#瑜珈墊如何挑選
這篇原本是打在群組給我的學生們看
因為常常有同學會問要怎麼挑選瑜珈墊
現在重新整理一下，拿掉一些品牌推薦
順便給大家看我貴($4000左右)又難用的墊子🤣
‼️價格
瑜珈墊價格從199～19999都有
其實買什麼東西都一樣，先看自己的預算
不推薦買太便宜的瑜珈墊，一來瑜珈墊是大型垃圾，盡量選擇可以用很久比較環保，二來你會趴在上面呼吸流汗，所以太便宜的可能會有毒物質等
‼️材質
瑜珈墊材質大多是發泡橡膠加上塗料，主要是因為橡膠材質止滑又有重量（後面會談到重量的重要性
麂皮或是什麼絨的，就跟不能丟洗衣機的毛巾一樣，用久了肯定臭
還有一些是軟木材質，有些人可能會覺得那比較環保，但我只能說，要讓一個天然的東西不臭爛肯定都做了一些處理
至於他們怎麼處理的我沒有研究，但根據我的經驗，軟木材質不是很耐用
有時候練習會折墊子什麼之類的就不是很好用
‼️厚度
可選擇範圍：2mm-5mm
如果常常要帶出門可以選擇2mm的重量會輕一點，但相對的可能關節骨頭支撐的時候就要另外墊毛巾等等
如果你是要練瑜珈，那就不建議買很厚的皮拉提斯墊那種,，皮拉提斯大部分是躺著動作且不會一直轉換位置，甚至是飛來飛去，所以不追求穩定度只追求舒適度
但用在瑜珈的話，反而太厚穩定度會很差，4mm有彈性的最剛好，密度不能太低才有支撐度。
我以前買過5mm但是一壓直接扁掉，那也是沒用～
‼️重量
很多人為了方便起見就選輕便的墊子
輕的墊子真的只有輕這個優點了，因為輕的墊子抓地力就會變弱
抓地力也跟墊子背面的材質有關，但重量佔比較大的關係
止滑但抓地力很弱的墊子就會像我影片裡那樣，像魔鬼的步伐一壓飄移
不止滑抓地力又不好，通常你的瑜伽墊就會在你踩開步伐或劈腿的時候跟著變長🤣
‼️舖巾
如果你真的很會留手汗，建議買鋪巾，因為真的吸汗還是用鋪巾比較衛生
至少可以丟洗衣機洗乾淨，止滑瑜珈墊都是吸水度相對好的
🔆總結
看自己的預算，不貪小便宜，根據需求來選擇墊子
不因為廣告說瑜珈老師也用或是推薦就直接買
你看我還不是用一個爛墊子，因為很貴換掉還覺得很浪費😭
還是要多爬文，跟信任的朋友老師打聽，或是實際摸到再買比較好喔！
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#瑜珈墊 #yogamat #卡拉真心話 #瑜珈老師卡拉
瑜珈鋪巾推薦 在 [請益] 瑜珈墊&舖巾選擇- 看板yoga 的推薦與評價
我學瑜珈有一段日子了,
現在跟的老師非常喜歡做下犬式,
但是我的手在瑜珈墊上都會滑,沒有辦法很專心的做動作,
手會流一些汗,但是並不會很嚴重,
目前考慮購買Manduka Travel Mat 天然橡膠旅行瑜珈墊 1.5mm
https://goo.gl/2VNpZ4
鋪在原本的墊子上,(因為有看到推文說很推薦)
但原本的墊子有8mm不知道在做站立的動作會不會比較容易不穩?
或者是購買瑜珈舖巾,
目前看上easyoga的超細纖維瑜珈鋪巾,https://goo.gl/4bXlws
但我不是很會出汗的體質,只是會微微冒汗
所以使用前須要把舖巾噴水才有功效,
還是根本就直接換一款瑜珈墊會比較好???
不過我發現專業瑜珈墊厚度都比較薄,
因為我膝蓋.屁股.支撐在地板時比較容易會痛,
所以當初在買瑜珈墊都希望比較厚,所以選了8mm的,
目前看到預算內的有:
1.agoy 瑜珈墊 學園瑜珈墊 6mm https://goo.gl/ykM4Nr
2.agoy 瑜珈墊 大地瑜珈墊 5mm https://goo.gl/RLDx0L
3.Taimat 瑜珈墊 雙旋律系列 5mm https://goo.gl/sork1T
4.easyoga 瑜珈墊 專業花草瑜珈墊 6mm https://goo.gl/b4KSPj
5.easyoga 瑜珈墊 加長環保瑜珈墊 5mm https://goo.gl/0KtlgQ
因為手滑問題一直困擾我,上網查了之後一直沒辦法做決定
希望有經驗的板友可以跟我分享經驗,先在此謝過了~
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