關於 用對油品料理更健康 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 烹調用油如何選？｜全民愛健康油脂篇2 - 健談

資深營養師袁毓瑩表示，瞭解不同油品的特點很重要，吃對好油會更健康喔！ ... 的特色是油脂安定、不易產生過氧化物質與油煙，適合高溫煎炸料理使用。

#12. 跟著日本油脂專家用油聰明維持健康與窈窕- 康健雜誌

健康 用油的新風潮正在發酵，兼具不易形成體脂肪、成分中有必需 ... 越重視食用油的品質，也了解體脂囤積對健康所可能造成的傷害，對於油品的要求也更 ...

#13. 油品選擇

「你今天吃對油了嗎？」煎、煮、炒、炸，餐餐幾乎都需要用到油，而不同的食用油，適合的料理方式也都不同。選擇食用油對人體健康非常重要，今天就一 ...

#14. 適合油炸的油 - Incontri4i

各種油都有自己的特色與用法，不妨將「烹調方式」作為依據，就能選出最適合的，吃得美味又健康！ 炒、炸都是使用高溫料理食物。這會不會讓食用油產生化學 ...

#15. 原來「油」要這樣吃!只買好油不夠，用對才能保健康 - 小磨坊

市面上食用油品這麼多，你有挑對、用對嗎? ... 省爆香、少油煙，只要幾滴，輕鬆料理，每道都是低油煙健康烹調的美味佳餚。 了解更多>>.

#16. 想健康，先學會怎麼聰明吃 - 源鮮智慧農場

細數外食讓人變得不健康元素，首推菜的清潔度與農藥問題;料理用油，肯定不是真正有營養的冷壓初榨橄欖 ... 用對油品—聰明用好油取代少油更有益健康。

#17. 守護健康, 就從選擇一瓶適合的油開始: 油品職人102道無添加

21種油品，102道匠心獨具的食譜，絕對讓您吃得健康，用得安心！不但讓您對油品有更進一步了解，讓自己與家人有更靈活、適合的選擇；書中變化多端、不同異國風味的料理更能 ...

#18. 自己料理，好油這樣選就對了！3 大必知原則告訴你

還再吃無油料理嗎？想要減重、遠離高血脂、達到養生目的，就要顛覆不吃油才健康的觀念，事實上，適量攝取好油不可或缺！油脂不但給食物帶來美味，更是 ...

#19. 健康調合油好嗎 - Lanaranja

不過，食用油最怕氧化、變質，營養師公開3招油品保存技巧，避免食用油加速氧化。 ... 除了用好油、用對油，更重要的是少用油，再健康的油，都不如無油、少油，及善用 ...

#20. ＃超省時宴客菜黃金蝦球三鮮煲特別挑選唯一通過三項國際品質 ...

... 的一天高品質葵花油，穩定油質非常適合用在中餐需中大火的煎煮炒 料理 ，建議大家做不同 料理 ，輪替 使用 不同 油品 多元用油可以吃到完整珍貴的營養，也讓 料理更健康 …

#21. 用油都用對了嗎？烹調用油使用原則 - 健康遠見

長期以來我們都把油當做一種單純的烹調用品，很少考量用油的安全和油品本身具有的營養價值，因此不但吃不出健康，還常常吃出問題來。

#22. 熱議植物油排行！ 這些健康取向油品更受關注 - 台灣好新聞

市面上琳瑯滿目的植物油，若不知如何挑選，也可參考網友的討論，用對料理油，除了美味外，也能吃的安心又健康。 新聞來源：ASPN. 房市糾紛專題報導. 維護 ...

#23. 【吃貨的食安課】「食用油」怎麼挑才健康？10種常見「植物油 ...

我們平常煮菜，幾乎一定都會使用到油！但是你知道油有分好幾個不同的種類嗎？不同的料理方式也適合不同種油，如果你對油的了解很少、甚至家裡只有一瓶 ...

#24. 煎煮炒炸都靠這一瓶？廚房必備食用油看「發煙點」 - Heho健康

營養師提醒，買油不只要精打細算，挑對、用對才能照料全家健康。 ... 不同的油品自有合適的溫度，料理上扮演的角色當然也各有所長，因此了解各種油品 ...

#25. 健康油品

氧化食用油，是每个家庭日常消费的必需品，随着生活水平的提高，健康用油的概念 ... 會讓油品更快氧化變質，油脂變質後其營養價值會降低，而變質油脂中的過氧化物等對 ...

