200428選擇高附加價值的兼差度過不景氣◎文/陳泰源
【前言】
過去我也曾經因為經濟壓力而兩度兼差，如今在武漢肺炎疫情的衝擊下，現在幾乎可以說是百業蕭條。
你是否正處於彈盡糧絕的窘境？若被環境所逼而不得不兼差，請你盡量挑選：除了賺錢，還能多少「學習、累積、延伸些什麼」的兼差。
【我的兼差經驗】
２０１０年７月，我因為選舉負債跑去做房仲，當時，關於房地產的知識、能力與人脈都在累積中，第一年的業績只能用「慘」字形容，那時我跑去兼差當臨時演員。
當演員本來就是我的「興趣」，除了有「通告費」，正餐時間也有「免費的便當」可以吃，還可以「跟喜歡的明星合照」，偶爾幾句台詞也能「賺曝光」（知名度），說不定還會「被某位星探相中」因而轉戰演藝圈？
從業第二年跳槽到第二家房仲公司，當時高估自己的業務能力而買了高額儲蓄險，保費壓得我喘不過氣，加上政府對房市展開一波波打房政策，房市景氣急轉直下，在快撐不下去的時候，我利用假日去夜市裡的餐廳當洗碗工。
後來的二度兼差，我的想法是：臨演通告總是來得臨時，拍攝時間也不固定，會影響到我房仲本業時間上的安排，再來是因為我在家從未洗過碗，因此，洗碗對我而言是一種「很新鮮的體驗」。
一開始我洗得慢吞吞，不僅常常打破碗，三不五時也割破手指，記得有次差一點把食指動脈割破，當場血流如注，自己也嚇一跳。
除了受傷，我發現在家中跟在餐廳洗碗的方式是截然不同的，因為餐廳有永遠洗不完的碗，慢了就會累積越多，直到不夠後面進來消費的客人使用，就會被老闆飆罵，在時間壓力下我學習到快速洗碗的技巧。
當然，免費吃到飽是在餐廳工作的常態福利，廚師們常常將廚房的好料拿來做「無菜單料理之員工餐」，大家總是吃得津津有味，記得我結束洗碗工之後，體重還胖了3公斤呢！
最棒的是，洗碗是一種不斷重複制式動作且一個人可完成的工作（無須分神與他人互動），因此，每當我洗碗的當下，總是3分精神洗碗、7分腦袋放空或思考，還能藉此轉移白天房仲工作的壓力，心靈意外獲得放鬆！
【目前時下最有附加價值的兼差是？】
在各行各業都不景氣的當下，想要兼差當打工族的機會其實也不多了，目前最常見的兼差就是外送員，可說實在話，這份零工實在是學不到什麼，而且在都市的大街小巷裡頻繁地騎車也是蠻危險的，在需求不變、外送員卻變多的情況下，現在也未必那麼好賺了？
這時，我向你推薦一個非常棒的兼差，這是我一位正在從事這份工作的大學同學與我分享的，可以當主業，也可以是兼差，且不受景氣影響，只會越來越熱門！那就是—照顧服務員。
工作內容：身體清潔、日常照顧、測量生命徵象、協助進食、協助沐浴及洗頭、翻身拍背、陪同外出（散心）、協助排泄、陪同就醫……等等。而且你還可以選擇哪些你可以做、哪些你不要（能）做。
安全性：幾乎很難發生職災，跟外送員比起來，安全太多了！
薪水高：比一般打工時薪還要高，平均至少220元/小時以上，還有額外的交通補助費可領，若是當主業投入，月薪絕對可以超過5萬元呢！
門檻低：只要有上過照顧服務員為期三週的課程，待「長照人員卡」核發下來後就隨時可以上工。
心靈成長：除此之外，這份工作還能帶給你正能量，我同學說，這份工作帶給她滿滿的成就感，照顧者與被照顧者之間，沒有上屬跟下屬的關係，只有孫子/女跟奶奶/阿公的關係。過程中，他們會感謝你，他的家人也會很感謝你，因為兒子、女兒做不來的，你幫他們做了。她接著說：「原本我以為可能做一、兩年就不做了，後來倒吃甘蔗，我幫奶奶洗完澡，她很誠心的對我說『謝謝你』，我就會很感動，少說我何德何能可以讓一個90幾歲的奶奶跟我說一聲謝謝。」
談到這，你不是也心動了？這跟外送員比起來，當你遇到奧客，嫌你服務態度差給負評、嫌你送太慢被客訴，是不是好太多了？
【結論】
從「投資人生」的角度來看：照顧服務員是一份安全、時薪相對高且來得有意義的兼差，說不定還因此與被照顧者的家人熟識，讓自己的人脈獲得意外的延伸，一石多鳥。
人生起起伏伏，有得意難免也會有低潮，兼差不可恥，可恥的是自暴自棄的鴕鳥心態！記得要選擇高附加價值的兼差來度過非常時期，讓自己除了賺錢之外也要藉機獲得成長與累積，想辦法發展人生之後的多元機會。
你失業了嗎？勇敢兼差吧！
部落格網址→https://taiyuanchen1223.blogspot.com/2020/04/200428.html
照顧服務員工作內容 在 [心得] 長照(養護機構)工作心得- 看板Nurse - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
今天來分享一下我在長照(養護機構)的一點心得，
若有任何錯誤歡迎各位學長姊指導。
壹、薪資福利
*以新北市、台北市之安養中心為例
一、薪資:
純白班:33000~36000
小夜班津貼250-350/天
津貼300-400/天
三節、年終:? 這就真的視每間機構營運狀況而定
(若薪資低於33000以下，別懷疑，千萬別去上班啊!)
