 將屬於自己的故事化成歌曲
鍾明軒個人首張專輯,絕對大聲說出真心話
由各界強大音樂人聯手,多面向的鍾明軒面面俱到
為新世代發聲
集訓一年成就一張真正的專輯
「要就要玩真的,至少要是自己喜歡的音樂。」
於是從今年初開始,為了駕馭Disco 饒舌EDM舞曲到抒情R&B等各種曲風,明軒自行展開一整年的秘密歌唱集訓,每一首歌都練到嫻熟,反覆在家練唱試錄,經由製作人不斷挑惕修正才終於完成,靠的全都是嚴格的自我要求。
今年春天首支單曲「當我說真話的時候我感到自由」,是台灣第一支運用deepfake技術製作的音樂錄影帶,讓2020年的鍾明軒,擁抱了2012年的自己,上線短短數日就突破百萬點擊,動人的畫面與歌聲鼓舞了許多人。而這句來自明軒語錄的歌名,更觸動了亞洲不同國家的人們湧入留言,讓製作團隊更確信明軒的影響力,決心做一張音樂與意識都值得被留下的專輯。
“LADIES & GENTLEMEN“ 打破性別刻板印象
他總有自己的想法,繼由明軒語錄發想出「當我說真話的時候我感到自由」單曲之後,經常以精緻妝容著裙裝出現的他,接下來要挑戰的是這個社會對於性別的刻板印象。
“LADIES & GENTLEMEN“一語雙關,是明軒跨越網路影片的框框,登上表演者舞台的宣示,也帶領大眾探討非男即女的社會性別。
特別邀請葛大為填詞,希望藉由他精巧的文字,讓更多人認真思考性別刻板印象,讓更多人認識“I am They”這重要的年度關鍵字。更由米奇林和黃宣聯手打造融合饒舌的時尚Disco復古曲風。
為了拍攝“LADIES & GENTLEMEN“這支MV,更由歡歡與小南兩位舞蹈老師,分別指導男生和女生的舞蹈動作,這個前所未有的影像嘗試—不僅僅藉由文字,而是直接用舞蹈的形式身體演繹,明軒不同性別特質的表演令人驚艷。全片出動Bolt高速機械手臂拍攝,當天明軒更以驚人的舞蹈實力與過人的毅力,連續跳了十幾個小時,敬業精神令現場所有工作人員深深被感動。
鍾明軒在“LADIES & GENTLEMEN“這支MV當中,一人分飾 鍾明軒 / 男舞者 / 女舞者三個不同的角色,希望以舞蹈的形式身體實踐,讓觀看的人從視覺的衝擊中意識到,打破性別刻板印象的可能性。除了要記熟三個角色的舞步,鍾明軒更要揣摩男女舞者不同的肢體特色,以及細微的臉部表情。
為了要讓三個不同的鍾明軒,同時出現在畫面中共舞,全片更出動Bolt高速機械手臂拍攝。沒有其他舞者能夠協助拍攝,鍾明軒從踏入片場,從早到晚不間斷的重覆跳完三個角色。一開始大家都非常擔心他的體力和能力能否達成,沒想到無論從拍攝前與Bolt高速機械手臂進行測試走位,到拍攝當天半夜演繹女舞者的最後一段舞,即便因為長時間拍攝,不斷纏上層層的繃帶的腳已摩破,鍾明軒直到最後一個鏡頭,都能以優雅神情與完美妝容,驚人的能力與意志力全力配合完成。
這支MV更邀請到今年金鐘獎與台北電影獎雙料得主施筱柔,打造雌雄莫辨的三種明軒造型。清秀黑髮的女生配上貓眼妝,換上特別訂製的短洋裝和銀色長靴,舉手投足都是女人味,然而融合了華麗搖滾與英倫復古,明軒極為少見的男裝造型才登場,更是讓現場每位女性工作人員直呼戀愛了。
#鍾明軒
#首張個人專輯
#LadiesandGentlemen
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■ Ladies & Gentlemen
詞:葛大為 / 曲:黃宣、施森銘、米奇林
Ladies and gentlemen
別再 裝裝裝
你可以不表演
變成他或她
你覺得 合理的 衝突的
全部都是我
我是 男生的 女生的
混搭的傑作
看看你午餐 吃多少
塞不塞得下 那件S號
裙子太短 誘惑誰
Oh my lady, 你太胖也太瘦
雙腿 要併攏
習慣男人 愛嫌又愛看
大熱天 濕漉漉的你
記得內衣要簡單
公眾場合 可別聊
和誰和誰睡過
你的慾望 只有一種叫 從一而終
美麗是罪過
也是最低要求
你滿足了世界只為一個認同
Ladies and gentlemen
別再 裝裝裝
你可以不表演
變成他或她
你覺得 合理的 衝突的
全部都是我
我是 男生的 女生的
混搭的傑作
你一定很愛 打籃球
活潑外向 沒事就 炫耀女朋友
稱兄道弟 只是不會手牽手
喜歡說黃色笑話 永不穿粉紅
Be manly and cool
這個社會 沒准你哭
聲音要低沉 又宏亮
勤保養 但別上妝 那太娘娘腔
黏睫毛畫眼線 豈止女人的特權
練肌肉救世界 不是男人的原罪
今天當先生或小姐
用最稱職的美
I am They.
