📍新竹-北埔鄉
「綠世界生態農場」
✔️門票 $380/全票$320/半票$190/愛心票
一入園就可以看到一大片草地,園區內規劃得很不錯,每區都有不同的主題。🌳
來這邊一定要看草泥馬散步還有鵜鶘餵食秀,都是定時間表演的,記得要先查好時刻表才不會錯過喲!🦙
綠世界生態農場的佔地蠻大的,適合安排半天的時間過來,也很適合一家人來走走。😌
山上蚊蟲較多,除了注意防曬之外,也要噴防蚊液才不會被咬成紅豆冰喔🦟!
🔸附設停車場🅿️,停留時間約三至四個鐘頭。
📷 @yc__0414 .
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🗺314新竹縣北埔鄉7鄰20號
🚇鄰近北埔老街
⏰週一至週日:08:30-17:30
☎️ 03-5801000
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🔍#CMT玩新竹
🔍#CMT玩北埔
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同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過3,830的網紅柳燕美麗大小事,也在其Youtube影片中提到,在所有的保養程序中,你覺得最重要的是什麼呢 ? 清潔、保濕、防曬、抗老、美白… 我覺得最重要的莫過於「清潔」這個程序了,只要將這個基礎保養動作做徹底,接下來的有效保養成份才能真正被肌膚吸收並發揮發用,不然擦再多的瓶瓶罐罐也沒用。或許對很多人而言「洗臉」就是把臉洗乾淨就好,實際上,洗臉這門學問超重要,...
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注意防曬之外 在 張益堯營養師/西餐廚師/橄欖油品油師 Facebook 的最佳解答
#防曬不只是擦的就夠,#酵素與多酚更是關鍵
炎熱的夏日大家一定都會記得要遮陽與擦防曬油,但是在秋高氣爽的夏末秋初,卻容易因為氣溫較為涼爽而忽略了紫外線對皮膚的傷害。其實不管溫度如何,只要是陽光的直射,紫外線對皮膚的影響都是差不多的喔。秋老虎,才是皮膚的致命傷!
皮膚長時間曝曬的紫外線(尤其是UVB)之下,會促進了糖與膠原蛋白結合(稱之為糖化),此時體內的「糖化終產物」(Advanced Glycation End-product, AGEs)會大大增加,因此加速了膠原蛋白的流失,促使皮膚失去彈性與保水度下降,進而產生黑斑、皺紋與皮膚的老化。
要維持皮膚的水嫩、透亮、有彈性,除了注意防曬之外,飲食上要避免精緻糖和油炸物,同時要補充維生素C、與多酚類來幫助抑制AGEs的形成與清除體內自由基。
1. #避免精緻糖:
過多的精緻糖會加速體內AGEs的形成,如果又不注意防曬,皮膚更容易因為失去膠原蛋白而不再水嫩、透亮。所以市售的加糖飲料一定要盡量避免!隨便一杯350cc的可樂、汽水,就含有約30g的精緻糖喔。
2. #避免油炸物:
油脂經過高溫後,將產生大量的自由基與毒素。自由基攻擊到皮膚細胞後,就會加速皮膚的老化與黑色素的沈澱而產生黑斑與皺紋。自由基同時會造成血管的發炎,提升心血管疾病與阿茲海默症的風險。偶而吃油炸物時,一定要再搭配檸檬汁,因為檸檬酸可以降低油炸物產生AGEs。
3. #補充維生素C:
維生素C具有抗氧化的能力,可以幫助清除AGEs,避免膠原蛋白的流失。維生素C更是膠原蛋白合成過程中的重要輔酶(酵素),幫助促進皮膚的健康與美麗。芭樂、奇異果、檸檬與柑橘類的水果,都富含維生素C。
4. #補充多酚類:
多酚類是所有抗氧化劑中抗氧化能力最高的,最能夠幫助清除自由基與避免AGEs的產生。檸檬多酚、綠茶多酚(兒茶素)、紅酒多酚(白藜蘆醇)都是很棒的選擇。
綜合以上四大提醒,建議每天可以自己現榨1~2顆新鮮的檸檬原汁,加上5cc~10cc的天然純蜂蜜,再加上200cc~300cc的水稀釋,即是一杯富含維生素C與生物類黃的天然低糖飲。
或是選擇無糖發酵的檸檬酵素更佳,除了豐富的維生素C與多檸檬酚類之外,檸檬酵素又比檸檬原汁多了檸檬皮上的營養,像是:檸檬油精與多種礦物質,對於健康的促進更是加分。更重要的是,檸檬酵素在長時間的發酵過程中,會將許多天然的營養素小分子化,讓身體更好吸收與利用喔。同時,發酵過程也會產生醋酸,提升抗氧化能力、抑制細菌的能力以及促進營養素的吸收。
注意防曬之外 在 more Facebook 的精選貼文
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注意防曬之外 在 柳燕美麗大小事 Youtube 的最佳解答
在所有的保養程序中,你覺得最重要的是什麼呢 ?
