#休息日要幹嘛 #不就是要按摩嗎
我不知道大家在世界按摩的資歷深不深,奶茶團長個人的歐洲按摩資歷是很深的,
幾乎到訪的城市,有哪邊有好的按摩店我都不會錯過,
歐洲各地的按摩價格我也都略知一二。
.
已經疲憊兩週,
每天兩萬步是需要一點療癒的,
調查了一下布拉格的泰式按摩,還真的很多間,
不過我之前按過大廣場旁的9.99歐元一般般而已!
.
看了一下幾家評價不錯的泰式按摩店,
決定約火藥塔旁這一家,還自以為聰明的先買了Voucher!
沒想到不知道是不是我早上忙著錄音,忘了確認是不是有預約成功,
下午去的時候居然是客滿而且沒有我的預約記錄!
.
幸好年輕的妹子說七點可以,
那我就抱著必死的決心來試試看,反正台灣的按摩才是世界最厲害的!(啊!我想念96老師了!)
.
那只好先來逛個超市!
共和國廣場附近的超市有很多家,今天錄音才跟傑西說:「布拉格的超市都是人名啦!」
不管是Billa、還是Penny ,傑西還說:「都女生喔?!」
今天我就去逛了男生超市,叫做:「albert!」
.
男生超市貨很齊全,但如果你有時間也有興趣,各家超市的各種東西價位都不一定,都可以買來玩玩看、吃吃看!然後各家的自動結帳機也都很有趣~我超愛這種機器。
.
晚上再到按摩店,我買了Voucher比較便宜之外,
天兒,這是我在歐洲按摩歷史中數一數二好的!
不只力道夠、英文好、而且很細緻,不會因為趕時間或歐洲人不喜歡重按而隨便摸摸,
簡直就是拆解你的每一寸痛點啊!
.
喔!火藥塔旁邊這間Pro thai massage,很!可!以!
三不五時有遊客進來也都是客滿,這個時間都要預約了,更別說疫情過後。
.
推薦給大家,未來闖蕩布拉格的時候好好享受一下,
按完之後,絕對可以每天走三萬步(笑...
.
同場加映,
捷克的鱒魚好便宜,自己買來煎、買來蒸都超划算,一尾也才60kc不到喔。
物價你們就看一下超市的價格,我有拍給大家看囉!
-
團購中:
👉六重玻尿酸超好用幫你談好最低價12元/片面膜,一定要買起來(加入會員領折扣:MILK8TEA,折扣一百元):https://bit.ly/36HTPt5
.
👉對抗covid-19,量子天使噴起來:https://bit.ly/3jRuinv
.
👉⭕寧靜頸枕690(送飛行耳塞):https://bit.ly/3mSAcrB
#明天我們要直播抽一堆獎_線上等我唷
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,600的網紅柚智夫妻,也在其Youtube影片中提到,這是我第一次趁雷蒙不在家的時候 偷偷拿起麥克風開始分享我們之間的小故事 從我這個視角感受出來的他,肯定會跟你們有著許多不一樣 你的眼裡他可能是一位很有才華的老師、一位很棒的青年 一位很有邏輯的寫作者、一位愛分享的學長、或是一個值得深交的好朋友 但對我來說,他是一個家的支柱、是夥伴、也是同事 是...