#26. 油品職人102道無添加、無負擔、享瘦健康與安心的美味食譜

21種油品，102道匠心獨具的食譜，絕對讓您吃得健康，用得安心！ 不但讓您對油品有更進一步了解，讓自己與家人有更靈活、適合的選擇；書中變化多端、不同異國風味的料理 ...

#27. 發現超級食物。鮮榨苦茶油：64道茶油養生料理絕配＆正確用油 ...

餐桌上的茶油香，64道茶油料理絕配苦茶油除了用來拌麵線或青菜外，還可以學到哪些煎、煮、炒、炸的美味健康料理？本書除了正確用油知識，更教您： ○苦茶油等級、品種 ...

#28. 選好油要看脂肪比例！14種油品Omega-3、6、9比例大公開

延伸閱讀：無油料理不是健康保證！ ... 幾種不同品牌、種類的油品，依照依照油品特性搭配烹調方式、輪流使用，也不需迷信單一品牌、單一種油品，更能 ...

#29. 熱議植物油排行！這些健康取向油品更受關注

... 帶起在家烹飪、料理的熱潮，而無論是炒菜、炸物，都少不了油品的使用。 ... 也可參考網友的討論，用對料理油，除了美味外，也能吃的安心又健康。

#30. 讓每道料理更美味而且健康迷人，家裡用油我寧願 ... - Instagram

選對油、用好油，讓每道料理更美味而且健康迷人，家裡用油我寧願多選擇一些保障，替家人健康把關，也不要為了貪小便宜省錢，買到不好的油品，造成身體的負擔囤積在 ...

#31. 沙拉油推薦

不只能夠搭配沙拉和湯品食用，更推薦與燒肉、蓋飯等口味厚重的料理互補，不只美味更上一層，也能吃得更健康。 每種油都有它的優缺點，一定要搭配適合的 ...

#32. 想要聰明吃油，就要先認識油！ - 食力

「油」得好好挑選，選對了、用對了，才能發揮營養價值，也能避免油品變質、 ... 來源為「食用油」，而「油」不只關係到料理是否美味可口，對身體健康 ...

#33. 一罐沙拉油煎煮炒炸超好用？為了健康，請不要一種油用到底

除了用好油、用對油，更重要的是少用油，再健康的油，都不如無油、少油， ... 做料理，主廚更用多年料理專業，教你簡單就能結合健康與美味的方式！

#34. 油炸該用哪種油？依「烹調法」選擇油品就不怕出錯！

市面油品種類豐富，你知道該選用哪一種嗎？可別聽說橄欖油很健康就什麼料理都交給它。各種油都有自己的特色與用法，不妨將「烹調方式」作為依據， ...

#35. 吃錯油，當然會生病權威醫師教你如何「選對油」

挑對油，守護全家人的健康經歷油品風暴，暴露出市售油品的食品安全問題， ... 適合做為高溫油炸使用，但盡量少吃；大豆油、葵花籽油等，適合做為家庭低溫料理用油。

#36. 選對油吃好油

吃椰子油等於吃毒？專家這麼說按這裡→加入健康2.0line 保健新知搶先看選好油，吃好油，用好油. 平日料理選擇以富含單元不飽和脂肪酸的橄欖油、芥花油、苦 ...

#37. 選好油也要懂得用！常見油品的正確用法（橄欖油、椰子油

「你今天吃對油了嗎？」煎、煮、炒、炸，餐餐幾乎都需要用到油，而不同的食用油，適合的料理方式也都不同。選擇食用油對人體健康非常重要，今天就一 ...

#38. 從選油到用油，你一定要知道的油品10問| 食品與廠商 - 天天里仁

A ：調和油是指將兩種以上的精煉油脂調配而成的食用油，因此營養成分較單品油更多元。一般來說，會選用精煉大豆油、葵花籽油、花生油等為主原料，再 ...

#39. 椰子油冒煙點

当温度更高而达到闪点时，油品蒸气与空气混和之气体则可发生燃烧起火现象。 ... 目前也没有发现椰子油对健康有益未精製的椰子油較適合用炒的料理，但 ...

#40. 《料理之王3》強勢回歸！參賽選手：用對油健康美味UP

泰山純橄欖油擁有西班牙國家級品油師和泰山油品的雙重認證，屬於優質的植物油，其中「單元不飽和脂肪酸」高達75%，涼拌、煎、煮、炒、炸都適合，新鮮橄欖 ...

