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由宜蘭縣政府文化局所舉辦的「進入劇場與文化平權系列活動」邁入第4年，今年首場演出是由「聲根室內樂團」帶來《勇敢小火車》故事音樂會，後續，還包括9月29日由楊照主講的「2021古典音樂欣賞系列講座-愛上鋼琴II」、11月19日「張正傑親子音樂會-美猴王鬧場」，當知名大提琴家張正傑與美猴王朱陸豪一同現身，古典音樂與京劇的結合，將在臺上碰撞出藝文新火花。「進入劇場與文化平權系列活動」後續仍有10多場精彩演出，讓人拭目以待。
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北海道昆布之王「羅臼昆布」rausu-konbu
生長於知床半島南側的羅臼昆布是昆布之中最大的，因此又被稱為昆布之王。羅臼昆布煮出來的高湯海味比真昆布、利尻昆布都更濃，而且顏色較濃濁，湯汁較有黏度，是很有特色的高湯。
味道飽滿，適合搭配醬油或味噌等調味料煮成火鍋湯頭，搭配味道較重的料理非常對味。
特色是肉質較薄、較寬，產量不多，一般只分布在知床半島的根室沿岸一帶。
用法：熬出來的高湯雖然帶點混濁，但依舊算頂級的高湯昆布，適合味道較重的料理。
昆布上方的白色粉末是鮮味關鍵，千萬別洗掉！
做法：快煮
擦拭過的昆布和清水放入鍋內，浸泡半小時以上。接著開中火加熱煮至表面微微起泡即可關火，把昆布撈起，就有一鍋昆布高湯能夠使用，是主婦們煮麵、煮飯或煮湯的湯底好幫手。
免煮！冷泡昆布高湯
做法：把擦拭過的昆布和清水一同放入鍋子或水壺內，在冰箱冷藏浸泡一個晚上，萬用的昆布高湯就完成了。
高級昆布有分一番、二番
一番
出汁一般分為頭湯(一番)和二湯（二番）。
頭湯是先把昆布水煮後撈出，再加適量的柴魚片後靜置一段時間後濾出。熬製出的頭湯口感醇厚，味道高雅芳香，最適宜直接飲用。
二湯味道較濃則使用剛才一番汁的昆布和柴魚片繼續熬製，細火慢燉，中途再追加一份柴魚片燉煮濾出即可。二湯比一湯顏色更深，味道更濃郁，主要用來做菜式的調味，例如味噌湯、茶碗蒸，甚至是煮蘿蔔都會用到。
冬の道東の旅で、北海道根室市へ行きました。恒例となっております、その街の飲み屋街の散策動画として、根室市飲み屋街散策動画を撮りました。
冬の道東の旅で、根室市に行きました。日本でも一番東に位置する街の中心部走行動画を撮りました。
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