「未來枕評價」的推薦目錄:
- 關於未來枕評價 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於未來枕評價 在 StoryTeller 說故事 Facebook 的最讚貼文
- 關於未來枕評價 在 DJ 芳翎 Facebook 的最讚貼文
- 關於未來枕評價 在 柚智夫妻 Youtube 的精選貼文
- 關於未來枕評價 在 [心得] 寳麒麗泰未來枕- 看板LivingGoods - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於未來枕評價 在 未來枕- 寶麒麗泰睡眠系統PERQUISS 的評價
- 關於未來枕評價 在 頸枕推薦2023-精選在Youtube/網路影片/Dcard上的焦點新聞和 ... 的評價
- 關於未來枕評價 在 頸枕推薦2023-精選在Youtube/網路影片/Dcard上的焦點新聞和 ... 的評價
- 關於未來枕評價 在 世大易眠枕評價的推薦與評價,MOBILE01、PTT、DCARD 的評價
- 關於未來枕評價 在 世大易眠枕評價的推薦與評價,MOBILE01、PTT、DCARD 的評價
- 關於未來枕評價 在 世大易眠枕評價的推薦與評價,MOBILE01、PTT、DCARD 的評價
- 關於未來枕評價 在 [寢具] 有人試躺過寶麒麗泰的未來枕嗎? - PTT生活政治八卦 的評價
- 關於未來枕評價 在 【宜得利枕頭推薦】側睡的人適合飯店枕嗎?PTT 有心得 - 果仁家 的評價
- 關於未來枕評價 在 [寢具] 預算有限的枕頭挑選- 看板LivingGoods - Mo PTT 鄉公所 的評價
- 關於未來枕評價 在 醫生PTT怒斥嬰兒枕不肖廠商寶寶怎麼睡?新生兒科主任給3意見 的評價
- 關於未來枕評價 在 [寢具] 寳麒麗泰未來枕- 看板LivingGoods - PTT消費區 的評價
未來枕評價 在 StoryTeller 說故事 Facebook 的最讚貼文
#都市妖怪圖鑑:【山頂公仔波板糖】
拍拖一周年紀念日,男朋友送我一隻公仔。
「這是我親手做的。」他微笑著說:「有他陪着你,就算我不在你身邊,我也與你同在。」
他就是這樣一個温柔的男生。他喜歡煮飯,喜歡做些小手工,懂得操作衣車,甚至懂得織頸巾,只是想不到,他竟然連毛公仔也懂得做。
那是一隻造工精緻的黑貓公仔,毛絨絨的外表,裡頭塞滿棉花,感覺軟綿綿,很舒服。公仔的眼睛造得特別細緻,不是一般塑膠,可能是比較昂貴的玻璃眼珠。
眼珠感覺很真實,很生動,好像無時無刻都在看著我一樣。
「很像真對吧?」男朋友說,「這個公仔的用料很講究啊,材料我可花了很多功夫才能一一集齊呢。」
我滿懷感恩地,將這隻黑貓公仔收好。回家後,我將它好好安放在床邊。
又過了一段時間,某一晚,在等巴士回家期間,我看見前面的女人一直抱著一個嬰兒,還細心為嬰兒梳頭。怎知道那人轉過身來,我才發現那不是嬰兒,而是一個塑膠公仔。
「媽的。」我心中暗想,「是精神病嗎?」
看上去,那個女人給人的感覺很正常,除了她一直在對那個塑膠嬰兒說話,温柔地輕輕撫摸她,還要為她梳頭之外。
回家後,我將這件事分別告訴朋友和男朋友。其中一位朋友竟然表示自己也有見過:「那一定是『養鬼仔』啦!」這一點我也同意。
但男朋友聽到這件事的反應的卻非常奇怪:「有些事情你不知道太多會比較好。」男朋友嘆一口氣,「但其實,養古曼童不是壞事,讓你知道、認識多點也好。」
「正因為有很多人不認識,卻一直妄下判斷,才會讓古曼童得到這麼多負面評價。」他語重心長地解釋:「當然,的確有壞的古曼童,但絕大多數的古曼童,都是天真無邪,而且喜歡幫助人類的⋯⋯」
那一晚,我已忘了話題是怎樣結束的,我只知道,他有的沒的說了很多,關於將靈魂收藏在公仔內的事情。老實說我完全聽不入耳,只覺得他這麼努力維護那個在街上抱着塑膠嬰兒公仔的人,實在太古怪。
整晚我都睡不著,公仔就放在枕邊,我看著它的眼睛,終於明白為什麼有朋友會覺得它有點嚇人。
「你知道為什麼,最近我都不喜歡去妳家玩嗎?」我突然想起,其中一位朋友曾經這樣對我說過。說的時候,還有點面有難色。
