【0922防疫記者會綜整】
今天是連續第33天+0,防疫仍不能鬆懈,居家隔離人數2人,無相關公告足跡表。BNT疫苗從明天9/23(四)-10/8(五)施打,從高中依序往下施打,明天縣內有四所學校開打,並備有救護車做好相關預防措施。
請家長注意孩子,施打疫苗前一天不要熬夜、要穿比較寬鬆的短袖,接種前要再確認身體適不適合,如果發燒或者不舒服就不要勉強,疫苗都會幫您保留。接種後一定要休息30分鐘,兩週之內盡量避免劇烈運動,所以在學校體育課也會做調配,如果有胸痛、胸悶,心悸、心跳不規則、呼吸急促、暈厥,運動耐受不良(如沒力氣爬樓梯)等,要儘速就醫。
第九輪提供接種BNT、高端疫苗,BNT第一劑對象是18至22歲、65歲以上、40歲以上的第九類且意願登記選擇BNT的民眾;高端第二劑對象是9/28(含)前符合第二劑接種間隔滿4週以上民眾,截至今日上午 BNT 意願登記 44,292人 ,完成預約者34,709人,高端第二劑意願登記 27,382人,完成預約者20,536人。
第八輪AZ疫苗接種65歲以下於1922平台預約的民眾,有1萬3,218人,將在9/22、9/23日接種,1萬6,288名長照機構及洗腎病患的第二劑,也將從9/28起接種,請鄉親就近施打,區分時段,避免群聚。
75 歲以上長者的2.5萬劑莫德納已到貨,70 歲以上長者推估中央配發3.5萬劑莫德納,也採造冊免預約,通知時間分別是在今天9/22(三)、9/27(一);接種時間分別是在9/24(五)~9/25(六),10/1(五)~10/6(三)。請記得攜帶身分證、健保卡、通知單、接種意願書疫苗接種卡(黃色小卡)
中央流行疫情指揮中心宣布從9/21~10/4全國還是維持在二級警戒,二級強化警戒措施如1.除飲食外,外出全程佩戴口罩。2.實聯制、保持社交安全距離。3.營業場所及公共場域人流控管或總量管制。4.集會活動(含會展、宴席等)人數上限:(1)室內80人,或室內超過80人但容留人數符合室內空間至少1.5米/人(2.25平方米/人)。 (2)室外300人。(3)不符上列條件者,應提防疫計畫。5.會展活動及場館:依照經濟部相關防疫指引辦理。6.餐飲管理及宴席:遵守餐飲防疫指引;宴席不得離桌進行敬酒/茶等社交互動。至於仍須關閉之場所是1. 歌廳、舞廳、夜總會、俱樂部、酒家、酒吧、酒店(廊)、錄影節目帶播映場所(MTV)、視聽歌唱場所(KTV)、理容院(觀光理髮、視聽理容)。2. 遊藝場所、電子遊戲場、資訊休閒場所、休閒麻將館及其他類似場所。警戒期間,進香、遶境等宗教活動目前還是被禁止的,媽祖祈福文化節向媽祖稟告後,決定今年暫緩辦理媽祖祈福文化節,待疫情更加穩定,再向媽祖請示。
今天振興五倍券開始預約,數位綁定有3步驟,首先是個人綁定,再來是共同綁定,最後是勾選加碼券。數位綁定就送500元的好食券共四百萬份,數位綁個人的綁定時間從今(110)年9/22~明(111)年4/30,可用信用卡、電子票證、行動支付來綁定,只要選擇你喜歡的數位工具業者並輸入個人資料綁定,之後就不可以再做更正。數位共同綁定最多可以再加4個人,綁定時間從9/22~10/1,在個人綁定完成後將健保卡放入讀卡機在官網登錄,做親友身分認證後即綁定完成。政府加碼快來抽,如500元好食券前四百萬數位綁定免抽籤,國旅券1000元、i原券1000元、農遊券888元、藝fun券600元、動滋券500元、客庄券500元、地方創生券500元,通通只有用數位才會有。登錄官網然後輸入身分證字號等等,選擇加碼券後登錄就可以完成。
「彰化海風振興購物節」召募100家以上濱海六鄉鎮(伸港鄉、線西鄉、鹿港鎮、福興鄉、芳苑鄉、大城鄉)及縣內優質店家共同響應,指定店家也提出多項優惠好康方案,10/24前只要在指定店家消費單筆滿200元,可向店家索取「彰化好禮摸彩券」一張(單筆消費上限5張),若使用行政院發放的振興券消費,還可額外加贈一張,摸彩獎項精彩豐富,包括「Gogoro電動機車」、「iPhone手機」、「Nintendo Switch」、「Apple watch」、「Apple iPad」、「AirPods」、「HomePod mini」以及「濱海優質伴手禮」等多項好禮,歡迎民眾一起來彰化濱海旅遊、購物,享受彰化的濱海風情。
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【2020/4/30開課】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第22期 一個人的命運,是回應力的總和!(僅剩五位名額) 課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/157 更多學員心得分享:http://goo.gl/Guc6V6 [ 2020/4/18 開課!]【寫...