#41. 好媽媽千萬別一罐沙拉油又煎又炒又炸！無毒生活專家譚敦慈 ...

依照不同的烹調方式來選擇適合的油，不能一罐沙拉油又煎又炒又炸；除了用好油、用對油，更重要的是少用油，再健康的油，都不如無油、少油，及善用天然食材中的油脂！

#42. Good Oil 健康好油

Good Oil 健康好油提供食用油品的相關資訊，包括選油、用油的技巧，油品小學堂教導、測試各項食用油知識，還有運用泰山出品的優質各式油品所設計的食譜， ...

#43. 自己料理，好油這樣選就對了！3 大必知原則告訴你 - 方格子

好油, 烹調用油, 挑選撇步, 吃好油比不吃油更重要, 油脂平衡, ... 適量攝取好油」的正確概念，而開始著手自行料理來加強減重效果與改善健康，但「怎樣 ...

#44. 用對油，顧健康 - 愛寶貝親子網

用對 油，顧健康文‧圖/藥物食品安全週報第565期 油品是家家戶戶料理菜餚時不可或缺的原料，您是否明白油品標示上的精煉是什麼意思呢？

#45. 飲食少油≠健檢報告零紅字營養師教你3招，吃對油更健康

而根據不同食物所需料理時間、溫度的不同，民眾可根據油品發煙點及油脂脂肪酸飽和程度，來挑選合適的烹調用油；以確保烹調用油在烹煮過程不因破壞而 ...

#46. 橄欖油超強大！抗氧化防癌9大好處 - Hello醫師

隨著健康知識越來越普及，相信大家對油品對健康的影響，也愈來愈有概念，例如地中海飲食經常使用的橄欖油，更是受到各界推崇，其中又以特級初榨橄欖油 ...

#47. 聰明用好油.輕鬆維持健康與窈窕_營養食尚 - 常春月刊

該油品經過實驗證明，確實不容易形成體脂肪，成分中又有人體所需的必需脂肪酸，也符合台灣人的可涼拌、煎煮炒炸一罐用到底的料理模式，在日本廣受消費者歡迎。而且，已在對 ...

#48. 10大食用油品用法、營養成分大公開：牛油 - GQ Taiwan

上回我們介紹過9大用油與挑選油品指南，想必你已經避開問題油品，並且對於用油有初步概念，現在我們再送上9種食用油的正確用法，讓你能為自己的健康 ...

#49. 海鮮與牛肉，原來要用不同橄欖油！義大利國家商會品油師

文／Cybil Chou 圖／陳詩潔(Giovanna). 編按：如何挑好的橄欖油？消費者購買橄欖油時常有哪些迷思？如何挑選到好的橄欖油？橄欖油與料理之間，也有 ...

#50. 煮菜該用什麼油？營養師分析「常見油品」 - 每日健康

平日用油，該怎麼買才對？該如何用才好？大豆油、豬油、橄欖油和椰子油這四個常見油脂，那些富含飽和脂肪酸、那些富含不飽和脂肪？ 問題1：飽和油脂含量較高的.

#51. 油品比較 - Art kam

你加對油以低溫冷壓萃取出的酪梨油，飽含對人體有益的Omega-9，深綠色的油品聞起來 ... 只是流言呢家裡還是一瓶油用到底的，要跟著調整習慣，才能更健康的攝取油脂喔！

#52. 從椰子油到蘇籽油，找到並選擇適合自己的油品 - MOMO

圖解版健康用油事典：從椰子油到蘇籽油，找到並選擇適合自己的油品 ... ◇19道有效攝取油品的簡易料理從果菜汁、湯品到宴客料理，

#53. 煎炒煮炸各有適用油品你用對了嗎？正確用油才健康 - 媽媽寶寶

羅心余營養師建議，肉魚蛋等食材本身已有油脂，料理時，應避免以煎炸的方式，而改拌炒若要額外使用油，選擇不飽和脂肪酸含量較高的植物油為宜。

#54. 椰子油冒煙點 - Benolate

當溫度更高而達到發煙點是油品加熱時，開始冒煙的溫度。. 此時油品會開始氧化和變質，對人體健康有不良影響。. 發煙點愈低，愈不適合高溫油炸。

#55. 「油」就該這樣吃，油品「發煙點」更是關鍵! - 妮妮芮秋養生飲食

原來吃對油還可以幫助減肥、原來不吃油會比吃太油還容易生病、原來精煉油不是那麼可怕(只是要用對料理方式)。 而關於此用油主題，最後有提到該怎麼 ...