我們一直都說,她是我們之中感應力比較強的女生,能夠察覺很多其他人說不出,但就是有點不對勁的事情。
「我覺得你房間裏的公仔有點不對勁。」她說。
「真的嗎?我也這麼覺得!」另一位朋友補充。
「原來不只是我一個這麼覺得。」感應力比較強的朋友說,「我一直覺得,每次到你家,妳男朋友送妳的公仔一直都在看着我,但好像有點神經病,才不敢對你們說⋯⋯」
輾轉反側,不斷有各種想法在腦海浮現。剛才在街上見到,那個抱著塑膠嬰兒的婦人;男朋友對古曼童的認識和維護;他在周年紀念日送我的公仔 ⋯⋯
半夢半醒之間,我想起了樂隊 AMK 的〈山頂公仔波板糖〉,那是我很喜歡的一首歌:
斷斷續續點點感覺你的臉在我心裏打轉
日日夜夜都想跟你到山頂遠看風景
我送你的公仔在你房中暗凝視著你 ⋯⋯
我送你的公仔在你房中暗凝視著你。
我驚醒過來,想法開始互相連結,然後背脊開始漸漸冒冷汗。我又驚又怕地,慢慢將視線轉向枕邊,打算尋找那個公仔的身影,卻怎麼找都找不著。但我肯定,睡前,它就在我的枕邊。
自那晚起,無論我在房間任何個角落怎樣找,都找不到男朋友送的那個公仔。
也許,它終於找到了一個安全地方,一個不會被我找到的地方,讓它得以從今以後,繼續在房中暗凝視著我。
Storyteller:Wong Yue Hang @wongyuehang2047
Illustrator:Mandy Mackenzie Ng @mandymackenzieng
#沒有你的故事也是你的故事
〖關於 #古曼童〗
泰國盛行一種名為「古曼童」的嬰靈信仰,近年開始傳播到鄰近地區。古曼童最初載於泰國民間傳說《坤昌坤平》,古曼童由早夭的嬰兒屍體加工而成,然後由高僧施法,將嬰靈的亡魂注入其中,讓它們得到「第二生命」,並藉此為主人謀求好運或財富。
現代的古曼童有不同形態,其中以塑膠公仔為主,祂們的大小和真人嬰兒相同,有些主人會細心為公仔打扮,並用真正的食物供奉,甚至將祂們帶出街,並當成真的人類小孩養育。
你試過在街上看見抱著塑膠嬰兒公仔的人嗎?
〖關於 #都市妖怪圖鑑 系列〗
夜幕低垂,百鬼夜行,妖怪本來無處不在,都市的路燈卻將它們趕到黑暗中的更深處 ⋯⋯ 鐵路、街燈、高速公路,高速的城市化發展破壞了都市本來的龍脈,讓一片土地的法力一點一滴消失。你還記得那些妖怪的模樣嗎?人們書寫妖怪,同時也在書寫歷史。
重温「#未來見」:
https://bit.ly/3bxHdFx /#StorytellerFutureIsNow
#沒有你的故事也是你的故事 #都市妖怪圖鑑 #連載故事 #MandyMackenzieNg #EveryoneisStoryteller
📚 成為 Reading Club 會員,支持 StoryTeller 繼續創作美好的故事:
https://bit.ly/2MNRcPK (🔗連結已貼到IG profile )
📻 收聽 StoryTeller Radio :https://store.story-teller.com.hk/pages/podcast (link at IG highlight)
📖 預購 Ztorybook Issue 01 : https://bit.ly/3j9RLzv
👉🏻Tag us at IG @everyone.is.storyteller to be featured
📮投稿你的故事/藝術作品:https://bit.ly/2FwN6G3
📍到訪繪本故事書房 Cabinet of Stories:中環士丹頓街15號1樓 @cabinet.of.stories
→Follow @ztorybook.official 留意最新動向
未來枕評價 在 DJ 芳翎 Facebook 的最讚貼文
【02/19 星期五 絕對音樂】
「人生,得到是暫時的;幸福是相對的;
生活的過程就是保持一種平常的心態,淡然而簡單的生活,你會更快樂。
人生無需太完美,一輩子不長,簡單著,快樂著,幸福著,也就沒有遺憾了。」
SO~~活在當下,珍惜擁有吧~~
下午4:00-6:00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我,
芳翎和你/妳分享~~
趕快下載南投廣播的APP,一起加入我們的行列!