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燒肉們是不是已經等不及想要看到新體制、新衣服的午餐團了呢🥺
沒錯‼️我們再次猝不及防地突擊😈
午餐團將於8/29(日)舉行突發 Mini Live💎🌟🍬🔔✨
在暑假的最後~
趕快來與我們相見吧💕
【活動資訊】
☀️ 昼食彼女 Lunch Girls【突發 Mini Live】
日期|2021年8月29日(日)
時間|12:15入場 12:30開演
地點|杰克音樂(台北市萬華區昆明街76號B1)
票價|預訂 / 現場 NT$400
活動網址|https://fb.me/e/7YgDqfDCT
⚠️ 本場次全程開放拍照(限使用相機,禁止錄影、錄音),並請於結束後來訊午餐團粉絲專頁,經確認後方可公開 ⚠️
【購票方式】
填寫表單預訂門票,活動當天現場付款
1. 表單開放時間:8/23(一)中午12:00-8/27(五) 23:59
2. 表單人數達場地管制上限即關閉表單(目前為30人),若有變動會再做開放與調整
3. 若有剩餘名額,活動當天會開放現場購票
【活動時程】
12:15-12:30 開放入場
12:30-12:50 Mini Live
13:00-13:50 物販
13:55- 清場
【注意事項 #售票篇】
● 預訂票將於當天現場付款,因人數限制,填寫預訂僅為名額保障
● 本場活動人數目前限制為30人,若有變動,將依照場地規範做調整並公告
● 預訂票序僅為人數限制時的入場依據,入場順序則以現場隊列為主
● 若填了單但是沒有到場付款的話,將會以黑名單處理,日後禁止參加午餐團主催之活動
【注意事項 #活動篇】
● 活動當天入場時將核對預訂資料,請燒肉記住登記的名字與手機號碼
● 演出期間不禁止打call、打藝等應援行為,但請特別注意自身與他人安全,並與舞台保持安全距離
● 請愛惜場地內的設備
● 禁止攜帶各項法定違禁品
● 活動過程中全程開放拍照(限使用相機,禁止錄影、錄音),並請於結束後來訊午餐團粉絲專頁,經確認後方可公開
● 無購票的燒肉,將不開放在物販時間入場
● 活動中如果違反規定,或因為其他言語、行動等造成午餐團成員、主辦方STAFF或其他參加者的困擾,且不接受STAFF規勸停止,主辦方將會安排該位燒肉離開會場,且不會退還任何參加費用,敬請注意
【注意事項 #防疫篇】
● 若因疫情關係,活動需調整進場人數,將依政府規定另行公告,敬請見諒
● 活動期間採梅花座,演出中不禁止站立,但不可隨意移動位置
● 活動場地內禁止飲食,如需飲水請至會場外飲用
● 入場前請配合STAFF指示量體溫、雙手消毒、確認口罩
● 主辦方保留如遇不得已之情況時,有調整活動時間、地點、流程、特典等活動相關內容之權利
● 物販時間成員將全程配戴口罩,請勿要求成員脫下口罩
● 活動期間(包含物販時間),請全程配戴口罩、保持社交距離,避免與成員有任何肢體接觸,如有違反各項防疫規範,未來將禁止參與所有午餐團有參加之活動
※若有任何問題可以私訊午餐團粉絲專頁!※
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💕【線上一對一聊天會~七夕約會~】💕
燒肉們晚上好呀~
大家期待已久的七夕約會活動通知信已經寄出囉!💌
請燒肉們注意信箱裡的資訊
準備好參加七夕約會吧💕
【活動資訊】
日期|2021年8月15日(日)
時間|12:30進入群組
13:00-15:10 足首染咲、飴山あやね、綿森りん
15:10-15:30 緩衝
15:30-17:40 姫永ひいろ、早乙女みゆき
服裝主題|成員七夕約會私服
地點|Discord - 昼食彼女線上一對一聊天會
票價|線上Talk券 一張NT$200 ,累計購滿5張送1張手機拍 (一位燒肉單一成員最多只能購買5張,若有釋券將在隔日中午販售,釋券之購買上限為5張)
【注意事項 #活動篇】
● 本次活動將於特別建立的「昼食彼女線上一對一聊天會」Discord群組內進行,連結將於活動通知信中提供