二、福利:
1.供宿:
這和醫院一樣，但是要注意!
部分機構的護理人力不足，住在機構的宿舍意味著隨時可能[值班]
ex:凌晨時住民有緊急狀況，又沒大夜班護理人員時，
照顧服務員或者老闆一定優先找你處理。
2.供餐:
大部分機構都會免費供餐，但，吃的食物就跟所有阿公阿嬤一樣，
若你很挑食，可以視同沒有這個福利
(某些機構也會提供餐費，吃多少報多少)
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貳、工作內容:
以養護機構為例，收的住民不外乎有幾種:
1.有NG
2.有foley
3.生活沒辦法自理的
(無法自己進食、大小便失禁、需坐輪椅......很多)
4.可自理生活但有慢性疾病的。
(常見診斷:DM、H/T、CVA、UTI、PN、失智症、帕金森氏症、慢性精神疾病者)
5.失智症會遊走的
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看完以上敘述，所以工作內容是:
1.管路照護
一般養護機構會和醫院的居家護理簽約，每個月會來換管兩次，
但平常緊急滑脫時要自己on回去並上紀錄。
2.生活照護
這個大部分都由照顧服務員來做，但是要注意照顧的品質(管灌、翻身擺位、拍背、換尿
布時屁股的皮膚狀態......)
3.疾病照顧
常規:V/S+F/S+W'D CD
跟不同的是，在醫院有醫師可隨時處理異常的生命徵象
但在長照擔任護理人員就要當起柯南，
去找造成異常的源頭
(疾病問題?藥物過量?I/O異常
?睡眠問題?更甚至con's change)
總之要是覺得阿公/阿嬤看起來很怪、跟平常不一樣、
臉色不正常時V/S(+F/S)先量下去就對了
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其他:
1.排藥、協助調整口服藥物
(即使是慢性處方籤也要視病況調整，問醫師要不要DC、加量
、改藥、on NG藥物不能磨粉等)
2.協助調整胰島素劑量(彙整血糖資料給門診醫師看、
血糖異常時push醫師調整劑量，
最好要求醫師在門診聯繫單上寫上明確order (ex:NovoRapid 15u tid)
3.彙整資源，當照顧上有問題時請善用(?)合作的巡診醫師、
社工、營養師、藥師等，除了能夠解決問題，還能收穫到額外知識
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另外一個很重要的任務就是要PUSH就醫。
常常遇到很多家屬依據[自己照顧多年也沒怎樣]的經驗
或沒有意識到疾病嚴重性而很被動，
此時一定要積極PUSH門診/急診就醫，
就算診斷後沒問題也安心阿!
若是家屬仍然不願意，上護理紀錄就對了!