清潔、保濕、防曬、抗老、美白…
我覺得最重要的莫過於「清潔」這個程序了,只要將這個基礎保養動作做徹底,接下來的有效保養成份才能真正被肌膚吸收並發揮發用,不然擦再多的瓶瓶罐罐也沒用。或許對很多人而言「洗臉」就是把臉洗乾淨就好,實際上,洗臉這門學問超重要,除了把臉洗乾淨,還得注意有沒有將臉洗「壞」了;再來,還得留意洗臉的產品是否真的有助後續保養品的吸收。
今天這集除了跟大家聊聊洗臉這件事之外,也會跟大分享幾款我覺得還不錯的產品唷。
注意防曬之外 在 守屋朵莉兒Dolly Youtube 的最佳解答
蘭吉兒的光速保濕安瓶,用了一陣子覺得非常不錯
冬天拿來當作妝前保濕我覺得非常合適!
妝前保濕很夠、不黏膩之外,吸收又非常快~
重點是開架就可以買到~~~~
一瓶抵多瓶當初其實有點懷疑
所以就來實際實測看看(實測其實滿緊張,如果差很大就糗了)
沒想到結果竟然跟有擦化妝水、精華液、面膜的半邊臉保濕度相當
時間直接省一大半,效果還一樣真的是當下有點傻眼😅
原來真的不是開玩笑的~ 精準保養不是說說而已
妝前真的試過很多種,以前我也是會擦一大堆
但後來發現,妝前保養其實越簡單越好
加上現在很多防曬、底妝就有保養成分了
妝前擦過頭反而會影響後續底妝
而且說真的要找一罐有效果的真的不是這麼容易
蘭吉兒算是開架裡面表現非常不錯的
另外雪肌霜的部分我覺得也很不錯
雖然說我目前的防曬隔離是有潤色效果的
不過也沒關係,我還是會在防曬隔離之前擦雪肌霜
(就把它當作保養霜來使用)
它的保濕度真的很好,上到皮膚之後非常清爽又保濕
跟光速保濕安瓶加乘的效果保濕度又更好了
加上它擦到皮膚是霧面的,所以有些許的修飾毛孔效果
如果是要當成日常底妝,妝前保養霜來用的話
記得還是要防曬喔,因為本身是無防曬系數的
如果你的防曬跟我ㄧ樣是有潤色效果的
那就是雪肌霜上完之後再上防曬隔離
那防曬如果是無色的
就要在雪肌霜之前擦喔
順序不太ㄧ樣,大家要注意一下~
(雪肌霜是需要卸妝的喔!不要晚上擦嘿~)
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注意防曬之外 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
報復性出遊變「懲罰」?熱天 #戶外活動 ,你需要注意這些事!
暑假來囉,大家有去哪邊旅遊嗎?
夏天出遊如從事各類戶外活動,天候變化是首要注意的事項!
除此之外,大家可還有哪些注意事項跟防護措施嗎?
面對曬傷中暑、#蚊蟲 叮咬那些防護不能少,
各種消暑、#防曬 用品大家可都用對了?
播出時間:8/12下午2點
★節目來賓★
小兒免疫科醫師 柚子醫師的育兒診療室 - Dr.陳木榮醫師
中醫師 吳明珠中醫診所
藝人 宅之小惡魔 小CALL
美容作家 向學文
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TVBS新聞台(56台) 每週三到週五下午2點,週六、週日晚間7點!
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