#56. ※高師大健康簡訊第二三四期

用對 油，顧健康 ... 油品是家家戶戶料理菜餚時不可或缺的原料，您是否明白油品標示上的精煉是什麼意思呢？ ... 生活中所使用的食用油品，可以有精煉及非精練的油品。

#57. 高士達橄欖油Costa d'Oro 擠壓瓶料理超方便 - GoodSome

使用 100%義大利所產的橄欖壓榨而成，專利擠壓瓶設計，用多少擠多少不浪費 ... 油品顏色色澤較淡，呈現出淡黃色，帶有果香、青草香，而瓶口的設計讓 ...

#58. 榨油知識總整理人良油坊 初榨油的專家，職人鮮榨植物油

市面上油品種類琳瑯滿目，然而常見的精製油、調和油過度加工產生的副產物對健康有 ... 總結來說，依照脂肪酸的比例與種類，建議日常料理時，多使用初榨植物油來料理， ...

#59. 油品風暴＞做菜最少要有3瓶油- 台視樂活

該怎麼挑選油品，才能保障健康？ 文∕王淺淺 食物料理最忌諱的就是一罐油打通關，建議民眾依照高溫油炸、低溫炒菜和涼拌等3種烹調方式，準備3罐油品來烹調不要長期吃 ...

#60. 品油學堂— 基礎油品知識06/10(日)｜Accupass 活動通

跟隨著品油師，進入油品的健康世界（課程當天購買油品可享九折優惠！） ... 想吃油讓身體更健康。 ✓ 市售油品琳瑯滿目，要 ... 實際品嚐油的味道，用對油，身體就健康。

#61. 選錯油讓你身體發炎！Omega-3,6,9這樣吃才健康

許多人怕外食營養不均衡，而選擇自己在家煮飯，但煮飯選對油，也是很重要的，尤其許多家庭煮飯，通常煎煮炒炸，都一罐油用到底，但隨著不同油品的 ...

#62. 油品該如何保存，才能吃的健康？！ - 元福麻油

好的油品有良好保存方式可以讓油品延長油品使用壽命，不當方式則會讓油品更快氧化變質，油脂變質後其營養價值會降低，而變質油脂中的過氧化物等對人體不好物質， ...

#63. 健康『油』你做主!!

除了油品本身品質好壞之外，基本上，好油還應該要具有下列幾項健康特質： ... 油，穩定性最差，在高溫之下容易產生自由基，只適合低溫料理時使用。

#64. 油品小知識 - 易錕茶堂x 料理哲學家

不飽和脂肪酸具健康價值，對身體有益；其中多元不飽和脂肪酸Omega6（亞麻油酸）與Omega3（次亞麻油酸）是人體必需脂肪酸，人體無法自行合成，必須透過食物中取得。 【Omega ...

#65. 品油師1st - 曼時chic-taste

有天好友邀我參加橄欖油品鑑活動，才體悟到原來我以前經常選購的特級初榨油居然是 ... 產生了我對做菜的堅持以及作法，能讓享用過自己料理的人能夠吃的健康吃的開心。

#66. 瑪伊娜嚴選冷壓特級橄欖油

嚴選油品3 精選油調味品; 更多; 折價券熱銷; 本週新降價; 本週新品; ... 並分析每款油的好處與適合料理方式，讓你日常烹調用對油，料理更健康美味。

#67. 得意的一天多元用油送好禮 - 料理123

家人的健康「油」【得意的一天】來照顧平常炒菜、煮飯使用的油品，你選對了嗎？ 「多元用油」是現代每個家庭都需要的生活小撇步不同烹調方式，輪替 ...

#68. 如何選擇使用好油？正確用油更健康 - 夢幻廚房在我家

維持適量的體脂肪對健康也有極大的幫助，身體裡的脂肪有保暖的效果，在寒冬 ... 等方式，移除讓油品不穩定的水分、雜質等物質，並且移除顏色和味道。

#69. 挑選好油｜3招選對植物油，跟肺癌說拜拜！ - 奧丁丁客棧

除了抽油煙機應該時常開啟，使用的油品發煙點也是挑選好油的一大關鍵喔！ 挑選好油的妙招 ... 炒菜先用水這樣炒更健康，營養師傳授4招健康用油法！

#70. 有健康認證或額外添加營養素的油品，對身體比較有幫助嗎？

不過呢，基本上只要我們平常料理時用的是富含單元不飽和脂肪酸的植物油，懂得堅持「以不飽和脂肪酸取代飽和脂肪酸」的用油方式和「少油、少糖、少鹽」的 ...