Ladies and gentlemen
別再 裝裝裝
你可以不表演
變成他或她
你覺得 合理的 衝突的
全部都是我
你也是 男生的 女生的
混搭的傑作
I’ll show you
我的台步 我會走
敢嫵媚 又威風
你看不順眼 我也不會 少幾塊肉
你不必管我
上哪間廁所
能陽剛能陰柔
或許你羨慕我
Ladies and gentlemen
OH Ladies and gentlemen
OH Ladies and gentlemen
OH Ladies and gentlemen
Ladies and gentlemen
別再 裝裝裝
我從來不表演
變成他或她
你覺得 美麗的 醜陋的
動搖不了我
歡迎 好奇的 挑釁的
繼續追蹤我
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作詞 Lyrics|葛大為
作曲 Composing|黃宣、施森銘、米奇林
製作 Production|陳珊妮
編曲 Arrangement|施森銘Gorden、米奇林MCKY
吉他 Guitar|徐研培 Eric Hsu
和聲 Harmony|范品頤 P.I.N
錄音 混音 Recording & Mixing Artist| 陳文駿AJ(強力錄音室 Mega Force Studio)
母帶後期處理 Mastering|王秉皇(洋活音樂SeaSide Mastering)
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Ladies & Gentlement MV
製作公司 Production Studio|大樂音樂
監製 Executive Producer|陳珊妮
導演 Director|談宗藩
副導 Assistant Director|陳彥儒
製片Producer|吳容宸
執行製片Line Producer|陳冠綺
現場製片助理Production Support|郝翊展、王琦凱、林秉潔
攝影師 D.O.P|曾崴榆
攝影大助 First Assistant Camera|林永森、鍾佳育
攝影助理 Assistant Camera|江睿哲、李煜宬、陳彥名
燈光設計 Light design|蘇揚庭 May Su
燈光助理 Lighting technician|陳奕勳 Ian Chen
舞台燈光硬體協力Stage Lighting Crew|梵宇娛樂設計
美術指導 Art Director|陳炫劭
造型 Stylist|施筱柔
造型助理 Styling Assistant|陳怡如、蔡盈穎
化妝 Make up|張小依
髮型 Hairstylist |Peter Wu @ Coloriste hairstyling
演出 Actor|鍾明軒
舞蹈設計 Choreography|Una Chang(歡歡) Sean Lo(小南)
攝影器材 Camera Equipment|和寬攝影器材
燈光器材 Light Equipment|梵宇娛樂設計
場務器材 Grio|力榮影視
片廠 Studio|鴻臣製片廠
交通 Transportation|廖桑大車隊
標準字設計 Logo design|畢展熒
剪接 Editor|陳珊妮
調光 Colorist|談宗藩
後期 Post Production|QFX、談宗藩
後期協力 Roto Artist |Irene Chan
特別感謝 Special Thanks |陳奕仁、田修銓
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以下為本段內容文稿:
在心理學研究裡面,有一個方向叫做「本體感覺心理」;也有說法叫做「體現認知」。