*************************
《情緒卡住了嗎?覺察是療癒的開始!面對焦慮症狀,這樣練習學會擁抱真實的自己》
有一次在印度學習,為了讓自己能有一個清靜的學習空間,去之前,我特別交代公司的管理層,學習期間,公司的事情不要找我。不巧的是,我還是接到了同事的電話,她情緒很緊張,說出大事了,不得不打電話向我求救。原來,我們主辦的「反脆弱」第十二屆實用心理學大會邀請的重要嘉賓吳曉波臨時有事,沒辦法出席。
可是大會的宣傳已經全面展開,而且門票已經全部賣出去了,還有一些人就是衝著他來的,怎麼辦?這可真是件大事,負責這次大會的同事不知道該怎麼辦,陷入了深深的焦慮中,食不知味,徹夜難眠。
變,是這個世界唯一不變的法則!特別是生活節奏越來越快的今天,我們面對的變化越來越多,難免會陷入焦慮、不安的情緒中。
焦慮會影響我們的睡眠,降低我們的免疫力,還會嚴重拉低我們的生活品質。面對焦慮,我們該怎麼辦呢?在節奏越來越快的今天,我們又要如何從焦慮中回歸生活呢?
要回答這個問題,我們首先要分清「恐懼」與「焦慮」這兩種不同的情緒。沒有學過心理學的人,經常會混淆。釐清這兩個概念,我們就可以從焦慮中輕鬆走出來。
適度的焦慮,具有積極意義
恐懼是什麼?它是一種人類及生物的心理活動狀態。從心理學角度來講,恐懼是人們正面臨某種危險情境,企圖擺脫而又無能為力時所產生的擔驚受怕,是一種強烈壓抑的情緒體驗。恐懼,也就是「害怕」,是一朝被蛇咬,十年怕草繩。
我們要知道,恐懼並沒有什麼不好。很多時候會聽人說:「如果我沒有恐懼就好了。」甚至有一些話像「你這個膽小鬼」,好像膽小是不好的。
其實,這些都是對「恐懼」這種情緒的誤會或者誤導。恐懼是有它天生的功能的,如果不懂得恐懼,我們人類可能就少了生存的可能性。
比如我們看到蛇,會恐懼,會害怕,於是會躲開,這樣才能確保生命不受威脅。比如我們看到爆炸,會恐懼,於是會逃離,如此才能保障我們生存的機會。
所以,對當下發生的威脅如果你不恐懼──比如面對老虎你不恐懼,反而靠近牠,那恐怕就只有死路一條了。
恐懼是對當下威脅的自然反應,當威脅解除時,恐懼自然會消失,恐懼並不會困擾我們的生活,相反地,它還會保障我們的生存。所以,我們要學會接納恐懼,甚至感謝恐懼。
而焦慮就不同了,它是對未來可能發生威脅的預見性情緒反應,是大腦想像出來的一種恐懼。一般情況下,適度的焦慮具有積極意義,它可以適度提高大腦的反應速度和警覺性。
比如,考前焦慮就是一種正常的心理現象,適度焦慮有利於考試發揮。可是長期或過度焦慮,會使我們陷入一種負能量的磁場,影響我們的睡眠,消耗我們的能量,每天除了面對飯碗裡不知滋味的飯菜和枕邊散落的碎髮,不知該如何因應當下的生活,只好任由寶貴的生命在指間白白消耗,我們的健康也會受到影響。
未來還沒來,因此焦慮會一直存在,不斷消耗我們生命中的能量。當我們焦慮時,所有的焦點都放在了一種可能會失去、可能會受到威脅的負面情緒裡,我們就沒有足夠的心力來想解決方案,面對未來。
人這一生,無論我們想讓自己有何種成就,都需要保持自己的能量,因為它是為我們提供源源不斷的動力和活力的源泉。可是,當焦慮耗掉我們的能量後,我們就沒有多餘的能量去解決問題,未來就真的會受到威脅了。