#71. 高溫烹調該用哪種油？醫師公開選油祕訣

炒、炸都是使用高溫料理食物。這會不會讓食用油產生化學變化，或是對身體有害的物質呢？哪一種食用油耐炸，最適合高溫烹飪？本篇將介紹四大原則， ...

#72. 太極計畫橄欖油與我們的生活吃油不用怕吃對好油好健康

說道料理所使用的食用油. 一般家裡的媽媽們為了省錢多半會買一些混雜的調合油. 我並沒有要去說這些調合油的缺點或是有不好. 只是在我們越是瞭解油品的 ...

#73. 吃對好油，讓身體更美更健康- LUXEWED 花嫁時尚生活誌

古早就開始用的健康食材. 老祖宗傳下來的經驗告訴我們，天然哎尚好！萃取自天然的油品不僅讓人吃的健康，也是保養肌膚的最好原材，主要代表就是橄欖油和苦茶油。

#74. 油不得你！挑好油，食安心 - i醫健康網

中式料理最大的特色就是其多樣化的烹煮方式，煎、煮、炒、炸、燉、烤、紅燒等，為了讓食物色香味俱全，這些烹飪方式或多或少皆會使用油品來讓食物更 ...

#75. 吃對油不發胖更健康？Omega3與Omega6該怎麼吃？醫師揭 ...

林曉凌指出，油脂對身體健不健康，與烹調方式也有很大關係。如果習慣使用高溫烹調，應選擇相對穩定的油品，另外，並非所有飽和脂肪都對健康有害，像 ...

#76. 好油推薦

平日料理選擇以富含單元不飽和脂肪酸的橄欖油、芥花油、苦茶油、酪梨油、菜籽油為主要烹調用油，美國心臟協會建議油品的組成比例為：單元不飽和脂肪酸／ ...

#77. 認識新朋「油」，善用椰子油的健康魔力

（1）主要以中鏈脂肪酸分子組成，佔總脂含量達65%，是所有油品中中鏈 ... 一即為將椰子油作為主要食用油脂，理由即利用當同樣攝取油脂，椰子油更容易 ...

#78. 【營養師監修】2022最新十大植物油推薦排行榜 - mybest

由於料理用油一旦選錯，就有可能成為肥胖、慢性病的禍源， ... 為了注重飲食的健康，大家多會針對食材的品質做篩選，卻會不小心忽略了烹飪用油品的好 ...

#79. 用健康好油做料理【紐西蘭Totally kiwi 100%冷壓初榨亞麻仁油 ...

多元的飲食生活，讓我們更需要注重健康飲食，除了挑選良好食材以外，料理過程會使用到的「油品」也是很重要的！所以我選擇來自紐西蘭的Totally kiwi ...

#80. 【營養師解析】不只發煙點！烹調油更走向健康機能化！添加的 ...

在查詢健字號認證項目中，有獲得健字號認證的油品並不多，主要是添加植醇的「調節血脂」認證與使用中鏈脂肪酸的「減少體脂肪形成」認證，而這次營養師就 ...

#81. 煮出好味道，慎選4種廚房烹調用品 - 嬰兒與母親

只要用對調味料，不僅能夠省去烹調的麻煩，更能夠提升食物的風味，唯有選 ... 身體狀況與料理習慣做選擇，才能為健康加分，以下針對常見油品做介紹。

#82. 大豆沙拉油好嗎

想問一個可能有點笨的問題，也知道生菜吃的沙拉醬很多都是用油品直接下去 ... 「便宜的油對健康不好」是錯誤觀念，從油脂攝取適量必需脂肪酸的健康 ...

#83. 秋季養生更對味泰山好油均衡絕配【食欲の秋

當今年的居家時數不斷累積，如何在防疫生活兼顧健康與品味更是一大課題；不妨挑選秋季盛產食材、備一瓶均衡健康的優質好油，自煮料理簡單又養生！

#84. 芥花油好嗎?4個選油的關鍵大全，讓您吃的更安心健康! | 美好世界

火力沒有開很大，油就開始冒煙… 煮飯菜沒有一款好用的油，真的好麻煩! 但是不可能料理都不使用油吧? 油 ...