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心得:
優點:
1.獨立性很高，
醫師回診及調整藥物時都依據妳的評估去調整、照服員也會依據你的評估
調整照顧模式
2.沒有醫院那麼忙，可以正常吃飯、上廁所、有時間跟阿公阿嬤聊天當好朋友
3.傷口顧到痊癒、血糖血壓控制到穩定會很有成就感
4.大部分家屬會聽你解釋、建立互信關係
5.慢性疾病為主，不會天天CPR
6.預假彈性
缺點:
1.薪水普普，三節和年終比醫院少
2.現場沒有其他醫療人員、也沒有什麼機器，完全靠自己評估
3.其他:
聯絡家屬
好的家屬把你當朋友，三不五時請吃東西、寒暄問暖
但......部分的家屬會搞不清楚黑白是非、
責任推來推去(一件小事情會A推給B推給C推給D)
隨時要注意藥物到期日期、重開慢籤、保管安眠藥等管制藥物
衛教照顧服務員
(大部分照服員都做很久，有種老鳥心態，
有時跟他們講不一定會理你，
當然也有經驗老道可以跟他們請教的，
某某某阿公阿嬤以前疾病發作也是這樣嗎?
家屬態度如何?以前的護士如何處理?都可以做為疾病評估的參考之一)
黑暗面:
部分機構主管從護理科畢業N年(或者護理畢業沒執照)卻擅自給藥，
或者命令妳在沒有醫囑的情況下給藥、
明明評估要送急診卻命令你不准送、
出事情時都把責任推給你
感控做的很差(無菌耗材重複使用或消毒不完全)等等，
這些黑暗面，請大家務必注意，有事沒事寫進護理紀錄、要懂得自保，才是臨床的工作重點。
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長照(養護機構)的一點心得
額外補充：
一、跌倒:
在機構工作肯定會遇到有住民跌倒，現在討論的是跌倒後的處理流程:
不管有事無事V/S先量再說，一定要問仔細撞到哪個部位，
有些失智症個案沒辦法說清楚，
可以問坐在附近比較清楚的阿公阿嬤，他們都會很樂意告訴你
除了V/S之外，評估意識狀態、皮膚狀態、骨骼關節功能等
，要注意的是，有時候跌倒造成的傷害不會馬上表現出來，
可能會在內部慢性出血，等幾個小時後才會出現症狀
因此，最保險的做法是，立刻電聯家屬，push送去急診就醫，
若家屬覺得可以再觀察，拒絕送急診，就上護理紀錄。
二、管路置放
*在這要特別提的一點，當今天因為尿不出來、
吃東西吞不下去等要考慮on NG或foley時:
先和家屬解釋 → 家屬願意→ 帶去醫院門診，
在醫師的執行下on管路，
並要求醫師在門診聯繫單上寫下『on NG/foley 』之類的order。
*有些醫師會覺得:
「只是on NG/foley，護理人員自己on就好，幹嘛特地帶來門診!」
但，千萬不要醫師這樣說你就乖乖自己on!
門診的目的是要讓醫師有【評估】的過程，
若今天自己on了就等同於沒有醫師評估就執行了，
這是責任歸屬的問題!
先和家屬解釋 → 家屬不願意→ push家屬帶去門診，
一樣給醫師評估，
告訴家屬:「去門診先讓醫師看看，問問看醫師怎麼說」
有些家屬只是基於聽過離譜的謠言、覺得很害怕、
不明白為什麼、一下子無法接受......等等原因，
所以不願意on NG、foley，
有時讓他們直接面對醫師溝通會比你講千言萬語更有效。
三、約束
跟家屬解釋、同意約束後，除了一般約束評估之外
也要預防因為約束造成傷口，適當在約束部位加厚紗布、換位置等
每三個月給簽署約束同意書，最重要的是
也要叫醫師補order給你!
四、擺位與支撐
雖然一般照服員做久了都知道如何擺位和支撐，
但同時，也可以在每三個月復健師評估時請教他們擺位技巧
ex
手指攣縮:握球、做紗布卷軸
雙腳蜷縮:兩腿之間夾枕頭，
若腳踝也蜷縮呈現x型交叉就把枕頭塞直線型強迫避免交叉。
五、感控
說真的......養護機構的感控真的都不太好，
大環境因素沒辦法控制的話，至少要懂得如何保護自己。
我個人的做法是:
1.新入住/從醫院剛回來的個案，
一律帶手套先和照服員檢查全身皮膚、ok後就去洗澡，
若有紅疹就立刻就醫或push家屬就醫
(不誇張，真的曾遇過一醫院出院時肚子有紅疹，
病房交班說沒什麼問題，結果皮膚科診所就醫後發現是疥瘡，)
2.只要接觸長期臥床的個案一律戴手套、換一個部位的傷口就戴手套
3.酒精多洗手、沒事多濕洗手
哇，不知不覺打了很多，提供給大家參考，若有任何錯誤還請學長姐多指教與補充，謝謝
。
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