它主要指的就是喔,一般我們傳統的認為,都是覺得我們是先有情緒,然後才有行為,也就是說你先有「開心的感覺」,然後才會做出「開心的行為」。
然而呢,在「本體感覺心理」或「體現認知」裡面告訴我們,這樣子的情緒,跟行為之間的影響啊,它可以是反過來的。
也就是說,你可以先做出跟「開心」有關的行為,然後去影響你的情緒;甚至於有更多的研究告訴我們,這種喔「透過行為改變心情」的一個途徑,會是更快、更有效的。
其實呢,關於這方面的研究裡面喔,有一個很經典的研究,這個經典研究就是哦,實驗者他要求兩組人,來加總一串數字。
其中一組人,叫他們在加總數字的時候,皺著眉頭;而要另外一組人,一樣在加總數字的時候,面帶微笑。
然而研究結果告訴我們,單純只是去操弄這個「臉部肌肉」;一個是皺眉頭,一個是面帶微笑。竟然啊,會影響到參與實驗的人,對於這個數字加總的這個測試,的難易度評估。
皺眉的那一組,覺得這些題目需要比較花費心思、需要比較辛苦,才能完成同樣難度的一個數學題目。
另外一個研究更有趣喔!實驗者叫參與者,去凝視電腦螢幕上移動的物件,並且指出那個物件,對他們有沒有吸引力?
而這個螢幕上面顯示的是什麼呢?螢幕上面顯示的有些東西,是上下移動。
那你看哦,當我們在看著上下移動的東西的時候,我們是不是會跟著點頭;而有些東西是左右移動,當我們看著左右移動的東西的時候,我們會跟著搖頭。
實驗結果告訴我們,受試者普遍比較喜歡「上下移動」的東西。
然而呢,當我們在做上下移動的動作的時候,其實你也是用你的身體,不斷的在說「是」;而搖頭呢,就是讓你的身體,不斷的說「不」!
所以呢,談到這些例子,在你聽到這一段錄音的今天,是禮拜二。可能呢,一周的工作開始,已經在昨天開始了!
然而今天的你,在經過昨天很多的會議跟討論之後,可能就要如火如荼的進入「執行」的過程。
在執行的過程當中喔,情緒難免會有起伏,難免會有一些不順利、不順心的地方,那這時候該怎麼辦呢?
這時候用意志力,去調整自己的心情,其實往往是徒勞無功的。何不做一些讓自己比較容易開心的「動作」呢?
比如說,伸展你的肢體;比如說,把頭抬起來;比如說,把胸膛挺出來。
儘管眼前的困難仍舊在,但是你相信我,透過這些行為的改變,你要去改變你的情緒是容易多的。
就像我經常在課堂裡,會跟同學們分享一個有趣的繞口令。這個繞口令就是哦,「你是因為唱歌而快樂,還是因為快樂的唱歌呢」?
然而不管你是因為哪一個,只要有一天,你發現自己不快樂,你可以先唱歌!畢竟改變行為,要比改變情緒來得容易、快速很多。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;我們近期的實體課程,是在12月7號開課的【寫作小學堂】。
如果你想要讓文字,成為你最好的朋友,無論是你想要透過文字,去傳遞你的影響力;還是你只是想透過書寫,讓你的心情、讓你的內在的很多狀況,得到一個整理跟爬梳。
那麼12月7號的這一門【寫作小學堂】,我很鼓勵你,可以把握這難得的機會。
這一門課呢,由嘉玲老師跟怡璇老師,兩位老師陪伴你,回到文字跟書寫的本質;讓「寫作」成為你人生最好的朋友。
在我錄音的這個時候,這一門課名額已經在倒數了!然而12月份的這一門【寫作小學堂】,也是我們今年的最後一期【寫作小學堂】。
如果錯過的話,就要等到明年4、5月之後了!所以期盼你,能夠把握這難得的機會;相關的課程資訊,在我們的影片說明裡都有連結。
期盼我能夠在12月7號的教室裡見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
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