焦慮不可怕,「不覺察」才可怕
焦慮本是人類為了獲得更好的生存機會,充分調動身體機能以因應環境變化的一種大腦反應機制,可是,這種機制的過度反應,卻恰恰產生了相反的作用,過早地虛耗了生命的能量。當生命的威脅真正來臨時,已無力應對,這就是焦慮的弔詭。
如果能夠覺察到這一點,當你感到焦慮時,試著把焦點拉回到當下,問自己:面對未來可能的威脅,現在該怎麼辦?我現在可以做些什麼,來減少未來可能的損失呢?於是,你的焦點就回到了解決方案上,而不是把精力虛耗在無謂的擔心上。
回到本文一開始的案例。對於吳曉波無法出席大會的消息,我同事焦慮,我本人也感到十分焦慮,唯一不同的是,我能覺察到自己的焦慮。
當我清楚地覺察到它後,深深地吸了一口氣,讓自己平靜下來,然後問自己:吳曉波不來,我現在能做些什麼?誰可以替代吳曉波?於是我就想到了一系列解決方案,暫時放下正在學習的課程,開始聯繫好幾個替代人選。當訊息和郵件發出去後,我的心很快就安定了。
第二天一早,我就陸續收到了各種回應,最後確定請張德芬老師來救場,然後通知公司同事逐個告知已購票的客戶,向客戶真誠道歉。對於不接受變化的客戶,馬上啟動退款處理,同時開始新一輪的宣傳,重新向市場公開售票,以彌補退票的損失。
整個過程有條不紊地進行,最後,大會雖然受到了一定的影響,但依然圓滿成功舉行,並獲得了與會人員的大量好評。
當我們受困於焦慮時,就被焦慮給掌控了。而當我們能夠看到焦慮是對未發生之事的恐懼,就會回到當下的解決方案,就能找到解決方案,這樣,生命就開始活在當下,我們就淡定了,就不再焦慮了。
其實,大多數人所擔心的未來,都是不一定真的會發生的事情,其中百分之八十、甚至百分之九十以上都是我們大腦所創造出來的。
如果我們能夠覺察到這一點,從對未來的恐懼和焦慮中跳出來,回到當下,著力尋找解決方案的話,我們就會淡然、淡定地面應我們的生活,哪怕是生活在喧囂都市,也能享受到悠然自得的田園般生活。關鍵是,你能否覺察你的焦慮,然後回到當下,享受當下。
一切問題的根源,在於自我價值
從心理學角度看,焦慮通常是由於安全感不足所致。當我們內心對未來感到不安時,就會擔心有更壞的事情發生,於是我們就把未來還沒發生的事情放到了今天來害怕。
那安全感又跟什麼有關呢?當一個人相信自己有足夠的能力因應未來可能發生的變化時,他就會對未來充滿信心;相反地,則會因恐懼而焦慮。自己是否有信心面對未來,這是一種主觀的判斷。
一個人對自己的主觀評價,在心理學上稱為「自我價值」。從主觀上相信自己的能力,相信自己有能力解決一切問題,這就是自我價值感高的表現,這樣的你對未來有著十足的安全感,自然就不會焦慮了。
所以,一切問題的根源在於自我價值。
讀到這裡,我相信聰明的讀者已經知道如何與焦慮共舞了。當你感到恐懼時,先區分一下這是對當下危險的「恐懼」,還是對未來的「焦慮」?如果是焦慮,你馬上就知道是因為你對自己沒信心所導致的結果。這時,你可以問問自己:
如何做,我才能讓自己對未來充滿信心?
要因應未來可能發生的危險,我需要具備哪些能力?