● 請有成功購票的燒肉先創立好Discord帳號,並且將帳號名稱改為與購票相同之暱稱
● 與成員的聊天過程可錄影、錄音,但嚴禁上傳至各大SNS平台,如發現違規情況,日後將不舉行類似活動
● 活動通知信中將提供預計通話的時間表,請於指定時間的前半個小時到Discord群組的「燒肉待機室」候位,快到預計通話的時間時,STAFF會先讓燒肉進入該位成員的等待區準備,時間到再由STAFF安排燒肉到指定通話間與成員通話,燒肉們不必進行其他動作
● 每個通話間內將有一名STAFF隨同,若聊天過程發生不當行為與言論,STAFF將直接把違反者強制踢出通話間,並會以黑名單處理,日後禁止參加午餐團主催之活動
● 通話的最後10秒鐘將會有計時器通知,購買的時間結束時,將由STAFF切斷通話
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【2020/4/30開課】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第22期
一個人的命運,是回應力的總和!(僅剩五位名額)
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享:http://goo.gl/Guc6V6
[ 2020/4/18 開課!]【寫作小學堂】~寫出專屬風格,找回文字悸動~第五期(已額滿,歡迎來電安排候補)
打造一盞自己的聚光燈,建立起專屬於你的品牌印象
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【隱喻工作坊】認識自己的獨特,與潛意識做朋友~2020/05/23 開課
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讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
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【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質
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【線上課程】《過好人生學》~讓你建立迎向未來的思維與能力!
課程連結:https://pse.is/H8JXH
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以下為本段內容文稿:
相信很多人都希望
自己在面對人生決策的時候
無論是關係上的、工作上的
甚至於是財務上的
都能夠得到好的結果跟發展
像是選到對的人
或合適自己的工作
投資的商品呢 都能夠賺錢
然而呢 決策品質要好
思緒足夠的周延、深刻
絕對是最重要的大前提
有時候 大家獲得的情報
其實是一樣的
可是會思考的人
他就能夠
從有限的線索裡面
去推演出參考度很高的結論
然後再做出有利於自己的決定
但是不會思考的人
你就算把答案放到他面前
他一樣視若無睹
他根本判斷不出線索的重要性
也就是說 一樣的食材
交到廚藝精湛的大師手裡
就會變出一道道美味可口的料理
但如果呢
交給不懂得烹飪的人手裡噢
它下場往往就是暴殄天物嘛
所以思考對於任何人的發展
是很重要的
但我自己教學這麼多年來噢
我發現很多人的思考能力
越來越薄弱
會這麼說 絕對不是在唱衰社會
而是因為 我的課程很強調量身訂做
所以呢我會鼓勵學員
不管他上什麼課 他可以盡量地
把自己的問題寫信告訴我
讓我能夠多瞭解他們
去強化他們在解決問題上面的能力
以前我收到學員的來信
大體上呢 都還能夠弄懂他們的處境
以及他們覺得什麼問題才是重點
需要花心力處理的地方在哪裡
可是隨著手機跟社群軟體的普及
我發現寫信來的人
他講的東西經常是
東一塊西一塊 前後文不相干
或者是表達完所有的過程
卻沒有具體告訴我
他想解決的問題到底是什麼
這都還不打緊噢
最讓我匪夷所思的
就是越來越多人
在論述完一個大篇文章之後
