#職涯最怕信心敗退
看著她的回饋,我想起兩年前另一個諮詢故事。那時的故事主角出社會五年,換了三份工作,對自己極度的沒有信心,原因出在「當你所做的選擇結果都是失望,你會開始懷疑自己的判斷。」
而此次的諮詢者則是在同一份工作多年,離職後才意識到自己的技能已不足以面對現今的職場要求。雖有幾次面試,可是結果都不如預期,而隨著待業期拉長,越來越懷疑自己,也看不見未來。
與以前不一樣的是,這兩年累積了許多工具,幫助我快速的認識與觀察諮詢者,從個性與工作觀的角度,看見更多以往沒辦法立即看清的全貌。
當對方訴在說過往經驗時,可以對照出個性使然的結果,有些人耐性十足,但不一定是好事;可能因為不喜歡與人衝突及不擅長談判,而卡在一個不適合的職場一拖好幾年,延宕職涯的可能性;直至某天退無可退之時,才意識到已延誤最好的轉職時機。而此次的她,就是類似的狀態。
但在職涯發展的路上,我認為沒有遲到,只有還沒想到。所以,只要想到,就已是前進與改變的開始。帶著她先釐清並鎖定求職方向,再對焦職涯發展的目標;當這些慢慢的清晰起來後,那些自我懷疑的疑雲就會慢慢消散。接著,再把她面試時碰到的難題,一一破解後,她意識到自己其實很好,就是信心不足表現難當然以說服。
最後諮詢就在她毫無疑問下結束,也讓我想起兩年前那個她(文章找到後會放在留言處)。職場上,比的不只是努力、專業,還有自信。尤其面試時,若競爭者都差不多,展現自信,才能讓你被看到。
諮詢者回饋:
「在待業中的不安及焦慮下,無意間看到生涯設計師Sandy的資訊,搜尋了相關訊息後,很快便決定預約諮詢。
一開始其實有點擔心,不確定自己混亂的思緒是否真能在短短90分鐘內得到梳理,但Sandy以不矯情又理性專業的方式,像個身邊朋友般親切的口吻,一步步提問幫助我找出可以前進的方向,並透過DISC測驗解釋我的人格特質,適合在怎樣的環境裡工作,也從喜好及過去的經驗中找出線索,理出更清晰的目標。最後,Sandy更針對我在面試時較難以回答的問題,提出該如何練習及反應,給予我非常大的幫助。
整個諮詢過程下來,除了釐清當下的目標外,我得到的更大收穫,是「消除不必要的害怕」及「增加信心」。尤其在Sandy說明人格特質時,視訊另一端的我點頭如搗蒜,讓我知道可以嘗試在更適合自己的環境下工作;Sandy也支持正在學新技能的我並鼓勵前進,雖然疫情下讓求職一段時間的我感到焦慮,但她說在這狀態下學習是好事,等到認為自己可以了再繼續往前,也告訴我要讓自己越來越好不要太擔心,聽到的當下真是一陣鼻酸眼淚差點流出來,覺得吃了一帖強心劑,讓我更確信自己正在做的事。
很慶幸有決定與Sandy諮詢,即使未來的路還很多挑戰,即使偶爾還是會擔心,但我會一步步地往前邁進,謝謝Sandy!」
#期待每一個曾經受挫的你都能看見美好找回自信
#生涯健檢
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職涯最怕「#信心敗退」
來到諮詢室門前,一位妙齡女子早已坐在樓梯前等待,我趕緊開門好讓她坐上沙發。
一坐定後她迅速的把履歷拿出來,開始訴說她的求職困境。就跟許多故事的起頭一樣,畢業時胸懷壯志,出社會後一路跌跌撞撞發現理想與現實越來越遠。認為自己很多東西都有碰過一點,但沒有培養出什麼硬技能,只知道自己不喜歡什麼樣的工作環境,但還是不知道自己到底適合什麼,深覺沒累積沒專業的她,擔心未來會更侷限。
聽著她傾訴的同時,我低頭看手上的資料,心想「這履歷沒毛病啊!怎麼會沒累積,沒專業?」
國立大學外語系,五年三份不同領域工作,科技業內勤業務、公關公司行銷專員、研究單位計畫助理,乍看之下看似沒有交集,但工作內容其實有許多共通點,像是「跨部溝通、簡報製作」,也看得出關鍵能力在「行銷企劃、活動執行」,有具體實績。所以,心裡隱約有答案,但還無法確定;直到細問每份離職的原因後才印證了她為何如此惶恐。
「信心敗退」,當你所做的選擇結果都是失望,你會開始懷疑自己的判斷。
於是我說:「你知道嗎?你的履歷沒毛病,而且還蠻好找工作的。」
下一秒她眼匡泛淚的說:「真的嗎?」
「恩,你的問題出在內心,對自己沒有信心。」
畢業後,懷抱著憧憬的綠能科技業,加入後發現受到政策影響很大,且轉換率低,製造過程對環境也會造成傷害;雖然安穩薪資好,但與她當初加入的初衷有落差,才決心轉換跑道。後來的工作比較辛苦,加班加到身體出問題,讓他懷疑是不是自己太軟弱;最後一份工作,又因政治因素團隊被移交,什麼事情都要做又不算他們的功勞,也是累到身體出問題。休息的這段時間,看著同學出國讀書,好像很有方向,再看看自己感覺不出專業;反觀第一份工作,才是穩定且薪資好的,這樣的際遇讓她對接下來的選擇自信全失。
所以,當我跟她說「你沒毛病」時,她還是各種疑慮的「可是......」;我開始一一破解,引導她解釋離職原因、釐清工作目標;每一個她懷疑自己的原因,最後都是沒毛病的答案。終於,她開始相信自己其實一點都不差。
相信她的故事,對許多人而言會感到似曾相似。職場上,比的不只是努力、專業,還有自信。尤其面試時,若競爭者都差不多,展現自信,才能讓你被看到。
值得欣慰的是,當晚收到了回饋,看來這次的諮詢有幫到她。
「Sandy非常很厲害,諮詢沒多久就迅速將我的混亂狀態梳理出個大概,並整理成幾個簡單的原則,教我後續如何有意識地去實踐職涯探索及判斷適合的職務,讓我心境上變得踏實,待業期的焦慮也消散許多,再次感謝Sandy的專業。」
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