#85. 熱議植物油排行！ 這些健康取向油品更受關注 - beanfun!

而適合中高溫烹調的油品如「苦茶油」、「玄米油」等等，因發煙點高較不易有 ... 市面上琳瑯滿目的植物油，若不知如何挑選，也可參考網友的討論，用對料理油，除了美味 ...

#86. 18道精選食譜﹞讓孩子跟著大人上餐桌｜維媽

尤其是對餐餐都是油煎、煮、炒、炸的台式家常菜更要慎選料理油. 維媽團購【18道精選食譜】健康飲食必備油品「壽. 維媽紀錄過的副食品食譜，不少使用酪 ...

#87. 料理要用哪種油？7大油品好處報你知

帶著堅果柔和甜味的花生油，除了一般中式料理的煎炒涼拌外，在甜點中的運用也十分多元，和巧克力的組合特別對味。 椰子油. 是飽和脂肪酸含量最高的植物油 ...

#88. 挑選食用油，是一門學問

挑選食用油，是一門學問，食用油跟我們日常的生活緊密相關，為了家人，選好油、用好油並且正確的用油，對大家健康的影響至關重大。我們前面談過食用油 ...

#89. 封面故事—台糖好「食」在-好油停看聽—辨識食用好油絕招

2014年9月4日爆發頂新集團使用餿水油、回鍋油、黑心豬油事件、飼料油混充食用油事件，不但引起社會輿論對食用油品安全問題普遍疑慮，也同時使國人對食的問題感到不安、 ...

#90. 「油」其重要！ 安心選擇油品3大秘訣 - COCO FRESCO 椰子油

... 是維繫人體健康之必須。 面對油安問題，如何選擇安全的油品成為必要的知識， ... 其營養勝動物油、健康比植物油，天然椰子清香讓您的料理更美味，

#91. 元氣課挑戰系列／橄欖油也分級3招挑對好油 - HiNet生活誌

元氣網全新改版上線的【挑戰系列】，邀請品油師童怡婷分享橄欖油料理，下班後輕鬆烹調義大利麵、蒜片蝦，用好油增添料理風味。想知道更多橄欖油的資訊， ...

#92. 烹調油品選對了嗎？專家教你這樣正確使用！ - 華人健康網

如果居家烹調習慣是經常需要油炸，為避免烹調時油品劣變，就不能使用像大豆油等多元不飽和脂肪酸含量高的植物油，而應選擇動物性油脂如豬油、牛油，或是 ...

#93. 「橄欖油」比較健康嗎？4重點了解如何挑選、使用

... 嗎？4重點了解如何挑選、使用，「特級初榨」不適合快炒油炸、「這款」煎煮炒炸都適合！ by Edward; |; 17 Sep 2021; |; Novelty. #橄欖油 · #料理 · #健康 · #營養 ...

#94. 【食油危機】營養師教選油用油自保之道

身為二個學童的母親，珮淳幾乎每天親自料理三餐，為家人準備安全美味的食物。對於食用油，珮淳更以營養師的專業，從何謂脂肪酸開始介紹，也解釋了廣告中常 ...

#95. 選對油品為健康穿上防彈衣

飲食佔乳癌發生影響率的30% ，低脂飲食更是減低乳癌致命率的重要因素；資料顯示，生活在地中海區的女性乳癌發病率非常低，這與他們食用橄欖油製作而成的地中海料理非常相關 ...

#96. 橄欖油怎麼挑不踩雷？高階品油師傳授品油法 - 美麗佳人

Tina老師認為：「料理對於現代人而言已經不是單純飽腹，更是一種生活態度的展現。」用對好的橄欖油，樂享健康與美味的高品味生活，就從你家餐桌開始展現出來！ 挑選美味 ...

#97. 歐洲的科學實驗數據破除你對橄欖油的迷思！ - Olive Green Life

其實除了發煙點之外，「油品的穩定度」才是高溫下是否會產生有毒物質的重要關鍵。 ... 簡而言之，特級初榨冷壓橄欖油是再適合不過用作每日料理的食用油。

#98. 什麼油最健康

超市裡油品專區裡琳琅滿目的花生油、橄欖油、大豆油、葵花油，甚至是苦茶 ... 與菜籽油相比，哪個更健康(圖) 含Omega-3、Omega-9、中鏈脂肪酸的油對 ...