最後跟我說這件事情跟他無關
他只是抒發心情而已
哈囉 我請大家寫信的前提是
你生活裡 想處理的問題
可以寫信告訴我
而不是要跟我交換日記 好嗎
談這些哦 不是為了抱怨
而是呢
這些現象引發我很強烈的好奇心
我開始認真地去研究
為什麼大家的思考能力
會越來越薄弱
最近 我讀了一本書
叫做《渴求的心靈》
作者呢 是賈德森布魯爾
這本書噢 談的是現代人上癮
特別是 網絡成癮
自拍、愛情、電玩等等這些
這些跟我們過去熟悉的藥物濫用
像是毒品、酒精不太一樣
作者在裡面就有提到
其實很多社交網站的設計界面
都是那種會讓人離不開的
一個設計概念
我們會陶醉在被關注的光環裡
不斷地重新回到這個平台上
確認自己分享的東西有沒有被看見
或者是有沒有遺漏任何訊息
而每一次訊息進來
不管對方的評論是好是壞
只要手機發出聲響
都會刺激我們大腦去分泌多巴胺
這是一種
會讓我們覺得愉快的荷爾蒙
這會讓你想要即時地回覆
用來創造出更多的連結跟互動
享受這種多巴胺釋放的快感
再加上噢 每一次訊息發出的時間
都是不固定的
就會讓我們隨時處在一種
stand by 的狀態
它更加深了我們上癮的力道
而且你知道嗎
推特它一次發文就只能是140個字數
這也不是亂設計的噢
這個長度是特別被挑選過的
因為這正是我們
可以自動閱讀訊息的字數上限
也就是喔
一眼掃過去就能夠看完看懂的份量
這種種的設計
都會讓我們持續地分心
沒有辦法專注思考
因為沒有兩下我們就被打斷
被別的訊息吸引走了
或者是呢 當我們認真開始思考
我們的身體跟心理
可能都會有一些緊繃感
為了降低這種緊繃感
我們的大腦
就會催促我們 去滑滑手機啊
去享受先前多巴胺外溢的興奮感
而漸漸地養成
我們只要一有不舒服
就去滑手機的習慣
即使想要暫時地放下手機也很困難
而這整個過程
會使我們的心智越來越碎片化
很多人並不知道自己的思考鏈條
隨著手機的使用的頻率越高
深度會變得越來越淺
以前呢可以對一件事情有深刻的見地
而且呢邏輯是前後呼應一致的
但現在呢 卻只能把資料塞滿
沒有自己的想法
這個時候該怎麼辦呢
難道就把手機丟了嗎
當然不可能嘛
對抗潮流只會讓自己累得半死
卻沒有任何的效果
而且呢 工具本身本來就是中性的
是我們使用的方法
才造就了最後的結果
要訓練自己的邏輯鏈條
把自己的思考和論述能力找回來
讓自己不管在做決策
或者是表達說服別人的時候
可以更有影響力
有一件事情絕對是可以嘗試的
那就是 反向練習
當大家都吆喝著 要越短越好
越快越好的時候
你要能夠主動地
打破140個字的限制
培養自己有寫長篇文章的能力
這裡所謂的長篇文章噢
不是要你寫個1萬2萬字
其實只要超過1000個字
我們呢大腦裡面所動用的區塊
就會跟先前的上癮模式是不一樣的
這也就是《渴求的心靈》裡面有提到
隨著科技的發達
大家要更有意識地訓練
我們大腦裡面 背外側前額葉皮質
簡單來講
就是《快思慢想》裡面提到的系統二
而為什麼寫作
會是個鍛鍊思考鏈條很好的策略呢
因為 你只有透過寫
你才會有機會換位到別人的位置
並且搞清楚自己真正想要講的東西
到底是什麼
以前呢在還沒有上
嘉玲老師的寫作小學堂這一門課之前
我也一直以為寫作
就是要從頭到尾想清楚之後才能寫
而且一下筆就要是對的
到我自己上完這門課之後就發現
這根本就錯到極點的嘛
真正的寫作
其實是先把你所有的材料
都先鋪排出來 然後從中找出關聯性
把龍骨抓到 就是主軸抓到
搞清楚結構之後 再填血肉
也就是一般人會很在意的
修辭啊 用詞遣字那都是後話
而這些其實根本就不是最重要的事情
只要你的結構清楚、邏輯順暢
你講的事情
別人就很容易能夠聽得懂、看得懂
而達成溝通或說服的目的
嘉玲老師跟怡璇老師
他曾經跟我們分享
他們在上寫作課的時候
學生第一次交來的作業
通常是邏輯斷裂 前後文不相干的
但是他們都會鼓勵學生
在這些材料裡面
找出重複出現的觀念
或者是關鍵詞
釐清自己最想說的話之後
再進行刪減、排列
而第二次寫來的作業 就會脫胎換骨
給人一種清晰、篤定的自信感
很多學生呢 在寫之前
其實根本不知道
自己真正想表達的是什麼
可是透過寫作的學習
學到了一些很重要的技巧