當你這樣問時,你就把對未來的焦慮轉化為了當下的行動。
如果你能夠把焦慮轉化為行動力,那焦慮也會變得有價值,它不再消耗你的能量,反而會成為一種推動力,推動你採取行動,去成為更美好的自己。當你擁有了足夠的能力時,你自然會對自己充滿信心,對未來胸有成竹。
如果你懂得如何與焦慮共舞,那你就懂得了:焦慮其實是一份精心偽裝的「禮物」。
因為焦慮背後,隱藏著對未來未雨綢繆的提醒,隱藏著提升自我價值、成就更好自己的動力和機會。所以,與其坐地焦慮,不如起而行動。
作者:黃啟團
(文章來源:https://thebetteraging.businesstoday.com.tw/article/detail/201912260016/157883/%E6%83%85%E7%B7%92%E5%8D%A1%E4%BD%8F%E4%BA%86%E5%97%8E%EF%BC%9F%E8%A6%BA%E5%AF%9F%E6%98%AF%E7%99%82%E7%99%92%E7%9A%84%E9%96%8B%E5%A7%8B%EF%BC%81%E9%9D%A2%E5%B0%8D%E7%84%A6%E6%85%AE%E7%97%87%E7%8B%80%EF%BC%8C%E9%80%99%E6%A8%A3%E7%B7%B4%E7%BF%92%E5%AD%B8%E6%9C%83%E6%93%81%E6%8A%B1%E7%9C%9F%E5%AF%A6%E7%9A%84%E8%87%AA%E5%B7%B1#utm_source=FACEBOOK&utm_medium=article&utm_campaign=20210215)
***************************
未來枕評價 在 柚智夫妻 Youtube 的精選貼文
這是我第一次趁雷蒙不在家的時候
偷偷拿起麥克風開始分享我們之間的小故事
從我這個視角感受出來的他,肯定會跟你們有著許多不一樣
你的眼裡他可能是一位很有才華的老師、一位很棒的青年
一位很有邏輯的寫作者、一位愛分享的學長、或是一個值得深交的好朋友
但對我來說,他是一個家的支柱、是夥伴、也是同事
是帶著我一起成長的另一半,更是彼此分享一切的枕邊人
當然,他也是個對著我的家人承諾,說好要照顧我一輩子的男人
他,還有很多很多,你們不知道的一面
那就讓我在音頻中慢慢地說給你們聽吧(笑)
※喜歡我們,請給我們五星評價,支持我們產出更好的內容,謝謝你。
------
►歡迎你到 IG 或臉書 #雷蒙三十
和我們分享你的收穫和今日思考題喔!
👨🏻💻雷蒙臉書:https://www.facebook.com/raymondhou0917
⭕️Facebook 社團:https://raymondhou.pse.is/fbgroupR
⭕️Instagram:https://raymondhou.pse.is/insRY
🔺本集文稿:https://raymondhouch.com/raymondpodcast/
未來枕評價 在 未來枕- 寶麒麗泰睡眠系統PERQUISS 的推薦與評價
【未來枕vs. 不挑枕】 很多人詢問未來枕與不挑枕兩者間的差異在哪? 寳寳只能說是#各有所長如果是高枕與側睡習慣者請選#不挑枕如果是一般與中低枕習慣者請選#未來枕但兩 ... ... <看更多>
未來枕評價 在 頸枕推薦2023-精選在Youtube/網路影片/Dcard上的焦點新聞和 ... 的推薦與評價
根據日本的研究,頸椎跟床面的角度呈 ... 寶麒麗泰未來枕評價@ 食在OuEC · https://yungyez.pixnet.net/blog/post/224647194.. ... <看更多>
未來枕評價 在 [心得] 寳麒麗泰未來枕- 看板LivingGoods - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
來分享之前考慮許久
也用了一陣子的未來枕試用心得
我分享我的感受為主
每個人的頭型不一樣
適不適合你建議直接去門市試躺就知道了
自己用起來是覺得包覆感還不錯
塑型的狀況...整個枕頭很好捏 貼合我的頭頸
支撐性我覺得就不會讓頭整個掉在床上 剛剛好
整體算是有值得這個價錢
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.229.84 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LivingGoods/M.1595604680.A.90D.html
... <看更多>