他們就會知道怎麼樣去提取跟排列
終於搞清楚自己真正的在乎
很多人上完寫作課之後
都覺得更認識了自己
其實呢 思考能力要好
資訊的篩選跟刪減
是一個很重要的關鍵
但抽象的對談或沈思
常常會想一想就卡住了
這時候寫作就會變得很具體
你可以透過一次次的練習
很快地看到核心的本質
抓住龍骨 也抓緊自己的邏輯鏈條
不會一下子就恍神不知所云啊
而且這個方法只要是
你有紙跟筆
或者是有鍵盤 就可以完成
你不需要花大錢請顧問
或者專家陪你釐清自己的想法
你可以隨時當自己的思考教練
假使你也發現
自己的思考鏈條越來越短
或者是想說的話很多
但真的能夠表達出來的卻很少
我非常鼓勵你噢
可以參加我們在4月18號
由嘉玲老師跟怡璇老師共同開課的
寫作小學堂課程
他們的搭配噢 是坊間很少見的
既有理性的邏輯分析
又有感性的故事創作
讓你上完課之後
知道如何剛柔並濟地
呈現自己的觀點
說清楚自己 卻不會留下後遺症
而這一門課相關的課程連結
都在我們的影片說明裡面
在我錄影的這個時候
這一門課的名額也在倒數了
所以我很期待
能夠在4月18號的教室裡見到你
然後無論如何也希望今天的分享
能夠帶給你一些啓發與幫助
我是凱宇
如果你喜歡我們製作內容
請記得訂閱我們的頻道
並且把它分享給你身旁的朋友
無論是Youtube還是Podcasts
我們都需要你
用具體的行動來支持我們
然而如果你對於啟點文化的
商品或課程有興趣的話
如同今天最後提到的
4月18號的寫作小學堂
這一門課這麼多期展開下來
真的有很多朋友跟我們回饋
原本他踏進教室
以為學的是怎麼樣寫作
後來他透過這個過程
他更能夠靠近自己、認識自己
寫作 會是你在人生裡面
能夠陪伴你一輩子的 最好存在
歡迎你、期待你加入4月18號的教室
那麼今天的分享就到這邊了
謝謝你的收看 我們再會

手機錄影時間上限 在 阿湯I'm Youtube 的最讚貼文
上次的淘寶七件精選深受大家的喜愛,因此六月份阿湯又再度出手敗家(荷包失血流個不停),這次精選了 16 件淘寶好物給大家,只要常態追蹤阿湯的人都知道,我就是一個淘寶王,從生活用品到傢俱通通都給他淘回來。
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即使還有儲存空間,錄影 30 分鐘後也會自動停止錄影。
必須再按一次錄影鍵才能繼續錄。
我希望用 720p 左右的畫質連續錄一小時以上,
其他功能不太要求,
只要能順暢使用 Google Keep 、 英文字典、網路通訊之類的 app ,
不會反應遲鈍即可。
我習慣把手機放口袋,
像 Note 3 這種 5.7 吋的放在口袋有點卡。
我希望長度短一點。
iPhone SE 似乎很符合以上需求,
但我在網路上查了一段時間還是不曉得它能否連續錄影一小時以上。
大概一般人不會嘗試用手機錄這麼久吧。
所以我想請問各位是否知道。
還是說,分別買一個攝影機跟一個手機,會比較划算?
我原本以為數位相機就能搞定,
想不到很多相機疑似為了避免被定位為攝影機而被課較高的稅所以設有單影片錄影上限,
只能錄半小時。
明明硬體有能力做到卻硬是不讓我錄,真是讓人有點火...
如有回答很感謝!
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烏龍派出所配樂 鋼琴改編版 https://youtu.be/to286YBC_Js
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你的手機應該存得下,除非你已經存很多檔案了。
希望沒有過熱的危險。
畫質是 720p 嗎?
既然 kazami 成功以 720p 錄了 51 分鐘,
iPhone 又沒有一個檔案不能超過 4G 的限制,
那麼錄一個多小時應該是沒問題的!
謝謝以上所有回應的人。
※ 編輯: bisconect (1.34.172.121), 07/30/2017 01:13:10
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